Seorang kanak-kanak di gred 1: bagaimana untuk membantu dia menyesuaikan diri?

Seorang kanak-kanak dalam darjah satu boleh mula sakit dengan cepat. Ini bermakna dia menyesuaikan diri dengan keadaan yang tidak biasa: peningkatan beban kerja, kumpulan kanak-kanak baru, guru, rutin harian baharu. Oleh itu, anda perlu melayan pelajar kelas satu dengan sangat berhati-hati, tetapi tegas - selepas semua, anda perlu membantunya memasuki rentak kehidupan baru untuknya.

Perhatian! Agar kanak-kanak dapat menyesuaikan diri dengan lebih baik ke sekolah, adalah perlu untuk membiasakannya dengan rutin harian baru 2 bulan sebelum sekolah - pada musim panas.

Kesihatan pelajar darjah satu

Seorang pelajar darjah satu (6-7 tahun) mungkin mengalami penurunan selera makan dan mood semasa hari pertama persekolahan, dan mungkin cepat letih. Sistem saraf dan imunnya berada di bawah banyak tekanan. Kanak-kanak "Rumah" bertolak ansur dengan keadaan baru yang lebih buruk daripada mereka yang menghadiri tadika. Kanak-kanak mungkin kurang tidur, sukar untuk tidur dan bangun.

Adalah perlu untuk memberi perhatian kepada semua perubahan dalam kesihatan seorang pelajar kelas pertama dan sentiasa mencari masa untuk berunding dengan doktor. Seorang ahli psikologi boleh membantu kanak-kanak - ungkapan "semua penyakit datang dari saraf" adalah benar terutamanya untuk kanak-kanak kecil. Ia adalah perlu untuk memberi kanak-kanak kompleks vitamin dan mineral sekali setiap enam bulan seperti yang disyorkan oleh pakar pediatrik - ini akan membantu bayi menguatkan kesihatannya dan menahan selsema.

Kasut dan pakaian untuk pelajar darjah satu

Pakaian pelajar darjah satu hendaklah terdiri daripada kira-kira 3-4 lapisan pada musim sejuk. Ini ialah seluar dalam, pakaian atau baju dengan seluar, baju sejuk dan jaket atau kot. Pakaian yang terdiri daripada beberapa lapisan menjadikan kanak-kanak lebih panas dan tidak menyekat pergerakannya jika ia dipilih mengikut saiz.

Bagi kasut, ia harus ringan dan tahan lama. Adalah lebih baik untuk membeli kasut ortopedik untuk kanak-kanak, kerana ia melindungi kaki daripada kerosakan dan membentuknya dengan betul. Apabila anda memilih kasut untuk kegunaan harian untuk kanak-kanak, ia harus seselesa mungkin. Tumit kasut sedemikian untuk pelajar gred pertama hendaklah seperempat daripada satu-satunya, dan tumit dibenarkan tidak lebih daripada 2 cm. Kasut sedemikian melindungi kanak-kanak daripada kaki rata dan membolehkan pergerakan bebas. Kasut sedemikian mempunyai trauma yang paling rendah.

Jika anda membeli kasut untuk anak anda untuk musim hujan yang sejuk. Mereka harus melindungi dengan baik daripada kelembapan. Tetapi dalam kes ini, pastikan bahagian dalam kasut menyerap asap dan lembapan dari kaki kanak-kanak dengan baik. Untuk ini, kasut harus mempunyai insoles yang diperbuat daripada kain felt, kain atau bahan ortopedik khas.

Televisyen dalam kehidupan seorang pelajar darjah satu

Di satu pihak, ia adalah sumber maklumat yang baik. Terdapat banyak program pendidikan untuk kanak-kanak, dari mana dia boleh mendapatkan maklumat yang tidak boleh dipelajari dari sumber lain. Sebaliknya, menonton TV dalam jangka masa yang lama boleh membahayakan sistem saraf bayi.

Untuk kanak-kanak berumur 6-7 tahun, menonton TV boleh mengambil masa tidak lebih daripada 30-40 minit. Aktiviti komputer - dari 15 hingga 30 minit, tidak lebih. Jarak ke skrin hendaklah tidak kurang daripada 2 meter, dan ke monitor - tidak kurang daripada 40 cm (sepanjang lengan)

Rutin harian yang mengambil kira semua aspek masa kanak-kanak yang dihabiskan harus digantung di atas tempat kerjanya.

Tempat kerja pelajar darjah satu

Sistem muskuloskeletal kanak-kanak berumur 6-7 tahun belum terbentuk, jadi postur yang tidak betul boleh merosakkannya. Serta merosakkan penglihatan anak jika buku dan buku nota berada pada jarak yang salah dari mata. Oleh itu, kanak-kanak harus mempunyai meja untuk belajar, bukan meja makan, dan kerusi yang disesuaikan dengan betul.

Ia adalah perlu untuk mengajar kanak-kanak pada 6-7 tahun untuk duduk tegak, bukan untuk membongkok, kerusi harus ditolak di bawah meja pada jarak 3 hingga 5 cm. Jarak dari meja ke mata boleh diperiksa seperti ini. Anda perlu membengkokkan lengan anda pada siku dan meletakkannya di atas meja. Hujung jari tangan hendaklah menyentuh kuil. Kanak-kanak itu harus duduk pada jarak sedemikian dari meja sehingga dadanya dari tepinya dengan penumbuk tertutup. Dalam kes ini, bilah bahu kanak-kanak menyentuh bahagian belakang kerusi.

Bekalan kerja murid darjah satu

Jika pelajar darjah satu membawa beg sekolah, satu bahu akan lebih tinggi, satu lagi lebih rendah, dan postur akan terbentuk dengan tidak betul. Tetapi beg sekolah mengagihkan beban dengan betul. Oleh itu, anda perlu membeli beg sekolah yang baik, berkualiti tinggi dan tahan lama untuk pelajar darjah satu anda. Tali beg sekolah juga harus kuat dan lebar - adalah baik jika mereka mencapai lebar sehingga 4 cm. Dengan cara ini, anda akan membebaskan tangannya - di salah satu daripadanya anda boleh membawa beg ringan dengan pakaian sukan untuk latihan atau pendidikan jasmani.

Rutin harian budak darjah satu

Jika ibu bapa banyak memberi perhatian kepada rutin harian anak, lebih mudah untuk dia bangun dan tidur tepat pada masanya, membuat kerja rumah tepat pada masanya dan meninggalkan masa untuk berehat. Apabila anda membuat jadual untuk pelajar gred pertama anda, perhatikan fakta bahawa ia memperuntukkan masa yang cukup untuk tidur. Di tadika atau di rumah sebelum sekolah, kanak-kanak itu tidur pada siang hari. Sekarang dia tidak boleh tidur pada waktu siang, yang bermaksud bahawa kanak-kanak mesti mendapat tidur yang cukup pada waktu malam. Sekurang-kurangnya 10-12 jam perlu diperuntukkan untuk tidur pelajar darjah satu.

Pada waktu pagi, apabila anak bangun, dia mungkin tidak selalu ceria langsung. Oleh itu, badan perlu dirangsang dan dikuatkan dengan bantuan senaman pagi. Adalah dinasihatkan untuk melakukannya di balkoni terbuka atau dengan tingkap terbuka supaya kanak-kanak dapat menghirup udara segar. Kanak-kanak berumur 6-7 tahun perlu melakukan senaman selama 10-15 minit. Masa ini boleh termasuk sehingga 7 latihan mudah tetapi pelbagai.

Permainan anak darjah satu selepas sekolah dan pada waktu siang perlu mengambil masa sekurang-kurangnya tiga jam. Anda tidak boleh membenarkan kanak-kanak dalam gred pertama hanya belajar pelajaran - ini akan memberi kesan yang berbahaya kepada sistem imun dan kesejahteraan amnya. Juga menggalakkan anak anda untuk berjalan-jalan, dan adalah wajar bahawa pada masa ini kanak-kanak itu bukan sahaja berjalan di sepanjang jalan, tetapi juga rollerblades, skate, ski, dan menunggang basikal.

Seorang kanak-kanak dalam gred pertama akan menyesuaikan diri dengan persekitaran baharu dengan lebih pantas jika orang dewasa membantunya, menggunakan semua pengalaman dan keupayaan mereka untuk mengurus masa dengan betul.