Latihan fizikal membantu mengatasi kanser
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Orang yang telah memenangi kanser dapat mengurangkan risiko kambuh kembali jika mereka menjalani gaya hidup aktif, kata penyelidik di Mayo Clinic di Rochester.
Walaupun manfaat jelas melakukan senaman fizikal, ramai menganggap aktiviti harian mereka menjadi norma kegiatan fizikal yang mencukupi.
"Sebagai doktor, kami mencadangkan latihan fizikal kepada pesakit kami, tetapi tiada siapa yang telah mengkaji kesan aktiviti fizikal pada kesihatan, kesejahteraan dan pemantauan keputusan," kata Dr. Andrea Chevilli.
Pada pesakit yang mempunyai kanser payudara atau kanser usus besar dan kerap digunakan, terdapat kecenderungan untuk mengurangkan risiko kanser sebanyak 50%.
Ternyata paling aktif secara fizikal adalah orang-orang yang terlibat dan sebelum mereka didiagnosis. Mereka terus menjalani kehidupan aktif yang lama dan tidak perlahan.
Menurut Dr. Chevilli, ramai pesakit tidak tahu bahawa gaya hidup yang tidak aktif tidak hanya membuat tubuh terdedah kepada pelbagai penyakit, termasuk kanser, tetapi juga menghalang pemulihan tubuh selepas penyakit yang serius.
"Kebanyakan peserta dalam kajian itu dengan tulus percaya bahawa bekerja di kebun atau di rumah boleh mempunyai kesan positif yang sama seperti satu set latihan fizikal. Tetapi sebenarnya, kerja semacam itu memerlukan perbelanjaan tenaga yang minimum dan tidak dapat menghasilkan hasil yang diharapkan, "kata doktor.
Para saintis berjaya mengetahui bahawa wanita yang mempunyai berat badan berlebihan adalah yang paling berisiko untuk mengembangkan atau mengembalikan kanser payudara, walaupun terdapat rawatan yang mencukupi. Risiko mengembalikan penyakit dalam kes ini meningkat sebanyak 30%, dan kemungkinan hasil maut meningkat sebanyak 50%. Pakar-pakar keputusan sedemikian mengaitkan dengan gangguan hormon dan proses keradangan yang kerap.
Ia juga menyatakan bahawa perkara yang paling serius mengenai nasihat mengenai manfaat mengekalkan bentuk fizikal yang baik, pesakit mendengar ahli-ahli onkologi. Walau bagaimanapun, beberapa pakar yang mengetahui maklumat ini, membincangkan keperluan sesi ini dengan pesakit.
Ahli-ahli sains berharap penyelidikan lanjut akan membantu untuk mengatur kerja dengan pesakit kanser pada peringkat pemulihan, dan ia akan menjadi jelas bagaimana untuk mewujudkan keadaan optimum untuk aktiviti fizikal pada pesakit ini, kerana satelit kanser adalah keletihan, kekurangan tenaga dan pudar kepentingan dalam kehidupan.
[