^

Urutan vakum yang betul: kaedah

, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Urut teguh didirikan dalam kehidupan kita sebagai rawatan dan pencegahan pelbagai penyakit. Di samping itu, ia adalah kaedah yang berkesan untuk berehat, melegakan ketegangan, mengembalikan daya hidup. Dalam sejarah beribu-ribu, pelbagai kaedah dan teknik telah muncul, dan penyembuh dari pelbagai benua dan negara telah menggunakannya. Kebebasan pergerakan dan perhubungan yang belum pernah berlaku sebelumnya baru-baru ini dibuka untuk kita, sebagai tambahan kepada urut klasik, cara unik lain mempengaruhi tubuh, termasuk vakum.

trusted-source[1]

Petunjuk untuk prosedur

Skop penggunaan urut vakum agak luas. Petunjuk untuk pelaksanaannya adalah untuk mencapai kesan terapeutik dalam penyakit saluran pernafasan atas, sistem muskuloskeletal, osteochondrosis, arthritis rheumatoid, sakit kepala, tekanan darah tinggi, dan neuritis saraf muka. Namun, ia lebih biasa di bidang kosmetik. Disebabkan fakta bahawa dengan bantuan peredaran mikro darah dalam epidermis dipertingkatkan, proses metabolik dipercepatkan, tisu tepu dengan oksigen dan nutrien, toksin dikeluarkan, urutan vakum mempunyai kesan positif pada kulit, menjadikannya lebih elastik. Ia juga digunakan untuk penurunan berat badan, memperbaiki kontur badan, menyingkirkan selulit dan regangan, pembentukan cicatricial, mengurangkan ketegangan otot selepas sukan dan buruh fizikal yang keras.

Pelangsingan

Selalunya urut vakum digunakan bersama dengan kaedah lain untuk mengurangkan berat badan. Kesannya terhadap penurunan berat badan adalah berdasarkan prinsip penurunan tekanan dalaman dan luaran. Udara dipaksa keluar dari peralatan kalis atau khas, peningkatan tekanan intrasel dalam bidang permohonannya, kerana kulitnya menembus ruang kosong dan tisu lemak pecah. Ini meningkatkan aktiviti aliran limfa, meningkatkan metabolisme, mempercepatkan proses pembakaran lemak dan perkumuhan produk penguraian. Menggabungkan urutan vakum dengan diet dan senaman, ada peluang untuk mendapatkan hasil yang baik tanpa mengabaikan kulit longgar.

trusted-source

Dengan urat varikos

Dengan banyak kesan yang menggalakkan pada tisu dan organ urut urut, ia juga mempunyai kontraindikasi. Salah satunya adalah urat varikos. Urutan vakum kaki untuk vena varikos adalah dilarang sama sekali, kerana boleh merosakkan saluran rapuh anggota badan. Walau bagaimanapun, adalah mungkin untuk menjalankannya di kawasan lain jauh dari kaki.

Dengan osteochondrosis serviks

Osteochondrosis serviks diiringi oleh pening, loya, sakit di kepala, leher, belakang, bahu dan lengan, peningkatan tekanan darah dan beberapa manifestasi lain yang tidak menyenangkan. Ia dirawat di kompleks: perubatan, dengan bantuan terapi fizikal, urut. Yang terakhir mesti berhati-hati dan menutup belakang kepala, bahagian leher dan bahagian belakang. Ia adalah urut vakum dengan menggunakan tin yang bertindak perlahan-lahan dan perlahan-lahan, menghilangkan kesakitan, berehat sistem otot, meningkatkan aliran darah dan memulihkan aliran darah ke otak, mengaktifkan kerja-kerja akhir saraf.

Dengan hernia tulang belakang

Hernia tulang belakang adalah bencana sebenar orang moden. Ia menyebabkan kesakitan yang teruk, penderitaan, ketidakupayaan untuk melaksanakan tugas profesional dan domestik. Ia berlaku melalui anjakan cakera vertebra, aliran keluar cecair pada pecahan cincin berserabut, akibatnya, ujung saraf saraf tunjang dipotong. Bersama rawatan konservatif dan kadang-kadang, urut digunakan. Ia dijalankan hanya melalui perundingan dengan doktor yang dirawat oleh ahli terapi urut yang berpengalaman selepas mengeluarkan masalah atau pada masa tertentu selepas operasi. Sebagai peraturan, urut urut silih berganti setiap hari dengan tradisional. Kursus ini adalah 10-14 sesi. Untuk mencegah perkembangan hernia vertebra, ia juga perlu untuk secara berkala menggunakan urut.

Dari tanda regangan

Tanda regangan pada badan muncul sebagai hasil daripada kehamilan, turun naik tajam dalam berat badan, gangguan hormon, kekurangan zat makanan dan beberapa sebab lain. Mereka adalah air mata dalaman kulit, yang terdiri daripada tisu penghubung, diletakkan di paha, perut, kawasan lain dan wanita adalah fenomena yang tidak menyenangkan, terutama semasa tempoh pantai, kerana Jangan tan dan berdiri di atas badan. Banyak alat-alat dalam kosmetik moden bertujuan untuk memerangi mereka: pelbagai kosmetik, kulit, penggilap, mesoterapi, abdominoplasty, dan lain-lain, tetapi sekiranya regangan adalah segar dan kecil, anda boleh memohon urutan vakum. Dengan bantuannya, metabolisme limfatik vena dipulihkan dan sel-sel kulit baru terbentuk. Oleh kerana tanda regangan ini hilang atau menjadi tidak dapat dilihat. Untuk mencapai hasil yang dijangkakan, anda boleh menukar urut manual (10-20 prosedur) dengan urut vakum (6-10). Urut urut yang sangat berkesan menggabungkan urut vakum dan roller. Dia memegang lipatan kulit dan bekerja dengan kuat.

Dengan endometriosis

Endometriosis adalah penyakit di mana percambahan dinding dalaman uterus berlaku. Ia menjadikan dirinya merasakan haid yang menyakitkan dan berpanjangan, pelepasan berdarah, sakit di jabatan sacro-vertebral. Dalam dua peringkat pertama penyakit ini, kaedah radikal tidak digunakan, tetapi mereka menggunakan prosedur fisioterapeutik dan urut zon, yang melegakan ketegangan dalam rahim dan menghilangkan genangan. Ini menghilangkan urut di bahagian lumbal badan dan abdomen, di mana tumpuan endometrium terletak. Pergerakan urut harus halus, dengan tekanan kurang dan lebih pendek dalam waktu daripada biasa. Urut vakum boleh menanganinya, tetapi hanya dengan tangan pakar. Bilangan sesi -10-15.

Persediaan

Urut vakum dijalankan menggunakan tin atau alat khas. Terlepas dari cara menjalankannya, penyediaannya adalah seperti berikut: zon-zon yang diasingkan dibersihkan dan dipanaskan dengan menggosok. Kemudian mereka disejukkan dengan krim lemak, jeli petroleum atau minyak. Sebagai minyak untuk urut vakum, mana-mana garis dasar digunakan: zaitun, pic, kelapa, badam, dan lain-lain Lebih baik untuk menahan pemanasan agresif (dengan penambahan penting, dengan lada). Anda boleh meneruskan prosedur.

Peralatan untuk urut vakum

Terdapat banyak perkembangan peranti untuk urut urut. Mereka dilengkapi dengan lampiran yang diperlukan, sesetengahnya dengan penggelek magnet, menyediakan, pada masa yang sama dengan urut vakum, juga terapi magnetik. Salah satunya adalah alat MVT-01. Ia berkesan untuk meningkatkan bekalan darah ke kawasan masalah kulit, dalam penyembuhan parut dan perekatan, melawan selulit, penyingkiran edema, keletihan otot dan ketegangan, normalisasi tekanan, rawatan radang paru-paru kronik. Di samping itu, penggunaannya menimbulkan sistem imun, membantu keluar dari keadaan depresi, mempunyai kesan yang baik terhadap jiwa. Kuasa peranti ini ialah 50 W, kekerapan arus bolak balik ialah 50 Hz, tekanan atmosfera yang terbentuk dalam tin adalah 0.75. Termasuk dengannya 10 petua urut dengan penggelek magnet.

Set urut urut

Tidak semua orang mampu menjalani prosedur salun urut perkakasan vakum, ia juga memerlukan masa tambahan, yang tidak selalu boleh dipotong. Prosedur ini juga boleh dilakukan di rumah, untuk tujuan ini, urutan urut vakum khas dijual, yang terdiri daripada silikon, getah atau balang kaca dengan diameter yang berbeza. Mereka berbeza dalam kaedah tindakan: dalam dua yang pertama, vakum dicipta dengan memerah kes, di dalam kaca ada muncung getah untuk ini, versi ketiga dilengkapi dengan pam vakum. Botol kaca popular dari tahun-tahun sebelumnya, yang ditetapkan menggunakan api, telah dikeluarkan kerana kesulitan dan ketidakamanan mereka.

Silikon dan tin getah

Tin getah adalah prekursor silikon. Mereka diperbuat daripada getah perubatan berkualiti tinggi, murah, mudah digunakan. Dalam satu set 4 keping dengan diameter 22, 35, 50 dan 65 cm. Kelemahannya ialah sifat bahan untuk menyerap krim urut atau minyak, yang kemudiannya tidak dicuci dan membuat tempat pembiakan untuk pembiakan bakteria patogen. Silikon telah mendapat populariti sebagai lebih selamat dan lebih bersih. Mereka dijual secara berpasangan atau dalam set 4 keping saiz yang berbeza, yang mudah untuk mengurutkan pelbagai masalah masalah. Satu pilihan ialah bank "Keajaiban" vakum. Ciri-ciri "kaleng ajaib" termasuk kesannya terhadap keadaan kulit, normalisasi pernafasan kulit, peningkatan fungsi kontraksi otot, pelepasan tekanan, kegelisahan dan penarikan diri dari stres. Termasuk 2 bank.

Kaca Vacuum Tin

Untuk urut-urutan vakum kaca moden, urut tidak perlu menggunakan api untuk meletakkannya, muncung khas membolehkan anda membuat udara nipis. Sisi positif mereka dalam kemungkinan bilas yang baik selepas penggunaan dan kebolehan bergerak, walaupun keadaan tetap. Kelemahan termasuk bahaya pecah dan tidak selesa apabila menyentuh kaca sejuk ke badan. Mereka dijual dalam set dan secara individu, terdapat diameter berbeza dari 1.1 cm hingga 5 cm.

Tin dengan pam

Penemuan sebenar untuk urut vakum adalah bank-bank dengan pam, dengan mana ia mungkin untuk menyesuaikan keamatan kesan mereka pada badan. Mereka diperbuat daripada plastik mesra alam, dijual dalam set pelbagai saiz dari 2 hingga 8 mm (6, 12, 24 keping). Ucapan magnet khas yang sesuai di dalam tin juga telah dibangunkan. Medan magnet mereka mampu menembusi lapisan tisu hingga kedalaman 6 hingga 9 cm. Kesan penggunaannya serupa dengan akupunktur, terapi magnetik dan urutan dalam satu prosedur. Akibatnya, bekalan oksigen dan nutrien ke sel dan organ meningkat, darah dan limfa meningkat ke permukaan dari kedalaman mereka, yang menguatkan saluran darah, melegakan kesakitan, dan mempercepat metabolisme.

trusted-source[2]

Teknik urut urut

Teknik urut kalengan adalah seperti berikut: satu atau dua tin diletakkan di permukaan badan yang disediakan. Jarak antara mereka harus sekurang-kurangnya 4-5cm. Dos kekuatan vakum adalah individu bergantung kepada kepekaan kulit. Bank-bank ditemui di sepanjang aliran darah, bermula dengan penyerapan kulit yang kecil. Untuk rawatan pelbagai jenis penyakit atau masalah kosmetik, kawasan dan arah gerakan digunakan. Jadi, osteochondrosis tulang belakang memerlukan pergerakan gelongsor dari bahagian bawah ke atas dari pinggang ke vertebra serviks. Vagina serviks diurutkan dalam gerakan pekeliling mengikut arah jam di sekeliling vertebra ke-7, tanpa menyentuhnya. Radiculitis memerlukan pergerakan di rantau lumbar, bronkitis, radang paru-paru, jangkitan pernafasan akut - dari bahagian tengah belakang ke bahu, selulit - rectilinear dan pekeliling di kawasan masalah (punggung, paha). Bilangan pergerakan - 5-6 dalam satu arah, tempoh keseluruhan prosedur adalah 25-30 min. Bahagian dalam paha, perut, dan kawasan pangkal paha tidak dipijat. Pada akhirnya anda perlu mengambil perlindungan dengan permaidani panas, minum segelas teh, berbaring.

Berapa kerapkah saya boleh melakukan urutan vakum? Ia semua bergantung kepada sebab dan keadaan orang itu. Tetapi secara purata ia adalah 10-12 sesi, yang diadakan dalam satu atau dua hari. Pada mulanya, anda boleh melakukan jangka masa yang lebih panjang, dan selepas badan menjadi biasa dengan stres, mengurangkan kesakitan dan lebam setiap hari. Ia baik untuk menggabungkan urut vakum dengan fisioterapi lain.

Urut selulit vaksin

Selulit adalah gangguan sebenar untuk wanita berjemur di pantai, menanggalkan pakaian di gim. Semakin banyak, anda dapat melihat gadis-gadis yang sangat muda dengan ciri-ciri tuberositas kulit, jadi apa yang popular dipanggil "kulit jeruk". Lelaki hampir tidak tertakluk kepada selulit. Adalah disyaki bahawa hormon seks wanita, estrogen, di bawah pengaruh sel-sel lemak dikumpulkan, adalah untuk dipersalahkan untuk ini, berhenti untuk mengeluarkan barang buangan dan mengumpulnya dalam diri mereka. Proses ini secara beransur-ansur dan dari masa ke masa, deposit lemak menjadi padat, overtighten dengan tisu penghubung dan menjadi kelihatan kepada mata kasar, mengganggu estetika badan dan mengganggu peredaran darah normal dalam tisu. Menghilangkan selulit adalah yang paling sukar pada peringkat ini, tetapi dengan menghubungkan semua kemungkinan mekanisme untuk memerangi: diet, kosmetik anti-selulit, urutan dan prosedur fisioterapi lain, anda boleh mencapai hasil yang baik. Urutan vakum yang sangat berkesan. Dengan bantuan tin di mana vakum terbentuk, kulit kawasan masalah ditarik ke dalam, merangsang kerengsaan reseptor kulit dan tergesa-gesa darah kepada mereka, sehingga mencetuskan mekanisme metabolisme sel dan penarikan sisa dan toksin. Urut seperti ini juga diperlukan untuk mengelakkan pembentukan selulit. Anda boleh menggunakan urut urut vakum manual dan perkakasan.

Urut urut vakum

Urut urut vakum dijalankan di salon oleh pakar. Ia agak menyakitkan, terutamanya dalam sesi pertama. Bersantai dan nikmat tidak akan berfungsi, tetapi keberkesanannya adalah tinggi dan sangat ketara dengan selulit. Pada mulanya, badan disediakan untuk urut perkakasan dengan tangan, menggosok dan memanaskannya, kemudian dilincirkan dengan minyak untuk menggeser lebih baik, maka peranti tersebut disambungkan. Perhatian dibayar kepada setiap zon secara berasingan: pertama, perut, kemudian bahagian depan paha, permukaan sisi dan posterior, punggung, dan belakang. Mangkuk urut digerakkan oleh trajektori yang berbeza: dalam bulatan, atas dan ke bawah, ke tepi, dalam corak zigzag. Kulit dipanaskan, otot-otot menjadi tegang, mekanisme kesihatan yang sihat berfungsi.

trusted-source[3]

Urutan roller vakum

Urut vakum roller memberi kesan pada kulit bukan sahaja melalui tin, tetapi juga penggelek khas. Dalam kes ini, vakum membentuk lipat, dan roller menggulungnya, memusnahkan sel-sel lemak. Sapukan urut vakum roller untuk memerangi obesiti, selulit, kendur, menghilangkan pembengkakan, meratakan tekstur kulit. Tempoh prosedur adalah purata 45-90 minit.

Terdapat pelbagai modifikasi seperti tukang urut:

  • Peranti Starvac - jenama sebenar di dunia urut-urut roller dari pengeluar Perancis. Ia adalah pelbagai fungsi, dilengkapi dengan program komputer, monitor, dengan bantuan yang mana mod operasi dipilih. Starvac dilengkapi dengan muncung dalam bentuk tin diameter yang berbeza, yang memberikan mampatan dan pembebasan tisu dengan bantuan vakum, yang membawa kepada penghapusan stasis vena, melembutkan tisu, rangsangan proses pemulihan, sambungan rizab badan sendiri untuk memperbaiki struktur sel. Ia adalah bank yang menyediakan permukaan badan untuk prosedur utama, yang disediakan oleh roller muncung. Ia membentuk lipatan kulit yang mengalami penyahmampatan. Ketebalannya bergantung pada jarak antara penggelek dan dipilih secara automatik. Prosedur dijalankan setiap 3-4 hari. Hasilnya dapat dilihat selepas sesi pertama: kulit menjadi halus, memperoleh nada. Kelebihan peralatan wanita termasuk ketidakseimbangan relatif prosedur, yang tidak dapat dibandingkan dengan urutan manual kalengan;
  • "Nova 600" - bertujuan untuk kegunaan profesional di pejabat kosmetologi. Dihasilkan di China. Ia mempunyai perisian yang memungkinkan untuk mempengaruhi dua zon: muka dan badan. Parameter individu dimasukkan secara manual. Termasuk masa suction. Fungsi peranti adalah seperti berikut:
    • Urut vakum muka, dada dan badan;
    • dada bergetar dan badan;
    • badan roller vakum dan muka.

Peranti ini termasuk 6 muncung plastik diameter besar, 10 keping balang kaca kecil dan sederhana dan 3 muncung vakum 3, 6, 9 cm di bahagian silang. Adalah mungkin untuk bekerja serentak dengan dua bank. Akses kepada kulit adalah udara yang sejuk dan hangat. Alternatifnya, bersama dengan perubahan tekanan di bank, memastikan aliran darah ke permukaan, ketepuannya dengan oksigen, penghapusan keretakan dan toksin. "Nova 600" berkesan dalam memerangi kesesakan vena, sakit belakang, sakit belakang dan leher. Ia mengencangkan kulit, meningkatkan keanjalannya, memotong beg di bawah mata, komedoni, dagu kedua. Tempoh prosedur adalah dari 10 hingga 20 minit;

  • "Pelangsingan" - peranti diprogramkan untuk membetulkan angka menggunakan pendedahan:
    • Rasuk RF (frekuensi radio);
    • radiasi inframerah;
    • fungsi roller vakum.

Gabungan semua teknologi memberikan hasil yang cepat dalam menghapuskan simpanan lemak, mengangkat dan memperbaiki kontur badan menggunakan prosedur yang tidak menyakitkan dan selesa. Dua jenis pertama adalah berkaitan dengan peremajaan Elos yang popular, apabila, di bawah pengaruh tenaga cahaya dan arus frekuensi tinggi, pengeluaran kolagen dalam lapisan dalam epidermis dirangsang, urut vakum roller mengaktifkan saliran limfa, merangsang aliran darah, dan mempercepatkan pengeluaran produk metabolik. Segala-galanya di kompleks memberikan kesan yang berkekalan.

Suit untuk urut roller vakum

Prosedur rawatan urut vakum mendapat pengiktirafan yang sewajarnya sebagai alternatif kepada liposuction, tetapi terdapat satu "tapi" yang kecil - untuk menjalankan pembasmian muntah yang cepat. Untuk tujuan ini, mereka telah mencipta pakaian khas yang menghalang peranti daripada hubungan langsung dengan badan. Ia mempunyai sisipan lut untuk kawasan terdedah, dan padat, tidak memerlukan urut. Satu lagi aspek positif pakaian ialah keupayaannya untuk melindungi tubuh daripada kesan manipulasi yang berlebihan. Saman itu tidak boleh guna, selepas mencuci ia boleh digunakan semula.

Urut Vakum Perubatan

Urut vakum digunakan bukan sahaja untuk tujuan kosmetik, tetapi juga dalam perubatan. Urutan vakum perubatan sebagai kaedah fisioterapeutik membantu melegakan kesakitan, penyerapan edema, hematoma, regenerasi tisu. Ia termasuk dalam langkah-langkah untuk terapi sukan dan pemulihan, neurologi, dan terapi umum. Berkesan dalam rawatan osteochondrosis, arthrosis, scoliosis, bronkitis, pneumonia, asma bronkial, dystonia vaskular, kolitis kronik. Dilantik secara individu, dengan mengambil kira semua petunjuk dan kontra, adalah perkara biasa dan setempat, yang bertujuan untuk kawasan tertentu.

Urutan muka vakum

Wajah adalah sebahagian daripada tubuh yang sentiasa kelihatan. Tidak semata-mata umur membawa kepada kehilangan keanjalan, kesegaran muka, kemunculan kedut. Selalunya mereka terbentuk akibat peningkatan ekspresi wajah, penjagaan tidak wajar, kulit kering di bawah pengaruh keadaan cuaca yang buruk, dan sebagainya. Dengan betul dan terampil dilakukan urut vakum membantu memulihkan kulit, menjadikannya lebih kencang dan segar, meningkatkan nada kulit. Untuk prosedur, anda boleh menggunakan urut vakum kalengan atau perkakasan. Ia adalah yang terbaik untuk memulakan prosedur salon, kerana Urut muka memerlukan kemahiran dan pengetahuan tertentu mengenai teknologinya. Tindakan yang tidak betul boleh meregangkan kulit, merosakkan saluran darah, mendapatkan lebam. Adalah perlu untuk mengetahui garis-garis di mana pergerakan dibuat. Urut vakum muka  dilakukan dalam kedudukan rawan atau duduk dengan kepala dilempar kembali dengan tin diameter kecil di dahi, pipi, bahagian bawah muka. Kulit di sekeliling mata tidak dipijat sama sekali.

Chin Vacuum Massage

Selalunya seseorang merosakkan garis kontur kabur wajah, rupa dagu kedua. Untuk menghilangkan fenomena sedemikian atau mencegah kejadian itu, mereka menggunakan urut urut. Kesannya meningkat jika kulit bersifat pre-steam. Selepas menggunakan krim, pergerakan dilakukan dari pangkal leher dari kedua belah pihak ke pusat dagu. Untuk bank yang sesuai 22 dan 33mm ini. Lintasan seterusnya adalah dari pusatnya ke telinga yang di sepanjang rahang bawah. Ia juga perlu untuk mengkaji kawasan di bawah dagu dan di pusatnya. Untuk lipatan nasolabial, anda perlu mengambil bank kecil (11mm) dan berjalan bersama mereka dari sudut mata dalam gerakan bulat, jangan lupa tentang otot bulat bibir.

trusted-source[4]

Urutan bibir vakum

Bibir di bawah pandangan khas wanita, pada pendapat mereka, penuh dan berisi menunjukkan seksualiti dan keghairahan, menambah daya tarikan kepada pemiliknya. Mereka yang malang dengan ini boleh, bukannya menjalani pembedahan plastik dan suntikan yang mahal dan tidak selamat, menggunakan urut bibir vakum. Di samping meningkatkan jumlah mereka, kaedah ini membolehkan mengeluarkan kedutan di sekitar mulut, membetulkan bentuk bibir, memperoleh warna yang lebih terang, dan mendapatkan kesan peremajaan. Peranti dibuat dalam bentuk tiub, berakhir dengan arka. Ia digunakan pada bibir yang sebelum ini dioleskan dengan minyak atau krim dan perlahan-lahan menarik piston di dalam tiub ke negeri sempadan, kemudian perlahan-lahan kembali ke kedudukan asalnya. Ini adalah prosedur yang tidak menyakitkan dan berkesan, jika dua minggu pertama melakukannya selama 20 saat dua kali sehari, minggu depan - sehingga 5 kali sehari selama 5 saat, kemudian sebanyak mungkin pada siang hari. Terdapat satu lagi jenis tukang urut - dalam bentuk topi plastik dengan sisi lebar. Set termasuk 3 keping diameter berbeza. Menghisap mereka ke bibir anda boleh menggandakan jumlah dalam 2 minit. Ia kelihatan sangat organik dan cukup untuk, katakan, sebuah parti.

Urutan badan vakum

Urutan vakum yang dijalankan secara berhemah badan boleh membawa bukan sahaja kosmetik, tetapi juga kesan penyembuhan. Marilah kita memikirkan zon mana yang lebih berkesan untuk, cara menggunakannya, berapa lama masa yang diambil untuk mendapatkan hasilnya:

  • Urut vakum abdomen - bahagian tubuh ini sering dicirikan oleh simpanan lemak berterusan, stretch mark, sukar untuk dibetulkan dan menjadi subjek kekecewaan besar bagi wanita. Jika kita mendekati masalah dengan cara yang komprehensif, menggabungkan urut (setiap hari dengan sesi selama 2 minggu) urut dengan balang dengan kecergasan, sauna, bungkus anti selulit, anda boleh menyingkirkan masalah ini, serta memperbaiki perut, mengatasi kesesakan pada organ panggul. Prosedur ini dijalankan 2 jam sebelum makan atau 3 selepas satu atau dua bank. Badan stim di dalam jiwa, gosokkan perut dengan kain lap. Minyak digunakan untuk gelongsor mudah. Cakera mesti berpegang pada badan supaya tidak lebih daripada 1.5 cm kulit ditangkap, pergerakan lancar, pertama mengikut arah jam di sekitar pusar, secara beransur-ansur bergerak jauh dari itu, kemudian seperti zigzag dari pusat ke pinggir di arah yang berbeza;
  • urut belakang vakum dilakukan untuk melegakan otot-otot tulang belakang, dengan sakit belakang, keseleo, untuk tujuan kosmetik di hadapan bekas luka dan bekas luka. Juga, prosedur ditunjukkan untuk menguatkan sistem imun jika berlaku gangguan tidur, gangguan saraf, beberapa penyakit ginekologi. Mempunyai bank yang ditubuhkan di kedua-dua belah tulang belakang pada jarak 1-2 cm, anda perlu lancar menggerakkannya dalam bulatan dan spiral ke arah nodus limfa dan dari mereka, tanpa menjejaskan nod itu sendiri. Selepas sesi itu, jejak tin boleh dilakukan, yang akhirnya akan berlalu. Tempoh purata prosedur ialah 20-30 minit.

Urutan dinamik vakum secara langsung dari tulang belakang tidak dijalankan, kecuali serviks vertikal serviks ketujuh, sacrum, sacrococcygeal dan sacral-lumbar. Untuk keadaan yang baik menguatkan kerangka otot. Urut statik membenarkan penubuhan tin sepanjang tulang belakang (kaedah vakum magnetik);

  • Urutan leher dengan vakum boleh ditunjukkan untuk osteochondrosis, neuralgia, neuritis, myositis. Yang paling mudah untuk bank-bank ini dengan diameter 33mm. Pada mulanya, mengusap, menggosok dan menguli dengan tangan zon kolar leher, yang berlangsung selama 5-7 minit, dijalankan, kemudian sebuah kaleng diletakkan. Pergerakan dibuat menyerong dari pusat leher di pangkal kepala ke bahu di arah yang bertentangan, zigzag, otot yang menarik dari sendi bahu dan bahu bahu. Bahagian leher tidak dipijat, kerana terdapat saluran darah yang besar. Anda boleh menggunakan tindakan boleh statik. Untuk melakukan ini, anda perlu satu atau dua tin hanya mengangkat sedikit, tidak merobek tubuh, tetapi tidak melambatkan untuk masa yang lama di satu tempat. Sesi berlangsung 15-20 minit, rawatan dijalankan dalam kursus 10-15 sesi;
  • Urutan tangan vakum dilakukan untuk memerangi selulit dan mengurangkan lilitan mereka. Kawasan penggunaan kaleng adalah dari tangan ke siku dan dari siku ke bahu, tanpa menyentuh siku dan ketiak. Pergerakan yang dilakukan dari bawah ke bawah dan diulangi pada setiap lengan selama 2-3 minit. Daya tarik diselaraskan supaya tiada lebam kekal dan prosedurnya menyenangkan;
  • urut kaki vakum - sentiasa bermula dari bahagian bawah, ke arah dari kaki ke lutut sepanjang bahagian belakang dan depan kaki, rongga popliteal tidak terjejas;
  • urut kaki vakum - dipegang di kedudukan terlentang, kaki sepatutnya secukupnya. Pada masa yang sama, 2-3 tin saiz kecil digunakan, mereka diletakkan di atas tisu lembut di sekitar sendi buku lali. Prosedur ini berlangsung selama 5-7 minit dan membantu dari tumit tumit, arthrosis dan arthritis pergelangan kaki, selepas pelbagai kecederaan;
  • Urut vakum punggung - menghilangkan selulit, memberi mereka keanjalan dan kecantikan. Untuk memahami bagaimana saluran urut pergi, anda perlu melukis segi tiga segitiga isosceles, bahagian atas di tengah pinggang, pangkal bawah punggung. Kawasan di dalam segitiga diasingkan dari sisinya ke dalam, di luarnya - dari sisi ke tepi. Zon ini memerlukan kekuatan maksima vakum, bagaimanapun, ia tidak perlu membawa kesakitan yang kuat. Waktu urut - sehingga 10 minit;
  • Urut vakum pinggul - dilakukan oleh bank-bank besar, pergerakan boleh membujur, bulat, ular dan lain-lain. Dalam kedudukan terdedah, kawasan dari rongga popliteal ke atas dikerjakan oleh trajektori kipas, di pose di belakang - secara mendatar di atas lutut dan pada sudut yang sedikit di atas dari luar paha ke bahagian dalam. Setiap paha perlu diberi perhatian 5-10 minit;
  • Urutan vakum dada - meningkatkan nada otot dada, menghalang kendur mereka, meningkatkan jumlah. Prosedur ini dijalankan dengan berhati-hati yang melampau, kuasa vakum ditambah secara beransur-ansur. Saiz tin dipilih bergantung kepada saiz payudara, pergerakan - dari pusat sternum hingga ketiak. Baru-baru ini, perkembangan baru telah muncul, direka untuk meningkatkan jumlah dada tanpa pembedahan plastik. Ini adalah dua cawan dalam bentuk bra, di mana vakum dipaksa. Mereka berpakaian di dada dan dipakai sekurang-kurangnya 10 jam sehari. Keselamatan prosedur sedemikian tidak terbukti;
  • Urut vakum gusi - kaedah ini juga menemui aplikasi dalam pergigian, terutamanya dalam rawatan periodontitis: ia menguatkan gusi, mengurangkan pendarahan mereka, meningkatkan bekalan darah ke tisu sekitar gigi, melegakan keradangan. Ia juga digunakan sebagai profilaksis terhadap penyakit periodontal. Prosedur ini dijalankan di pejabat doktor dengan bantuan tiub vakum khas;
  • Urut vakum zakar - kaedah meningkatkan potensi pada lelaki. Prosedur ini dilakukan menggunakan peranti pendorong vakum khas. Zakar diletakkan di dalam kelalang, kepatuhan yang ketat kepada tubuh dipastikan, dan udara dialihkan daripadanya, yang menyebabkan pembengkakan organ. Selepas 1-2 minit, tekanan berkurangan untuk tempoh masa yang sama. Gantian dilakukan 7-8 kali. Latihan sedemikian boleh dilakukan di rumah, tetapi anda memerlukan peranti yang berkualiti, dilengkapi dengan tolok tekanan untuk menentukan tekanan tekanan;
  • Urut vakum vagina - dikandung dengan tujuan pencegahan untuk mencegah genangan pada organ panggul, tetapi lebih sering digunakan dalam seksual. Plastik boleh dipasang di dalam vagina, dengan mengubah tekanan di dalamnya meningkatkan tergesa-gesa darah ke kemaluan, kepekaan mereka meningkat, peningkatan keseronokan, dan sensasi orgasme menjadi lebih cerah dan lebih lama.

Teknik pijat vakum

Terdapat banyak kaedah urut urut vakum: statik dan dinamik, perkakasan dan manual, menggunakan sawit dan tin, digabungkan dengan kaedah lain yang mempengaruhi badan. Marilah kita lebih terperinci mengenai popular dan dicari, mendapat ulasan positif daripada ramai orang.

Madu Vacuum Massage

Penggunaan madu semasa urut tidak biasa, ia juga digunakan dalam vakum. Menyediakan darah ke permukaan kulit, mempercepatkan proses metabolik dengan bantuan vakum, nutriennya menembusi bahagian dalam epidermis. Ia mengandungi bahan biologi yang kompleks yang diperlukan untuk kesihatan yang baik, termasuk kulit yang tenteram dan sihat. Adalah lebih baik untuk urut di bilik mandi atau sauna, sebelum mengukus. Selalunya, teknik ini digunakan untuk bahagian belakang dan punggung. Lapisan tipis madu digunakan pada tanah dan badan kering. Vacuum dicipta dengan bantuan telapak tangan. Kedua-dua tangan ditekan ke badan dan tiba-tiba keluar. Pada mulanya, prosedur tidak membawa kesakitan yang teruk, tetapi dengan setiap pergerakan seterusnya kenaikan sakit. Untuk mendapatkan kesan yang anda perlukan untuk menderita. Selepas hujung masa untuk pergi ke bilik stim, selepas minum air atau teh hijau.

Urutan saliran limfa vakum

Lymph adalah cecair di dalam badan kita yang membasuh semua tisu dan sel-selnya. Ia melakukan pengangkutan pelbagai bahan dari tisu ke dalam darah, bertanggungjawab untuk fungsi perlindungan kuman dan virus, terlibat dalam pembentukan imuniti kita. Urutan saliran limfa vakum menyumbang kepada peredarannya melalui tubuh manusia. Dengan bantuannya, aliran darah dan kelenjar getahnya dipercepat, dan proses metabolik dipercepat. Ia ditunjukkan untuk orang yang bengkak, berat badan berlebihan, selulit, imuniti lemah. Ia perlu dijalankan oleh pakar selepas peperiksaan dan kebenaran doktor. Urut saliran limfa vakum muka tidak didahului dengan latihan menguli, instrumennya adalah kapal khas dengan tekanan dikurangkan di dalamnya. Sapukan urut dengan balang di mana udara berdenyut ke badan selepas memanaskan dengan tangan. Prosedur yang paling berkesan untuk kaki: melegakan keletihan, bengkak, sakit. Kawasan kesan - dari kaki ke otot paha.

Urutan laser-vakum

Teknik urut laser-vakum menggabungkan dua kaedah berkesan kesan positif pada kulit: laser sejuk dan tekanan rendah. Dengan prosedur yang tidak menyakitkan ini, pengetatan kulit berlaku, jumlah badan berkurangan, stretch mark, selulit dan keletihan hilang, dan penuaan kulit melambatkan. Pemancar laser dipasang pada tin dengan benang. Ia memberikan kesan anti-radang, trophik-merangsang dan meremajakan tisu.

Urutan vakum Cina

Terapi vakum adalah salah satu teknik ubat tradisional Cina untuk penyembuhan bukan ubat badan. Dengan itu, elakkan sakit kepala, neuralgia, osteochondrosis, mengurangkan tekanan darah, meningkatkan tidur dan ingatan, melegakan ketegangan saraf. Adalah dipercayai bahawa vakum membuka saluran tenaga, menyumbang kepada pembebasan tenaga buruk dari badan dan mengisi dengan tenaga positif. Selain tin biasa dalam urut vakum Cina, buluh juga digunakan. Mereka diletakkan dengan bantuan tongkat yang menyala, tetapi buluh itu sendiri tidak panas, yang merupakan kelebihannya.

Urut vakum dengan mengangkat RF

Kaedah ini, bersama-sama dengan kesan vakum pada badan, juga menggunakan pendedahan kepada radiasi frekuensi radio. Nozel alat dilengkapi dengan elektroda, radiasi yang diarahkan ke kawasan yang ditangkap oleh kaleng. Ini memberi anda peluang untuk menembusi lapisan kulit yang lebih dalam dan menghasilkan kolagen anda sendiri, menguatkan dermis. Urut vakum dengan mengangkat rf  membolehkan anda menyesuaikan kontur badan, menyingkirkan lebihan lemak berlemak dan selulit, mengaktifkan aliran limfa, meningkatkan penyingkiran toksin dari badan. Peranti ini dilengkapi dengan muncung yang mempunyai saiz yang berbeza, yang memungkinkan untuk memohon kepada urut muka, zon sabun, dan bahagian badan yang lain. Perisian yang dipasang di atasnya membolehkan anda menyesuaikan tekanan dan pemanasan melalui frekuensi radio.

Urut vaksin dan terapi tekanan

Pressotherapy adalah kaedah perkakasan urut, yang merangkumi dan meregangkan otot - tiruan kontraksi otot. Nama lain adalah urutan mampatan. Ia dijalankan dengan bantuan satu sudu khas atau bahagian yang berasingan, yang diletakkan di kawasan masalah. Mereka dibekalkan dengan hos melalui suntikan udara yang dikawal selia. Terdapat satu alternasi mod vakum dan mampatan dengan kekerapan 0.5-2 minit. Prosedur ini dijalankan dalam bentuk yang berulang seminggu sekali, berlangsung selama 45 minit. Terdapat perasaan bahawa seseorang memerah dan melepaskan kawasan badan, ia menggalakkan kelonggaran dan rehat, dan juga menyediakan saliran limfa, penyingkiran cecair yang berlebihan dan pembaziran, dan penguatan saluran darah. Gabungan urut vakum dengan terapi tekanan memberikan hasil yang baik dalam memerangi selulit, kelebihan berat badan, dystonia vaskular, mengurangkan nada kulit.

Urut Vacuum Magnetic

Membekalkan tin dengan magnet lebih progresif dalam urut vakum berbanding dengan yang tradisional. Ia terletak di dalam tangki, mempunyai bentuk dalam bentuk kerucut, kekuatan medan magnetnya adalah 2.5 ribu. Gauss. Apabila seseorang boleh menghisap ke permukaan badan, ia menarik balik ke dalamnya dan menyentuh bahagian atas kerucut, kesan akupunktur berlaku, pada masa yang sama medan magnet menembusi kedalaman 6-9 cm, mengaktifkan peredaran darah dan proses metabolik. Bank-bank dilengkapi dengan dua jenis tiang magnet: satu utara, selatan yang lain. Di utara mengawal fungsi organ yang betul, selatan - santai. Menetapkan kaleng mempunyai beberapa prinsip asas: di sepanjang garis meridian, pada unjuran organ dalaman, atau di kawasan masalah luar, tetapi dalam mana-mana, dengan tiang gantian. Para saintis Cina mendakwa bahawa urut vakum magnetik yang baik dapat meningkatkan kardiogram, meningkatkan aktiviti enzim yang melindungi tubuh daripada aterosklerosis, kanser, tekanan darah tinggi, dan mencegah pembekuan darah.

Urusan cavitation dan vakum

Prosedur peronggaan adalah liposuction ultrasonik. Prinsip tindakannya didasarkan pada kesan gelombang akustik pada cairan ekstraselular, lemak. Di bawah pengaruhnya, sel lemak jenuh dengan buih dan pecah, menggantikannya ke dalam bendalir di sekitar sel, yang dikeluarkan dari tubuh melalui proses metabolik dalam masa seminggu. Dalam kes ini, kombinasi kavitasi dan urut vakum mempercepatkan proses metabolik dan penyingkiran toksin dari badan, menghilangkan selulit, mengurangkan jumlah pinggul dalam zon "breeches riding".

Urut urut kejutan

Gabungan pukulan sederhana, pukulan dan pendedahan vakum, yang mengakibatkan pengaktifan unsur-unsur selular, normalisasi pembaharuan, regenerasi mereka, adalah matlamat urutan urut-kejutan. Ia bermula dengan cahaya mengusap, menekan badan untuk menentukan kawasan sakit, pelekatan. Kemudian pendedahan ganti kepada vakum dan menampar tangan. Kekuatan mereka bergantung pada ambang kesakitan setiap orang. Gabungan kesan bergetar dengan pemanasan dalam membawa kesakitan dari sakit belakang, otot, penyakit berjangkit, saluran saluran gastrousus, paru-paru, saluran pernafasan atas, dan sistem saraf. Urut menyakitkan, meninggalkan hematoma pada badan, tetapi selepas 3-5 kelegaan sesi datang, pemulihan zon genangan bermula, kekejangan otot lega. Untuk tujuan kosmetik tidak terpakai.

Urutan Kecerunan Vakum

Untuk menggerakkan dan menggunakan bahan aktif secara biologi, mengembalikan daya hidup, menghilangkan rasa sakit, deposit lemak, selulit - semua ini boleh dilakukan di bawah urutan kecerunan vakum. Ia sesuai untuk kelonggaran, dengan meningkatnya kegembiraan saraf, keletihan kronik. Ia berbeza dari urut vakum konvensional dengan fakta bahawa beberapa tin diameter berbeza digunakan pada masa yang sama, kerana penurunan tekanan berlaku di kawasan penyetempatan mereka. Bagi kawasan yang besar, kesan vakum lebih dalam daripada kawasan kecil, tetapi ia juga berbeza di tempat penyerapan badan dan di luar tin. Penurunan tekanan menegak-mendatar tisu memberikan faktor terapeutik prosedur. 5 sesi pertama membawa kepada kemerosotan mikro tissue (nada vaskular berkurangan, peningkatan areniole lumen, bilangan kapilari berfungsi), 7-8 seterusnya adalah terapeutik (proses regeneratif dimasukkan), diikuti dengan proses regeneratif (nombor jika dikehendaki).

Urut vakum dan pembalut

Meningkatkan keberkesanan perjuangan melawan obesiti dan pembungkusan urut vakum selulit. Selepas urut, campuran khas digunakan pada kulit, yang paling sering terdiri daripada tanah liat, alga atau garam laut, badan dibalut dengan filem makanan dan ditutup dengan selimut termal. Wraps kedua-dua sejuk dan panas, sebagai contoh, madu yang dipanaskan. Intipati prosedur ini adalah untuk memecahkan sebatian lemak dengan bantuan urut, memberikan darah ke permukaan dan menjadikannya lebih mudah untuk nutrien untuk menembusi dari campuran rawatan untuk pembalut. Anda boleh menjadi seperti "kepompong" selama 20-30 minit, kemudian terbentang dan mencuci di bawah pancuran hangat. Anda boleh melakukannya di rumah, menggunakan yogurt, mustard, madu, cuka dicairkan di dalam air.

Urut vakum bawah air

Mungkin tidak ada orang yang tidak suka air. Mandi, berenang melegakan keletihan, menenangkan kulit, memberikan pertukangan tenaga yang kuat. Gabungan air dan urut tidak hanya meningkatkan sensasi yang menyenangkan, kelonggaran, tetapi juga merangsang proses pertukaran dalam tisu lembut, mengembalikan sirkulasi mikro darah, mengurangkan jumlah tisu adipose, mengembalikan keanjalan kulit dan ketegasan. Urut vakum bawah air berlaku dalam mandi panas (35-38 0 C) dengan kapasiti 350-400l, di mana pelbagai bahan penyembuhan ditambah: decoctions dan ekstrak herba, garam, dan ekstrak. Menjadi persekitaran seperti melegakan otot dan saluran darah, menurunkan tekanan darah, mempercepatkan peredaran darah, bekalan oksigen. Seorang tukang urut menggunakan muncung khas dipasang pada badan, mengarahkan jet yang kuat di bawah tekanan tinggi, selepas itu kulit ditarik ke dalam muncung. Secara beransur-ansur, peranti bergerak ke kawasan lain, meliputi seluruh tubuh, perhatian khusus diberikan kepada bidang masalah. Prosedur ini juga merupakan pengelupasan yang baik untuk kulit. Tempoh purata ialah 45 minit. Ini adalah salah satu daripada beberapa prosedur yang menggabungkan banyak faedah sebagai keseronokan.

Urutan vakum mikro

Terapi mikro semasa adalah impak pada badan impuls bipolar dan monopolar arus elektrik frekuensi dan voltan tertentu. Ia dihasilkan menggunakan alat khas yang dilengkapi dengan mentol urut vakum, dari mana prosedur bermula, dan dengan muncung dengan elektrod terapi mikrosed. Tahap keamatan pendedahan adalah laras. Penggunaan urut vakum dengan mikrocurrents mengurangkan bengkak wajah dan dagu kedua, meningkatkan nada otot, merawat kulit masalah, menjadikannya lebih licin, licin dan elastik.

Urutan refleks vakum

Urut vakum menggunakan kaedah refleks pendedahan kepada permukaan kulit: dengan bantuan tin, hiperemia ditimbulkan, reseptor kulit menjadi marah, yang memungkinkan untuk mengaktifkan aliran darah, pergerakan limfa, pengeluaran produk metabolik dari badan. Urut vaksin-refleks dianggap sebagai salah satu kaedah fisiologi yang paling berkesan untuk menyembuhkan tubuh.

Urut vakum untuk lelaki

Keperluan untuk menggunakan urut vakum semakin dikaitkan dengan seks wanita, kerana Dia lebih prihatin terhadap penampilannya berbanding lelaki, dan walaupun ujian seperti selulit jatuh pada bahagian wanita. Malah, untuk memperbaiki kontur badan mereka, untuk menghilangkan genangan, sindrom kesakitan, pencegahan kebodohan, kehilangan keanjalan, lelaki juga sering melawat panti pijat. Selain itu, pemijat vakum khas telah dibangunkan untuk mereka, yang digunakan semasa aktiviti seksual yang rendah dan untuk meningkatkan saiz organ seksual. Kaedah ini diposisikan sebagai yang paling selamat, tidak menyakitkan dan berkesan dalam mencapai matlamat. Dengan itu, anda tidak boleh hanya membuat kehidupan yang lebih intim, tetapi juga memperluaskan aktiviti seksual pada masa dewasa dengan sedozen tahun.

Urut vaksin semasa mengandung dan selepas bersalin

Urut vakum adalah sangat berharga kerana ia bertindak bukan sahaja di dalam negara, tetapi juga memberi kesan kepada proses asas badan, yang berlaku tanpa mengandung semasa mengandung. Oleh itu, pada trimester pertama kehamilan tidak disyorkan untuk menggunakan urut urut. Tidak dalam keadaan mengurut perut, bahagian bawah. Pembuluh darah pada kakinya mengalami banyak tekanan semasa menjalankan kanak-kanak, jadi juga tidak berfaedah untuk mengarahkan urut kalengan pada kaki, terutama di rumah. Kawasan yang boleh dibenarkan kesan - muka, belakang, punggung, paha. Penggunaan peranti dengan frekuensi radio, kesan magnetik atau electropulse perlu ditangguhkan sehingga masa yang lebih baik. Untuk memerangi selulit, kelebihan berat badan, tanda regangan yang boleh terjadi akibat peningkatan perut, disarankan 2-3 minggu selepas kelahiran. Setelah memotong satu jam masa lapang dalam jadual ketat ibu melahirkan, anda boleh menyingkirkan keletihan, menguatkan dinding perut anterior, menghapuskan sakit di tulang belakang, meningkatkan kulit dan nada otot. Untuk melakukan ini, tidak perlu untuk melawat panti urut, anda boleh membeli balang dan menjalankan urut vakum di rumah. Tetapi pertama-tama anda harus membiasakan diri dengan tutorial video supaya manipulasi dengan bank dilakukan dengan betul dan membawa hasilnya.

Kontraindikasi kepada prosedur

Urut vakum mempunyai kontraindikasi sendiri. Halangan kepada prosedur adalah penyakit sistem kardiovaskular, urat varicose dan thrombophlebitis, pelbagai neoplasma, keadaan demam dengan suhu tubuh yang tinggi, kerosakan pada kulit, pendarahan. Urut vakum boleh memudaratkan jika penyakit darah, termasuk masalah dengan kebergantungannya, hipertensi 2 dan 3 darjah, proses menular akut, peningkatan kepekaan kulit, kekurangan tubuh, diabetes, kerentanan terhadap serangan epilepsi.

trusted-source[5], [6]

Akibat selepas prosedur

Dengan manfaat urut urut vakum, dalam sesi pertama prosedur, ada beberapa kesan yang tidak menyenangkan, dinyatakan dalam peningkatan hiperemia pada kulit, pembengkakannya, pembentukan hematomas. Lebam selepas urut vakum muncul akibat kesan mekanikal pada tisu, yang mengakibatkan pecah kapilari. Kulit sensitif dengan peningkatan kerapuhan saluran darah amat terdedah kepada masalah ini. Pemegang kulit itu harus diberi amaran oleh ahli terapi urut sejak awal untuk mengurangkan tekanan di bank semasa sesi pertama.

trusted-source[7], [8], [9], [10]

Penjagaan selepas prosedur

Perkara yang paling penting dalam penjagaan selepas prosedur urut vakum adalah pematuhan dengan rejim minuman. Mekanisme keseluruhan prosedur ini bertujuan untuk mengaktifkan proses metabolik dan mengeluarkan produk sisa dari tubuh. Untuk ini anda perlu minum banyak (sekurang-kurangnya 2 liter sehari). Langkah-langkah lain yang menyumbang kepada kelonggaran termasuk keperluan untuk tinggal selama beberapa lama dalam posisi berbaring di bawah selimut yang hangat, minum secawan teh herbal aromatik dan dengarkan lagu kegemaran anda.

trusted-source[11]

Kecekapan urut vakum

Merumuskan segala yang dikatakan mengenai urut vakum, marilah kita sekali lagi berpegang pada keberkesanan prosedur. Di bawah tindakan urutan berlaku:

  • peningkatan bekalan darah;
  • pengaktifan metabolisme dan pernafasan kulit;
  • penghapusan genangan;
  • nada otot meningkat;
  • pengurangan lemak subkutan;
  • pemusnahan tisu penghubung yang membentuk selulit "benjolan";
  • pengurangan kesakitan;
  • detoksifikasi badan;
  • normalisasi organ-organ dalaman;
  • meningkatkan imuniti.

Ulasan

Kehadiran dalam ulasan beberapa nota negatif dikaitkan hanya dengan ketidakselesaan tertentu, kesakitan prosedur pada mulanya. Bagi keputusan yang diharapkan, dalam kebanyakan kes mereka benar-benar bertepatan dengan yang dinyatakan - penilaian positif berlaku. Keberkesanan prosedur yang dijalankan oleh pakar amat diperhatikan.

trusted-source[12],

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.