Kehamilan: 31 minggu

Bagaimana kanak-kanak membesar:

Minggu ini, ketinggian kanak-kanak mencapai 40 cm, dan berat 1.5 kg. Dia mengalihkan kepalanya, lengan, kakinya, dan badan mula menjadi gemuk, kerana lemak yang diperlukan terkumpul di bawah kulit. Ia bergerak banyak, jadi anda mungkin menghadapi masalah tidur. Ia tidak menakutkan, berehat, ia hanya tanda bahawa bayi anda sihat dan aktif.

Penting: perkembangan setiap kanak-kanak adalah individu yang tegas. Maklumat kami direka untuk memberi anda gambaran perkembangan janin.

Perubahan ibu masa depan

Anda mesti menyedari penguncupan otot-otot di rahim? Ramai wanita merasakan kontraksi seketika ini - yang dikenali sebagai kontraksi Braxton-Hicks - pada separuh kedua kehamilan. Pergaduhan seperti ini berlangsung sekitar 30 saat, dalam kebanyakan kes mereka jarang dan tidak menyakitkan. Kontraksi yang kerap boleh menjadi tanda kelahiran pramatang. Segera hubungi doktor anda jika kontraksi diulang lebih daripada empat kali setiap jam, atau jika anda mendapati mana-mana gejala-gejala lain kelahiran pramatang: peningkatan dalam jumlah keputihan atau perubahan dalam struktur mereka, sakit perut; peningkatan tekanan di rantau pelvis; atau kesakitan di rantau lumbar.

Baru-baru ini, anda mungkin menyedari pelepasan colostrum dari dada. Jika ya, masukkan tuala dalam bra, ini akan membantu anda melindungi pakaian.

Jika anda mempunyai anak lelaki, anda mungkin berfikir tentang sunat. Rujuk doktor anda dan bincangkan ini dengan pasangan anda.

Tiada kaedah penyampaian yang betul. Kes setiap wanita adalah individu, serta setiap kelahiran. Sesetengah wanita tahu terlebih dahulu bahawa mereka mahukan anestetik, yang lain menyesuaikan diri dengan cara semulajadi, sementara yang lain mengubah pendapat mereka dalam prosesnya. Baca maklumat mengenai semua pilihan untuk membuat pilihan yang tepat, berdasarkan prinsip dan keputusan yang dimaklumkan. Semasa membuat keputusan, pertimbangkan faktor-faktor berikut:

• Sekiranya anda belum melakukannya, daftar kursus persediaan untuk wanita hamil. Guru meliputi semua topik minat, termasuk anestesia epidural, anestesia tulang belakang dan pendekatan sistemik berdasarkan teknik relaksasi dan respirasi.
• Kebanyakan wanita memilih anestesia. Bentuk anestesia yang paling popular adalah epidural.
• Sesetengah wanita memilih cara alami untuk melahirkan tanpa mengambil ubat.
• Apa pun keputusan yang anda pilih, anda berhak mengubah fikiran anda pada masa penghantaran.

Aktiviti Minggu Ini: Anda tidak perlu mengemas beg anda lagi, tetapi anda sudah boleh membuat senarai perkara yang perlu untuk hospital bersalin. Selain seluar dalam yang boleh ditanggalkan dan berus gigi, tambahkan ke senarai:

• Gambar atau benda lain yang akan membantu anda terganggu semasa bersalin
• Makanan ringan untuk memulihara tenaga
• Kain stoking dan selipar yang selesa
• Bantal kegemaran
• Bahan bacaan mudah
• Pakaian malam
• Pakaian untuk kanak-kanak
• Kamera atau camcorder, bateri dan filem baru, jika perlu

[1], [2]