Mitos dan kebenaran tentang terapi matahari dan kosmetik pelindung

Mitos 1. "Selepas mengelupas, tan menjadi lebih baik."

Kemungkinan besar, ia bermaksud scrub atau peeling untuk badan tanpa menambah asid buah. Mereka benar-benar mengelupas zarah kecil dari permukaan kulit, memperbaharuinya. Dan tan terletak lebih baik pada kulit "baru".

Sekiranya kita bercakap tentang pengelupasan perkakasan, yang dilakukan di salun kecantikan, maka pakar wajib memberi amaran kepada anda: kulit selepas prosedur ini sangat sensitif dan mudah terbakar matahari walaupun di bawah naungan. Oleh itu, adalah berbaloi untuk membawa topi dengan tepi besar ke salon untuk menutup muka anda. Saya juga tidak akan menasihati menggunakan pengelupasan dengan asid aktif sendiri sebelum pantai. Sudah tentu, mereka tidak akan menyebabkan luka bakar kimia, tetapi mereka akan menjadikan kulit lebih sensitif terhadap sinaran matahari dan kemudian selaran matahari pasti terjamin.

Mitos 2. "Pelindung matahari saya juga akan berfungsi untuk suami saya."

Sudah tentu, jika seorang lelaki mempunyai kulit semulajadi yang sangat sensitif terhadap matahari, dia boleh menggunakan pelindung matahari wanita kesayangannya. Tetapi sebenarnya bukan sia-sia ada ungkapan tentang lelaki berkulit tebal. Ini benar - kulit jantina yang lebih kuat adalah lebih tebal daripada wanita. Dan lebih gelap - disebabkan pengeluaran kolagen dan melatonin yang lebih intensif. Oleh itu, seorang lelaki sebenarnya tidak memerlukan krim dengan faktor SPF yang tinggi. Jika anda pergi ke laut selatan, untuk beberapa hari pertama adalah lebih baik bagi seorang wanita untuk membeli krim dengan SPF tertinggi (sebaik-baiknya 30), dan untuk lelaki 10 sudah cukup.

Ngomong-ngomong, jangan kelirukan pelindung matahari atau semburan dengan minyak penyamakan: minyak meningkatkan peluang untuk terbakar matahari.

Mitos 3. "Mula-mula mari kita mandi, dan kemudian kita akan menggunakan pelindung matahari."

Pelindung matahari hendaklah digunakan sebelum dan selepas berenang. Lebih-lebih lagi, adalah penting untuk menggunakan krim beberapa lama sebelum keluar di bawah sinar matahari, sebaik-baiknya setengah jam, sekurang-kurangnya 15 minit. Lagipun, komponen aktifnya tidak mula bertindak serta-merta. Dan malangnya, tidak kira betapa baiknya kosmetik anda, walaupun kalis air, ia tetap tercuci selepas berenang. Oleh itu, lapisan pelindung perlu diperbaharui selepas setiap berenang, atau sekurang-kurangnya setiap kali lain.

Mitos 4. “Semakin lama saya berbaring, lebih baik saya akan berkulit sawo matang.”

Ini pasti tidak benar. Orang utara yang berkulit pucat hanya memerlukan 10 minit di bawah sinaran matahari untuk mengalami selaran matahari. Dan setiap selaran matahari meningkatkan risiko melanoma (kanser kulit) beberapa kali ganda - ini, sayangnya, sudah menjadi fakta yang terbukti secara saintifik.

Ingat bahawa masa paling selamat untuk berjemur adalah sebelum jam 12 tengah hari (atau lebih baik lagi, sebelum jam 11 pagi) dan selepas jam 4 petang Matahari tengah hari adalah yang paling ganas, dan anda tidak boleh melindungi diri anda daripadanya walaupun di bawah payung pantai. Pelancong yang tidak bersedia yang baru tiba di matahari selatan tidak boleh tinggal lebih lama daripada setengah jam walaupun pada waktu pagi pada mulanya. Satu jam di bawah payung adalah maksimum. Dan jangan lupa prinsip Kolobok: pusingkan sisi yang berbeza ke matahari setiap 5-10 minit.

Mitos 5. “Sebelum bercuti, saya akan pergi ke solarium dan kemudian saya boleh berbaring di pantai sepanjang hari.”

Secara umum, ini benar, pakar dermatologi Switzerland Eric Schweiger dengan berhati-hati mengesahkan. Dan dia segera memberi amaran: pengeluaran melatonin, yang "menggelapkan" kita, pada dasarnya adalah kerja yang serius untuk imuniti kita, kerana dengan cara ini ia terpaksa melindungi kulit daripada cahaya matahari. Semakin lama anda berbaring di bawah sinar matahari, semakin anda melemahkannya. Dan kerana sistem imun yang lemah, walaupun di selatan sangat mudah untuk diserang selsema, apatah lagi pelbagai jangkitan.

Jangan bawa maskara kalis air ke selatan.

Pakar kosmetologi memberi amaran: tidak kira betapa menggodanya untuk membawa kosmetik kalis air ke laut, lebih baik meninggalkannya di rumah. Lagipun, komponen aktif maskara bertindak agresif pada bulu mata, menjadikannya lebih rapuh. Dan air laut memburukkan lagi kesannya. Bukan sahaja gel khas dengan panthenol akan membantu melindungi bulu mata dari matahari yang agresif, tetapi juga maskara dengan komponen ini. Oleh itu, sebaik-baiknya dibawa bercuti di bawah terik matahari.