Apakah penggunaan air laut?
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Melangkah ke laut - tidak penting, utara selatan yang panas atau sejuk - adalah penting untuk mengetahui bagaimana menggunakan peluang dan faedah air laut 100%.
Kita semua tahu bahawa kehidupan di planet kita berasal dari air. Dan di dalam air laut. Air laut bersih semulajadi adalah penyelesaian yang aktif dan kadang-kadang agresif garam, gas dan sebatian organik yang walaupun tinggal pendek di dalamnya mempunyai kesan yang sangat kuat pada tubuh kita. Bagaimana kita boleh menghabiskan masa di laut?
Anti-stress immobilising. Ini adalah sejenis rawatan naturopathic kemurungan kronik dan bermusim, berdasarkan latihan aqua sederhana: berbaring di air laut tanpa pergerakan dalam pose yang paling santai. Untuk terapi sedemikian, laut hangat dengan air garam sangat sesuai - misalnya, Merah atau Aegean. Anda perlu pergi ke kedamaian dengan kedalaman yang selesa, tidak membimbangkan - misalnya, ke pinggang, berbaring di belakang anda, berehat dan menutup mata anda. Cuba ambil minda anda daripada segala-galanya. Perkara yang paling penting adalah untuk melegakan bahagian serviks dan lumbar tulang belakang: mereka adalah yang rapat dengan tekanan kronik. Masa terbaik untuk rawatan sedemikian ialah petang awal, kira-kira setengah jam sebelum matahari terbenam. Anda boleh cuba dan pada waktu pagi, tetapi biasanya air di laut di pagi hari adalah lebih sejuk, tidak selesa.
Venotonizing berjalan dalam air laut. Ini adalah hiburan yang sangat menyenangkan dan sangat berguna: hanya masukkan laut ke kedalaman ke tengah-tengah roe dan rave sepanjang air di sepanjang pantai - sejauh dan selagi anda boleh! Hydromassage dengan air laut dan tekanan lembut pada kapal kaki akan membantu memperbaiki keadaan pembuluh darah dalam vena varikos (jika sudah ada) atau mencegah perkembangannya. Terutamanya berguna seperti berjalan kaki ke peminat hairpins yang tinggi dan mereka yang, berdasarkan profesion, berdiri di atas kakinya untuk masa yang lama atau duduk di belakang roda. Dengan cara ini, amat berguna seperti berjalan di laut sejuk pada suhu air 18 - 20 ° C
Terapi hidroabdominal. Ini naturopaths jangka rumit dipanggil semula jadi laut urut abdomen, yang berguna dalam pelbagai isu - sindrom usus malas untuk masalah dalam bidang urogenital, yang dikaitkan dengan bertakung. Tunggu cahaya ribut (ketinggian ombak sehingga 60 cm), kemudian memanjat ke dalam gelang getah saiz yang sesuai, masukkan air pada kira-kira payudara dan hanya berehat badan yang lebih rendah untuk bersama-sama secara bebas melancarkan gelombang laut. Tidak mustahil untuk memikirkan urutan yang lebih selamat dan berkesan pada rongga perut! Perkara utama - air perlu agak panas.