Bagaimana untuk mengekalkan kecantikan seorang wanita: Vitaminoterapi

Perkataan "kosmetik" dalam terjemahan dari bahasa Yunani bermaksud seni untuk menghiasi. Malah pada zaman purba, produk kosmetik dari sayuran asalnya digunakan bukan sahaja untuk memberi kulit wajah dan badan warna tertentu, kesegaran dan kecantikan, tetapi juga untuk mencegahnya lenyap.

Kita semua mahu satu perkara: untuk hidup selagi mungkin, untuk mengekalkan kesihatan yang baik, ketahanan, aktiviti, keindahan badan kita, untuk menjadi bahagia dan mewujudkan keadaan untuk kehidupan yang bahagia.

Kira-kira 50% daripada kesihatan kita bergantung kepada gaya hidup, 20% mengenai pengaruh pelbagai faktor persekitaran, 20% lagi ciri-ciri biologi dan sifat setiap tubuh manusia, termasuk keturunan, dan hanya 10% untuk perkhidmatan perubatan.

Pada masa kini, dalam zaman penggunaan mesin dan pengangkutan, terutamanya rakyat tidak menjalani kehidupan fizikal yang aktif, dan ini membawa kepada gangguan proses metabolik dalam badan, kerja irama jantung, paru-paru, sistem penghadaman, sistem saraf dan keseimbangan kulit. Oleh itu, gerakkan seberapa banyak yang mungkin, gunakan setiap peluang untuk berjalan rata-rata atau larian sekurang-kurangnya 8-10 km sehari.

Kami juga hidup pada zaman kimia, kita dikelilingi oleh bahan kimia: berjalan di kaki lima pakaian sintetik, menggunakan polietilena, plastik dirawat dengan bahan kimia, yang tidak acuh tak acuh kepada badan kita, terutama selepas penggunaan yang berpanjangan, mereka sering menyebabkan reaksi alahan.

Dunia perubatan sejak 20 tahun yang lalu telah membincangkan tentang kepentingan produk perubatan tumbuhan dan asal biologi.

Ia menyatakan bahawa penyakit dan kecacatan kulit kosmetik berlaku sebagai tindak balas kepada faktor persekitaran merengsa dan mungkin disebabkan oleh kecederaan dan kegagalan fungsi organ-organ dalaman dan sistem: metabolisme, penyakit kelenjar endokrin, penyakit peredaran darah, saluran gastrousus, perubahan penuaan dan lain-lain faktor.

Itulah sebabnya kosmetologi, sebagai sains, berdasarkan pencapaian sains yang berkaitan: terapi, endokrinologi, gerontologi, dermatologi, fisiologi, dietologi, dan lain-lain.

Pada orang yang sakit, keadaan yang menyakitkan terutama ditunjukkan pada muka. Kulit wajah orang dengan penyakit hati, perut dan saluran usus tumbuh cepat dengan cepat. Pesakit yang menderita sembelit mempunyai kelabu, kulit bersisik.

Satu wajah yang segar dan ceria adalah cermin kesihatan. Kecantikan dan kesihatan saling berkaitan. Kecantikan boleh dikekalkan bukan sahaja oleh kosmetik, tetapi juga oleh penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran segar. Ramai kecacatan dalam rupa bergantung kepada kekurangan vitamin dan unsur surih.

Sebagai contoh, kekurangan vitamin:

A - (retinol) adalah buta dipanggil malam (hari-buta), kulit kering, rambut gugur, rapuh dan seborrhea berminyak mereka, fikiran kulit yang tidak terperi sakitnya di sini dan krim tidak membantu;

B1 - (thiamin) - sakit kepala, keletihan, rasa kelemahan dan kelemahan otot, gangguan saluran pencernaan, sistem saraf dan kelembutan kuku.

B2 - (riboflavin) - mata keletihan, lemah ketajaman visual, fotofobia, retak di sudut-sudut mulut, seborrhea, jeragat dan bintik-bintik hitam.

C - (asid askorbik) - kekurangan ia merendahkan kekuatan imun, rintangan, hilang selera makan, rasa keletihan, gusi berdarah, kulit pucat, melembutkan kuku.

Vitaminoterapi pada penuaan pramatang dan untuk mencegah pencabulan organisma secara umum dan kulit khususnya adalah penting. Kesimpulannya adalah dengan menggunakan sayur-sayuran segar dan buah-buahan kaya dengan vitamin, garam organik, sulfur dan besi (iaitu, lobak merah, saderi, bayam, pasli, bawang dan bawang putih, timun ..).

Kami ingin menarik perhatian anda kepada fakta bahawa vitamin B1 terkandung dalam tepung hanya pengisaran kasar, dan dalam produk yang diperbuat daripada tepung putih ia hampir tidak wujud.

Besi - mempunyai pengaruh yang besar terhadap kesucian dan kesegaran kulit. Dikandung dalam daging, timun, raspberi, gooseberries, ceri, epal, serta bayam dan kubis merah.

Sulfur didapati dalam bayam, bawang, bit, timun dan pir.

Garam magnesium - memberikan keanjalan kepada otot dan tendon, terdapat dalam ceri, gooseberry, bayam, lobak dan lemon.

Fosfor adalah penting untuk tekanan fizikal dan mental. Ia didapati dalam putih dan kembang kol, timun dan lobak.

Perlu diingat bahawa overstrain mental dan fizikal secara ketara meningkatkan keperluan untuk vitamin dan unsur surih. Keperluan harian vitamin dan microelements dikompensasi dengan pengambilan 100 g madu. Sudah tentu lebih baik mereka masuk ke dalam badan daripada makanan yang berbeza.

Vitamin yang diambil dalam ubat dianggap sebagai ambulans apabila badan anda memerlukan sokongan segera. Penyerapan anjing meningkat, berry currant hitam, lemon, salad kubis segar, sayur-sayuran dan buah-buahan lain, semua ini lebih bermanfaat daripada vitamin tablet.

Tonic adalah ubat Eleutherococcus berharga, dia cepat mengembalikan kecerdasan dan tidur, meningkatkan prestasi mental dan fizikal, menormalkan aktiviti kelenjar endokrin dan, akibatnya, metabolisme.

Produk biologi yang aktif dalam pembiakan lebah digunakan secara meluas, mereka adalah adaptogen yang kuat. Dalam kosmetologi, peranan yang sangat penting dimainkan oleh aplikasi sistemik madu, jeli diraja dan debunga. Pcheloprodukty ini dengan baik tiada badan kita dengan nutrien, vitamin, enzim, unsur surih, asid amino dan rawatan kompleks pelbagai penyakit untuk meningkatkan daya tahan tubuh, rasa keriangan, sikap kerja emosi, boleh mengurangkan pengambilan bahan kimia dan dalam beberapa kes membatalkannya.

Semua yang disebutkan di atas sepenuhnya digunakan untuk debunga yang dibawa oleh lebah, yang juga disebut obnozhka.

Pollen mengandungi kompleks vitamin B yang diperlukan. Vitamin A dalam debunga adalah 20 kali lebih banyak daripada pada lobak merah. Pollen mengandungi 27 mikroelemen, 20 asid amino, termasuk 10 asid amino penting, yang tidak dapat disintesis dalam tubuh, tetapi hanya datang dengan produk. Dua sudu debunga memberikan keperluan manusia setiap hari untuk asid amino.

Dengan tujuan pencegahan, debunga itu diambil satu sudu teh (15 gram) dua kali sehari, dan untuk tujuan terapeutik diperlukan 25-30 g dua kali sehari. Pollen diambil sebelum makan, mengunyah dengan baik. Jika tidak ada kencing manis, maka untuk kesan terbaik, disyorkan untuk mengambil debunga dengan jumlah madu yang sama.

Kursus penerimaan debunga dijalankan dalam tempoh sebulan, jika perlu, ulangi dalam suku tahun.

[1], [2], [3]