Minyak pokok teh untuk muka

Minyak pokok teh diekstrak daripada daun tumbuhan Melaleuca alternifolia. Minyak pati ini mengandungi berpuluh-puluh komponen yang tidak menentu, yang paling menonjol adalah terpinen-4-ol, alpha-terpinene, gamma-terpinene, 1,8-cineole, terpinene, p-cymene, alpha-pinene, dan alpha-terpineol. Piawaian kualiti antarabangsa wujud yang menentukan julat bagi komponen utama untuk menilai ketulenan dan kestabilan minyak. [1]

Bahan aktif biologi utama dianggap sebagai terpinen-4-ol, yang mempamerkan aktiviti antimikrob dalam model makmal. Bahan ini dianggap sebagai penyumbang utama kepada sifat antibakteria dan anti-radang minyak, walaupun terpenes lain mungkin turut menyumbang. [2]

Penting untuk diingat bahawa minyak pati terdedah kepada pengoksidaan apabila terdedah kepada cahaya dan udara. Dalam minyak pokok teh, ini disertai dengan peningkatan dalam bahagian p-cymene dan pembentukan produk pengoksidaan, termasuk peroksida dan endoperoksida seperti ascaridole, yang meningkatkan alergenik. Pemantauan kesegaran dan keadaan penyimpanan yang betul mengurangkan risiko kerengsaan dan alahan. [3]

Sampel segar minyak dianggap sebagai pemeka lemah hingga sederhana, tetapi selepas pengoksidaan, sifat alergen meningkat dengan ketara. Ulasan tentang alahan sentuhan telah mengesahkan semula peranan ascaridole dan beberapa terpenes sebagai alergen utama dalam minyak pokok teh "tua". Ini menjelaskan mengapa tindak balas sering berlaku apabila menggunakan botol lama. [4]

Apa yang anda boleh jangkakan untuk kulit muka anda

Aplikasi yang paling banyak dikaji adalah untuk jerawat ringan hingga sederhana. Kajian rawak, dua buta menunjukkan bahawa gel yang mengandungi 5 peratus minyak pokok teh mengurangkan bilangan lesi keradangan dan umum berbanding plasebo dalam tempoh pemerhatian selama 45 hari. Kesannya tidak serta-merta, tetapi diterima dengan baik. [5]

Kajian Cochrane mengenai terapi pelengkap untuk jerawat menilai minyak pokok teh sebagai mempunyai bukti yang terhad dan berkualiti rendah daripada percubaan tunggal. Penulis menekankan keperluan untuk kajian yang lebih besar dan lebih teliti sebelum mengesyorkan penggunaan rutin. Ini bermakna bahawa minyak boleh membantu sesetengah orang dengan kes ringan, tetapi ia bukan pengganti terapi standard. [6]

Garis panduan klinikal semasa untuk jerawat menekankan benzoyl peroksida, retinoid, dan antibiotik topikal, manakala ramuan herba dianggap sebagai tambahan. Dalam garis panduan masyarakat profesional, minyak pokok teh tidak dianggap sebagai rawatan lini pertama dan boleh digunakan sebagai tambahan mengikut budi bicara pesakit dan jika diterima dengan baik. [7]

Kajian makmal mengesahkan aktiviti antibakteria terhadap bakteria yang berkaitan dengan jerawat dan potensi kesan anti-radang, tetapi terjemahan data makmal kepada kulit sebenar adalah terhad. Untuk tanda-tanda dermatologi muka yang lain—rosacea, dermatitis seborrheic, pigmentasi—bukti klinikal yang boleh dipercayai tidak mencukupi, dan potensi merengsa mungkin melebihi manfaatnya. Oleh itu, keputusan harus dibuat secara individu dan berhati-hati. [8]

Risiko dan had

Risiko utama ialah kerengsaan kulit dan dermatitis kontak alahan. Berpuluh-puluh kes telah diterangkan dalam pemerhatian dan ulasan klinikal, beberapa daripadanya dikaitkan dengan penggunaan minyak tidak cair atau botol terpakai dengan tanda-tanda pengoksidaan selepas penyimpanan. Jika ruam, terbakar, gatal-gatal, atau kemerahan yang semakin meningkat berlaku, hentikan penggunaan dan dapatkan nasihat doktor. [9]

Pengoksidaan terpenes berminyak dengan ketara meningkatkan potensi pemekaan akibat pembentukan ascaridole dan alergen lain. Penilaian keselamatan pakar Eropah menunjukkan bahawa peningkatan dalam kandungan p-cymene mungkin berfungsi sebagai penunjuk kemerosotan oksidatif sampel, dan oleh itu potensi risiko alahan. Simpan dalam botol kaca gelap bertutup rapat, jauh dari haba dan cahaya terang. [10]

Terdapat laporan terpencil tentang kesan seperti hormon dengan penggunaan topikal jangka panjang kosmetik minyak pokok teh dalam kanak-kanak pra-pubertal. Dalam satu siri kes, ginekomastia boleh balik diperhatikan pada kanak-kanak lelaki, yang penulis dikaitkan dengan kemungkinan aktiviti seperti estrogen dan antiandrogenik komponen. Walaupun situasi sedemikian jarang berlaku dan hubungan sebab-akibat diperdebatkan, adalah lebih baik untuk mengelakkan penggunaan biasa pada kawasan kulit yang besar pada kanak-kanak. [11]

Jangan sapukan minyak yang tidak cair pada membran mukus atau sekitar mata, dan jangan tertelan. Ketoksikan telah diperhatikan apabila ditelan, dan untuk haiwan peliharaan, minyak pati, termasuk pokok teh, menimbulkan risiko ketoksikan yang lebih tinggi melalui sentuhan atau jilat. Pemilik haiwan kesayangan tidak boleh menyembur pekat berhampiran haiwan peliharaan atau meletakkannya pada bulu mereka. [12]

Cara menggunakannya dengan betul dan selamat pada muka anda

Pilih produk kosmetik siap pakai untuk kulit bermasalah dengan kepekatan yang dinyatakan dan ujian dermatologi. Untuk muka, kepekatan rendah minyak aktif (sehingga satu peratus) biasanya digunakan dalam serum, gel atau krim, manakala kajian klinikal mengenai jerawat lebih kerap digunakan lima peratus dalam bentuk gel spot-on. Mulakan dengan tidak lebih daripada sekali sehari, menilai toleransi selama satu hingga dua minggu. [13]

Sebelum penggunaan pertama, lakukan ujian tampalan pada celah siku anda atau di belakang telinga anda. Sapukan sedikit produk dan nilaikan keadaan kulit selepas 24 dan 48 jam. Jika gatal-gatal yang teruk, kemerahan, bengkak, atau pembakaran berlaku, hentikan penggunaan. Pendekatan ini disyorkan apabila menggunakan mana-mana bahan yang berpotensi menimbulkan pemekaan. [14]

Simpan botol tertutup rapat di tempat yang gelap, jauh dari haba. Botol lama atau lama dibuka tidak boleh digunakan pada muka, kerana produk pengoksidaan meningkatkan risiko alahan. Beri perhatian kepada tarikh luput dan sama ada minyak pokok teh yang digunakan dalam formula memenuhi piawaian kualiti. [15]

Gabungkan dengan rutin penjagaan kulit asas: pembersihan lembut tanpa surfaktan keras, pelembap bukan komedogenik dan pelindung matahari pada waktu pagi. Untuk jerawat, minyak pokok teh boleh menjadi pelengkap kepada rejimen standard, tetapi bukan pengganti. Jika anda sudah menggunakan retinoid, benzoil peroksida, atau asid, perkenalkan produk baharu secara beransur-ansur untuk mengelakkan kerengsaan terkompaun. [16]

Siapa yang harus mengelakkannya atau berjumpa doktor terlebih dahulu?

Orang yang mempunyai alahan yang disahkan kepada minyak pati, dermatitis muka aktif, rosacea, dan sensitiviti kulit yang teruk harus mengelakkan minyak pokok teh kerana risiko kerengsaan. Untuk dermatosis keradangan kronik, produk dengan keberkesanan dan keselamatan yang boleh diramalkan tetap menjadi keutamaan. Percubaan hanya perlu dipertimbangkan selepas keadaan telah stabil. [17]

Bagi kanak-kanak pra-pubertal dan remaja muda, rejimen rawatan jerawat standard adalah lebih baik. Jika anda ingin menambah kosmetik dengan kepekatan minyak pokok teh yang rendah, lakukan di bawah pengawasan pakar pediatrik atau pakar dermatologi, memandangkan kesan seperti hormon yang jarang berlaku tetapi dilaporkan. [18]

Wanita hamil dan menyusu dinasihatkan supaya berhati-hati kerana kekurangan data keselamatan berkualiti tinggi mengenai penggunaan jangka panjang pada kawasan kulit yang luas. Dalam tempoh ini, sebaiknya bergantung pada produk penjagaan kulit yang terbukti untuk kulit sensitif dan berunding dengan pakar tentang sebarang bahan aktif. [19]

Pemilik haiwan kesayangan harus sedar tentang ketoksikan minyak pati kepada haiwan peliharaan. Jangan semburkan pekat di kawasan yang tidak berventilasi, jangan sapukan minyak pada kulit atau bulu haiwan, dan jauhkan botol daripada capaian. Jika haiwan kesayangan anda mengalami kelemahan, muntah, atau gegaran selepas terdedah kepada minyak, berjumpa doktor haiwan dengan segera. [20]

Jadual 1. Keberkesanan minyak pokok teh untuk jerawat: apa yang dikatakan oleh penyelidikan

soalan	Apa yang diketahui	Sumber
Adakah terdapat sebarang percubaan rawak?	Terdapat kajian terhadap lima peratus gel berbanding plasebo, menunjukkan pengurangan bilangan unsur dan indeks keterukan dalam empat puluh lima hari	[21]
Bagaimanakah ulasan sistematik dinilai?	Pangkalan bukti adalah terhad, kualiti kajian rendah, percubaan yang lebih besar diperlukan	[22]
Letakkan dalam cadangan	Bukan terapi lini pertama, tetapi boleh dianggap sebagai tambahan apabila kerengsaan dikawal dengan baik.	[23]

Jadual 2. Kepekatan dan bentuk untuk muka

Senario	Kepekatan minyak aktif	Komen
Sapukan bintik pada unsur keradangan	Sehingga lima peratus dalam bentuk gel daripada kajian	Mulakan dengan penggunaan yang jarang berlaku dan nilaikan toleransi
Penjagaan yang kerap untuk seluruh wajah	Kira-kira satu peratus dalam serum dan krim	Untuk kulit sensitif, kepekatan yang lebih rendah adalah lebih baik.
Keperluan kualiti	Pematuhan standard minyak pokok teh	Penanda tidak langsung keaslian dan kestabilan bahan mentah

Jadual 3. Keselamatan dan penyimpanan

risiko	Bagaimana untuk mengurangkan	Pangkalan
Kerengsaan dan dermatitis kontak alahan	Uji pada kawasan kecil, elakkan minyak yang tidak cair, pilih hasil segar, hentikan jika gejala berlaku	[24]
Peningkatan alahan akibat pengoksidaan	Simpan dalam botol kaca gelap, tutup rapat, jangan guna botol lama.	[25]
Kesan seperti hormon pada kanak-kanak	Elakkan penggunaan biasa ke kawasan yang luas pada kanak-kanak lelaki pra-pubertal, pilih alternatif	[26]
Ketoksikan kepada haiwan peliharaan	Jangan semburkan pekat berhampiran haiwan, jangan sapukan pada bulu, jauhkan daripada capaian	[27]

Senarai semak pendek

Mulakan dengan hanya produk kosmetik siap pakai dengan kepekatan yang jelas, bukan dengan minyak pati tulen. Minyak pokok teh boleh menjadi pelengkap kepada penjagaan asas jerawat, tetapi ia tidak menggantikan terapi standard seperti yang disyorkan oleh masyarakat dermatologi. [28]

Lakukan ujian sensitiviti dan perkenalkan produk secara beransur-ansur. Jika terbakar, peningkatan kemerahan, atau ruam berlaku, hentikan penggunaan dan bincangkan alternatif dengan doktor anda. Simpan botol di tempat yang gelap, ditutup rapat, dan periksa tarikh luput. [29]

Jika anda mempunyai masalah kulit muka yang kronik, mengandung, menyusu, atau anak anda pra-akil baligh, dapatkan nasihat doktor anda sebelum menggunakannya. Pemilik haiwan kesayangan harus mengelakkan penyemburan pekat di rumah dan jauhkan minyak daripada capaian haiwan peliharaan. [30]