Mengapa berhenti merokok?
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Setiap tahun hanya di Amerika Syarikat, merokok mengambil 400 ribu orang. Ia adalah tabiat berbahaya yang merupakan faktor risiko utama untuk perkembangan penyakit jantung.
Merokok merosakkan jantung
Merokok meningkatkan risiko serangan jantung dua hingga enam kali, dan dengan setiap rokok yang merokok, bahaya semakin dekat dengan orang itu. Jika seseorang terus merokok walaupun selepas serangan jantung, maka dia mempunyai risiko peningkatan kematian secara tiba-tiba akibat serangan jantung.
Merokok meningkatkan tekanan darah
Setiap kali seseorang merokok, tekanan darah meningkat sedikit demi sedikit. Ini bukan keadaan kronik, tetapi jika seseorang mengalami tekanan yang meningkat, rokok hanya akan memperburuk keadaan ini.
Merokok meningkatkan tahap lemak dan kolesterol jahat dalam darah
Resin yang berada di dalam rokok menghancurkan dinding dalaman salur darah, mempercepat pengumpulan plak pada arteri koronari, yang bertanggungjawab untuk membekalkan jantung dengan darah. Merokok meningkatkan risiko infarksi miokardium akibat arteri tersumbat dengan lemak. Menurut pakar, usia purata kematian akibat serangan jantung di kalangan bukan perokok adalah 67 tahun, dan umur purata perokok yang mati akibat serangan adalah 47 tahun.
Arrhythmia
Merokok memberi kesan buruk kepada bahagian sistem saraf yang bertanggungjawab untuk kadar denyutan jantung. Ini boleh menjejaskan aktiviti elektrik jantung dan menyebabkan penyakit jantung, sebagai contoh, arrhythmia. Arrhythmia adalah satu keadaan yang berbahaya yang boleh mengakibatkan serangan jantung.
[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]
Merokok adalah punca banyak penyakit
Merokok menyebabkan pelbagai penyakit seperti kanser paru-paru, kanser mulut, kanser pita suara, kanser esophageal, kanser buah pinggang dan saluran kencing, kanser pankreas, kanser serviks, penyakit paru-paru kronik, termasuk bronkitis, emfisema dan COPD. Juga, wanita hamil yang diri mereka terukir dan anak kecil asap beracun mengancam komplikasi, keguguran, kelahiran janin mati. Juga, kanak-kanak berisiko tinggi kematian secara tiba-tiba.
Tidak pernah terlambat untuk berhenti merokok.
Walaupun anda telah merokok untuk masa yang lama, kemudian meninggalkan kebiasaan yang berbahaya, anda boleh mengurangkan risiko anda ke tahap bukan perokok.