Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Mahu memperbaiki fungsi otak? Selesaikan kata-kata silang kata!
Ulasan terakhir: 31.05.2018
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Untuk mengoptimumkan kepekatan perhatian, proses hafalan dan kemampuan untuk membuat kesimpulan, saintis menasihatkan kami untuk menyelesaikan teka-teki silang kata lebih kerap.
Pakar sains dari UK mengadakan eksperimen besar-besaran, keputusan yang maklumat yang menarik yang berikut telah diperolehi: a penyelesaian sistematik semua jenis teka-teki, teka-teki, silang kata dan skanvordov membolehkan untuk melambatkan proses perubahan yang berkaitan dengan usia dalam otak - dan tidak kurang daripada sepuluh tahun.
Para saintis telah mengkaji dan menilai status kesihatan lebih daripada seratus tujuh puluh ribu sukarelawan. Butiran mengenai hasil kajian boleh didapati dalam "The Daily Mail" berkala yang terkenal.
Selepas tamatnya eksperimen yang mencabar, penyelidik berjaya membuktikan bahawa hobi yang kerap untuk menyelesaikan teka-teki dan teka-teki silang membawa kepada pengaktifan aktiviti otak yang penting. Pakar menyarankan bahawa peserta dalam eksperimen melakukan pelbagai tugas, berikut yang mereka dapat menilai kebolehan mental mereka. Peminat teka-teki silang kata mengatasi tugas-tugas tersebut dengan lebih baik dan lebih cepat, tanpa mengira usia.
Percubaan serupa juga dilakukan oleh saintis dari Australia. Mereka mendapati bahawa menyelesaikan teka-teki silang adalah sejenis latihan untuk otak. Pada masa yang sama, anda boleh memulakan latihan sedemikian pada usia apa pun, walaupun anda sudah tua.
Ia adalah penting, tetapi menurut keputusan penyelidikan itu juga didapati bahawa pelbagai aplikasi mudah alih dan program yang bertujuan untuk latihan otak yang sama mempunyai kesan yang kurang jelas. Aplikasi sedemikian tidak memberi kesan kepada kemampuan peserta kognitif - mengenai kualiti ucapan, ingatan, keupayaan untuk menganalisis tindakan dan memberikan penilaian kepada mereka.
Melibatkan diri teka-teki silang kata boleh hampir mana-mana: secawan kopi di sebuah kafe, di atas bangku di taman, di perhentian bas menunggu untuk pengangkutan, dan lain-lain Dalam erti kata lain, pekerjaan yang agak bersahaja di tempat dan masa .. Tetapi manfaat daripadanya sangat ketara - terutamanya ia akan menjadi ketara, selepas bertahun-tahun.
Untuk ahli homebodies mengesyorkan untuk mengumpul teka-teki - anda boleh memilih apa-apa gambar dan saiz mana-mana, dan mula melatih otak pada masa yang sama dengan keseronokan permainan yang menarik. Hobi sedemikian akan membantu memajukan pemikiran logik, memperkuat perhatian, meningkatkan kebolehan analitik dan strategik.
Dengan cara ini, teka-teki diiktiraf sebagai teka-teki yang paling popular di dunia. Bagi kebanyakan orang, aktiviti ini dikaitkan dengan permainan kanak-kanak, tetapi kesan yang berguna seperti permainan sangat kuat. Di samping itu, terdapat banyak teka-teki untuk kedua-dua kanak-kanak dan orang dewasa.
Para saintis telah membuat kesimpulan tertentu bahawa mereka ingin berkongsi dengan semua orang: jangan teragak-agak untuk menyelesaikan teka-teki dan menyelesaikan teka-teki pada usia apa-apa. Untuk apa-apa pekerjaan, tidak banyak masa yang diperlukan - dan kesan, menurut pakar, tidak akan mengambil masa yang lama.