Yang paling berbahaya untuk produk badan

Pada masa kini, ramai yang serius terlibat dalam kesihatan dan gaya hidup mereka sendiri, yang memberi kesan positif kepada keseluruhan statistik. Perhatian khusus diberikan kepada penduduk moden di dunia mengenai diet dan produk yang tepat. Pakar pemakanan yang popular di Amerika Syarikat, yang selama bertahun-tahun telah membuat diet individu untuk mereka yang mengalami masalah pencernaan atau berat badan berlebihan, baru-baru ini menerbitkan senarai makanan yang paling berbahaya bagi tubuh.

Saintis-ahli pemakanan sering berhujah tentang apa produk sebenarnya merosakkan badan, dan yang tidak terlalu berbahaya. Jared Koch, seorang ahli pemakanan Amerika, menamakan senarai makanan yang kecil, yang menurutnya, harus dikeluarkan dari diet harian. Pada masa ini senarai diperiksa oleh pakar, tetapi beberapa fakta mengenai produk berbahaya diketahui.

Di tempat pertama "senarai yang dilarang" adalah tomato dalam tin, yang pada mulanya mengejutkan doktor sedikit. Telah diketahui bahawa tomato segar mempunyai banyak bahan berguna, di antaranya kita boleh membedakan lycopene, digunakan sebagai agen pencegahan untuk penyakit sistem kardiovaskular. Oleh kerana penyimpanan jangka panjang dalam bekas timah, tomato kehilangan sifat-sifat perubatan, dan bukan bahan berguna, bahan "bisphenol A" terbentuk dalam produk, yang boleh dianggap beracun. Ahli pemakanan menasihatkan untuk menggunakan tomato dalam makanan sahaja segar, atau disimpan dalam balang kaca.

Seterusnya pada senarai itu ditetapkan, apa yang dipanggil, produk daging: produk asap, sosej, sosej. Dalam kes ini, kita bercakap tentang produk yang diproses dengan nitrat, penambah rasa dan bahan hormon. Sudah tentu, daging adalah produk yang tepat dalam diet harian, tetapi pakar pemakanan mengesyorkan untuk memasak hanya daging segar atau segar beku dan untuk meminimumkan penggunaan produk daging "siap".

Banyak pakar pemakanan yang negatif bercakap tentang penggunaan marjerin. Mistresses secara aktif menggunakan marjerin semasa membakar gula-gula dan produk roti, tidak mengesyaki bahawa ini adalah bahan yang sangat berbahaya. Lemak sayuran, yang terkandung dalam marjerin, adalah tepu dengan asid semasa pengeluaran, yang boleh menyebabkan proses keradangan di dalam badan.

Minyak sayur menjadi produk yang berbahaya selepas rawatan haba. Pakar pemakanan mengesyorkan menggunakan minyak hanya dalam salad, sekali-sekala apabila memusnahkan sayur-sayuran.

Jika kita bercakap tentang sayur-sayuran, nampaknya kentang lazim pada masa kita juga diiktiraf sebagai produk yang berbahaya. Benar, pemakanan hanya dalam fikiran sahaja kentang bukan organik, semasa penanaman yang mana racun perosak dan baja digunakan.

Baru-baru ini, di kalangan vegetarian dan orang ramai yang berpuasa dengan cepat, produk dari soya telah menjadi popular: daging soya, mi, susu. Doktor menasihati agar tidak menyalahgunakan produk ini, kerana ia boleh membawa kepada ketidakseimbangan hormon.

Mengenai bahaya gula telah banyak dikatakan, tetapi ahli pemakanan menumpukan pada hakikat bahawa pada mulanya ia perlu untuk meninggalkan pengganti tiruan.