Kehamilan dan teh halia

Halia adalah rempah panas oriental. Malah pada zaman dahulu, orang menghargai tumbuhan ini kerana kualiti penyembuhannya yang tinggi. Di negara-negara Timur, halia pernah dinilai pada tahap emas. Lama dahulu, doktor oriental menemui sifat penyembuhan halia. Dan dalam masakan, tukang masak mahir menambah perasa ini kepada semua hidangan - dari sup hingga pencuci mulut yang indah. Hari ini, halia dianggap sebagai salah satu tumbuhan ubatan yang paling biasa. Ia digunakan dalam perubatan (ia adalah sebahagian daripada beberapa ubat) untuk merawat pelbagai penyakit.

Halia juga digunakan dalam masakan, rasa pedasnya memberikan hidangan rasa yang indah. Biasanya akarnya dimakan mentah atau dikeringkan. Pada masa kini halia ditanam di pelbagai kawasan dengan iklim tropika, tetapi tanah airnya dianggap sebagai negara Asia Selatan.

Ciri-ciri perubatan tumbuhan ini diketahui lebih daripada 2 ribu tahun yang lalu. Malah di China purba, teh halia digunakan untuk merawat selsema, sebagai agen pemanasan. Satu lagi kualiti akar yang berguna tidak kurang terkenal - untuk mengatasi loya. Halia digunakan sebagai ubat di India purba, China, Jepun dan negara-negara Asia. Penyembuh Timur menasihatkan mempunyai akar halia di rumah, yang bukan sahaja baik sebagai perasa, tetapi juga membantu dengan pelbagai penyakit. Satu cawan teh aromatik dengan tambahan halia akan membantu menenangkan saraf, dan jika anda mengunyah sekeping kecil akar, rasa mual akan berlalu, jadi ia sangat sesuai untuk wanita hamil, kerana ia adalah ubat semulajadi tanpa kesan sampingan.

Akar yang kelihatan tidak biasa mempunyai komposisi yang sangat kaya. Ia termasuk kalsium, fosforus, besi, zink, serta vitamin, karbohidrat, protein, asid amino. "Kompleks mineral-vitamin" sedemikian sangat penting dalam tempoh yang penting bagi setiap wanita seperti kehamilan, dan teh halia membantu menambah kekurangan unsur mikro yang penting. Halia sering digunakan dalam perubatan rakyat, tetapi ia amat berguna untuk wanita hamil kerana ia mempunyai kesan antiemetik dan melegakan loya semasa toksikosis. Tetapi ini bukan satu-satunya manfaat untuk wanita hamil dari sayuran akar yang indah ini. Ia adalah ubat penenang yang baik, dan kehamilan sering disertai dengan gangguan dan kebimbangan untuk sebab yang paling tidak penting. Biasanya, motherwort dan valerian ditetapkan untuk menenangkan wanita hamil, tetapi teh halia mempunyai kesan menenangkan yang sama.

Teh halia mempunyai kesan menenangkan, analgesik, dan anti-edema, dan juga menghilangkan pening dan meningkatkan kesejahteraan. Sekiranya tiada kontraindikasi (tindak balas alahan), madu atau lemon boleh ditambah kepada teh. Teh yang disediakan pada waktu petang dalam termos akan membantu mengatasi mual pagi dan kesihatan yang tidak baik.

Selalunya semasa kehamilan, seorang wanita mengalami gangguan pencernaan, dalam kes ini, halia juga akan membantu, kerana ia juga merupakan antispasmodik semulajadi. Semasa selsema, teh halia akan membantu tubuh wanita hamil untuk meningkatkan imuniti, kerana diketahui bahawa semasa kehamilan, sistem imun sangat lemah. Teh halia adalah ubat semulajadi, ia boleh digunakan dengan selamat oleh wanita hamil. Doktor India memanggil akar halia sebagai ubat universal, mereka juga percaya bahawa dalam dos yang kecil ia tidak akan menyebabkan sebarang bahaya sama ada kepada ibu atau bakal bayinya. Di samping itu, halia membantu wanita hamil ketika membawa anak, tetapi, seperti mana-mana ubat, perkara utama di sini adalah untuk tidak keterlaluan. Wanita yang mengalami keguguran, dan juga pada peringkat akhir kehamilan, harus menahan diri daripada menggunakan akar halia.

[ 1 ]

Ciri-ciri teh halia semasa mengandung

Teh dengan akar halia tambahan adalah sumber nutrien yang sangat baik. Komposisi mineral dan vitaminnya yang kaya tidak boleh digantikan untuk wanita semasa kehamilan. Tubuh wanita hamil memerlukan peningkatan jumlah nutrien. Sekarang terdapat banyak ubat yang mempunyai komposisi kompleks vitamin dan mineral yang seimbang, tetapi tidak kira berapa banyak yang mereka katakan tentang keselamatan tablet, mereka adalah kimia. Sesetengah wanita takut untuk mengambil ubat kerana takut membahayakan kanak-kanak. Kajian telah menunjukkan bahawa halia tidak menyebabkan sebarang bahaya kepada ibu atau bayi masa depan, di samping itu, mineral dan vitamin dalam komposisinya akan membantu tubuh menghadapi tugas yang bertanggungjawab seperti menanggung orang masa depan. Seperti yang telah disebutkan, teh halia adalah pembantu yang sangat baik untuk toksikosis, dalam kes ini, disyorkan untuk minum teh pada waktu pagi (anda boleh membancuhnya dalam termos untuk memastikan ia hangat).

Semua orang tahu bahawa seorang wanita hamil harus memberi perhatian kepada kesihatannya, kerana walaupun selesema kecil boleh mengancam komplikasi serius untuk bayi. Mengalami selsema atau batuk, terutamanya dalam tempoh musim luruh-musim sejuk, bukanlah masalah bagi badan yang lemah. Tetapi mengambil ubat-ubatan adalah kontraindikasi untuk wanita hamil, dan halia yang sama akan membantu menyembuhkan selsema dengan risiko yang minimum kepada kesihatan. Teh halia akan menghangatkan anda, membantu sakit tekak dan sistem imun mengatasi penyakit dengan lebih cepat.

Selain itu, teh halia melegakan kekejangan usus, menggalakkan penghadaman yang betul, menghilangkan bengkak, meningkatkan peredaran darah - secara umum, untuk wanita hamil itu hanya anugerah, kerana halia menghilangkan banyak manifestasi yang tidak menyenangkan yang mengiringi kehamilan. Kegembiraan mengharapkan bayi boleh dibayangi oleh detik-detik negatif yang mengiringi kehamilan dan teh halia akan membantu menghilangkan banyak sensasi yang tidak menyenangkan semasa tempoh yang sukar untuk seorang wanita.

Sistem saraf seorang wanita hamil berada di bawah tekanan berat, moodnya boleh berubah beberapa kali sehari, teh halia juga akan membantu dia menenangkan dan berehat, yang juga akan membantu dengan sakit kepala. Selain itu, halia meningkatkan mood dan baik untuk rambut, kuku, gigi dan kulit muka.

Walau bagaimanapun, walaupun pada hakikatnya akar halia disyorkan untuk wanita hamil dan tidak mempunyai kontraindikasi, doktor masih menasihatkan untuk tidak mengambilnya secara berlebihan, di samping itu, sejumlah besar teh akan menyebabkan bengkak yang teruk pada wanita hamil, dan juga halia tidak akan mengatasinya. Wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi juga tidak boleh menyalahgunakan halia, ia harus diambil hanya dalam kes yang melampau, contohnya, dengan selsema. Juga, wanita yang telah meningkatkan nada rahim atau terdapat risiko keguguran harus berunding dengan doktor sebelum menggunakan akar halia, jika tidak, akibat yang tidak dapat diramalkan mungkin.

Akar halia benar-benar dikontraindikasikan pada kehamilan lewat, kerana ia mempunyai keupayaan untuk meningkatkan aktiviti rahim, yang boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Halia jeruk, yang baru-baru ini mendapat populariti sebagai perasa yang sangat diperlukan untuk hidangan eksotik seperti gulung dan sushi, amat berbahaya. Oleh itu, semasa kehamilan, anda harus mengelakkan makan masakan oriental, di mana halia digunakan agak kerap.

Resepi Teh Halia Semasa Hamil

Seorang wanita harus sangat berhati-hati tentang kesihatannya semasa tempoh penting seperti kehamilan, dan teh halia akan membantu dengan ini dengan cara yang terbaik. Terdapat banyak resipi untuk teh dengan penambahan akar halia (segar atau kering), antaranya yang berikut boleh dipanggil yang paling berjaya:

Teh halia klasik. 200 ml air panas, 1-2 sudu besar akar halia segar. Tuangkan air panas ke atas akar halia parut halus dan rebus dengan api perlahan selama kira-kira sepuluh minit, matikan api dan biarkan selama kira-kira lima minit, kemudian anda boleh meminumnya. Anda boleh menambah madu ke dalam teh untuk meningkatkan rasa (jika tiada alahan), ia perlu dimakan sebelum makan, dalam tegukan kecil.

Sekiranya tiada akar segar, anda boleh menggunakan serbuk kering. Tuang setengah sudu teh serbuk ke dalam segelas air, biarkan di bawah penutup tertutup selama 5 minit. Anda juga boleh menambah madu dan teh penyembuhan sudah siap.

Teh halia dengan kapur. Kupas limau nipis, parut halia, masukkan ke dalam termos (kalau tiada boleh guna balang), tuangkan air mendidih ke atas segalanya dan biarkan ia diseduh sekurang-kurangnya sejam.

Teh dengan halia untuk selsema. Ambil 1.5 liter air mendidih, 5 sudu besar madu, 3-4 sudu teh akar halia segar parut dan campurkan semuanya dalam balang atau termos, tambah 5 sudu besar jus lemon (boleh digantikan dengan jus oren). Jika anda membuat teh dalam balang kaca, maka anda perlu membungkusnya dengan baik untuk mengekalkan haba selama mungkin. Infus selama setengah jam, minum panas.

Teh halia tradisional. Minuman ini sangat mudah disediakan: bancuh teh kegemaran anda dan tambah 2 sudu teh akar halia parut. Anda juga boleh menambah madu, lemon (limau), dan secubit lada merah secukup rasa.

Teh dengan halia untuk batuk. Untuk batuk kering, teh membantu, yang disediakan seperti berikut: tuangkan air panas ke atas madu, jus lemon dan akar halia segar parut halus, biarkan selama 20 minit dan anda boleh merawat. Untuk batuk basah, halia parut yang diselitkan dalam susu dengan madu ditambah (1 sudu besar akar parut setiap segelas susu) membantu dengan baik.

Harus diingat bahawa akar halia tidak boleh digunakan dalam penyakit saluran pencernaan (ulser, kolitis), dalam cholelithiasis. Selain itu, akar halia semasa mengandung boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah. Teh halia semasa mengandung paling baik dimakan dalam dos yang munasabah, dan tempoh yang sukar seperti itu akan berlalu dengan masalah yang minimum.

Kebaikan Teh Halia Semasa Hamil

Teh halia digunakan sebagai ubat penahan sakit, anti-radang, diaforetik, tonik, antispasmodik, dan lain-lain. Selain itu, akar halia mempunyai kesan antioksidan dan menenangkan, ia menguatkan sistem imun dan melindungi daripada parasit.

Akar halia menggalakkan penghadaman, meningkatkan selera makan, dan menurunkan tekanan darah. Selain itu, akar halia mengurangkan risiko mendapat kanser. Malah pada zaman dahulu, orang menganggap halia sebagai cara meningkatkan potensi, membantu kemandulan, dan menghilangkan kekejangan. Teh dengan akar halia disyorkan untuk selesema, toksikosis, kolik, dan sakit perut. Sekeping kecil akar segar selepas makan akan membantu menjadikan nafas anda segar dan juga mengelakkan beberapa masalah dalam rongga mulut. Ramai orang mendapati sukar untuk mengunyah akar segar kerana rasa pedasnya, dalam kes ini, anda boleh menggosok gigi anda dengan halia yang dihancurkan, yang tidak kurang berguna.

Halia akan membantu menghilangkan pelbagai sensasi yang menyakitkan (sakit kepala, sakit sendi, sakit otot) jika anda membuat kompres daripada halia yang baru diparut atau serbuk yang dicairkan dengan air kepada keadaan pes.

Teh dengan tambahan halia semasa kehamilan mengurangkan manifestasi toksikosis dengan ketara, ia juga membantu dengan peningkatan air liur. Sembelit adalah masalah biasa bagi kebanyakan wanita hamil, dalam kes ini halia juga akan berguna. Akar halia mengandungi banyak bahan yang penting untuk wanita dalam tempoh yang sukar ini - zat besi, natrium, kalsium, fosforus, niasin, magnesium, minyak pati, vitamin. Adalah lebih baik untuk minum teh dengan halia sebelum makan, kerana ia meningkatkan penghadaman.

Ketegangan saraf, perubahan mood yang kerap, kerengsaan, kebimbangan - semua keadaan ini sering mengiringi kehamilan, dan teh halia mempunyai kesan menenangkan yang baik, di samping itu, ubat ini tidak mempunyai kesan sampingan dan kontraindikasi. Telah terbukti bahawa halia boleh mengurangkan sakit otot dan sendi, meningkatkan peredaran darah, yang sangat penting pada bulan-bulan terakhir kehamilan.

Teh halia adalah pembantu yang sangat diperlukan dalam memerangi selsema. Ubat ini tidak mempunyai kontraindikasi, tidak seperti beberapa ubat antivirus yang tidak boleh digunakan oleh wanita hamil, terutamanya pada bulan pertama. Akar halia segar dianggap paling berguna, akar kering, dan terutamanya serbuk, mempunyai kuasa penyembuhan yang lebih sedikit.

Khasiat teh halia:

• antibakteria, anti-radang, bakteria, resorptive, analgesik, tindakan penyembuhan.
• antioksidan yang kuat – menyingkirkan sisa dan toksin dari badan (membantu walaupun dengan keracunan cendawan).
• melegakan sakit perut dalam apa jua keadaan.
• membantu dalam rawatan kompleks pelbagai penyakit kulit.
• mengaktifkan pertahanan badan, sangat diperlukan untuk selsema. Mempunyai kesan ekspektoran dan pemanasan.
• menurunkan kolesterol.
• menggalakkan penghadaman, meningkatkan selera makan (orang Rom purba sudah biasa dengan keupayaan halia untuk membantu dengan makan berlebihan, jadi sayur akar adalah produk yang mesti ada di mana-mana pesta Rom).
• melegakan kesakitan berkala pada wanita dan mempunyai kesan positif secara amnya pada tubuh wanita.
• berkesan dalam rawatan kemandulan.
• menggalakkan fungsi kelenjar tiroid.
• meningkatkan peredaran darah dan ingatan, menguatkan saluran darah di kepala.
• melambatkan proses penuaan, merangsang proses metabolik, membantu mengatasi situasi tekanan.
• mengurangkan risiko mendapat kanser.
• mempercepatkan proses metabolik, yang menggalakkan penurunan berat badan.
• Disyorkan semasa mengandung sebagai sumber unsur mikro penting dan sebagai langkah pencegahan terhadap toksikosis.
• meningkatkan laktasi.

[ 2 ]