Pakar perubatan artikel itu
Penerbitan baru
Penjagaan muka selepas 40 tahun
Ulasan terakhir: 08.07.2025

Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.

Empat puluh tahun adalah usia yang hebat. Wanita itu masih cukup cantik dan bertenaga, tetapi sudah cukup berpengalaman dan tahu nilainya. Dia penuh dengan keinginan dan bersedia untuk mencapainya, mujurlah dia mempunyai pengalaman peribadi, keluarga, profesional yang membantunya menetapkan matlamat dan mencapainya. Satu perkara yang membimbangkannya: tanda-tanda keletihan dan penuaan kulit yang telah muncul di wajahnya.
Penjagaan kulit muka selepas 40 tahun
Apakah jenis masalah muka yang menanti wanita usia pasca-Balzac? Terdapat beberapa:
- Kehilangan nada, nada tidak sekata;
- kekeringan, kontur tidak jelas, penurunan jumlah bibir;
- ekspresi kedutan di sekeliling mata;
- liang diperbesarkan;
- beg di bawah mata;
- pipi terkulai;
- leher lembik.
Nasib baik, gejala ini tidak muncul serentak: biasanya tiga atau empat kekurangan adalah relevan pada masa yang sama. Dengan penjagaan muka yang betul selepas 40 tahun, anda boleh mencegah semua tanda penuaan.
Untuk mengelakkan kedutan, pakar kosmetologi menawarkan rejimen penjagaan kulit yang berkesan untuk orang yang berumur lebih dari 40 tahun. Salah satunya membolehkan anda melakukannya di rumah. Empat produk digunakan untuk penjagaan harian:
- Serum antioksidan - pada waktu pagi;
- pelembap dengan penapis 50 pada musim panas dan 30 pada bulan lain;
- krim retinol - pada waktu malam;
- krim mata - dua kali sehari.
Untuk bibir, gunakan balsem pelindung dengan penapis 20 atau lebih, dan lukis garis besar dengan pensil kosmetik. Ubat yang lebih berkesan ialah suntikan hyaluronik yang menambah kelantangan.
Pakar kosmetologi lain menawarkan wanita berusia 40 tahun empat blok penjagaan kulit luaran: pemakanan, pelembab, mengangkat dan menjaga kawasan sekitar mata.
Pemakanan tidak boleh terhad kepada krim: topeng berkhasiat juga diperlukan, termasuk topeng buatan sendiri.
Penghidratan tambahan dicapai dengan meningkatkan penggunaan air dan menggunakan topeng yang sesuai.
Mengangkat dan menegangkan kulit terdiri daripada prosedur di rumah (urut, menggosok ais, topeng) dan prosedur salon (mesoterapi, ultrasound, urutan vakum, fotorejuvenasi). Kesan terbaik dicapai dengan menggabungkan kaedah ini.
Gimnastik muka - mengangkat muka - berguna untuk mencegah kedutan ekspresi. Adalah penting untuk sentiasa memantau ekspresi muka, terutamanya apabila menegangkan mata anda, ketika di bawah sinar matahari atau dalam cahaya terang. Krim pelembap dengan kafein membantu mengurangkan bengkak. Lingkaran hitam dicerahkan oleh produk yang mengandungi vitamin K, serta tidur yang nyenyak.
Liang-liang yang membesar pada pipi dan dagu dihalang oleh krim dengan retinoid, yang membersihkan kotoran dan sel-sel mati. Penyelesaian salon untuk masalah ini adalah pengelupasan biasa. Microdermabrasion, prosedur yang membuang lapisan atas epidermis, memberikan hasil yang cepat.
Untuk membulatkan pipi cekung dan melicinkan lipatan nasolabial, salun melakukan lipolifting dan suntikan khas (asid hyaluronik, restylane).
Penjagaan leher disediakan oleh krim leher dan décolleté dengan kesan mengangkat. Di salun, ultrasound dan prosedur lain yang lebih radikal digunakan untuk tujuan ini.
Kosmetik
Kosmetik untuk penjagaan muka selepas 40 tahun harus menambah komponen yang mula kurang dengan usia. Kulit seorang wanita berusia empat puluh tahun memerlukan:
- pembersihan;
- melembapkan;
- pemakanan;
- perlindungan UV;
- peremajaan.
Pembersihan muka tidak dilakukan dengan sabun dan air, tetapi dengan losyen, tonik, buih, dipilih mengikut jenis kulit. Secara berkala, ia berguna untuk melakukan pembersihan mendalam dengan scrub atau kulit. Jenama kosmetik mempunyai produk yang mencukupi untuk tujuan ini dalam senjata mereka.
Penjagaan muka selepas 40 tahun memerlukan pelembapan tambahan. Krim dengan minyak, vitamin, ekstrak tumbuhan dan bahan semula jadi lain akan memberi manfaat kepada semua jenis kulit penuaan. Pakar kosmetik menasihatkan memberi keutamaan kepada produk dari satu baris: pendekatan ini menghalang alahan daripada ketidakserasian pelbagai bahan. Mereka juga mengesyorkan selepas 40, dan lebih awal lagi, untuk menggunakan kosmetik farmasi berkualiti tinggi.
Muka, leher dan décolleté dipelihara dengan krim berkhasiat dan topeng buatan sendiri semula jadi. Topeng mudah dan murah ialah madu dan jus aloe.
- Campuran tepung dan madu dalam bahagian yang sama digunakan pada muka selama 20 minit. Dicuci secara berselang-seli - dengan air panas dan kemudian sejuk. Topeng menyuburkan kulit, menghilangkan kedutan di sekeliling mata.
- Jus daun aloe, yang telah berada di dalam peti sejuk selama 12 hari, digunakan pada kulit pada waktu pagi dan petang, melekatkan topeng dengan hujung jari anda. Muka harus terlebih dahulu disapu dengan teh, dan selepas lidah buaya, krim berkhasiat harus digunakan.
Peremajaan wajah yang berkesan berlaku hasil daripada kursus urutan profesional. Beberapa kursus meningkatkan warna kulit dan mengurangkan bilangan kedutan.
Proses penuaan diperlahankan oleh persiapan ginseng, akar emas, anggur magnolia, eleutherococcus, kompres herba chamomile, violet, calendula. Penggunaan antioksidan dan asid lemak bermanfaat untuk kulit.
Untuk menyokong kulit pada usia empat puluh, penjagaan yang kompleks diperlukan, rangsangan dari luar dan dari dalam. Lagipun, dengan makanan badan menerima kebanyakan "bahan binaan", vitamin dan mineral, di mana penampilan dan keadaan kulit bergantung. Pemakanan yang tidak seimbang, kekurangan lemak sihat, vitamin dan unsur mikro memberi kesan negatif pada muka. Mengikut preskripsi doktor, anda boleh mengambil makanan tambahan dan kompleks vitamin yang memperbaiki keadaan kulit, rambut dan badan secara keseluruhan.
[ 1 ]
Penjagaan muka selepas 40 pada musim panas
Dalam dekad kelima, perubahan ketara bermula pada kulit muka: ia menua, menjadi lebih kering dan lembik. Proses yang tidak menyenangkan ini berlaku kerana kemerosotan pemakanan, penurunan metabolisme, penipisan lapisan lemak. Keanjalan otot dan aktiviti kelenjar sebum berkurangan.
Penjagaan kulit tetap terdiri daripada pembersihan, menyuburkan, melembapkan, merangsang pengeluaran bahan berguna, dan penjagaan muka selepas 40 pada musim panas juga termasuk peningkatan perlindungan daripada sinaran ultraungu.
Peraturan untuk penjagaan muka selepas 40 tahun:
- Setiap hari: pagi dan petang, lakukan urutan sendiri dengan minyak zaitun atau krim berkhasiat.
- Mingguan: gunakan topeng kontras dengan herba perubatan - calendula, chamomile, pansy liar, serta topeng mengikut jenis kulit.
- Bulanan: lakukan topeng protein atau parafin, dan jika boleh, prosedur salon (atas nasihat pakar kosmetik).
Pada musim panas, kulit terdedah kepada kesan agresif haba, udara kering, dan sinaran ultraungu. Untuk mengelakkan akibat yang tidak diingini dari faktor tersebut, lebih baik mencuci dengan infusi chamomile daripada air, sapukan krim dalam lapisan yang sangat nipis supaya tidak menyumbat liang dan tidak mencetuskan berpeluh. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan krim pada asas air atau oksigen.
Cuba luangkan sedikit masa di bawah sinar matahari, dan jika perlu, teduh dan lindungi muka anda dengan krim khas. Jangan basuh muka anda yang dipanaskan oleh haba dengan air sejuk, tetapi lap dengan span yang direndam dalam krim masam atau yogurt, kemudian pelincirkan dengan pelembap.
Beberapa petua untuk penyamakan. Untuk memastikan tan anda sekata dan tanpa melecur, adalah berguna untuk mencuci muka anda dengan jus lobak merah dan teh secara bergantian. Berjemur hanya dalam profil, mendedahkan satu pipi dan kemudian satu lagi kepada sinaran matahari, disapu dengan krim dengan perlindungan UV. Selepas penyamakan, krim perlu dibasuh dengan serta-merta.
Apabila berenang di laut, anda harus melindungi muka anda daripada garam. Untuk melakukan ini, sebelum prosedur air, cukup untuk melincirkan kulit dengan minyak zaitun, dan selepas pengeringan - dengan pelindung matahari. Lindungi kulit halus di sekeliling mata dengan cermin mata gelap, dan dalam keadaan panas yang melampau, lembapkan dengan air mineral.
Terdapat prosedur yang dilarang pada musim panas. Ini adalah pembersihan, pengelupasan dan pelunturan. Pembersihan membuka liang-liang, yang mudah mendapat habuk, peluh, kotoran, menyebabkan keradangan, dan prosedur lain mengeluarkan epidermis, menjadikan kulit tidak berdaya terhadap sinaran ultraungu. Jika anda tidak boleh melakukannya tanpa topeng peluntur, maka anda harus ingat bahawa anda tidak boleh berjemur selama dua hari selepas itu.
Pada musim panas, operasi untuk membuang papilloma, tahi lalat, vaskular dan neoplasma lain juga tidak diingini: di bawah pengaruh matahari, tanda pigmen mungkin terbentuk di tempatnya, yang juga perlu dikeluarkan kemudian.
Penjagaan muka selepas 40 pada musim sejuk
Apabila ia menjadi sejuk di luar dan hari-hari menjadi lebih pendek, kulit muka, yang tidak dilindungi oleh pakaian, adalah yang pertama menderita. Ia hangat di dalam rumah, tetapi pemanasan juga mengeringkan kulit. Kulit kering menderita terutamanya, kerana kurang sebum dirembeskan pada musim sejuk, dan ini membawa kepada pengelupasan dan pembentukan corak vaskular. Penjagaan muka harian selepas 40 pada musim sejuk mesti mengambil kira ciri bermusim ini.
Malah mereka yang mengehadkan diri mereka kepada krim pelembap harus tahu bahawa ia harus digunakan pada muka selewat-lewatnya sejam sebelum keluar. Ia adalah lebih baik untuk memohon hanya pada waktu malam atau sebelum keluar, dan menggunakan produk berkhasiat pada siang hari. Produk yang dibuat dengan air terma disyorkan untuk musim sejuk.
- Untuk pembersihan, pakar kosmetologi menasihati mengelakkan scrub yang kasar dan menggunakan gommage lembut, iaitu, pengelupasan berkrim. Gommage tidak mencederakan kulit dan tidak perlu dicuci.
Penjagaan muka selepas 40 tahun melibatkan penggunaan topeng, tetapi hanya yang berkhasiat: untuk kulit kering dan sensitif - 3-4 kali, untuk kulit berminyak dan kombinasi - sekali seminggu. Mencuci muka dengan air dan sabun adalah dilarang, kerana ia membawa kepada kekeringan dan ketegangan kulit.
Salun kecantikan juga menawarkan program penjagaan muka profesional pada musim sejuk. Topeng, pembersihan, pengelupasan dilakukan dengan mengambil kira keperluan bermusim kulit. Prosedur dan urutan SPA membantu untuk lebih mudah menahan keadaan yang tidak baik (perubahan suhu, sejuk, kelembapan tidak mencukupi).
Walau bagaimanapun, dalam tempoh ini adalah yang terbaik untuk menjalankan pelapisan semula, peremajaan dan beberapa prosedur lain yang tidak diingini pada musim panas, serta pembedahan kosmetik yang serius, termasuk mengubah bentuk hidung, bibir, dan telinga.
Peminat rekreasi melampau atau sukan musim sejuk harus menyimpan produk perlindungan kulit kecemasan: krim kaya dan salap khas untuk melindungi daripada fros dan angin yang teruk.
Pepatah mengatakan bahawa seseorang menghargai dua perkara hanya apabila ia tiada: belia dan kesihatan. Kecantikan semula jadi orang muda adalah perkara terbaik yang ada, tetapi malangnya, ia tidak kekal. Dan wajah wanita berusia 40 tahun memerlukan produk yang berbeza daripada kulit muda. Dengan penjagaan wajah yang teratur dan menyeluruh selepas 40 tahun, anda boleh meremajakan kulit anda, dan bukan sahaja berasa, tetapi juga kelihatan lebih muda dari usia anda.