^

Angkat leher tanpa pembedahan di rumah

, Editor perubatan
Ulasan terakhir: 12.03.2022
Fact-checked
х

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.

Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.

Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Tidak kira betapa wanita menjaga wajahnya, leher akan sentiasa khianat memberi umur. Dia dan kawasan décolleté perlu diberi perhatian tidak kurang daripada muka: melembapkan, menyuburkan, menguatkan, kerana tidak ada kelenjar sebum yang melindungi daripada pengaruh luaran, tisu lemak subkutaneus yang terlalu nipis, dan juga beban yang ketara mempunyai kesan buruk terhadap keanjalan.. Untuk menangguhkan masa apabila semua usaha menjadi sia-sia, anda perlu menggunakan angkat leher tanpa pembedahan.

Angkat leher tanpa pembedahan di rumah

Apakah langkah-langkah yang perlu diambil untuk meremajakan leher bagi mengelakkan pembedahan dan mendapat kesan angkat leher? Di rumah, anda perlu memilih cara untuk penjagaan harian dengan betul dan menerapkannya, melakukan senaman yang menguatkan ototnya, mengambil bantal untuk tidur di mana tidak akan ada lipatan kulit yang beransur-ansur berubah menjadi kedutan, lakukan hydromassage semasa mandi. Kawasan ini, bezakan prosedur air.

Penjagaan harian harus terdiri daripada pembersihan, toning, pelembap, menyuburkan, melindungi dengan kosmetik yang sesuai untuk jenis kulit dan umur.

Selepas 30 tahun, ia patut mula menggunakan serum dengan retinol, selepas 40 tahun - menegangkan dan menegangkan, selepas 50 - mengelupas, kaya dengan vitamin E, C, ceramide, liposom, asid hyaluronik. Pada usia apa pun, ia juga perlu untuk melindungi leher daripada pendedahan kepada sinaran ultraungu.

Senaman angkat leher

Gimnastik untuk mengangkat leher dan muka tidak memerlukan gim, ia boleh dilakukan secara senyap di tempat kerja, dalam pengangkutan, di rumah. Hanya beberapa jenis latihan mudah, diulang sehingga 10 kali, akan membawa hasil yang ketara. Mereka boleh jadi:

  • menurunkan kepalanya ke dadanya, gulungkannya dari satu bahu ke bahu yang lain;
  • condongkan kepala anda ke belakang, buka mulut anda, tegangkan otot anda, cuba tarik dagu anda ke atas sebanyak mungkin dan tutup mulut anda;
  • silangkan tangan ke dada, letakkan tapak tangan di bahu. Semasa menarik nafas, tarik leher ke atas, tahan selama 10 saat, turunkan semasa anda menghembus nafas;
  • regangkan dagu secara bergantian ke satu atau bahu yang lain, berlama-lama dalam kedudukan ini sehingga kembali ke kedudukan asalnya;
  • bersandar di atas meja dengan siku anda, genggam tangan anda dalam "kunci", cuba menaikkan dagu anda, sambil menahan dengan otot leher;
  • perlahan-lahan turunkan dagu anda ke dada anda dan kembali.

Mesin angkat leher

Untuk mengangkat leher dan bujur muka, simulator khas telah dibangunkan yang membolehkan anda menguatkan otot dan mencegah pembentukan dagu kedua. Hanya beberapa minit sehari latihan bersamanya memberikan hasil yang cemerlang.

Salah satu peranti mekanikal ini dipanggil Gezatone dan terdiri daripada dua bahagian badan, satu daripadanya terletak di dada, satu lagi di bawah dagu dan spring di antara mereka. Dengan menggerakkan kepala ke atas dan ke bawah, rintangan spring dapat diatasi. Tiada bateri atau sumber kuasa lain diperlukan.

Peranti ini dilengkapi dengan 3 mata air dengan ketumpatan berbeza:

  • merah menunjukkan beban rendah;
  • hijau - sederhana;
  • biru adalah tinggi.

Untuk menguatkan leher, tekan muncung dengan spring merah dan tahan sebentar, kemudian lepaskan. Lakukan senaman 10 kali dan buat 2 set lagi. Gantikan spring dengan yang lebih ketat, ulangi.

Topeng untuk mengangkat muka dan leher

Kesan ketara mengangkat muka dan leher memberikan penggunaan pelbagai topeng. Komposisi mereka harus mengandungi komponen yang mengaktifkan pengeluaran kolagen, proses tenaga dalam lapisan subkutan, yang mempunyai kesan pelembab dan berkhasiat.

Keputusan yang jelas boleh diperolehi dengan menjalankan sekurang-kurangnya 10 sesi setiap kursus, yang boleh diulang selepas 3 bulan, dalam selang masa menguatkan dan menyuburkan kulit leher sebanyak mungkin.

Di jabatan kosmetik, topeng siap sedia dijual, yang semestinya termasuk asid hyaluronik, antioksidan, dan komponen penjanaan semula. Adalah lebih baik untuk membelinya dari barisan yang sama seperti kosmetik untuk penjagaan harian.

Fabrik sangat mudah: membuka beg, sangat mudah untuk mengekstrak komposisi yang diresapi dengan komposisi yang diperlukan untuk kelonggaran muka dan memohon selama 10-15 minit.

Ia tidak lebih buruk daripada menyediakan topeng sendiri, mengubahnya menjadi sejenis ritual sihir, memilih bahan yang sesuai untuk epidermis anda. Bahan mentah yang baik untuk mereka adalah tanah liat kosmetik. Dengan bantuannya, sel-sel diperbaharui, tisu dibekalkan dengan bahan-bahan berguna, kepejalan kulit dan peningkatan keanjalan, kedutan dilicinkan. Anda tidak boleh melakukannya tanpa minyak asas asal sayuran. Alga coklat, ekstrak tumbuhan, putih telur, kefir juga berkesan.

Krim angkat leher

Pakar kosmetologi dari negara yang berbeza telah mencipta garisan yang direka untuk menjaga kulit dengan tanda-tanda atony dan umur yang berbeza. Apabila memilih ubat, anda perlu memberi perhatian kepada fakta bahawa krim mempunyai kesan mengangkat, sepadan dengan jenis kulit, kawasan sapuan termasuk leher, dan bilangan tahun bertepatan dengan yang ditunjukkan. Pada bungkusan itu.

Salah satu agen meremajakan yang memberikan keanjalan, mempercepatkan proses pertumbuhan semula kulit, mencegah kehilangan lembapan, sesuai untuk semua jenis kulit, adalah satu siri kosmetik Novosvit. Pelembap 24 Jam Kolagen & Asid Hialuroniknya menghidrat secara mendalam, melicinkan kedutan, memberikan perlindungan antioksidan dan menjadikan kulit berseri dan berseri.

Gel hyaluronik untuk mencuci siri yang sama akan membersihkan kulit dari kekotoran dengan lembut tanpa menyebabkan ia menjadi tegang. Mereka boleh digunakan pada waktu pagi dan petang.

AquaBoost hyaluronic night jelly mengekalkan dan mengekalkan kelembapan semasa tidur. Mempunyai tekstur yang halus, ia diserap dengan baik, melegakan ketegangan, mengembalikan keseimbangan lembapan. Pada waktu pagi, kulit kelihatan tenang dan segar.

AQUA-spray Velvet PION "Vitamin untuk muka" bertujuan untuk penjagaan harian muka, leher, décolleté. Ia mengekalkan kelembapan dengan baik, akan memberikan perkhidmatan yang sangat diperlukan kepada kulit selepas berada di luar rumah pada hari yang cerah, semasa tinggal lama di pejabat, perjalanan udara dan bersenam di gim.

Suntikan mengangkat leher

Oleh kerana masalah kehilangan warna kulit pada tahap yang lebih besar terletak pada dehidrasinya, maka hanya suntikan bahan aktif yang dapat memulihkan sepenuhnya tahap penghidratan optimum, yang akan memulakan proses metabolik dan penjanaan semula, pengeluaran kolagen dan elastin.

Prosedur ini dijalankan di salon kecantikan oleh pakar, berlangsung 20-40 minit, krim anestetik digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Dalam beberapa hari, tanda suntikan kelihatan, yang disapu dengan agen penyembuhan.

Anda juga harus mengecualikan melawat sauna, mandian, gim untuk kali pertama.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.