Menonton rakaman semula rancangan TV kegemaran anda menguatkan kuasa kehendak anda
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Ramai orang mengikat TV ke sofa, yang menjanjikan banyak kesan buruk kepada seseorang, dari kemerosotan penglihatan kepada tekanan darah tinggi akibat gaya hidup yang tidak aktif. Kerana kita sentiasa diajar - menonton kurang TV, bangkit dari sofa dan bergerak.
Walau bagaimanapun, ternyata TV membawa kesihatan bukan sahaja membahayakan. Kajian yang dijalankan di bawah bimbingan Profesor Jay Derrick dari Buffalo, menunjukkan bahawa menonton rancangan semula rancangan TV kegemaran membantu seseorang memulihkan kekuatan moralnya, meningkatkan kekuatan dan kawalan dirinya.
"Rizab moral seseorang adalah terhad. Ketika seseorang melakukan tugas tertentu, ia menghabiskan sebagian sumber mental ini kepadanya. Oleh itu, pemenuhan tugas seterusnya kekuatan moral dan tenaga kurang, - jelas Jay Derrick. "Dari masa ke masa, sumber-sumber psikologi sedang dipulihkan, tetapi mesti ada cara untuk mempercepatkan proses ini."
Salah satu cara sedemikian ialah untuk menonton semula rancangan TV kegemaran anda, Derrick dijumpai bersama pasukannya. Apabila seseorang melihat program yang telah dilihatnya sebelum ini, dia berasa selesa, kerana dia sudah tahu apa yang dikatakan atau dilakukan peserta pertunjukan. Seseorang tidak mengalami, tidak ketegangan, tetapi hanya duduk dan menikmati.
"Apabila anda menonton ulang pertunjukan kegemaran anda, anda biasanya tidak perlu berusaha untuk mengawal diri anda, fikiran, perkataan atau tindakan anda. Anda tidak menghabiskan tenaga psikologi untuk mengawal diri. Pada masa yang sama, anda menikmati "interaksi" anda dengan watak-watak televisyen, dan ini membantu anda memulihkan tenaga. "
Derrick datang kepada kesimpulan sedemikian terima kasih kepada penyelidikan, intipati yang berikut: peserta dalam kaji selidik dibahagikan kepada dua kumpulan, separuh daripada mereka diberi tugas yang lebih rumit, memerlukan tumpuan perhatian, dan separuh lagi kurang rumit. Kemudian separuh daripada peserta diberi tugas untuk menggambarkan rancangan televisyen kegemaran mereka di atas kertas, dan separuh lagi diminta menulis barang-barang yang berada di dalam bilik (tugas netral).
Ternyata mereka yang ditawarkan untuk menggambarkan rancangan TV ditulis lebih lama dan lebih lama oleh mereka yang sebelum ini telah melakukan tugas yang lebih kompleks. Derrick membuat kesimpulan bahawa selepas menjalankan tugas yang sukar, mereka ingin berfikir lebih lanjut mengenai penghantaran kegemaran mereka dan dengan itu berehat dan memulihkan tenaga yang terbuang.
Dalam satu lagi kajian, para peserta mengadakan harian buku harian, mencatat semua yang berkaitan dengan perbelanjaan kekuatan moral. Ternyata para peserta kajian sering menyaksikan pengulangan program-program televisyen ketika mereka akan melakukan tugas yang kompleks yang memerlukan usaha yang besar. Terima kasih kepada acara televisyen berulang, mereka memulihkan tenaga psikologi mereka.
Derrick menegaskan bahawa hanya program favorit mereka yang positif mempengaruhi keadaan psikologi orang, sambil melihat bahan TV rawak tidak menghasilkan apa-apa kesan. Selain itu, walaupun program kegemaran pada tontonan pertama tidak semestinya berguna sebagai pengulangan. Derrick menerangkan ini dengan "hubungan" yang istimewa dengan penonton dengan tele-orang, yang kata-kata dan kelakuannya sudah diketahui olehnya.