Bilakah mandi boleh berbahaya?
Ulasan terakhir: 07.06.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Sesetengah orang mandi hanya sekali-sekala kerana mereka mendapat kotor, sementara yang lain mandi beberapa kali sehari. Berapa kerapkah ia dilakukan supaya ia sihat dan bukannya berbahaya? Adakah terdapat bahaya kepada orang yang mandi setiap hari?
Pakar-pakar mencatatkan bahawa tidak mungkin mencari jawapan yang tidak jelas untuk soalan ini, kerana mengabaikan prosedur kebersihan adalah tidak diingini seperti yang dikunjungi secara paksa mandi. Ia tidak begitu mudah untuk menentukan penunjuk yang optimum, kerana pada hakikatnya ia bergantung kepada sejumlah besar faktor, termasuk faktor individu, seperti intensiti berpeluh, kehadiran kerja-kerja fizikal, keanehan profesion, makanan dan tabiat buruk, keutamaan dalam pakaian, keadaan hidup dan sebagainya. Lokasi geografi juga memainkan peranan khas. Sebagai contoh, menurut statistik, 80% orang Australia mandi setiap hari, sementara setiap orang Cina kedua melakukannya hanya dua kali seminggu.
Namun: Apakah bahaya mencuci terlalu kerap? Sesungguhnya, ia tidak berguna seperti yang difikirkan oleh ramai orang. Permukaan badan kita dihuni oleh sejumlah besar mikroorganisma yang berbeza, kedua-dua bakteria, kulat dan virus. Semua mikroorganisma bergabung untuk membentuk mikrobiologi kita dan mengekalkan pertahanan kulit dan badan kita secara keseluruhan. Prosedur air terlalu kerap mengganggu ketabahan mikrobiotik, yang melemahkan pertahanan semula jadi. Akibatnya, patogen dan alergen bakteria dapat menembusi tisu hampir tidak terhalang, yang membawa kepada perkembangan jangkitan dermatologi dan tindak balas alahan. Syampu dan sabun anti-alkali dan sabun khas mempunyai kesan yang sangat negatif, yang benar-benar menghalang kulit perlindungan dan pelembab, yang boleh membawa banyak masalah, walaupun tidak serta-merta, tetapi dalam beberapa tahun. Malah banyak doktor kanak-kanak tidak menasihatkan kanak-kanak mandi setiap hari, yang disebabkan oleh keperluan untuk "membiasakan" sistem imun dengan mikroorganisma dan alergen yang terdapat di alam sekitar. Ini membantu badan kanak-kanak yang semakin meningkat untuk mewujudkan antibodi dan melatih ingatan imun.
Jika, sebaliknya, anda mandi terlalu jarang, maka, pertama sekali, akan ada aroma yang tidak menyenangkan, yang 100% mungkin dapat dilihat oleh orang lain. Masalah lain yang mungkin termasuk kelemumur, jerawat, dan kulit berkilat yang disebabkan oleh pengumpulan lemak semulajadi, liang tersumbat, dan pertumbuhan bakteria patogen dan kulat yang berlebihan.
Untuk meringkaskan: Kebanyakan pakar bersetuju bahawa anda perlu mandi, bergantung kepada keadaan dan masa tahun, sebaiknya 2-3 kali seminggu. Tempoh optimum prosedur air adalah 4 minit. Air harus hangat, tetapi tidak panas. Oleh kerana detergen tidak boleh menggunakan produk dengan komposisi antibakteria, kecuali terdapat petunjuk khas untuk ini. Adalah wajar untuk menggunakan produk untuk kulit sensitif yang mempunyai komponen tumbuhan dalam komposisi mereka.
Maklumat yang diterbitkan di iflscience