Urutan muka dan leher

Sejarah. Urut berasal dari zaman purba sebagai salah satu cara perubatan alternatif. Asal kata itu sendiri dijelaskan dengan cara yang berbeza. Beberapa ahli bahasa percaya bahawa istilah ini berasal dari Perancis kata kerja «Masser» - meraba, yang, seterusnya, yang dipinjam daripada bahasa arabsksogo: «massa» - sentuh, sentuh atau «maschs» - perlahan-lahan tekan ke bawah. Lain percaya bahawa perkataan "urut" mempunyai akar dalam bahasa sankritskom ( «makch» - sentuh), Greek ( «masso» - memampatkan tangan), Latin ( «massae melekat pada jari) dan Lama (« mashasha »- meraba) .

Urut diedarkan di negara-negara Timur Purba, khususnya China kuno. Sumber-sumber kesusasteraan menunjukkan bahawa urut diketahui sudah ada di abad XXV. BC. E. Orang Arab mempunyai urut yang dikenali selama 12-15 abad SM. Sumbangan besar kepada penyebaran dan pembangunan urut dibuat oleh doktor dan ahli falsafah Ibn Sina (Avicenna). Dia mencipta klasifikasi urut (kuat, lemah, persediaan, pemulihan). Kemudian urut mula menyebar ke negara-negara jiran - Persia, Turki, Armenia, Georgia. Orang Yunani kuno menggunakan urut, sukan dan urutan kebersihan, memanggil spesies ini "apitherapy". Penyokong pertama mereka adalah Herodikos dan Hippocrates. Minat untuk urut di abad XIV-XV menghidupkan semula. Selepas penerbitan di Eropah kerja-kerja anatomi manusia saintis Itali XVI abad. Mercurialis dalam kajian multivolume "The Art of Gymnastics" sistematiskan karya para saintis abad lalu dan menggambarkan kaedah baru urut.

Peranan utama dalam pembangunan terapeutik dan kesihatan bertambah baik urut pada permulaan abad XIX. Dimainkan oleh Peter Henry Ling - pengasas sistem urut urut dan senam Sweden. Dari pertengahan abad XIX. Di banyak negara di Eropah terdapat kerja-kerja teknik urut, di mana para penulis cuba untuk secara saintifik membenarkan kesan urut pada pelbagai organ dan sistem tubuh. Tanda-tanda dan contraindications yang dihasilkan untuk kegunaannya, menerangkan teknik urut. Peranan penting dalam pemikiran semula teknik urut, klasifikasi kaedahnya adalah kepunyaan doktor Perancis. Peranan penting dalam perkembangan dan pengesahan saintifik penggunaan urut yang dimainkan dan doktor Rusia. Pada akhir abad XIX. Di Rusia ada pusat latihan pakar dalam urutan terapeutik. Sekolah urut telah diasaskan oleh EI Zalesova (di Petersburg), K .. G Soloviev (di Moscow). Pelaksanaan urut di klinik, hospital, bilik kosmetik menyumbang kepada kerja-kerja NV Sleton.

Merit paling besar dalam pembangunan teori dan amalan urut pada pergantian abad XIX-XX. Milik ahli sains Rusia IV Zabludovsky. Saya menganggapnya sebagai pengasas urut kebersihan domestik. Mekanisme terapeutik urut untuk kulit berminyak dan urut plastik dijelaskan dalam karya-karyanya oleh Professor AI Pospelov. Pada masa ini, peranan penting dalam pembangunan urut praktikal dimainkan oleh NA. Putih, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin dan lain-lain.

Urut - satu set teknik khusus di mana tindakan mekanikal dan refleks yang dosed pada tisu dan organ seseorang dilakukan oleh ahli terapi urut atau alat khas dan dijalankan dengan tujuan terapeutik dan pencegahan

Di tengah-tengah semua jenis urut manual adalah gerakan mekanikal. Iritasi yang menyebabkan mereka melalui ujung saraf dihantar ke otak dan refleksif menyebabkan perubahan dalam pelbagai tisu dan organ orang tersebut.

Kesan urut pada badan adalah manifold. Kesan urut pada kulit adalah kulit horny skala dikeluarkan, meningkatkan kemasukan darah arteri ke kawasan yang diurut dan kawasan bersebelahan, dan oleh itu meningkatkan suhu tempatan, memperbaiki peredaran darah, proses enzim yang dipertingkatkan. Di bawah pengaruh urut, bakteria vena dan limfa berkembang, yang pada gilirannya, membantu mengurangkan bengkak dan genangan bukan sahaja di kawasan kawasan berkerajaan, tetapi juga di pinggir. Asas pengaktifan peredaran mikro adalah kesan mekanikal pada kulit, terutamanya disebabkan oleh penangkapan lipat (mekanisme pinch). Ia adalah kajian mekanikal yang membolehkan bukan sahaja untuk meningkatkan aliran keluar komponen limfatik, tetapi juga untuk mengaktifkan kemasukan darah arteri. Peningkatan pernafasan kulit, peningkatan rembesan kelenjar kulit menggalakkan penyingkiran produk metabolik dari badan. Di bawah pengaruh urut, rembesan histamin, asetilkolin dipertingkatkan, yang mewujudkan keadaan yang menggalakkan untuk aktiviti otot, mempercepatkan penghantaran pengujaan saraf dari satu elemen ke elemen lain.

Mempengaruhi banyak reseptor kulit, urut menyebabkan tindak balas badan, yang boleh berbeza (dari menenangkan ke pengujaan, dari perencatan hingga toning) bergantung pada teknik yang digunakan, pada kekuatan, durasi dan kadar tindakan mereka.

Kulit pertama menganggap kerengsaan, yang dihasilkan oleh pelbagai kaedah urutan. Selain flap kulit, bergantung kepada kedalaman dan kekuatan kesan, urut mempunyai kesan langsung pada sistem limfa, vena, sistem saraf, alat otot, serta organ dalaman dan tisu.

Pengkelasan

Terdapat beberapa sekolah urutan.

Eropah. Termasuk amalan urut di mana, dengan pengetahuan tentang anatomi dan fisiologi, melalui palpation, adalah mungkin untuk mempengaruhi pelbagai sistem dan organ. Ini berfungsi dengan apa yang dapat dilihat dan difahami, bagaimana dan bagaimana ia berfungsi.

Di sekolah urutan urut, terdapat 3 teknik urut utama - klasik (kebersihan), urutan terapeutik dan plastik. Terdapat beberapa teknik saliran limfatik yang pertama diedarkan di Perancis, Sepanyol dan kini digunakan di Rusia. Baru-baru ini, teknik urut Sepanyol - chiromassage dan urutan neurostatif - telah tersebar.

Timur. Teknik-teknik Oriental adalah berdasarkan pengetahuan tentang mata tenaga, mata secara aktif secara biologi, chakras. Menurut mereka, tubuh manusia diserap dengan saluran tenaga tertentu yang menjalankan pelbagai jenis tenaga yang bertanggungjawab untuk operasi organ yang betul. Jenis teknik oriental - urut cantikvedic, shiatsu, urut Thai, urut Tibet, urut kaki refleksif. Jenis utama urut urut kosmetik:

• klasik (kebersihan),
• plastik,
• terapeutik,
• saliran limfa,
• natal,
• neuraratif,
• refleks segmen,
• pembakaran.

Kaedah urut:

• manual,
• perkakasan,
• gabungan.

Urut klasik (higienis) muka, leher, dekollete dilakukan pada peranti urut khas (minyak atau krim) yang mengandungi pelbagai bahan aktif.

Petunjuk untuk prosedur:

1. Mengeringkan muka dan leher kulit.
2. Nada otot yang lemah.
3. Pelanggaran fungsi kelenjar sebum (penurunan dalam aktiviti sebum).
4. Ketoksikan dan pembengkakan tisu lembut muka.
5. Jenis penuaan halus-kedutan
6. Jenis penuaan yang tidak normal.
7. Photoaging

Urut digunakan dalam muka saraf paresis, dengan keadaan neurotik pada wanita dengan peringkat tekanan darah tinggi I-II, Apabila dystonia Vega-vaskular dengan kecenderungan untuk meningkatkan tekanan darah apabila tserebrovertebralnoy spondyloarthrosis kegagalan dan osteochondrosis tulang belakang serviks dan toraks.

Contraindications

Maklumat am:

• Penyakit sistem kardiovaskular:
  • penyakit radang akut miokardium dan membran jantung;
  • reumatik dalam fasa aktif;
  • kecacatan injap jantung di peringkat dekompensasi dan kecacatan aorta dengan kelaziman stenosis aorta;
  • kegagalan peredaran gelaran II-III;
  • kekurangan koronari;
  • aritmia;
  • Hipertensi Peringkat III;
  • peringkat akhir dari aterosklerosis serebrovaskular dengan fenomena tahap kekurangan cerebral cerebral kronik III;
  • vasculitis;
  • penyakit trombolyterating arteri periferal.
• Keradangan kelenjar limfa dan kapal.
• Penyakit darah.
• Penyakit sistem saraf autonomi dalam tempoh pemisahan.
• Tuberkulosis, bentuk aktif.
• Keadaan demam akut, suhu badan tinggi.
• Proses keradangan akut
• Penyakit kelenjar tiroid (hyperthyroidism) semasa dekompensasi
• Penyakit onkologi sebelum rawatan pembedahan mereka.
• Keletihan mental atau fizikal yang berlebihan.
• Kondisi teruk yang biasa dengan pelbagai penyakit dan kecederaan.

Tempatan:

• Neuritis pada saraf muka pada tahap pemisahan.
• Sindrom Causalgic selepas kecederaan saraf periferal.
• Melanggar integriti kulit.
• Pyoderma mana-mana penyetempatan.
• Penyakit kulat kulit dan kulit kepala pada peringkat akut.
• Dermatosis virus di peringkat eksaserbasi (herpes, moluskum contagiosum, dan lain-lain).
• Penyakit kulit muka pada peringkat akut:
  • penyakit jerawat;
  • rosacea;
  • psoriasis;
  • dermatitis atopik;
  • dermatitis perioral.
• Hypertrichosis

Tempoh urut ialah 30-40 minit (tidak kurang daripada 15 minit untuk pesakit yang mempunyai kecenderungan menurunkan tekanan darah).

Tujuan urut

Prosedur ini dijalankan setiap hari atau dua kali seminggu. Bergantung kepada usia pesakit, bilangan prosedur berbeza-beza semasa kursus dan bilangan kursus setahun. Urut dengan tujuan pencegahan ditetapkan dari 23-25 tahun. Sehingga 30-35 tahun adalah disyorkan untuk menjalankan 2 kursus urut setiap tahun untuk 10-15 prosedur setiap, selepas kursus - prosedur sokongan 1 kali dalam 15-30 hari. Sejak 35 tahun, adalah disyorkan untuk menjalankan 2-3 kursus setahun untuk 15-20 prosedur.

Kaedah utama urut yang digunakan dalam urutan klasik

Apabila melakukan urutan, lima teknik asas digunakan:

1. kepuasan;
2. penanaman;
3. menguli;
4. shuffling;
5. getaran.

Semua gerakan dilakukan secara berirama, dengan skor 4 atau 8.

Stroking adalah salah satu pergerakan yang paling biasa digunakan. Mereka mula dan menyelesaikan urutan. Stroking adalah pergerakan berirama, di mana tangan meluncur di permukaan kulit dengan tekanan tekanan yang berbeza, sementara tidak mengalihkan kulit dan tisu yang mendasari relatif terhadap satu sama lain. Bergantung pada kekuatan tekanan, mengusap boleh mempunyai kesan menenangkan atau merangsang sistem saraf. Sebagai contoh, mengusap lembut yang lembut, menekan mendalam - mengujakan. Semua jenis mengusap perlu dilakukan dengan perlahan dan berirama, permukaan palmar dalam satu arah. Anda harus mengelakkan kemungkinan kesilapan semasa mengusap:

• tekanan yang kuat, menyebabkan ketidakselesaan yang menyakitkan di pesakit;
• Pergerakan tiba-tiba pada kadar yang cepat, yang menyebabkan sama ada untuk melepaskan tangan dengan kulit atau untuk menghilangkan kulit dan tisu yang mendasari dan bukannya meluncur di sepanjangnya.

Menggosok adalah teknik di mana tangan tidak tergelincir di atas kulit, tetapi menggantikannya, menghasilkan ricih, meregangkan dalam arah yang berbeza. Menggosok lebih intensif daripada mengusap. Dihasilkan oleh permukaan sawit di hujung jari atau belakang tengah jari I phalanges II-V yang terbengkalai. Menggosok mempunyai kesan yang mendalam pada tisu, adalah penyediaan untuk menguli. Teknik penggilingan boleh berbeza - pergerakan bulat, zigzag, "menggergaji". "Aktiviti" adalah yang paling sering digunakan dalam kehadiran lemak bawah dagu, dan kerja-kerja di kawasan tulang belakang serviks, belakang, pergerakan itu dilakukan pada masa yang sama dengan kedua-dua tepi berus tangan siku adalah dari satu sama lain pada jarak 2-3 cm. Berus bergerak selari antara satu sama kawan dalam arah yang bertentangan. Ia buta huruf untuk melakukan pengisaran dengan menggeser pada kulit dan bukannya mengalihkannya; pada masa yang sama ketidakselesaan pedih harus dielakkan dan memastikan pengisaran telah dijalankan bengkok pada sendi interphalangeal jari, tidak lurus, ia boleh menyakitkan untuk pesakit.

Menggelur adalah salah satu teknik utama dalam urut, di mana penekanan, pengambilan otot yang diurut, peregangan dan kerja mendalam dilakukan. Menggoda lebih mendalam. Untuk mencapai kesan yang lebih baik, kaedah ini perlu dilakukan perlahan-lahan.

Pokolachivanie - penerimaan di urut, yang terdiri daripada satu siri stroke jerky dengan falang terminal jari-jari. Beveling dilakukan secara berterusan dengan jari-jari bergerak kedua-dua tangan secara serentak, manakala tangan menyentuh kawasan jaga itu segera dikeluarkan dari situ. Apabila melakukan pergerakan ini, adalah penting untuk memastikan bahawa berus itu santai, pergerakan berus dibuat pada sendi pergelangan tangan. Varian effleurage adalah stakatto, di mana jari-jari berfungsi secara serentak, tetapi secara konsisten, satu demi satu.

Satu jenis effleurage yang lebih kuat - pokolachivanie semua jari pada masa yang sama, digunakan pada orang gemuk, dengan deposit lemak.

Getaran adalah kaedah urut, di mana permukaan sawit tangan melakukan gerakan getaran cepat sama ada di kawasan yang terhad atau bergerak secara beransur-ansur ke seluruh permukaan untuk dirawat. Getaran dihasilkan oleh permukaan tapak tangan atau hujung jari, menegangkan otot-otot lengan dan bahu, sementara berus harus tetap tenang.

Pergerakan utama semasa urut digabungkan dan dilakukan dalam urutan yang jelas. Untuk mencapai kesan terbaik, anda mesti mematuhi peraturan tertentu urut:

1. Pergerakan urut harus diarahkan dari bawah ke bawah dan dari pusat ke pinggir.
2. Urut harus bermula dengan pergerakan lembut dan lembut, keamatan mereka (kelajuan dan tekanan) meningkat secara beransur-ansur, dan pada akhir sesi, mengurangkan.
3. Pergerakan tangan harus lancar dan berirama kepada skor tertentu (4, 8). Semua pergerakan diulang 3 kali.
4. Pergerakan urut tidak boleh bergerak dan meregangkan kulit, pergerakan harus tergelincir, sedikit menekan
5. Pada akhir setiap senaman, anda perlu melakukan penekanan mudah, yang mewujudkan perasaan tenang dan bersantai.
6. Dalam proses urut tidak disyorkan untuk merobek tangan dari kulit wajah, leher, membuat peralihan tajam dari dahi ke dagu.
7. Kekuatan dan intensiti urut perlu dibuat dengan mengambil kira garis wajah, umur, keadaan kulit dan otot muka pesakit.
8. Urut wajah perlu menyebabkan pesakit hanya sensasi yang menyenangkan.
9. Semasa urut muka, pesakit tidak boleh bercakap, otot muka perlu dilonggarkan.
10. Segera selepas urut tidak disyorkan untuk keluar pada musim sejuk.

Teknik urut

Urut kosmetik klasik terdiri daripada beberapa peringkat wajib.

1. urut permukaan belakang leher dan bahu bahu;
2. urut urut yang betul:
   1. urut muka;
   2. urut bahagian depan leher.

[1]