Bengkak kaki semasa mengandung

Mengapa bengkak kaki berlaku semasa kehamilan? Adakah mungkin untuk mengelakkannya, dan jika ya, bagaimana? Selalunya semasa tempoh melahirkan anak, wanita mengalami ketidakselesaan tertentu yang berkaitan dengan penampilan bengkak pada bahagian bawah kaki. Mari cuba pertimbangkan isu ini dengan lebih terperinci.

[ 1 ]

Punca Bengkak Kaki Semasa Hamil

Sebelum anda mula melawan gejala yang tidak menyenangkan, anda harus terlebih dahulu menjelaskan apa punca keadaan ini dan sama ada ia adalah patologi. Lagipun, bengkak boleh menjadi akibat daripada penyakit jantung, saluran darah, sistem genitouriner (pyelonephritis, nefrosis). Hanya doktor yang boleh menentukan punca dan, jika perlu, menetapkan rawatan.

Bengkak kaki yang teruk semasa kehamilan diperhatikan terutamanya pada trimester ketiga yang terakhir. Pada peringkat awal, fenomena ini kurang biasa: penampilan bengkak pada trimester pertama, sebagai peraturan, menunjukkan patologi sedia ada dalam tubuh ibu hamil.

Apabila setiap minggu kehamilan berlangsung, rahim secara beransur-ansur meningkat dalam saiz, memberikan tekanan mekanikal pada beberapa saluran darah, termasuk yang besar. Darah bertakung di dalam urat, dan kadar aliran keluar ke atas berkurangan.

Akibat lonjakan hormon, serta kekurangan beberapa vitamin, keanjalan dinding vaskular berkurangan. Keadaan ini diperburuk oleh kehadiran penyakit seperti pada wanita hamil sebagai vena varikos, trombophlebitis, kegagalan peredaran darah kronik.

Dengan setiap bulan kehamilan, ibu hamil bertambah berat, beban pada sistem vena pada bahagian bawah kaki meningkat, dan bengkak yang kelihatan menjadi lebih banyak.

Ia juga perlu untuk memberi perhatian kepada fakta bahawa bengkak boleh dikaitkan dengan pelbagai patologi sistem kencing, gangguan jantung, dan juga boleh menjadi tanda yang menggerunkan toksikosis lewat kehamilan.

Banyaknya makanan berat dalam diet, pengambilan makanan salai dan makanan masin, penggunaan berlebihan semua jenis kerepek, keropok dan kacang boleh mencetuskan gangguan metabolisme garam dalam badan, pengekalan cecair oleh garam natrium.

Kemungkinan penyebab edema semasa kehamilan juga mungkin pelanggaran rejim minum. Terlalu banyak cecair yang digunakan tidak mempunyai masa untuk disingkirkan daripada badan. Dengan pengambilan cecair yang tidak mencukupi, badan beralih ke mod ekonomi dan mula secara intensif mengumpul air dalam tisu, seperti yang mereka katakan, "dalam simpanan".

Berjalan-jalan yang kerap dan lama dan berdiri di satu tempat untuk masa yang lama, terutamanya pada trimester ketiga, juga mempengaruhi penampilan edema.

Menurut statistik, kira-kira 80% ibu mengandung menghadapi masalah edema semasa hamil. Walau bagaimanapun, hampir semua daripada mereka, dengan beberapa pengecualian, melahirkan anak yang sihat tanpa sebarang penyimpangan patologi.

[ 2 ]

Diagnosis bengkak kaki semasa kehamilan

Mari lihat simptom anggaran bengkak langkah demi langkah:

• Pada 22 minggu kehamilan, bengkak adalah terpencil dan tidak tetap. Ia biasanya dicirikan oleh kehadiran sedikit bengkak pada bahagian bawah kaki, lebih kerap menjelang petang. Ketidakselesaan adalah ringan;
• Pada 24 minggu kehamilan, peningkatan beransur-ansur dalam proses pengumpulan cecair di dalam badan adalah mungkin. Peningkatan ketara dalam keadaan diperhatikan pada pagi hari berikutnya;
• Pada 26 minggu, bengkak pergelangan kaki sering kelihatan jelas pada waktu petang, dan rasa berat dan terbakar di kaki mungkin;
• Pada 34 minggu, bengkak menjadi ketara bukan sahaja pada kaki, tetapi juga pada lengan dan muka;
• Pada 35 minggu, berat badan terus meningkat, bengkak merebak ke seluruh badan, dan gejala genangan darah meningkat;
• Pada 36 minggu, bengkak adalah jumlah, ia menjadi sukar untuk bergerak. Kulit kelihatan meregang, menjadi tegang. Walau bagaimanapun, menjelang pagi keadaan bertambah baik;
• Jika bengkak tidak hilang pada waktu pagi pada 37 minggu kehamilan, anda mesti memberitahu doktor anda mengenainya;
• Pada 38 minggu kehamilan, semua wanita mengalami bengkak. Adalah penting untuk memantau tekanan darah. Sekiranya anda mengalami sakit kepala yang teruk, pening, muntah, anda perlu segera berjumpa doktor untuk mencegah perkembangan keadaan praeklampsia;
• Pada 39 minggu, bengkak boleh diperhatikan di seluruh badan, kekejangan kecil mungkin, dan rasa sakit yang mengganggu mungkin muncul di kaki dan bahagian bawah belakang.

Biasanya selepas bersalin, bengkak berkurangan dan keseimbangan air-garam kembali normal dalam masa beberapa hari.

Adalah sangat penting untuk mengelakkan komplikasi kehamilan seperti dropsy, atau gestosis. Penyakit ini boleh didiagnosis berdasarkan gejala klinikal: peningkatan berat badan yang ketara melebihi 20 kg, jumlah edema besar-besaran, peningkatan tekanan darah. Semasa menjalankan ujian makmal, protein ditemui dalam air kencing. Keadaan ini memerlukan kemasukan ke hospital wajib, kerana terdapat ancaman nyata terhadap kehidupan kedua-dua janin dan ibu.

Bengkak utama pada kaki kanan atau kiri semasa kehamilan diperhatikan terutamanya dengan urat varikos pada bahagian bawah kaki. Sistem injap lemah urat terjejas tidak mengatasi fungsi darah vena yang bergerak, jadi darah bertakung, dan cecair masuk ke tisu berdekatan, menyebabkan bengkak.

Pengumpulan utama cecair berlaku di kaki di mana kerosakan pada saluran vena lebih ketara.

[ 3 ], [ 4 ]

Rawatan bengkak kaki semasa mengandung

Faktor asas utama untuk rawatan yang berjaya dan pencegahan bengkak kaki semasa kehamilan adalah rejim diet dan minuman. Pemakanan melibatkan meninggalkan gula-gula, makanan masin, makanan salai dan rempah panas. Keutamaan diberikan kepada produk susu yang ditapai, sayur-sayuran dan buah-buahan. Adalah disyorkan untuk mengambil kompleks vitamin untuk menguatkan dinding saluran darah.

Cecair hendaklah dimakan sehingga 2 liter sehari, tetapi tidak kurang daripada 1 liter; adalah lebih baik untuk tidak minum teh atau kopi, tetapi air pegun biasa atau jus yang baru diperah.

Dalam kes edema yang ketara, ubat diuretik ditetapkan. Mereka hanya ditetapkan oleh doktor, dan tekanan darah mesti dipantau semasa pentadbiran.

Anda boleh menggunakan infusi herba seperti ekor kuda, lingonberi atau daun currant, pasli kering atau akar jelatang, jintan. Jus labu atau birch, jus kranberi, buah viburnum, dan jus saderi juga berguna untuk bengkak kaki.

Yoga atau gimnastik khas untuk wanita hamil dengan ketara mengaktifkan trophisme tisu dan membantu memperbaiki keadaan umum.

Adalah disyorkan untuk berehat lebih banyak. Semasa rehat, adalah lebih baik untuk mengangkat kaki anda dengan bolster atau bantal: dengan cara ini darah akan mengalir dengan lebih mudah melalui saluran, tanpa bertakung di bahagian kaki.

Jika anda mengalami sebarang gejala bengkak semasa mengandung, anda harus memberitahu doktor anda. Diagnosis tepat pada masanya akan membantu mengelakkan komplikasi serius seperti toksikosis lewat (gestosis) dan eklampsia wanita hamil. Ikut nasihat doktor anda, menjalani gaya hidup sihat, mematuhi prinsip pemakanan yang betul, dan bengkak kaki semasa mengandung tidak akan menyebabkan anda tidak selesa.