Akhirnya, saintis telah menentukan permulaan penuaan
Ulasan terakhir: 23.04.2024
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Tidak mungkin ada sekurang-kurangnya seorang di seluruh dunia yang tidak takut penuaannya sendiri. Anda boleh membesar, matang, memperoleh pengalaman hidup ... Tetapi tiada siapa yang mahu menjadi tua pada masa yang sama. Tanda-tanda utama usia tua selalu dianggap morbiditi, kelemahan, ketakutan yang tidak berguna kepada siapa pun. Oleh itu, orang-orang takut pada usia lanjut, oleh itu, mereka sentiasa cuba mengenali saat ini, yang menjadi merosakkan organisme. Lagipun, jika anda tahu apabila proses penuaan bermula, ada kemungkinan anda boleh cuba melambatkan masa ini.
Para saintis Amerika telah menjalankan beberapa kajian yang telah mendedahkan rahsia permulaan penuaan. Ia adalah mungkin untuk menentukan umur di mana proses tidak dapat dipulihkan untuk organisma bermula, berkaitan dengan penurunan dalam pengeluaran bahan yang dipanggil myelin. Bahan ini bertanggungjawab untuk pembentukan gentian saraf, sejak sarung myelin merangkumi neuron otak. Proses penuaan bermula apabila myelin mula berkembang dengan lebih perlahan. Dalam hal ini, fungsi mekanisme muskuloskeletal seseorang dilanggar, memori semakin bertambah, dan perkembangan sklerosis berganda mungkin.
Satu kajian yang dijalankan di klinik di Universiti Amerika di Iowa, adalah hakikat bahawa beberapa peserta eksperimen (lelaki berumur 25 hingga 80 tahun) adalah ujian diambil yang menunjukkan tahap myelin dalam badan, dan dengan kelajuan yang telah ditentukan dengan menggunakan beberapa latihan pergerakan. Dengan bantuan analisis perbandingan, pakar menyimpulkan bahawa puncak aktiviti terbesar seseorang jatuh pada ulang tahun ke-40, tepat, 39 tahun. Pada usia yang sama, tahap myelin dalam badan mencapai klimaksnya.
Oleh itu, ternyata proses penuaan bermula pada masa ini apabila seseorang bertukar 39. Terhadap alam semula jadi anda tidak boleh menginjak-injak, tetapi jangan meletakkan salib pada diri anda, sebaik sahaja usia anda mula mendekati empat puluh tahun. Penuaan adalah proses yang umumnya tidak dapat dipulihkan, tetapi tiada yang dapat menghalang orang pintar daripada memaksimumkannya.
Penyelidikan sosiologi menunjukkan bahawa orang yang terlibat dalam kerja mental semakin tua. Otak mereka sentiasa mencari dan memproses maklumat baru, oleh itu, aktiviti otak tidak berkurang, kerana bahan yang bertanggungjawab untuk proses penuaan tidak terhenti. Sangat berguna untuk mengetahui dan aktif menggunakan bahasa asing. Sekiranya seseorang bercakap secara bebas dalam beberapa bahasa, ia bermakna bahawa ingatan dan perbendaharaan kata teratur, dan bercakap mengenai usia tua bukan masa. Ahli sosiologi juga percaya bahawa kreativiti, terutama sastera, juga mempunyai kesan yang baik terhadap "peremajaan" badan. Keadaan utama untuk mengekalkan tubuh dalam nada adalah penyediaan aktiviti mental, kehadiran yang akan menunjukkan minat dalam kehidupan.
Sudah tentu, aktiviti fizikal juga mempunyai kesan positif pada tubuh yang matang. Latihan yang kerap, berjalan di udara segar, permainan pasukan akan membantu dan pada usia tua berasa ceria dan aktif.
[