Kedutan perut: pembedahan, senaman, benang, topeng

Bagi seorang gadis, sosok yang cantik tidak kurang pentingnya daripada wajah yang cantik. Setiap orang mempunyai kriteria kecantikannya sendiri, tetapi konsep yang diterima umum termasuk kaki yang panjang, pinggang yang nipis, dan perut yang rata. Bahagian badan inilah yang sering menjadi subjek kekecewaan dan punca kompleks, kerana ia adalah salah satu yang pertama bertindak balas terhadap pound tambahan, kehilangan nada selepas melahirkan anak. Terdapat banyak cara untuk mengetatkan perut yang boleh menguatkan akhbar dan mengembalikannya kepada penampilan sebelumnya. [1]

Petunjuk untuk mengecilkan perut

Keperluan untuk mengecilkan perut paling kerap berlaku apabila ia telah kehilangan bentuknya kerana kehadiran otot yang berpanjangan dalam keadaan mengembang semasa kehamilan, selepas penurunan berat badan yang mendadak. Umur, perubahan hormon juga menyebabkan kehilangan keanjalan, kulit kendur. Tidak semua orang tahu bahawa otot perut melintang perut adalah penting untuk vertebra lumbar, menguatkannya, kami mencegah kecederaan dan sakit belakang. [2]

• Kempiskan perut selepas bersalin

Selepas bersalin, setiap wanita mengimpikan untuk mendapatkan semula susuk tubuh langsingnya. Dan jika pada mulanya perhatian utama hanya diberikan kepada bayi, maka apabila ia tumbuh, ibu membebaskan masa untuk dirinya sendiri. Senaman boleh dimulakan 1.5-2 bulan selepas bersalin, selepas pembedahan cesarean sebulan kemudian. Lakukan beban secara beransur-ansur. Sudah tentu, tugas utama adalah untuk menguatkan akhbar, yang akan membawa kepada perut, dan berfikir dengan teliti tentang diet anda.

Kedutan perut tanpa pembedahan

Bukan sahaja pembedahan membantu membuang balast subkutan yang tidak perlu, tetapi juga pelbagai prosedur kosmetik dan fizikal, kerana banyak kaedah dan alat khas telah dibangunkan untuk ini.

Kaedah sedemikian untuk orang muda adalah lebih baik daripada pembedahan plastik, kerana ia membolehkan anda tidak melepaskan diri dari kehidupan, bekerja untuk masa yang lama, tidak menundukkan diri anda kepada anestesia, tidak menjalani kursus pemulihan, tidak mengalami komplikasi.

Semua prosedur bukan pembedahan yang dilakukan di salun, bergantung pada kesan yang anda ingin capai (menghilangkan kulit yang telah kehilangan keanjalan atau lapisan lemak), dibahagikan kepada beberapa jenis:

• urutan kosmetik;
• membungkus dengan menggunakan produk mengangkat;
• mengangkat benang;
• suntikan;
• kaedah perkakasan: galvanoterapi, liposuction laser, peronggaan ultrasonik, pengangkatan RF.

Kempiskan perut di rumah

Ia agak mungkin untuk menguatkan otot di rumah dengan melakukan senaman khas untuk perut. Gimnastik yang kerap (sebaik-baiknya setiap hari) dalam kombinasi dengan pemakanan yang betul pasti akan memberikan hasil.

Gimnastik untuk ikat perut adalah berdasarkan penumpuan pada kumpulan otot perut tertentu dan kesan pada mereka dengan badan anda. Setiap latihan memerlukan 15-20 ulangan. Berikut adalah yang mungkin, dilakukan dalam kedudukan meniarap:

• kaki bengkok di lutut, lengan bersilang, tapak tangan di bahu - bahagian atas badan keluar dari lantai dan mencapai lutut (untuk kumpulan otot tengah);
• lengan di sepanjang badan, kaki diluruskan, pada mulanya mereka perlahan-lahan bangkit (dianjurkan untuk tidak membengkokkan lutut), kemudian bahagian atas badan disambungkan, penekanan pada bilah bahu (otot perut bawah terlibat);
• tangan di belakang kepala, kaki bengkok, kaki di atas lantai, sambungkan lutut dan siku secara bergantian dari sisi yang bertentangan (untuk otot serong);
• kaki bengkok di lutut, lengan di sepanjang badan, ketatkan otot perut dan angkat pelvis, tahan selama 10 saat, lebih rendah;
• betulkan kaki, sebagai contoh, dengan meletakkannya di bawah sofa, angkat bahagian atas badan, perlahan-lahan turun;
• berguling di atas perut anda, bersandar pada lengan bawah lengan yang dibengkokkan pada siku dan kaki, koyakkan badan dari lantai dan tahan selama mungkin.

Produk kempiskan perut

Sebagai tambahan kepada latihan fizikal, kosmetik khas dengan kesan mengangkat akan membantu membawa perut kembali normal. Tugas mereka adalah untuk menjadikan kulit lebih anjal dan lembut, untuk mengembalikannya kepada penampilan sebelumnya.

Krim perut ditugaskan untuk mengaktifkan peredaran mikro darah dengan tujuan pemakanan sel yang lebih mendalam, penjanaan semula terpantas mereka, melembapkan dan mengencangkan epidermis, dan menghilangkan edema. Agar ia "berfungsi", komposisi mesti mengandungi:

• asid hyaluronik untuk pengeluaran kolagen;
• retinol, yang mengaktifkan pembahagian sel;
• gliserin, melembutkan lapisan atas epidermis;
• minyak untuk melembapkan kulit;
• ekstrak tumbuhan yang menyuburkannya;
• minyak pati yang mempercepatkan pertumbuhan semula;
• kafein, yang meningkatkan metabolisme tenaga;
• asid organik yang mengelupas sel mati;
• vitamin C dan E - antioksidan;
• mineral untuk memulihkan membran sel.

Minyak untuk kempiskan perut

Mereka akan membantu menyelesaikan masalah, dan selain menjimatkan, minyak sayuran. Kesan mengetatkan perut yang baik telah terbukti sebagai gabungan asas dan penting. Ia digunakan semata-mata bukan krim atau untuk urutan, pembalut badan.

Minyak alpukat, biji anggur, jojoba, zaitun dan minyak lain digunakan sebagai asas dalam kosmetologi. Mereka berguna untuk kulit dengan asid lemak tak tepu, vitamin, unsur mikro, yang mana epidermis disembuhkan, penjanaan semulanya dipercepatkan, kelesuan dihapuskan, keanjalan meningkat.

Minyak kastor dianggap lebih berkesan dalam menegangkan kulit perut, kerana ia mempunyai kuasa penembusan yang paling tinggi. Ia diekstrak daripada biji kastor dengan menekan sejuk atau panas.

Kesan utamanya pada kulit adalah untuk melembapkan, menyuburkan, meningkatkan keseimbangan air-lipid, melembutkan, dan mempercepatkan pembaharuan sel. Hasil pengangkatan akan menjadi lebih ketara jika anda menambah beberapa titis jus lemon padanya. Campuran ini perlu dilincirkan setiap malam sebelum tidur.

Kempiskan perut dengan urutan

Urut perut yang kerap dengan ketara meningkatkan keadaannya, terutamanya jika anda mempercayai pakar yang mengetahui dengan tepat teknik mana yang lebih berkesan untuk mengetatkan. Salah satu yang paling popular ialah urutan secubit. Ia didahului oleh prosedur persediaan wajib: mandi, menggosok kering.

Urutan dimulakan dengan mengusap ringan perut mengikut arah jam, kemudian mengetuk dengan tepi tapak tangan, bertukar menjadi gerakan mencubit yang dilakukan oleh ibu jari dan telunjuk. Mereka menangkap dan menarik kulit secara intensif selama 10 minit. Prosedur ini berakhir dengan sapuan perlahan, selepas itu krim digunakan pada kulit.

Tidak kurang berguna untuk mencapai matlamat dan urut madu. Sebelum ia dijalankan, madu asli disapu pada perut, kemudian ia melekat pada permukaannya dengan tapak tangan anda dan tertanggal. Pergerakan diarahkan dari bawah ke atas, mengikut arah jam, dan seterusnya selama 10-15 minit. Pada akhirnya, permukaan melekit dibasuh di bilik mandi, krim pengetat digunakan.

Kilasan gelung juga mempunyai kesan urutan. Untuk ini, gelung hula digunakan - simulator sukan berbentuk cincin. Kilasan hariannya akan membawa hasil yang jelas tanpa suntikan tunai yang ketara.

Topeng untuk kempiskan perut

Bersama-sama dengan kaedah mengetatkan perut yang diterangkan di atas, topeng boleh digunakan dan pelbagai komponen yang mempunyai kesan mengangkat boleh digabungkan di dalamnya. Ini boleh menjadi minyak dan ekstrak sayuran, sebatian penting, madu, alga, tanah liat kosmetik, protein telur mentah, gelatin, yogurt, kefir, yis bir, lada panas.

Campuran yang disediakan digunakan pada kulit perut yang dibersihkan dan dibiarkan selama 30-60 minit. Dalam kes ini, anda boleh menggunakan filem (bungkus) atau biarkan seperti itu. Kekerapan prosedur sedemikian hendaklah 2-3 kali seminggu.

Shilajit "berfungsi" dengan baik dengan regangan kulit yang berlebihan. Bahan likat resin ini boleh dibeli di farmasi, dicairkan dalam air suam dan ditambah pada topeng. Oleh kerana banyak mineral, ia cepat memulihkan kulit, memulihkan nada yang hilang.

Kempiskan perut dengan benang meso

Pengenalan benang khas di bawah kulit perut untuk "menguatkan" ia dipanggil threadlifting. Prosedur ini dilakukan secara pesakit luar, ia mengambil masa beberapa jam. Dengan bantuan jarum fleksibel paling nipis yang diperbuat daripada keluli perubatan, benang dimasukkan ke bawah kulit. Benang itu sendiri dibuat daripada bahan polydioxanone, yang datang ke kosmetologi dari pembedahan, di mana ia digunakan untuk mengikat tisu organ luaran dan dalaman, tendon.

Krim anestetik sudah cukup untuk menghilangkan rasa sakit. Prosedur ini tidak traumatik dan tidak memerlukan tempoh pemulihan, kecuali selama beberapa hari anda perlu menahan diri dari usaha fizikal, jangan melawat rumah mandi dan sauna. Kesannya menjadi ketara selepas prosedur pertama, tempohnya sehingga dua tahun.

Pembedahan perut

Tidak setiap ubah bentuk perut bertindak balas terhadap latihan, urut, kosmetik. Kadang-kadang satu-satunya cara untuk membetulkan kedudukan dan memperbaiki konturnya ialah pembedahan perut - abdominoplasty. Ia melibatkan penyingkiran timbunan lemak dan pengasingan kulit yang kendur. Ia dijalankan di hospital di bawah anestesia am, tempoh operasi adalah dari satu setengah hingga 3 jam. Parut kekal di perut di kawasan bikini, yang menjadi kurang ketara dari masa ke masa, dan terdapat juga parut kecil berhampiran pusar. [3]

Saliran dipasang selama beberapa hari, pembalut mampatan digunakan, jahitan dikeluarkan selepas seminggu. Dalam 7-10 hari pertama tempoh pemulihan, seseorang perlu beralih kepada anestesia kerana kesakitan, selepas 2 minggu, ejen boleh digunakan untuk mempercepatkan penyembuhan jahitan. Dengan kesihatan yang memuaskan, mereka mula bersukan tidak lebih awal daripada selepas 4-6 bulan. [4]

Kedutan perut laser

Pengangkatan laser, tidak seperti abdominoplasty, bukanlah prosedur invasif, dan oleh itu tidak membawa ancaman sebarang komplikasi. Laser merangsang fibroblas - struktur kulit, akibatnya mereka lebih aktif mensintesis kolagen dan elastin, yang bertanggungjawab untuk keanjalan dan ketumpatannya. 

Kesan yang boleh dilihat dicapai selepas 3-4 prosedur. Mereka mampu mengatasi kulit kendur, stretch mark selepas bersalin, tetapi mereka tidak membuang lemak. Cryosculpting boleh mengatasinya - membekukan sel lemak dengan alat khas. Mereka dibekukan dan kemudian secara semula jadi dikeluarkan dari badan. [5]

Kaedah bukan pembedahan untuk menutup perut kebanyakannya tidak mempunyai kontraindikasi, kecuali alergi terhadap kosmetik tertentu atau kerosakan pada lapisan permukaan epidermis adalah mungkin, tetapi operasi pembedahan sebahagian besarnya bergantung pada keadaan umum kesihatan, toleransi terhadap bius.

Abdominoplasty tidak dilakukan sekiranya berlaku sebarang keradangan, menyusukan anak, kegagalan jantung, diabetes mellitus, penyakit onkologi.

Seperti mana-mana prosedur invasif, pembedahan perut boleh membawa kepada komplikasi. Akibat negatif selalunya disebabkan oleh ketidakpatuhan dengan rejimen pasca operasi. Pelanggaran kemandulan boleh menyebabkan nanah pada jahitan, pengumpulan eksudat dalam luka. Dengan kelayakan rendah pakar bedah, parut kasar dan hematoma mungkin muncul. [6], [7]

Bergantung pada tahap kawasan intervensi, pemulihan berlangsung dari beberapa minggu hingga beberapa bulan. 2 hari pertama selepas operasi, rehat katil ditetapkan, tiub saliran dibersihkan sebelum ia dikeluarkan, dan jahitan diproses setiap hari. Dalam masa 1.5-2 bulan, seluar dalam mengetatkan khas dipakai. [8], [9]

Ulasan

Berdasarkan ulasan, kebanyakan wanita (lelaki kurang mengambil berat tentang masalah perut) lebih suka facelift tanpa pembedahan. Gadis-gadis muda, terutamanya ibu yang baru dibuat, melawat gim, salon kecantikan, mencuba pelbagai krim dan topeng dengan senang hati.

Buang perut juga popular, tetapi ia memerlukan kos material yang besar dan dikaitkan dengan risiko tertentu, seperti mana-mana operasi lain. Ulasan menunjukkan bahawa tidak semua orang cukup bernasib baik untuk pergi ke pakar bedah yang berpengalaman, yang menunjukkan keperluan untuk pilihan klinik dan pakar yang teliti.