Hubungan antara sifat pemakanan dan perkembangan gangguan mental pada remaja
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Remaja yang makan "makanan ringan", lebih kerap menghadapi masalah dengan kesihatan mental, kata para saintis dari Universiti Deakin (Australia).
Dalam kajian yang dijalankan dari tahun 2005 hingga 2007, tabiat makanan dan kesihatan mental sebanyak 3 ribu remaja Australia berusia 11-18 tahun dianalisis. Para saintis telah mendapati hubungan yang rapat antara sifat kuasa dan kesihatan mental kanak-kanak lelaki: makanan yang betul adalah pada tahun 2005, jadi ia adalah kesihatan yang lebih baik mental pada tahun 2007, dan hubungan ini dikekalkan dengan perakaunan merokok, berat badan dan status sosioekonomi.
Maklum balas, iaitu perubahan diet disebabkan masalah kesihatan mental, belum terbukti.
Remaja yang berjaya mengawal pemakanan mereka dengan lebih baik, menunjukkan peningkatan dalam kesihatan mental mereka. Dan mereka yang mula makan lebih teruk, didiagnosis dengan pelbagai gangguan mental, termasuk gangguan depresi. Kajian ini menekankan bahawa perubahan dalam status mental tidak ada kaitannya dengan perubahan berat badan atau tahap aktiviti fizikal peserta.
Hasil penyelidikan menunjukkan bahawa beberapa kes kemurungan pada remaja dapat dicegah dengan mengawal pemakanan pada anak-anak.