6 gejala yang tidak menyenangkan semasa mengandung

Arkib tidak rasmi penuh dengan maklumat eksklusif tentang tingkah laku luar biasa wanita hamil:

• Seorang wanita hamil (pakar perbidanan) muntah semasa memeriksa pesakit.
• Seorang lagi wanita hamil berkeras bau busuk yang berterusan dari suaminya.
• Seorang lagi pembantu tadbir yang hamil bukan sahaja tertidur di mejanya, malah mula berdengkur dengan kuat sehingga bosnya mendengarnya.

Dan ini hanyalah beberapa contoh. Pakar mengatakan bahawa banyak gejala kehamilan boleh mengejutkan bukan sahaja orang di sekeliling anda, tetapi juga wanita hamil itu sendiri. "Wanita fikir mereka sudah bersedia, tetapi tidak kira berapa banyak mereka membaca atau bercakap dengan doktor mereka mengenainya, tiada siapa yang kebal terhadap kesan "sampingan" kehamilan

"Tingkah laku pelik dan memalukan ini bukan sahaja boleh mengejutkan anda, malah menakutkan dan membimbangkan anda," kata Stacey Quartey, pengarang Real Pregnancy: Panduan Minggu demi Minggu untuk Gejala, Hormon dan Keanehan yang Tidak Dijangka. Quartey, juga pengasas laman web kehamilan, menjelaskan bahawa dia telah diilhamkan untuk menulis buku itu untuk membantu wanita memahami gejala kehamilan "pelik" mereka sendiri dan menunjukkan kepada mereka bahawa mereka tidak bersendirian. "Anda akan mendengar banyak cerita semasa kehamilan, tetapi ada beberapa perkara yang tidak diberitahu oleh sesiapa yang kelihatan pelik dan salah," kata Quartey. Untuk membantu anda mengetahui perkara yang benar-benar diharapkan semasa kehamilan, Quartey dan dua pakar perbidanan menyelidik enam daripada kesan sampingan kehamilan "yucky" yang paling biasa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Gas

Jika anda sentiasa mencari alasan untuk meninggalkan bilik dan rakan sekerja anda tidak lagi berfikir bahawa peralatan plastik cair dalam ketuhar gelombang mikro, maka anda telah pun mengalami aspek kehamilan yang paling tidak menyenangkan: kentut berlebihan, cukup untuk menggerakkan kereta kompak. "Apabila ia datang kepada kesan sampingan kehamilan, gas adalah isu nombor satu semasa trimester pertama," kata bidan Laura Riley, MD, pakar perbidanan berisiko tinggi di Massachusetts General Hospital di Boston. Riley mengaitkan ini dengan tahap tinggi hormon kehamilan progesteron, yang melambatkan pergerakan perut, menghasilkan lebih banyak gas. Penyelesaian: Perhatikan diet anda. Riley mencadangkan mengurangkan kekacang, brokoli, dan soda dan makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap. Bagi ubat-ubatan, adalah bukan idea yang baik untuk mengambil sebarang pil semasa mengandung; produk kalsium karbonat adalah pilihan yang lebih baik.

Muntah

Kisah "morning sickness" pada awal kehamilan adalah legenda. Tetapi ia bukan sahaja berlaku pada waktu pagi, dan kadangkala ia berlaku pada masa yang paling menyusahkan. "Mual adalah sebahagian daripada setiap kehamilan. Tetapi ada perkara yang anda boleh kawal, jika hanya untuk menghalang anda daripada muntah pada seseorang," kata Katherine Macaulay, MD, penolong profesor obstetrik dan ginekologi di Universiti California, Pusat Perubatan San Diego. Tukar masa vitamin pranatal anda. "Membawa mereka pada waktu malam dengan makanan pasti boleh membantu dengan mual pagi," katanya. Selain itu, cuba gunakan tampalan anti-loya, yang direka untuk memberikan tekanan pada titik akupunktur yang berkaitan dengan loya. Ia juga boleh membantu dengan morning sickness dan mengurangkan risiko muntah secara tiba-tiba. Sentiasa bawa limau, gula-gula keras, atau cuba pegang kiub ais di dalam mulut anda.

Inkontinens

Kehamilan dan inkontinens berkait rapat. "Saya masih ingat pergi berjalan-jalan semasa kehamilan pertama saya, secara tidak sengaja bersin, dan merasakan air kencing mengalir di kaki saya. Saya cepat-cepat berpatah balik untuk pulang ke rumah, dan tiba-tiba ia berlaku lagi. Saya berasa seperti saya berumur tujuh tahun," kata Quartey. Masalahnya, kata Macaulay, ialah rahim anda membesar dan memberi tekanan pada pundi kencing anda. Mengurangkan cecair boleh membantu menyelesaikan masalah.

Penyelesaian terbaik: Lakukan senaman khas yang mengencangkan otot dan membantu mengawal pundi kencing. Juga, bawa tisu atau pad sekiranya anda terperanjat dengan bersin.

Pelepasan

Walaupun ia tidak akan menjadi masalah besar dari segi sosial, ia boleh mengecewakan. Kami bercakap mengenai masalah faraj dan vulva semasa kehamilan, termasuk keputihan, bau, gatal-gatal, dan juga bengkak vulva. Macaulay mengaitkan ini dengan hormon dan pertambahan berat badan bayi. Nasib baik, ada petua untuk membantu. Pakai seluar dalam gentian semula jadi dan tukar pakaian anda dengan kerap. "Saya tidak mengesyorkan menggunakan deodoran atau produk wangi lain untuk kebersihan intim. Kegatalan vulvar dan kegatalan boleh membawa kepada masalah lain," kata Macaulay. Juga ingat bahawa hormon kehamilan meningkatkan deria bau anda, jadi jangan terkejut jika seseorang tidak dapat menghidu bau mereka sendiri, seperti yang anda fikirkan, "bau yang mengerikan." Jika anda perasan perubahan dalam warna alat kelamin anda, anda mungkin mengalami urat varikos vulvar, yang boleh menjadi punca memakai tali pinggang sokongan yang ketat, yang digunakan oleh ramai wanita hamil. Bercakap dengan doktor anda tentang perkara ini.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Masalah ingatan

Anda mengangkat telefon untuk menghubungi pelanggan—dan anda tidak ingat siapa yang anda hubungi. Anda pergi ke kedai runcit untuk membeli... apa? Awak tak ingat. Ini hanyalah dua contoh "ingatan bakal ibu" yang biasanya "berkembang" pada trimester kedua. Walaupun ramai yang menyalahkan hormon menjengkelkan yang sama, Macaulay juga tidak melupakan kebimbangan ibu mengandung.

"Apabila anda sentiasa memikirkan kesihatan bayi anda, kesihatan anda, masa depan anda, dan warna taska anda, kemungkinan besar anda akan melupakan beberapa perkara remeh," kata Macaulay. Jika itu mengelirukan, ingat bahawa ini semua adalah perubahan semula jadi yang hampir setiap wanita hamil lalui. Menyedari itu boleh meningkatkan ingatan anda, katanya.

Masalah emosi

Hormon yang dihasilkan dalam tubuh wanita hamil boleh mengubah wanita yang paling pemalu menjadi kekuatan yang perlu diperhitungkan! Riley percaya bahawa hormon boleh mempengaruhi keadaan wanita hamil dengan cara yang berbeza. Pencerobohan atau, sebaliknya, peningkatan sentimentaliti dan sebak mungkin berlaku. Biasanya, keadaan sedemikian tidak bertahan lama dan mood cepat berubah. Tetapi jika anda berada dalam keadaan tertekan pada kebanyakan masa, dapatkan nasihat doktor untuk mengelakkan masalah yang mungkin berlaku.

[ 9 ]