Mengapa ubat penurunan berat badan berbahaya?

Kebanyakan wanita secara rahsia memimpikan "supertabletkah", yang boleh diambil tanpa usaha untuk kehilangan pound tambahan tersebut. Tetapi, malangnya, tidak ada ubat seperti hari ini. Kebanyakan tablet untuk penurunan berat badan "bekerja" hanya bersamaan dengan diet dan senaman.

Pengganti makanan

Tugas utama mereka adalah untuk menggantikan satu atau beberapa hidangan, mengurangkan jumlah pengambilan kalori. Produk pelangsingan ini biasanya dikeluarkan dalam bentuk koktel. Mereka mengandungi beberapa serat bengkak dan bahan yang mengurangkan selera makan. Tetapi perkara utama di dalamnya adalah penggantungan asid amino, protein dan vitamin, meniru makanan yang penuh.

Koktel rendah kalori. Selalunya mereka dimakan bukan sarapan atau makan tengah hari, dan pada waktu petang mereka makan malam penuh, yang tidak melebihi norma untuk kandungan kalori. Koktel tidak boleh diambil lebih lama daripada nasihat firma. Bagi mereka, ada praktikal tiada kontra. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita mempunyai alergi terhadap pengganti makanan.

Kelebihan: Koktel jarang berbahaya kepada kesihatan, kerana ia mempunyai sekurang-kurangnya sebatian kimia. Sesuai untuk memunggah hari sebagai alternatif sepenuhnya kepada epal, kefir dan mono-diet lain. Apabila digunakan dengan betul, ia cukup berkesan.

Kekurangan: Pemakanan ini sukar dikekalkan. Jika anda mula mengambil koktel bersama-sama dengan makanan biasa, anda boleh sembuh. Pengganti makanan dengan cepat menjadi membosankan, dan kesan yang diharapkan dari kenyang tidak dapat dirasakan tidak semua. Keadaan separuh kelaparan mengurangkan kecekapan. Di sesetengah wanita, koktel boleh menyebabkan kesukaran dengan najis yang berlalu selepas kembali kepada diet biasa.

[1], [2], [3], [4]

Menekan selera makan

Tujuan utama ubat-ubatan ini, dijual hanya pada preskripsi, adalah untuk meremukkan rasa lapar dan membantu menahan diet rendah kalori. Biasanya mereka bertindak pada sistem saraf dan boleh menyebabkan rangsangan emosi. Selepas pecah kuasa yang singkat, kemerosotan mereka berpanjangan, mungkin keletihan fizikal dan saraf. Dilantik dalam kes-kes yang luar biasa, selalunya dengan obesiti yang teruk.

Kelebihan: Jangan menyiksa perasaan lapar.

Kekurangan: Menghapuskan lemak yang disimpan tanpa usaha keras dan mengurangkan pengambilan kalori tidak mungkin. Sejumlah besar kesan sampingan. Sesetengah ubat dalam kumpulan ini mempunyai kesan negatif terhadap sistem kardiovaskular. Mungkin perkembangan pergantungan mental, kegembiraan saraf, insomnia, euforia, berpeluh, pening.

Mewujudkan ilusi rasa kenyang

Makanan tambahan ini diambil sebelum makan. Bahan ballast dalam komposisi mereka membengkak di perut dan mencipta ilusi tepu. Akibatnya, seseorang makan kurang daripada makanan biasa. Walau bagaimanapun, bahan balast tidak langsung mempengaruhi proses penurunan berat badan.

Banyak suplemen makanan untuk penurunan berat badan dari kumpulan ini dibuat berasaskan rumput laut - seperti kelp, fucus. Mereka mengandungi serat pemakanan khas yang mempunyai keupayaan untuk mengeluarkan lemak yang berlebihan dari badan.

Kelebihan: Hampir tidak berbahaya. Normalkan najis pada mereka yang mengalami sembelit. Membersihkan usus, buang racun. Harga berpatutan.

Cons: Kecekapan rendah. Keadaan kelaparan dan kenyang ditentukan bukan sahaja oleh sensasi subjektif dalam perut. Pada tahap yang lebih tinggi, kelaparan disebabkan oleh kandungan glukosa dalam darah dan glikogen dalam hati. Oleh itu, perut mungkin kelihatan lengkap, tetapi rasa lapar masih tidak hilang. Boleh menyebabkan longgar bangku. Serat mengurangkan penyerapan vitamin dan unsur surih. Untuk pencegahan kekurangan vitamin adalah pengambilan berterusan multivitamin.

[5],

Diuretik

Selalunya, mereka tidak digunakan semata-mata, tetapi termasuk dalam makanan tambahan yang kompleks untuk penurunan berat badan, contohnya dalam teh. Tindakan mereka didasarkan pada fakta bahawa makanan masin, manis dan berlemak termasuk mekanisme pengekalan cecair di dalam badan. Dengan bantuan diuretik cecair ini dikeluarkan dan mencipta ilusi penurunan berat badan.

Kelebihan: Kehilangan berat badan yang cepat. Harga rendah.

Kekurangan: Berat keuntungan dalam kes ini berlaku secepat kehilangan. Jumlah lemak di dalam badan tetap sama. Penggunaan berterusan diuretik meningkatkan risiko masalah kesihatan. Kehilangan kalium dan air menyebabkan kelemahan otot, keletihan kulit, irama jantung tidak teratur.

[6], [7], [8], [9]

Kecantikan

Selalunya, "penurunan berat badan" teh dan kapsul termasuk komponen pencahar. Ubat-ubatan ini sering bertopeng dengan nama "aditif biologikal aktif, mengaktifkan peristalsis dan menormalkan pencernaan." Walau bagaimanapun, julap hanya boleh digunakan sebagai langkah sementara, yang membantu membersihkan usus.

Kelebihan: Kehilangan berat badan yang relatif cepat. Membersihkan usus, buang racun. Harga rendah.

Cons: Banyak kesan sampingan. Untuk pembiakan lazat berkembang: untuk mendapatkan kesan, perlu untuk meningkatkan dos secara berterusan. Pengosongan buatan secara tetap usus membawa kepada pecahan mekanisme semulajadi. Memulihkan fungsi yang hilang boleh menjadi sukar: selepas tamatnya pengambilan suplemen sedemikian sering sembelit. Kemungkinan kehilangan kalium dan garam berguna yang lain. Vitamin tidak mencukupi.

Penyekat Lemak

Persediaan kumpulan ini mengganggu penyerapan lemak yang memasuki badan dengan makanan. Ini boleh dicapai dalam dua cara. Dalam kes pertama, tindakan enzim yang merosakkan lemak disekat. Akibatnya, lemak dikeluarkan dari usus dalam bentuk tidak berubah. Prinsip ini didasarkan pada ubat xenical yang popular, yang disebarkan dari farmasi mengikut preskripsi doktor.

Cara kedua - gunakan untuk menghapuskan lemak berlebihan suplemen makanan yang mengandungi kitosan. Bahan ini diekstrak daripada cengkerang krustasea. Chitosan menyerap molekul lemak dan menghilangkannya dalam bentuk yang tidak dapat ditangkap.

Kelebihan: Dana jenis ini tidak cukup berbahaya. Mereka membolehkan anda untuk tidak menafikan makanan berlemak dan pada masa yang sama secara beransur-ansur menurunkan berat badan. Boleh digunakan untuk masa yang agak lama. Tambahan pula menurunkan tahap kolesterol. Persiapan kitosan mengawal kerja usus.

Kekurangan: Jika seseorang tidak makan makanan berlemak, hasil pengambilan lemak menghampiri sifar. Kurangkan keberkesanan ubat, dan sekiranya anda mengambil banyak manis. Boleh menyebabkan kerengsaan usus, peningkatan pengeluaran gas, cirit-birit dan najis "berlemak".

Pembakar Lemak

Salah satu yang paling biasa untuk makanan suplemen makanan untuk penurunan berat badan. Mengikut pengeluar, ubat-ubatan ini bergelut dengan deposit lemak yang ada di dalam badan. Selalunya, suplemen makanan seperti itu dihasilkan berdasarkan bromelain - enzim yang dikeluarkan dari nanas. Kumpulan yang sama termasuk bahan tambahan berdasarkan Guarana South American dan Garcinia Cambodian.

Sementara itu, bromelain hanya membantu penghadaman. Untuk mencapai lemak subkutan enzim ini, sayangnya, tidak dapat. Kesan bromelain sangat tidak penting. Kebanyakan saintis percaya bahawa orang kurang berat badan tidak banyak dari bromelain, seperti hipnosis diri.

Di pasaran moden, terdapat juga "pembakar lemak" berdasarkan ekstrak Garcinia Cambogia buah-buahan. Diyakini bahawa buah-buahan Garcinia sedikit menindas selera makan dan merangsang penggunaan lemak.

Satu lagi tumbuhan popular ialah Guarana South American. Guarana adalah sumber kafein, yang merangsang sistem saraf, membantu proses pecahan lemak. Komponen ini dikontraindikasikan pada pesakit hipertensi, pesakit dengan aritmia, angina pectoris.

Kebanyakan ahli pemakanan yakin bahawa kesan "pembakar lemak" hanya dapat dilihat dengan diet yang ketat dan senaman yang kerap.

Kelebihan: Bromelain meningkatkan penghadaman. Garcinia sedikit mengurangkan selera makan dan merangsang metabolisme. Guarana merangsang penggunaan tenaga dan pecahan lemak.

Kekurangan: Kecekapan yang agak rendah. Guarana boleh menyebabkan kesan sampingan: palpitasi jantung, sakit kepala, ketakutan. Pengambilan makanan berlebihan kafein yang berpanjangan boleh menyebabkan insomnia dan ketagihan.

[10]

Awas: palsu!

Daripada cara untuk penurunan berat badan, xenical, dietin dan meridia adalah ubat. Mereka harus diberikan hanya dengan preskripsi. Dadah over-the-counter adalah "Nova figure doctor Deiss", didaftarkan sebagai julap.

Selebihnya makanan tambahan makanan secara biologi. Perlu ditekankan bahawa sesetengah pengeluar tidak menunjukkan komposisi penuh ubat pada label. Ini berbahaya, kerana terdapat kes-kes semasa dalam pemeriksaan mereka mendapati bahan yang kuat - contohnya ephedrine.

Agar tidak membeli persediaan palsu atau berbahaya, amati peraturan berikut:

• membeli makanan tambahan hanya di farmasi;
• jangan teragak-agak untuk memerlukan sijil kebersihan yang mengesahkan keselamatan;
• pastikan anda mengkaji komposisi suplemen makanan;
• semak tarikh tamat tempoh dan tarikh pembuatan;
• berhati-hati membaca cadangan pengeluar untuk dos dan jadual permohonan.

Semua ubat dan suplemen aktif untuk penurunan berat badan harus diambil hanya selepas berunding dengan doktor.

[11], [12],