Urut vakum dengan balang dari selulit: bagaimana untuk melakukannya dengan betul?

Urut vakum adalah cara yang berkesan untuk menghilangkan "kulit oren" yang tidak memerlukan banyak usaha fizikal. Urut dilakukan menggunakan cawan atau alat khas. Vakum dicipta di dalam bekas, yang menarik kulit dan lemak subkutan ke dalam cawan, menyebabkan aliran darah ke tisu. Urut menggunakan peranti profesional khas dilakukan di klinik kosmetik. Urut untuk "kulit oren" mengaktifkan reseptor kulit yang mencetuskan kerosakan mekanikal kepada pengumpulan tisu lemak. Peningkatan hemodinamik membawa kepada fakta bahawa kulit menjadi lebih tegang, lebih anjal dan licin. Urut berjaya digunakan untuk memulihkan gentian otot selepas aktiviti sukan yang lama dan sengit.

Adakah urutan vakum membantu dengan selulit?

Keberkesanan prosedur urutan vakum terhadap selulit berlaku disebabkan oleh:

• normalisasi metabolisme lipid dalam lapisan lemak subkutan;
• rangsangan pengeluaran kolagen;
• normalisasi hemodinamik;
• menguatkan dinding saluran darah.

Urut membantu menghilangkan stretch mark selepas bersalin, menyembuhkan kecederaan sukan pada otot dan tendon, melegakan kekejangan dan kesakitan, dan mencapai kelonggaran yang mendalam.

Urut vakum untuk selulit adalah berkesan, tetapi dalam kompleks. Menggunakan satu urutan tidak akan membantu dalam pemusnahan semua ketulan lemak yang berlebihan dan penciptaan angka yang cantik, tetapi ia meningkatkan keberkesanan program penurunan berat badan yang ditetapkan dengan betul. Sebelum sesi, perlu melakukan senaman fizikal untuk mengurangkan berat badan, ini akan meningkatkan keberkesanan urutan vakum beberapa kali. Ia tidak akan berlebihan untuk mempertimbangkan semula diet anda. Sekatan diet pada makanan berkalori tinggi atau diet yang direka dengan betul akan mempercepatkan pengurangan jumlah badan, menjadikan proses ini cepat dan mudah.

[ 1 ]

Petunjuk untuk prosedur

Prosedur ini berguna dalam keadaan berikut:

• patologi sistem muskuloskeletal;
• pembentukan cicatricial;
• pemadatan otot;
• osteochondrosis tulang belakang;
• myositis dan neuromyositis;
• radiculitis;
• sakit myofascial di leher, belakang, anggota atas dan bawah.

Untuk rawatan kompleks patologi neurologi dan gangguan sistem vaskular - neuritis, neuralgia, peringkat awal kegagalan peredaran serebrum, palsi gemetar, osteochondrosis serviks-brachial.

Dalam traumatologi - sakit pada tulang belakang serviks, sendi, tapak kaki, pemulihan selepas trauma badan selepas campur tangan pembedahan, kecederaan sukan.

Dalam kosmetologi - penuaan pramatang kulit, atony tisu otot muka, dagu berganda, selulit.

Persediaan

Sebelum memulakan urutan vakum untuk "kulit oren", anda harus melakukan beberapa kerja persediaan. Minum segelas air 30 minit sebelum sesi untuk memenuhi badan dengan kelembapan. Membersih dan memanaskan kulit. Ejen penyental digunakan untuk pembersihan. Urutan manual digunakan untuk memanaskan kulit. Sapukan minyak urut atau krim anti selulit pada badan dan kerjakan kawasan yang bermasalah. Adalah disyorkan untuk menggunakan teknik urut berikut:

• mengusap;
• menguli;
• triturasi;
• getaran;
• memukul.

Prosedur memanaskan kulit sebelum urutan vakum dijalankan bagi mengurangkan kesakitan apabila terkena cawan. Teknik persediaan meningkatkan bekalan darah ke tisu otot, mengaktifkan proses metabolik.

Minyak urut vakum untuk selulit

Sejurus sebelum urut vakum untuk "kulit oren", lapisan atas kulit dilembapkan dengan minyak atau krim khas. Jangan lakukan prosedur pada kulit kering, kerana ini menimbulkan penampilan hematoma dan meningkatkan ketidakselesaan. Untuk gelongsor tin yang lebih baik, krim anti selulit dicampur dengan minyak urut supaya campuran yang terhasil kekal pada kulit untuk masa yang lama. Untuk tujuan ini, minyak yang dibeli di kedai digunakan, serta minyak buatan sendiri. Asas ubat rumah adalah minyak zaitun atau minyak yang diselitkan dengan biji - anggur, pic, aprikot. Minyak pati meningkatkan kesan anti-selulit. Nisbah standard ialah 10 ml asas dan 3-4 titis minyak pati. Semua jenis minyak pati sitrus, serta kayu manis, lavender, dan cemara berkesan melawan selulit.

Minyak geranium mempercepatkan pengaliran limfa dan menghilangkan kelembapan berlebihan dari badan, memberikan keanjalan dan kelenturan kulit.

Minyak Juniper meningkatkan proses metabolik, membuang toksin dan mengurangkan bengkak.

Cedar memperkayakan struktur selular dengan oksigen dan mengaktifkan hemodinamik tempatan.

Adalah dinasihatkan untuk menggantikan krim anti selulit dari semasa ke semasa, kerana kulit berhenti bertindak balas terhadap komponennya dan kesannya berkurangan. Ini bergantung kepada kekerapan penggunaan produk urut.

[ 2 ]

Teknik urut vakum untuk selulit

Tidak mustahil untuk melakukan urutan diri dengan peranti khas di rumah, kerana ketepatan diperlukan dalam menggerakkan lampiran peranti dan prosedur ini tidak boleh dilakukan secara bebas. Urut vakum untuk selulit di rumah dilakukan menggunakan silikon atau balang kaca. Bilangan ralat berkurangan dengan ketara, bagaimanapun, intensiti buruh meningkat. Sebelum mengurut, balang disapu dengan air suam. Untuk mendapatkan kesan yang diharapkan sebagai hasilnya, perlu mengetahui teknik melakukan urutan, untuk menyediakan badan dengan betul untuk prosedur ini. Kulit dikukus dengan mandi air suam selama 5-10 minit, di mana beberapa sudu garam laut atau batu ditambah. Kemudian kulit disapu dengan teliti dengan kain lap keras dengan gel dan beberapa titisan minyak pati dengan kesan anti-selulit. Kulit mesti digosok sehingga kemerahan dan sedikit kesemutan. Mandi sedemikian mengaktifkan proses metabolik, aliran darah dan saliran limfa. Sekiranya tidak ada kain lap keras di tangan, maka agen penyental yang diperbuat daripada cara improvisasi digunakan. Untuk menyediakan ubat di rumah, ambil kopi tanah, garam laut, madu, minyak pati. Selepas mandi, kulit disediakan untuk urutan vakum dari "kulit oren". Semasa prosedur:

• pori-pori kulit terbuka dan komponen anti-selulit bebas menembusi ke tempat yang betul;
• hemodinamik diaktifkan dan bahan dihantar melalui aliran darah ke tempat di mana deposit lemak berkaitan usia terkumpul.

Balang diletakkan di kawasan masalah ke arah aliran limfa. Tekanan tambahan dicipta dengan menekan sedikit pada mangkuk. Selepas 5-7 menekan, bekas mesti dipindahkan ke tempat lain. Balang digunakan dalam pergerakan bulat dan seperti gelombang pada kawasan yang dirawat. Untuk mengeluarkan balang, tekan padanya dengan jari anda. Prosedur berlangsung 15-20 minit. Adalah disyorkan untuk menjalankannya dalam kursus 10 hingga 25 sesi setiap hari. Ia dibenarkan untuk menjalankan 2 atau 3 kursus setahun, bergantung pada tahap pembentukan selulit.

Urut vakum perkakasan untuk selulit

Sesi urutan saliran limfa menggunakan alat khas mempunyai kesan positif pada epidermis dan seluruh badan secara keseluruhan. Terima kasih kepada prosedur, perkara berikut berlaku:

• peningkatan aliran darah dan, sebagai hasilnya, peningkatan ketepuan sel dengan oksigen, mineral, vitamin, dan nutrien;
• pengaktifan aliran limfa, yang membantu mengeluarkan kelembapan berlebihan dan toksin dari badan;
• kelonggaran gentian otot;
• normalisasi fungsi sel rembesan;
• rangsangan kolagen.

Urut vakum perkakasan berlaku apabila udara dipam dan dikeluarkan dari kawasan badan yang dirawat melalui muncung peranti. Prosedur ini dibahagikan kepada 3 fasa:

• Persediaan. Pakar menggunakan produk urutan pada kulit yang bersih dan kering, memastikan keselesaan apabila menggerakkan alat urut ke atas badan.
• Prosedur itu sendiri. Mangkuk urut diletakkan di kawasan yang akan dirawat. Muncung disambungkan melalui tiub ke peranti yang mengepam atau menyedut udara. Ahli terapi urut menggerakkan mangkuk di sepanjang garis aliran limfa.
• Akhir. Selepas sesi, pakar mengeluarkan lebihan kosmetik dari kulit dan menenangkannya dengan sapuan ringan.

Tempoh minimum satu prosedur adalah seperempat jam dan bergantung pada saiz kawasan yang dirawat dan jumlah deposit lipid.

Urut penggelek vakum untuk selulit

Ini adalah kaedah moden untuk bekerja pada lapisan otot dan tisu lemak subkutan, menggabungkan cawan vakum dan lampiran roller. Prosedur ini dilakukan di klinik kosmetik. Sukar untuk dilakukan di rumah kerana peralatan yang besar. Urut dilakukan dengan manipulator khas - cawan plastik di mana ruang tanpa udara dicipta. Terdapat roller di dalam bekas. Di bawah tindakan manipulator, vakum dicipta pada mana-mana bahagian badan dan lapisan atas kulit diregangkan. Apabila tekanan mencapai nilai yang diperlukan, kulit dipengaruhi oleh penggelek yang bergerak di dalam tin. Diameter cawan dipilih untuk setiap kawasan secara individu. Manipulator yang lebih kecil diperlukan untuk muka, dan yang lebih besar untuk perut dan paha. Semasa prosedur, ahli terapi urut menggerakkannya ke atas kawasan yang dirawat. Untuk licin meluncur ke atas badan, minyak urut disapu pada epidermis.

Sesi urut roller vakum untuk pengumpulan lemak berlebihan juga membantu untuk:

• menguatkan tisu otot;
• melatih sistem muskuloskeletal semasa gaya hidup yang tidak aktif;
• mengurangkan bengkak semasa tempoh pemulihan selepas pembedahan.

Urut vakum meningkatkan fungsi sistem limfa, memberikan aliran keluar intensif kelembapan berlebihan daripada struktur selular. Urut saliran limfa perkakasan untuk selulit membantu menegangkan kulit yang kendur dengan penurunan berat badan yang ketara. Selepas 15 sesi urutan, kulit menjadi anjal dan anjal.

Urut vakum kaki dari selulit

Apabila melakukan urutan vakum pada bahagian bawah kaki, adalah perlu untuk memantau dengan teliti bahawa pergerakan dilakukan di sepanjang garis aliran keluar vena. Ia adalah perlu untuk memulakan urutan dari pinggir ke bahagian tengah. Apabila mengurut bahagian belakang paha, pergerakan harus diarahkan ke atas ke kawasan ikat pinggang bahu. Jika timbunan lemak berlebihan telah muncul pada tulang kering, maka urutan menutup tulang kering dan bergerak ke atas sepanjang bahagian belakangnya.

Sukar untuk menggerakkan cawan ke satu arah, dan oleh itu ia digerakkan di sepanjang angka tertentu - elips, bulatan, zigzag, mengembalikan cawan ke kedudukan asalnya. Urutan selesai pada titik aliran keluar vena. Semasa urutan, pesakit mengalami tergesa-gesa panas, sensasi terbakar sedikit, kadang-kadang sakit, bengkak dan hiperemia epidermis. Pergerakan urut tidak boleh menyakitkan. Sesi urut mengambil masa 10-20 minit, dan selepas membiasakannya, tempohnya meningkat kepada 25 minit. Apabila menetapkan tempoh urutan, teruskan dari sensasi. Sekiranya kesakitan dan pembakaran kuat, maka prosedur itu dilakukan dalam masa yang sesingkat mungkin. Selepas urutan, anda perlu berehat sedikit selama kira-kira 20 minit. Urutan dilakukan pada selang 1-2 hari. Sekiranya deposit lemak tidak begitu ketara, maka 4-5 prosedur sudah cukup untuk mencapai kesan, dan jika "kulit oren" diucapkan, maka lebih daripada 10 sesi diperlukan.

Urut vakum untuk selulit di rumah

Di rumah, urut saliran limfa dari tuberkel lemak dijalankan dengan balang kaca atau silikon. Untuk menjalankan prosedur, anda juga memerlukan produk anti-selulit atau urut. Bersama-sama dengan krim yang dibeli di kedai, minyak buatan sendiri popular. Ia perlu menyediakan campuran 50 ml mana-mana minyak - pic, vaseline, zaitun dengan minyak aromatik yang mempunyai kesan anti-selulit (geranium, sitrus, juniper, bergamot).

Untuk melakukan prosedur, picit cawan di tangan anda dan lepaskan udara, sapukan ke kawasan yang diurut, buat pergerakan menaik (dari bawah ke atas). Pergerakan urut di kawasan paha dibuat ke nodus limfa inguinal, di kawasan perut, pergerakan dibuat dalam bulatan mengikut arah jam.

Untuk kesan yang lebih besar, urutan vakum ubi berlemak digabungkan dengan urutan manual. Masa sesi akan dikurangkan jika dua cawan digunakan serentak, apabila kedua-dua anggota badan diurut. Tidak dinasihatkan untuk meninggalkan tin di satu tempat untuk masa yang lama, jika tidak, kemungkinan hematoma akan meningkat. Apabila merawat kaki, dilarang mengurut kawasan pangkal paha, paha dalam, fossa popliteal, kawasan saluran inguinal.

Pada mulanya, tempoh prosedur tidak lebih daripada 10 minit. Selepas menguasai teknik urut vakum untuk selulit, tempoh prosedur meningkat. Bilangan sesi bergantung pada tahap pengumpulan deposit lemak. Kursus standard terdiri daripada 10-20 sesi selama 20 minit sehari untuk setiap kawasan yang dirawat.

Selepas prosedur, rawat kulit dengan air beku. Untuk menyediakan kiub ais, bekukan rebusan herba atau jus oren. Pergi ke kawasan masalah dengan ketulan ais dalam gerakan bulat. Sekiranya anda mempunyai masa lapang selepas prosedur, anda boleh membalut kawasan yang diurut dengan bungkus plastik dan melakukan senaman.

Untuk urutan vakum terhadap selulit di rumah, balang kaca perubatan sesuai. Sebagai tambahan kepada balang, anda perlu:

• alkohol;
• bulu kapas;
• forceps;
• pemetik api atau mancis.

Anginkan sekeping bulu kapas pada forsep, celupkan ke dalam alkohol perubatan dan nyalakannya dengan pemetik api. Letakkan pinset dalam balang kaca selama 2-3 saat dan segera pasangkan pada badan. Jika sakit berlaku, keluarkan bekas dan sapukan semula.

Bergerak perlahan di atas kawasan yang sedang diusahakan, jangan lupa peraturan urut diri - dari bawah ke atas. Buat pergerakan dengan mangkuk urut dalam bentuk bulatan, zigzag dan lingkaran. Lengkapkan prosedur dengan urutan manual, membuat gerakan menepuk dan mengusap.

Kesan urutan vakum terhadap selulit dipertingkatkan apabila digabungkan dengan mandi. Sebelum prosedur, panaskan perut, paha, dan punggung dengan air panas, tetapi tidak melecur. Gosok kulit dengan sarung tangan urut keras. Sapukan gel pembersih ke kawasan yang bermasalah dan, tekan sedikit cawan silikon, sapukan pada kulit. Gosok kawasan yang bermasalah. Mandi yang menyegarkan.

Kontraindikasi kepada prosedur

Ia dilarang untuk menetapkan urutan saliran limfa untuk benjolan selulit dalam keadaan berikut:

• ARI dengan hipertermia;
• hipertensi;
• keadaan patologi sistem kardiovaskular;
• neurosis;
• kesediaan sawan;
• keadaan afektif;
• lesi purulen atau mikotik pada kulit;
• trimester ketiga kehamilan;
• diabetes mellitus;
• keradangan dinding vena;
• neoplasma malignan dan jinak;
• haid;
• cachexia.

Dilarang menjalankan prosedur di kawasan kelenjar susu, bola mata, telinga, semasa kehamilan pada perut. Sebelum urut vakum dari selulit adalah perlu untuk berunding dengan doktor.

[ 3 ], [ 4 ]

Akibat selepas prosedur

Urutan saliran limfa untuk selulit membantu:

• meningkatkan peredaran darah dalam struktur selular kulit;
• mengurangkan keletihan kulit;
• membentuk badan;
• melancarkan proses penjanaan semula sel;
• kehilangan tanda-tanda utama selulit;
• penyingkiran toksin dan bahan buangan.

Sebagai tambahan kepada kesan positif, urutan vakum untuk selulit boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan. Sebelum memulakan sesi, adalah perlu untuk menilai sensitiviti epidermis. Sekiranya ia sensitif, maka semasa sesi lebam dan hematoma akan muncul, yang perlu dirawat untuk masa yang lama. Dalam kes ini, mandi kontras dan urut ringan kawasan yang diliputi oleh "kulit oren".

Urut vakum tidak dilakukan semasa kehamilan. Ia juga berbaloi untuk berpantang selepas bersalin sehingga 1.5 bulan. Kemudian mereka menilai keadaan kesihatan dan mula meningkatkan beban. Adalah tidak diingini untuk melakukan prosedur jika sistem imun lemah oleh penyakit berjangkit. Penggunaan urutan akan meningkatkan manifestasi mereka.

Dalam kes patologi kardiovaskular, penyakit ginekologi, iskemia, sesi urut adalah dilarang.

[ 5 ]

Komplikasi selepas prosedur

Akibat urut vakum, hematoma kecil muncul pada kulit, yang hilang dalam masa seminggu. Bayangan lebam menunjukkan pelbagai patologi dalam badan:

• hematoma ungu - kesesakan dalam tisu dalam;
• lebam merah dengan pendarahan - gangguan peredaran mikro darah pada kulit;
• hematoma biru tua - pengumpulan bahan toksik dalam kulit;
• Lebam bengkak dan bengkak - ketidakseimbangan hormon.

[ 6 ]

Penjagaan selepas prosedur

Bilangan sesi urut anti-selulit bergantung pada tahap kerosakan oleh "kulit oren" dan ciri-ciri individu badan. Pada peringkat awal, 4-5 sesi selama 1 jam sudah memadai. Pada peringkat kedua - 5-7 prosedur, dan pada peringkat ketiga - 8-10. Adalah disyorkan untuk menjalankan prosedur urut vakum untuk selulit setiap hari.

Ia perlu minum cecair yang mencukupi. Seperempat jam selepas prosedur anda akan mahu minum. Untuk mengekalkan hasilnya, adalah tidak diingini untuk makan dan minum selama 2 jam pertama. Semasa prosedur urut, kelembapan berlebihan dikeluarkan, sel-sel lipid berada dalam keadaan tertekan. Jika anda mula minum air atau makan sesuatu selepas prosedur, sel-sel lemak akan menyerap lebih banyak kelembapan berbanding sebelum sesi. Dalam masa 2 jam, badan akan dapat membiasakannya dan sel-sel tidak akan menyerap kelembapan berlebihan. Keesokan harinya, anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 liter air kosong tanpa bahan tambahan sebelum snek petang.

Selain minum, badan perlukan rehat. Selepas urutan saliran limfa, anda boleh berbaring selama 30 minit dan mendengar muzik santai yang tenang. Tidak digalakkan untuk keluar dengan segera, terutamanya pada musim sejuk. Semasa mengurut, badan menjadi panas dan jika anda keluar ke udara sejuk, anda boleh diserang selsema. Orang yang menjalani gaya hidup tidak aktif harus lebih banyak berjalan di udara segar.

Ulasan

Terdapat banyak ulasan mengenai urutan vakum untuk selulit di Internet, baik dari pesakit dan pakar. Kebanyakan mereka adalah positif. Di dalamnya, pengguna Internet bercakap tentang penurunan ketara dan pesat dalam jumlah badan, berat badan berlebihan hilang, kulit menjadi kencang dan licin. Antara keburukan, kesakitan dan penampilan hematoma diperhatikan. Sekiranya peraturan untuk prosedur diikuti dan kontraindikasi diambil kira, akibat negatif dikurangkan.