6 cawan kopi akan melindungi daripada kanser usus
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Pagi kebanyakan orang bermula dengan minuman yang menyegarkan dan wangi - kopi. Ia adalah alat yang paling popular dalam memerangi rasa mengantuk dan mengekalkan kapasiti kerja sepanjang hari.
Dan kini pembuat kopi mempunyai alasan lain untuk gembira, kerana saintis telah menemui satu lagi harta penyembuhan minuman.
Sekiranya anda ingin melindungi diri daripada kanser kolon, minum enam cawan kopi sehari. Kesimpulan ini dicapai oleh pakar-pakar dari Institut Kanser Kebangsaan Amerika Syarikat. Hasil kajian mereka diterbitkan dalam American Journal of Nutrition Clinical.
Mereka berpendapat bahawa dengan penggunaan kopi harian, risiko kanser usus dikurangkan sebanyak 40%.
Kanser usus setiap tahun membunuh 16,000 orang. Ramai mangsa penyakit ini mengabaikan gejala awal penyakit dan mendapatkan bantuan perubatan hanya apabila akibat kanser tidak dapat dipulihkan.
Faktor risiko utama adalah penggunaan daging merah, makanan yang tinggi lemak, dan gaya hidup yang tidak aktif.
Mengenai ciri-ciri perubatan kopi yang pertama kali diketahui beberapa tahun yang lalu, namun data kajian itu bercampur-campur, jadi pakar dari Rockville, Maryland, memutuskan untuk mengkaji sifat-sifat kopi dengan lebih terperinci.
Dalam kajian yang bermula pada pertengahan 1990-an, 490,000 sukarelawan mengambil bahagian, yang diperhatikan saintis selama sepuluh tahun.
Sebelum permulaan peserta eksperimen mengisi soal selidik, di mana mereka menjawab soalan mengenai gaya hidup, diet dan keistimewaan mereka.
Kira-kira satu perenam sukarelawan menggunakan empat hingga enam cawan kopi sehari.
Seperti yang diketahui oleh pakar, dalam sepuluh tahun akan datang, risiko kanser usus dalam pembuat kopi menurun sebanyak 15% berbanding mereka yang tidak minum kopi sama sekali. Mereka yang meningkatkan penggunaan kopi hingga enam cawan sehari, mengurangkan risiko kanser sebanyak 24%. "Subjek" yang minum kopi tanpa kafein juga mempunyai beberapa perlindungan terhadap kanser usus, tetapi pada tahap yang lebih rendah. Tetapi pecinta teh tidak boleh gembira - setiap orang yang minum teh tidak mempunyai kesan perlindungan.
Dalam apa jua keadaan, mengambil dosis kejutan kopi tidak berbaloi, kerana kesannya boleh diterbalikkan. Jika minuman harum ini boleh melindungi daripada kanser usus, maka pada masa yang sama ia boleh menyebabkan penyakit kardiovaskular. Di samping itu, doktor menasihatkan untuk menghadkan penggunaan minuman kopi mengandung 200 miligram setiap hari. Sejumlah besar kopi semasa kehamilan boleh meningkatkan ancaman keguguran.
[