Alpukat menggalakkan konsep yang berjaya
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Penggunaan alpukat dan salad berpakaian minyak zaitun, meningkatkan peluang wanita untuk berjaya hamil semasa IVF. Kesimpulan ini dicapai oleh Harvard School of Public Health (Harvard School of Public Health). Mereka percaya bahawa produk yang termasuk dalam diet Mediterranean, meningkatkan prestasi lebih daripada tiga kali ganda.
Kajian menunjukkan bahawa lemak tak jenuh tunggal (didapati dalam zaitun, minyak zaitun dan bunga matahari, kacang, biji) adalah lebih berguna bagi wanita yang ingin hamil daripada jenis lemak lain. Pakar percaya bahawa lemak tak jenuh tunggal, yang diketahui melindungi hati, dapat meningkatkan kesuburan dengan menekan keradangan dalam tubuh.
"Adalah lebih baik bagi ibu-ibu masa depan untuk memberi keutamaan kepada alpukat dan minyak zaitun, yang mengandungi jumlah lemak tak jenuh tunggal paling banyak," kata ketua kajian, Profesor Jorge Chavarro. Ia dihadiri oleh 147 wanita yang menjalani IVF di Massachusetts General Hospital. Dia mendapati bahawa mereka yang menggunakan lemak tepu (mentega, daging merah) mempunyai sedikit telur yang sesuai untuk persenyawaan. Diet, kaya dengan lemak tak tepu, menjejaskan kualiti embrio. Sebaliknya, penggunaan aktif lemak tanpa monounsaturated meningkatkan kebarangkalian kelahiran seorang kanak-kanak selepas IVF sebanyak 3.4 kali.
"Tidak jelas apa mekanisme biologi berada di tengah-tengah persatuan yang kami dapati, walaupun kajian itu tidak begitu besar, keputusannya patut mendapat perhatian dan ada keperluan untuk meneruskan kerja," kata Chavarro.
Laporan kajian itu disampaikan pada mesyuarat tahunan Persatuan Pembiakan dan Embriologi Manusia Eropah di Istanbul. Kerja ini disokong oleh Institut Kesihatan Amerika.
[