Regimen penyusuan susu ibu pelengkap

Sehingga kini, tidak ada konsensus tentang bagaimana dan dengan produk apa untuk mula memberi makan bayi yang baru lahir. Perbahasan mengenai isu ini antara pakar sedang berjalan. Skim pemakanan sedemikian untuk penyusuan agak berbeza, tetapi prinsip pengenalannya agak serupa.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Skim penyusuan pelengkap pertama semasa penyusuan

Kewujudan manusia bukanlah satu milenium. Berapa banyak generasi telah diberi makan dan dibesarkan. Tetapi persoalan ini masih relevan hingga ke hari ini. Beberapa generasi sebelum ini, nenek kami mula membiasakan bayi dengan makanan harian dari dua hingga tiga bulan, menambah jus epal kepada penyusuan setitik demi setitik. Hari ini, skim pemberian makanan pelengkap pertama semasa penyusuan telah berubah dengan ketara.

Sesetengah wanita moden, untuk tidak kehilangan bentuk payudara mereka, enggan menyusukan bayi mereka yang baru lahir sama sekali. Tetapi masih ramai lagi yang mementingkan proses ini. Dan ini berita baik.

Susu ibu adalah unik dalam komposisinya dan sehingga ke tahap tertentu memenuhi sepenuhnya keperluan bayi untuk semua nutrien, vitamin dan mineral. Yang membolehkan organisma yang sedang membesar berkembang secara normal. Tetapi dari masa ke masa, bahan-bahan ini tidak lagi mencukupi. Pada masa inilah satu demi satu produk perlu diperkenalkan, secara beransur-ansur meningkatkan kuantiti mereka dalam diet kanak-kanak.

Selepas kajian tertentu dan pemantauan berskala besar, kebanyakan pakar percaya bahawa detik seperti itu berlaku selepas bayi mencapai usia enam bulan. Tetapi setiap kanak-kanak adalah individu dan, sebelum menambah produk ini atau itu ke dalam dietnya, anda harus memahami bagaimana tubuhnya bersedia untuk meningkatkan beban makanan padanya.

Dalam kebanyakan kes, menjelang enam bulan, susu ibu tidak lagi mampu menampung semua keperluan organisma yang sedang membesar. Keperluannya berkembang, keperluan untuk struktur protein, karbohidrat sebagai sumber tenaga, pelbagai mineral dan kompleks vitamin meningkat.

Sekitar masa ini, membran mukus dan dinding saluran pencernaan kehilangan kebolehtelapannya, proses menghasilkan enzim khas yang mengambil bahagian dalam proses pemprosesan dan asimilasi makanan dinormalisasi. Kini dinding organ pencernaan mampu melindungi seluruh badan daripada alergen dan toksin yang masuk bersama makanan atau hasil pemprosesannya.

Dalam tempoh ini, rahang bayi juga menjadi lebih bersedia. Lagipun, mereka secara beransur-ansur perlu melepaskan diri daripada menghisap susu dari kelenjar susu ibu dan beralih kepada makanan yang lebih kasar yang memerlukan pengisaran dan pengisaran sebelum ia masuk ke dalam perut.

Hanya makanan yang boleh membentuk refleks mengunyah pada bayi. Dan jika anda lewat dengan makanan pelengkap, masa ini mungkin terlepas, dan seterusnya masalah mungkin timbul apabila memperkenalkan sebarang produk dan membentuk kemahiran mengunyah. Selepas mencapai umur tujuh hingga lapan bulan, bayi biasanya menolak, berubah-ubah, tidak mahu makan apa yang diberikan kepadanya. Ini dicerminkan dalam semua pemakanan secara umum.

Apabila memperkenalkan makanan pelengkap lebih awal, ramai pakar kanak-kanak percaya bahawa badan bayi masih belum bersedia sepenuhnya untuk menerima makanan selain susu ibu.

Tetapi mungkin terdapat kes apabila, atas sebab perubatan, pakar pediatrik mengesyorkan memperkenalkan makanan pelengkap pertama yang sudah berada di ambang 4 - 4.5 bulan. Salah satu petunjuk tersebut ialah kekurangan susu ibu pada ibu muda. Dalam kes ini, kanak-kanak tidak menerima jumlah makanan yang diperlukan. Keputusan ini dibuat bersama oleh ibu dan doktor - pakar pediatrik, memerhati bayi yang baru lahir.

Agar seorang ibu dapat menilai sendiri keadaan dan memahami bahawa anaknya sudah bersedia untuk pengenalan makanan pelengkap pertama, dia harus mengetahui beberapa tanda yang membuat kesimpulan tentang kesediaannya.

1. Kanak-kanak menjadi lebih gelisah dan menuntut untuk diberi makan lebih kerap daripada sebelumnya.
2. Sejurus selepas menyusu, apabila payudara ibu sudah kosong, bayi "menuntut kesinambungan jamuan."
3. Jika ibu cuba memberi bayinya sudu yang dicelup, contohnya, sos epal, bayi tidak akan meludahkannya keluar dari mulutnya.
4. Bayi mula berminat dengan proses pemakanan dewasa iaitu apa yang ibu makan. Dia cuba menjamah apa yang ada di dalam pinggan.
5. Pada masa memperkenalkan makanan pelengkap pertama, bayi sepatutnya boleh duduk lama dan memegang objek, termasuk makanan, dalam penumbuknya.

Jika, selepas memerhatikan bayi dan menganalisis keadaan, ternyata kebanyakan tanda-tanda ini diperhatikan, maka kita dengan yakin boleh mengatakan bahawa bayi sudah bersedia untuk menerima produk makanan tambahan ke dalam dietnya.

Perlu diingat bahawa doktor tidak mengesyorkan menambah produk baru dua hingga tiga hari sebelum vaksinasi, serta selama empat hingga lima hari selepas menerima vaksinasi.

Satu lagi pantang larang untuk memperkenalkan produk baru adalah semasa tempoh sakit atau tumbuh gigi aktif.

Anda juga tidak sepatutnya melakukan ini apabila cuaca panas di luar. Lagipun, bayi boleh mengatasinya lebih teruk daripada orang dewasa, kerana termoregulasi mereka yang belum sempurna.

Adalah wajar untuk menangguhkan makanan pelengkap baru jika ibu bapa merancang perjalanan jauh atau berpindah ke tempat kediaman baru. Ini amat relevan apabila menukar zon iklim. Hanya selepas dua hingga tiga minggu adaptasi barulah isu memperkenalkan produk makanan baharu boleh dibangkitkan.

Apabila mula menukar senarai produk makanan untuk kanak-kanak, seorang ibu muda harus mempelajari beberapa peraturan dan menerima beberapa cadangan yang akan membantunya melalui laluan ini dengan lebih mudah dan tanpa disedari.

• Pengenalan makanan pelengkap hendaklah dilakukan hanya dengan sudu, tanpa botol. Walaupun penjual bahagian kanak-kanak menjelaskan bahawa botol dengan puting telah dibangunkan oleh pengilang khusus untuk memudahkan pemberian makanan pelengkap, anda tidak sepatutnya jatuh cinta. Kanak-kanak kecil pada mulanya harus membiasakan diri makan dengan sudu. Jika tidak, persepsi bayi terhadap peraturan tingkah laku makan akan terganggu. Dan latihan semula adalah lebih sukar daripada mengajar "dari awal". Pada mulanya, anda boleh menggunakan sudu khas yang diperbuat daripada logam yang disalut dengan silikon atau plastik. Sebelum membeli hidangan untuk bayi, anda harus menghidunya. Tidak sepatutnya ada bau yang tidak menyenangkan. Jika tidak, hidangan diperbuat daripada bahan berkualiti rendah, yang tidak boleh diterima dalam keadaan kita. Cuba bengkokkannya sedikit, hidangan tidak boleh mengalah, mereka harus kuat dan selamat.
• Anda harus menyimpan "Diari Pemakanan" pada halaman yang mana parameter berikut harus ditunjukkan: masa pengenalan makanan pelengkap, nama, kuantiti dan tindak balas bayi terhadap produk. Pendekatan ini akan membantu, sekiranya berlaku tindak balas alahan, untuk mengesan produk penyebabnya. Pastikan juga menunjukkan jenis rawatan haba: mentah (contohnya, epal parut), mengukus, merebus atau merebus. Jika ini adalah produk yang dibeli di kedai khusus, ia patut merekodkan pengilang. Adalah dinasihatkan untuk membuat nota dan komen anda sekurang-kurangnya sehingga bayi berumur satu setengah tahun.
• Apabila menukar diet, perubahan juga berlaku pada pergerakan usus bayi. Warna dan konsistensi najisnya berubah. Oleh itu, ibu bapa tidak seharusnya kehilangan kawalan terhadap isu ini.
• Jangan tergesa-gesa dan memperkenalkan sejumlah besar makanan baru atau menambahnya terlalu kerap. Ini boleh menjadi bumerang, dan bayi akan menolak pemberian makanan pelengkap sama sekali dan anda perlu memulakan proses dari awal.
• Untuk bayi merasai produk baru, ia perlu dicuba sepuluh kali. Oleh itu, "hidangan" seterusnya harus ditawarkan tidak lebih awal daripada tujuh hingga sepuluh hari selepas yang sebelumnya.
• Jika bayi anda enggan memberi makanan tambahan, cuba menipu dengan menambah sedikit susu ibu ke dalam produk; langkah ini berkemungkinan besar akan menjadikan kanak-kanak yang berubah-ubah menjadi lebih akomodatif.

Fakta mengubah konsistensi dan kualiti najis akan membolehkan anda memilih makanan pelengkap pertama untuk bayi anda. Sekiranya dia mengalami masalah buang air besar dan sembelit sebelum ini, lebih baik bermula dengan sayur-sayuran, kerana serat yang terdapat di dalamnya membantu melonggarkan najis.

Dalam hal ini, adalah mustahil untuk memberikan jawapan yang jelas tentang buah-buahan. Sebahagian daripada mereka, sebagai contoh, epal, pic, aprikot, membuat najis lebih cair, manakala pisang dan pir, sebaliknya, menguatkan najis.

Perhatian khusus perlu dilakukan semasa memperkenalkan makanan pelengkap pertama, kerana sebelum ini sistem penghadaman bayi tidak menemui sebarang makanan selain susu ibu. Apabila produk baru muncul, fungsi hati diaktifkan, yang membawa kepada kemunculan coretan kecil lendir dan kemasukan kehijauan dalam tinja. Tetapi tidak perlu panik jika anak berasa normal. Selepas beberapa hari, proses ini akan menjadi normal. Jangan risau jika produk yang diperkenalkan menyebabkan badan tidak dihadam pada mulanya. Lagipun, enzim hati hanya "belajar" untuk memproses bahan baru.

Dalam sesetengah kes, mendengar nasihat ibu dan nenek mereka, ibu bapa muda memilih jus buah-buahan atau sayur-sayuran sebagai makanan pelengkap pertama, yang sama sekali salah. Sehingga baru-baru ini, dan di beberapa tempat walaupun sekarang, terdapat pendapat bahawa jus tidak boleh dianggap sebagai produk lengkap. Ia dianggap sebagai suplemen vitamin pembetulan yang selamat untuk diberikan dari bulan ketiga hingga keempat kehidupan. Tetapi perlu diingat bahawa jika bayi baru lahir disusui, maka dia tidak akan memerlukan produk sedemikian sehingga sekurang-kurangnya sembilan hingga sepuluh bulan, tetapi akan lebih berguna untuk memperkenalkan jus selepas umur satu tahun.

Seperti yang ditunjukkan oleh kajian jangka panjang oleh doktor Eropah, jus tidak mengandungi kompleks vitamin dan mineral yang diperlukan untuk organisma yang sedang membesar, dan bukan diet yang lengkap. Ia hanya boleh menambah keperluan nutrien badan kanak-kanak sebanyak 1-2%. Dan jika kita bercakap, sebagai contoh, tentang manfaat jus epal sebagai sumber zat besi, maka kita boleh "mengejutkan" ibu bapa muda dengan fakta bahawa zat besi tersebut tidak diserap oleh organisma kecil sama sekali.

Pada masa yang sama, memperkenalkan jus sebagai makanan pelengkap pertama boleh membahayakan tubuh rapuh kanak-kanak. Lagipun, jus adalah persekitaran yang agak agresif untuk sistem pencernaan, yang terdiri daripada pelbagai asid buah. Mereka merengsakan membran mukus, mencetuskan cirit-birit dan mengganggu pergerakan usus. Gula yang terdapat di dalamnya memburukkan selera makan kanak-kanak. Pada masa yang sama, bayi mungkin sangat menyukai jus manis sehingga dia akan menolak untuk mencuba sesuatu yang baru, kerana makanan pelengkap yang lain mempunyai rasa yang kurang jelas.

Sekiranya ibu bapa memutuskan untuk merawat bayi mereka dengan jus, perlu diingat bahawa ia tidak diberikan kepada bayi dalam bentuk pekat. Produk ini memerlukan pencairan dengan air dalam nisbah jus/air sebanyak satu hingga dua atau bahkan tiga isipadu air.

Ibu bapa secara semula jadi bertanya soalan, di mana untuk bermula? Hari ini, pakar pediatrik menawarkan dua skim utama untuk penyusuan pelengkap pertama ketika menyusu. Yang pertama ialah buah-buahan tumbuk, yang kedua ialah bubur dan sayur-sayuran homogen. Skim pertama tidak mendapat banyak sambutan kerana fakta mengenai jus buah-buahan juga benar untuk puri buah-buahan. Lagipun, ia ditawarkan kepada kanak-kanak dalam bentuk mentahnya, dan, oleh itu, ia mengandungi semua asid buah yang sama yang merengsakan tisu saluran pencernaan, dan gula boleh memprovokasi bayi untuk menolak bubur, sayur-sayuran dan daging pada masa akan datang.

Berdasarkan ini, kebanyakan pakar pediatrik cenderung memilih skim kedua untuk memperkenalkan makanan pelengkap.

Pemberian pelengkap pertama semasa penyusuan mengikut Komarovsky

Begitu ramai orang, begitu banyak pendapat. Peribahasa ini paling sesuai untuk topik yang kami pertimbangkan dalam artikel ini. Sebagai contoh, Dr Komarovsky, pakar pediatrik yang dikenali oleh semua ibu muda hari ini, yang menganjurkan rancangannya sendiri di salah satu saluran televisyen, mempunyai pandangannya sendiri mengenai isu ini.

Merujuk kepada hujah pakar pemakanan, makanan pelengkap pertama semasa penyusuan mengikut Komarovsky harus bermula dengan produk susu yang ditapai.

Walaupun fakta bahawa puri sayuran lebih berguna dan mempunyai bekalan nutrien, vitamin dan mineral yang lebih besar, namun, seperti yang dijelaskan oleh doktor, produk ini jauh dari susu ibu dalam strukturnya. Dan untuk melancarkan tekanan makanan peralihan, makanan pelengkap pertama haruslah produk yang paling hampir dengan susu ibu. Dan ini, seperti yang dipercayai oleh doktor, adalah produk susu yang ditapai.

Seperti yang dijelaskan oleh Dr Komarovsky, memperkenalkan sayur-sayuran boleh mencetuskan sakit perut pada bayi, yang menafikan semua faedah diet ini. Oleh itu, walaupun kelebihan teori puri sayur-sayuran, pakar pediatrik mengesyorkan bermula bukan dengan sayur-sayuran yang lebih sihat, tetapi dengan produk susu yang ditapai paling sedikit "berkonflik". Kelebihan "susu yang ditapai" juga terdapat pada bakteria bermanfaat yang terdapat di dalamnya. Mereka adalah yang berkesan boleh melawan flora usus patogen, meningkatkan fungsinya. Pada masa yang sama, "bakteria baik" mengambil bahagian dalam sintesis sebatian yang berfungsi pada pemprosesan makanan, mengurangkan beban yang jatuh pada hati bayi dalam proses ini, yang juga penting.

Menurut teorinya, yang selari dengan pendapat yang diterima umum, pengenalan pertama makanan "dewasa" tidak seharusnya bermula sehingga bayi mencapai usia enam bulan. Sehingga saat itu, badannya cukup berpuas hati dengan apa yang dihasilkan oleh payudara ibu. Pada masa yang sama, perlu diingat bahawa ibu yang menyusu yang harus makan makanan yang berkualiti dan pelbagai, tidak termasuk dari dietnya hanya produk yang boleh menyebabkan reaksi alahan pada bayi.

Sekiranya ibu mempunyai masalah dengan penyusuan dan tidak dapat menghasilkan susu walaupun semua usahanya, maka pakar pediatrik menasihatkan untuk membeli formula susu tiruan yang berkualiti tinggi dan disesuaikan dengan baik. Dalam keadaan sedemikian, ini adalah jalan keluar terbaik. Pada masa yang sama, anda tidak boleh menolak penyusuan semasa ibu mempunyai sekurang-kurangnya sedikit susu. Lagipun, pengganti yang sama sepenuhnya untuk susu ibu masih belum dicipta. Dan susu ibu bukan sahaja pemakanan, tetapi juga perlindungan tubuh kanak-kanak daripada pencerobohan luaran patogen negatif, kerana imuniti bayi yang baru lahir masih tidak sempurna.

Dan tidak kira apa jenis makanan yang dipilih (klasik, soya, hypoallergenic, rendah laktosa atau lain-lain), perkara utama ialah ia adalah produk berkualiti, dibangunkan khusus untuk usia bayi. Tubuh bayi yang baru lahir sangat rapuh sehingga anda tidak perlu mencubanya, memperkenalkan makanan dewasa, cuba memberi makan anak dengan niat yang baik.

Seperti yang dinyatakan di atas, adalah dinasihatkan untuk memilih salah satu produk susu yang ditapai sebagai makanan pelengkap pertama untuk bayi. Sebagai contoh, anda boleh memilih kefir yang ditawarkan oleh dapur bayi atau membeli kefir rendah lemak segar biasa di kedai. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk memberi makanan dewasa dalam selang masa dari 9.00 hingga 11.00 pagi, yang biasanya jatuh pada penyusuan kedua.

Pemakanan pelengkap bermula dengan dua hingga tiga sudu teh kefir, selepas itu bayi "mengejar" susu ibu. Selepas memperkenalkan produk baru, anda harus memerhatikan kanak-kanak itu sepanjang hari. Sekiranya tiada manifestasi negatif, keesokan harinya jumlah kefir boleh dua kali ganda. Dan seterusnya. Iaitu, dalam amalan, ia akan kelihatan seperti ini: hari pertama - 10-15 ml, hari kedua - 20-30 ml, ketiga - 40-60 ml, keempat - 80-120 ml dan seterusnya. Ia harus segera diperhatikan: jika gejala negatif muncul selepas salah satu dos, maka anda harus, sekurang-kurangnya, berhenti meningkatkan dos. Ia tidak akan berlebihan untuk mendapatkan nasihat daripada pakar pediatrik. Mungkin, pemberian makanan pelengkap perlu dihentikan sama sekali untuk seketika, kembali kepada campuran penyesuaian, atau hanya berhenti memperkenalkan makanan baharu buat seketika.

Sekiranya tidak ada masalah, maka pada hari keempat atau kelima, anda boleh menambah satu sudu teh keju kotej ke kefir bayi. Campurkan semuanya dengan teliti sehingga campuran homogen diperolehi. Keju kotej boleh dibeli di kedai, atau anda boleh membuatnya sendiri, perkara utama ialah ia berkualiti tinggi dan segar. Sekiranya ujian pertama berjaya, keesokan harinya jumlah keju kotej boleh digandakan. Seperti yang dikatakan Dr Komarovsky, pada enam hingga lapan bulan, dos keju kotej boleh menjadi kira-kira 30 gram harian, secara beransur-ansur angka ini boleh ditingkatkan kepada 50 g.

Ia juga perlu diperhatikan bahawa adalah dinasihatkan untuk memberi kanak-kanak itu produk susu yang ditapai tanpa gula, tetapi jika dia enggan memakannya, ia dibenarkan untuk memaniskan makanan itu sedikit. Walaupun anda tidak boleh keterlaluan. Sebab komen sedemikian telah disebutkan di atas.

Sesetengah penentang menyatakan idea bahawa keju kotej terlalu sarat dengan kalsium untuk organisma sedemikian, yang Komarovsky berhujah dalam bahasa nombor. Seperti yang ditunjukkan oleh kajian, 100 g keju kotej mengandungi 156 mg kalsium, manakala susu ibu mengandungi 25 mg (sebagai perbandingan, susu lembu mengandungi 60 mg). Tetapi kerana keju kotej dimasukkan ke dalam makanan pelengkap sedikit demi sedikit, maka, oleh itu, 30 g keju kotej akan membawa hanya 46.8 mg kalsium kepada organisma bayi. Pada masa yang sama, hanya satu penyusuan diganti, semua yang lain menyusu atau menyusu dengan campuran yang disesuaikan.

Pada masa akan datang, pakar pediatrik ini tidak mempunyai jadual produk yang diperkenalkan yang biasa kepada sesetengah ibu, kerana versi jadual, walaupun lebih visual, tidak mencerminkan semua nuansa proses yang sedang dipertimbangkan.

Skim pemberian makanan pelengkap semasa penyusuan susu ibu mengikut WHO

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) tidak membiarkan proses ini terlepas daripada kawalannya. Ia menawarkan skimnya sendiri, yang dibangunkan oleh institut penyelidikan, mengikut mana ibu bapa muda ditawarkan untuk mula memindahkan bayi mereka ke rangkaian produk yang lebih luas.

Hari ini, terdapat banyak kaedah dan carta sedemikian, tetapi yang bermaklumat, mudah digunakan dan berkesan adalah sedikit. Skim pemakanan pelengkap untuk penyusuan susu ibu mengikut WHO dalam kes kami dikurangkan, untuk kejelasan, ke meja.

Dokumen Tanpa Nama

Produk	Tarikh akhir kemasukan	Jenis pemprosesan, hidangan	Saiz bahagian.
Sayur-sayuran	Dari 6 bulan (atas sebab perubatan, mungkin dari 4 – 4.5 bulan).	Pada mulanya, ia perlu diperkenalkan dengan sayur-sayuran putih atau hijau. Hidangan ini adalah puri homogen sayur-sayuran rebus.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada 100-200 g pada satu masa.
Minyak sayuran	Tidak lebih awal daripada 6 bulan.	Bunga matahari, jagung, zaitun. Diperkenalkan ke dalam hidangan sayuran atau daging utama.	Mulakan dengan 3-5 titis sehingga satu sudu teh.
Bubur atas air	Tidak lebih awal daripada 6.5 – 7 bulan. Jika berat bayi di bawah normal, makanan pelengkap boleh diperkenalkan dari 4 – 5 bulan.	Mulakan dengan bijirin bebas gluten: soba, jagung, beras. Jika diterima dengan baik, oatmeal. Dengan penyesuaian penuh kepada produk ini, bubur berbilang bijirin boleh diperkenalkan kemudian.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma untuk satu penyusuan – 100 – 200 g.
Mentega	Dari umur 7 bulan.	Sebagai tambahan kepada hidangan utama.	Pada mulanya - satu perlapan daripada satu sudu teh. Secara beransur-ansur meningkat kepada 10-20 g.
Buah-buahan	Dari umur 7-8 bulan.	Pertama, pilih buah-buahan dengan warna kusam (buah merah diperkenalkan terakhir). Pertama - monopure, dengan peralihan beransur-ansur kepada puri buah - pelbagai.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma untuk satu penyusuan – 100 – 200 g.
Bubur dengan susu	Dari umur 8-9 bulan.	Mulakan dengan bijirin bebas gluten: soba, jagung, beras. Jika diterima dengan baik, oatmeal. Dengan penyesuaian penuh kepada produk ini, bubur berbilang bijirin boleh diperkenalkan kemudian.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma untuk satu penyusuan – 100 – 200 g.
Daging	Dari umur 8 bulan.	Pure daging. Keutamaan: arnab, ayam belanda, anak lembu, ayam, daging lembu muda. Puri komponen tunggal, dan kemudian puri berbilang komponen.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma untuk satu penyusuan – 50 – 100 g.
Kuning telur	Dari umur 8 bulan.	Sebagai tambahan kepada hidangan utama.	Pada mulanya - satu perlapan daripada kuning telur. Meningkatkan secara beransur-ansur kepada separuh daripada kuning telur setiap hari.
Produk bakeri	Dari umur 9-10 bulan.	Biskut: zoologi, "Maria".	Kami mulakan dengan bahagian kelapan dan secara beransur-ansur meningkatkannya kepada keseluruhan. Sehingga umur satu tahun, tidak lebih daripada 5 keping setiap hari dibenarkan.
Produk susu yang ditapai	Dari umur 9 bulan.	Tanpa sebarang bahan tambahan: yogurt, kefir, biokefir (rendah lemak).	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma untuk satu penyusuan – 100 – 200 g.
	Dari umur 10 bulan.	Dengan isi buah atau produk lain.
Keju kotej	Dari umur 9 bulan.	Tanpa sebarang bahan tambahan	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada 50 g. Selepas setahun - 100 g.
	Dari umur 10 bulan.	Dengan isi buah atau produk lain.
Hasil sampingan daging (hati, lidah, jantung)	Dari umur 9-10 bulan.	Pure homogen, satu hingga dua kali makan setiap minggu.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma untuk satu penyusuan – 50 – 100 g.
	Dari umur 12 hingga 14 bulan.	Sebagai hidangan berasingan, kira-kira dua hingga tiga kali makan seminggu.
Ikan	Dari umur 10 bulan. Sekiranya kanak-kanak itu terdedah kepada tindak balas alahan terhadap makanan, ia patut menunggu sehingga dia mencapai umur satu tahun.	Tidak lebih daripada dua kali seminggu.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma untuk satu penyusuan – 150 – 200 g.
Jus buah-buahan. Pencairan dengan air adalah wajib. Nisbah 1:2 atau 1:3	Dari umur 10 hingga 12 bulan.	Pada mulanya, jus cair yang disediakan daripada buah-buahan ringan dan kehijauan diperkenalkan, hanya secara beransur-ansur keamatan warna boleh ditambah, beralih kepada buah merah.	Mulakan dengan 3-5 titis, secara beransur-ansur meningkatkan kelantangan. Pada satu tahun, bayi sudah boleh diberi 100 ml jus cair.
Bijirin gluten (bubur susu): semolina, barli, millet, barli mutiara.	Dari umur 12 bulan.	Mula-mula, bubur komponen tunggal yang direbus dengan kuat diperkenalkan, secara beransur-ansur beralih kepada pilihan yang lebih rapuh.	Mulakan dengan 2-3 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma 200-250 g.
Pure beri	Dari umur 12 bulan.	Hampir semua.	Mulakan dengan 0.5 sudu teh, secara beransur-ansur meningkat kepada norma 100-150 g.

Apabila beralih kepada makanan pelengkap, beberapa faktor lain harus diambil kira:

• Dengan apa-apa jenis penyusuan (payudara, tiruan atau digantung), anda harus mula memperkenalkan sayur-sayuran dan buah-buahan dengan jenis ringan (putih) dan kehijauan. Dalam kes ini, adalah mungkin untuk mencegah perkembangan reaksi alergi terhadap enzim pewarna. Dalam kes ini, adalah wajar memilih sayur-sayuran dan buah-buahan yang ditanam di kawasan tempat tinggal keluarga dan sesuai dengan musim. Sememangnya, fakta ini harus dipilih apabila mungkin.
• Mula-mula, anda perlu mula memasak bubur dalam air, atau anda boleh menambah sedikit susu ibu perahan kepadanya.
• Selepas bubur dimasukkan ke dalam diet bayi, selepas satu setengah bulan, adalah dibenarkan untuk menukar daripada bubur tunggal kepada campurannya: pelbagai bijirin dan bijirin, puri – pelbagai.
• Pada mulanya, penggunaan pelbagai perasa, termasuk gula dan garam, tidak dibenarkan.
• Jika bayi enggan mengambil makanan pelengkap. Anda boleh cuba menipu dengan menambah sedikit susu ibu ke dalam hidangan atau memaniskannya, contohnya, dengan puri buah. Isu ini diselesaikan mengikut situasi dan bergantung pada makanan pelengkap yang diperkenalkan pada masa ini.
• Anda tidak boleh tergesa-gesa untuk menambah sejumlah besar makanan baru atau menambah bahagian secara tiba-tiba dan terlalu kerap. Bayi akan menolak makanan pelengkap sama sekali, dan proses ini perlu dimulakan dari awal.
• Seorang kanak-kanak memerlukan sedikit masa untuk mencuba produk baharu. Oleh itu, "hidangan" seterusnya harus ditawarkan tidak lebih awal daripada tujuh hingga sepuluh hari selepas yang sebelumnya.
• Jika vaksinasi dirancang, maka dua hari sebelum dan empat hingga lima hari selepasnya, tiada produk baru perlu dimasukkan ke dalam menu bayi.
• Jangan memperkenalkan produk baru semasa tempoh sakit atau tumbuh gigi aktif.
• Pantang larang ini juga dikenakan semasa tempoh panas terik. Memandangkan sistem termoregulasi kanak-kanak masih belum sempurna, bayi mengalami kepanasan dan tidak mempunyai masa untuk bereksperimen dengan makanan. Dalam tempoh sedemikian, dia lebih berubah-ubah.
• Adalah wajar untuk menangguhkan makanan pelengkap baru jika ibu bapa merancang perjalanan jauh atau berpindah ke tempat kediaman baru. Ini amat relevan apabila menukar zon iklim. Hanya selepas dua hingga tiga minggu adaptasi barulah isu memperkenalkan produk makanan baharu boleh dibangkitkan.
• Di antara penyusuan, anda perlu memberi bayi anda sedikit air.

Sekiranya ibu bapa mengikuti semua cadangan dan jadual untuk memperkenalkan makanan pelengkap, mereka akan dapat mengelakkan banyak masalah kesihatan untuk si kecil, membesarkannya dengan sihat, kuat dan maju.

Pengenalan makanan pelengkap semasa penyusuan mengikut Akademi Sains Perubatan Rusia

Sains Rusia juga tidak diketepikan. Para saintis dan pakar pemakanan Akademi Sains Perubatan Rusia (RAMS) telah membangunkan skim mereka sendiri untuk memindahkan bayi kepada diet yang pelbagai. Menurut pakar, makanan pelengkap pertama, dengan perkembangan normal bayi, boleh diperkenalkan hanya selepas dia mencapai usia enam bulan. Apabila mencecah enam bulan, sistem pencernaan dan alat rahang kanak-kanak disediakan untuk memproses makanan lain, sebagai tambahan kepada produk ibu. Dan pada peringkat inilah susu ibu bayi sahaja menjadi tidak mencukupi.

Pengenalan makanan pelengkap semasa penyusuan mengikut Akademi Sains Perubatan Rusia membolehkan menambah produk baru ke dalam diet bayi seawal empat bulan, tetapi ini dibenarkan hanya dalam beberapa kes terpencil. Antara punca yang paling biasa ialah kekurangan susu ibu iaitu bayi berhenti makan dengan cukup dan memerlukan lebih banyak makanan.

Sesetengah ibu takut apabila memperkenalkan makanan pelengkap, susu mereka akan mula hilang, tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Pemberian makanan tambahan pertama biasanya ditetapkan apabila bayi bersedia untuk menerimanya, iaitu, dia merasakan kekurangan penyusuan. Pada masa yang sama, suplemen yang diperkenalkan lebih kepada prosedur "tambahan" pada mulanya, dan hanya dari masa ke masa "menggantikan" prosedur penyusuan.

Pada masa yang sama, membiasakan diri dengan produk makanan tertentu, proses ini membolehkan perkembangan fisiologi pencernaan bayi, membentuk kemahiran mengunyah dan meningkatkan proses penghadaman makanan tertentu.

Ia juga tidak boleh dilupakan bahawa penambahan awal dan lewat produk baru boleh membawa kepada beberapa penyelewengan. "Tingkah laku makan" yang salah boleh ditubuhkan, yang akan menjadi masalah untuk dibina semula kemudian. Oleh itu, jika bayi berkembang secara normal, tempoh yang sesuai untuk memperkenalkan pemakanan tambahan ialah enam hingga tujuh bulan.

Skim untuk memperkenalkan makanan pelengkap semasa penyusuan mengikut Akademi Sains Perubatan Rusia adalah serupa dalam banyak perkara untuk memberi makan menurut WHO, tetapi terdapat juga beberapa perbezaan. Sebagai contoh, jika jus buah dalam kes kedua dibenarkan hanya dari 10 bulan, maka menurut cadangan Akademi Sains Perubatan Rusia, mereka boleh diberikan kepada bayi sedikit demi sedikit dari usia enam bulan.

Mereka juga telah menyemak semula syor terbaru mereka sendiri. Jadi, menurut Akademi Sains Perubatan Rusia, produk susu yang ditapai dibenarkan diambil dari 5 bulan, manakala versi baharu dokumen itu menangguhkan pengenalan bayi kepada mereka sehingga umur lapan bulan. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa produk susu yang ditapai mengandungi gluten, yang boleh menyebabkan reaksi alahan pada banyak bayi.

Produk daging dibenarkan diperkenalkan sedikit lebih awal. Sehingga baru-baru ini, mereka hanya boleh diperkenalkan dari 8 bulan, tetapi kini tempoh ini telah beralih kepada 7 bulan. Manakala WHO menetapkan - umur 9 - 10 bulan. Pakar kanak-kanak menganggap tindakan sesetengah ibu bapa yang mengabaikan produk haiwan tidak wajar. Menganggap diri mereka vegetarian, mereka cuba menerapkan budaya ini kepada anak-anak mereka sejak lahir. Tetapi pengabaian daging seperti itu tidak boleh diterima. Untuk berkembang secara normal, bayi mesti menerima pelbagai jenis bahan, mineral dan vitamin. Dalam hal ini, anda tidak boleh melakukannya tanpa daging.

Menurut pakar, anda boleh mula memberi puri buah dan sayur kepada bayi seawal usia enam bulan. Pada masa yang sama, monopure pada mulanya dibenarkan, iaitu, disediakan menggunakan satu jenis produk. Pada mulanya, anda harus mengelakkan buah-buahan dan sayur-sayuran yang berwarna terang, kerana kemungkinan mengembangkan alahan terhadap enzim pewarna meningkat.

Sayuran yang paling sesuai untuk pemakanan pertama ialah: brokoli, zucchini, kembang kol. Adalah lebih baik untuk menambah ubi kentang kemudian (tidak lebih awal daripada lapan bulan), idealnya ia boleh menjadi salah satu bahan campuran atau pelbagai puri.

Sesetengah pakar kanak-kanak mengesyorkan bijirin bebas gluten yang direbus dan ditumbuk yang dimasak dalam air sebagai makanan pelengkap pertama. Bijirin tersebut termasuk soba, jagung, dan beras. Jika diterima dengan baik, anda juga boleh menambah oat gulung. Jika kanak-kanak enggan mencuba ini, adalah wajar mengambil risiko memasukkan sedikit susu ibu ke dalam makanan pelengkap. "Bau ibu" akan paling cepat membuat anak berubah-ubah menukar "kemarahan kepada belas kasihan."

Menurut cadangan Akademi Sains Perubatan Rusia (selepas semakan terkini), bubur susu (dibuat dengan susu lembu) dibenarkan untuk diberikan kepada bayi dari enam hingga tujuh bulan, manakala Pertubuhan Kesihatan Sedunia menetapkan ini dari lapan hingga sembilan bulan.

Tetapi apa pun kaedah ini, adalah perlu untuk memantau keadaan kanak-kanak dengan teliti selepas memperkenalkan setiap produk berikutnya atau meningkatkan jumlah pengenalannya dan, jika ada tanda-tanda negatif muncul, berhenti menambah bahagian makanan pelengkap, atau bahkan mengecualikannya dari menu bayi untuk seketika. Dalam keadaan sedemikian, anda harus berunding dengan doktor - pakar pediatrik. Dia akan membantu untuk menentukan punca malaise. Mungkin ini adalah tindak balas alahan terhadap makanan pelengkap, atau mungkin gejala yang muncul langsung tidak berkaitan dengan produk makanan. Ada kemungkinan bahawa kanak-kanak itu telah terlalu panas sedikit (pendedahan berpanjangan kepada matahari atau pakaian yang tidak sesuai dengan cuaca) atau dia telah jatuh sakit. Dan mungkin terdapat beberapa sebab sedemikian.

Kelahiran seorang kanak-kanak adalah tempoh yang menggembirakan dan menggembirakan dalam kehidupan mana-mana wanita. Ibu bapa tidak kurang teruja apabila memerhatikan kejayaan perkembangan anak mereka. Tempoh sehingga satu tahun adalah sangat sukar. Dalam tempoh inilah bayi mesti belajar banyak, termasuk makan, dan pelbagai makanan. Agar tidak membahayakan organisma yang rapuh itu, ibu bapa muda harus mengetahui dan mematuhi skim pemakanan pelengkap semasa menyusu dengan betul. Terdapat banyak kaedah moden untuk memperkenalkan makanan "dewasa" pertama. Dan untuk memutuskan yang paling sesuai, adalah wajar berunding dengan pakar pediatrik anda yang memantau bayi. Dia bukan sahaja akan menasihati skim pemakanan pelengkap, tetapi juga akan dapat, jika perlu, menyesuaikan diet semasa pengenalan. Teruskan, belajar dan biarkan bayi anda membesar dengan sihat, kuat dan gembira!