Kehamilan: 39 minggu

Bagaimana kanak-kanak membesar:

Kanak-kanak terus membesar lapisan lemak, yang membantu mengawal suhu badan selepas kelahiran. Mungkin, ketinggian dan beratnya sedikit meningkat.

Penting: perkembangan setiap kanak-kanak adalah individu yang tegas. Maklumat kami direka untuk memberi anda gambaran perkembangan janin.

Perubahan ibu masa depan

Setiap lawatan mingguan ke doktor melibatkan pemeriksaan perut untuk memeriksa pertumbuhan dan kedudukan kanak-kanak. Doktor juga boleh melakukan pemeriksaan dalaman untuk menyemak perubahan dalam serviks: melembutkan serviks, pengecutan dan pembukaan. Tetapi, walaupun bersenjata dengan maklumat sedemikian, tidak ada indikator pasti permulaan buruh. Jika aktiviti buruh tidak bermula sebelum akhir tempoh, doktor akan melakukan ujian embrio (biasanya sonogram) selepas 40 minggu untuk memastikan bahawa kehamilan yang berterusan adalah selamat. Sekiranya aktiviti kelahiran tidak bermula dengan sendirinya, doktor akan memanggilnya dalam tempoh satu hingga dua minggu selepas tamat tempoh.

Pada masa yang sama, anda perlu terus mengira pergerakan bayi dan beritahu doktor jika mereka perlahan. Anak anda harus tetap aktif sehingga bermulanya buruh, dan pengurangan ketara dalam aktiviti mungkin menunjukkan masalah. Juga hubungi doktor jika anda berfikir bahawa terdapat pecah membran amniotik. Jangan meletakkan diri anda sebagai diagnosis sendiri, jika selepas pecah membran amniotik, pergaduhan tidak bermula, mereka akan dipanggil oleh doktor.

Perubahan badan selepas bersalin

Walaupun kehamilan dan kelahiran anda telah berlalu dengan mudah dan cepat, kembali ke bentuk lama mungkin mengambil sedikit masa. Ingat bahawa perubahan terdahulu berlaku dalam tempoh 9 bulan, jadi kembali ke bentuk asal tidak akan berlaku dengan cepat sama ada secara emosi atau fizikal.

Apa yang diharapkan:

• Anda akan mula menurunkan berat badan segera. Selepas bersalin, anda akan kehilangan 5-6 kg: ini adalah berat badan, plasenta, darah dan cairan amniotik. Perut akan mula berkembang dalam seminggu, sehingga berakhirnya anda akan kehilangan 2 kg berat air lagi.
• Anda akan mempunyai pelepasan selepas bersalin - lochia. Selepas kelahiran, sel-sel yang membentuk lapisan rahim akan mula meninggalkan tubuh, yang membawa kepada rembesan yang dipanggil lochia, yang berlangsung selama beberapa minggu. Pada mulanya, pelepasan ini bercampur dengan darah, tetapi secara beransur-ansur warna berubah menjadi putih atau kuning.
• Emosi anda boleh berubah pada kelajuan tinggi. Dalam tempoh satu atau dua minggu, banyak ibu muda menghadapi kemurungan postpartum. Anda mungkin dapat merasakan kemurungan, sentimentaliti, keletihan masalah dengan tidur atau rasa kecemasan yang meningkat. Selera makan anda juga boleh berubah, ia boleh menggiatkan, atau sebaliknya hilang. Berita baiknya ialah letupan emosi ini akan berlaku dalam masa dua hingga tiga minggu. Hubungi doktor anda jika:
• Anda mengalami gejala pendarahan vagina yang tidak normal: pendarahan yang berlimpah, pelepasan bekuan darah yang besar, atau pendarahan merah terang yang berlangsung lebih lama dari empat hari atau lebih lama selepas bersalin. Panggil bilik kecemasan jika pendarahan disertai dengan gejala kejutan, termasuk pening, kelemahan, degupan jantung yang cepat, pernafasan pesat atau perlahan, dan gangguan.
• Anda mengalami gejala jangkitan: demam, sakit di perut bawah dan keluar dengan bau yang tidak menyenangkan (gejala endometritis); kesakitan kencing, kencing yang menyakitkan, air kencing berlumpur atau berdarah (gejala jangkitan saluran kencing); kemerahan, kelembutan dan bengkak di sekitar luka (akibat episiotomi, bahagian caesar atau pecah); kesakitan, kemerahan dada, demam, menggigil, sakit otot dan, mungkin, sakit kepala (gejala mastitis atau jangkitan payudara).
• Anda mempunyai gejala postpartum depression: ketidakupayaan untuk tidur, walaupun bayi sedang tidur, kemunculan apa-apa pemikiran membahayakan kepada anak, menangis tanpa sebab dan serangan histeria.

Bagaimana pulih secepat mungkin:

• Bersenang-senang lagi. Gunakan tidur kanak-kanak untuk rehat anda sendiri.
• Hadkan jumlah tetamu dan masa yang anda habiskan dengan mereka. Matikan telefon semasa anda tidur.
• Mengikuti pemakanan seimbang.
• Minum lebih banyak cecair. Elakkan kafein, alkohol, dan air manis.
• Terima semua cadangan untuk membantu memasak, membersihkan rumah, menjaga kanak-kanak yang lebih tua, dan sebagainya. Sekiranya tiada sesiapa yang menawarkan anda, mintalah sendiri.
• Bercakap dengan rakan-rakan, saudara mara dan ibu-ibu lain, nasihat mereka akan membantu anda menghadapi tanggungjawab baru.

Aktiviti Minggu Ini: Jika anda merancang menyusukan bayi dan belum lagi membeli bra khas, sekarang adalah masa untuk ini. Dada anda mungkin meningkat dalam saiz berbanding sebelum kehamilan, dan kemungkinan besar akan meningkat lebih tinggi semasa makan, jadi bra baru dengan sokongan yang baik diperlukan untuk anda. Semasa belanja yang terdekat, jangan lupa untuk membeli jalur coli untuk menyerap rembesan, serta krim emolien untuk puting.

[1], [2], [3], [4], [5]