Adakah boleh menolak semasa mengandung?

Masalah penghadaman adalah perkara biasa di kalangan semua orang, dan isu ini menjadi sangat relevan untuk wanita hamil. Ibu-ibu masa depan sering mengalami sembelit, terutamanya jika terdapat kecenderungan sebelum hamil atau wanita itu sebelum ini mengalami masalah buang air besar.

Sama ada anda suka atau tidak, anda masih perlu pergi ke tandas "untuk yang besar". Dan sebelum kehamilan, penyelesaiannya adalah sentiasa menolak, tindakan ini boleh dilakukan tanpa rasa sakit hati. Tetapi semasa kehamilan, mana-mana ibu mengandung secara intuitif memahami bahawa ini boleh menjadi agak berbahaya dan ternyata dia betul, yang disahkan oleh pakar proktologi.

Pakar sebulat suara menyatakan: meneran semasa kehamilan adalah sangat tidak diingini, kerana ia membawa kepada peningkatan proses kontraktil dalam rahim, yang tidak sesuai sama sekali pada peringkat awal. Oleh itu, kesinambungan logik pemikiran ke arah ini adalah keinginan untuk mengelakkan sembelit pada dasarnya.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Mengapa anda tidak boleh menolak semasa mengandung?

Jika kita menganggap momen seperti meneran semasa kehamilan semasa sembelit, maka dalam kes ini terdapat beberapa nuansa:

• menolak semasa mengandung boleh berbahaya jika dilakukan dengan sangat kuat, tetapi dalam kes ketegangan ringan sekali-sekala, masalah boleh dielakkan;
• disebabkan oleh fakta bahawa otot perut sangat tegang, ini boleh menjadi dorongan untuk perkembangan buasir, dan juga menimbulkan risiko keguguran yang berbahaya;
• Untuk mengelakkan masalah sembelit dan penghadaman, pakar mengesyorkan mengikuti diet yang kaya dengan serat; aktiviti fizikal dalam jumlah yang munasabah dan kawalan ke atas jumlah cecair yang anda minum juga boleh membantu.

Mengapa sembelit berlaku semasa kehamilan?

Semasa kehamilan, tahap hormon seperti progesteron meningkat. Ia mempunyai sifat menyekat aktiviti usus, akibatnya ibu mengandung mungkin mengalami sembelit. Satu lagi punca sembelit semasa hamil adalah aktiviti fizikal yang rendah. Kesilapan biasa wanita hamil: ibu mengandung cuba untuk tidak mendedahkan diri mereka kepada semua jenis bahaya yang mengintai, dan oleh itu bergerak sedikit. Dan ini pada asasnya salah dan, sebagai tambahan kepada segala-galanya, menjanjikan masalah sembelit.

Untuk mengelakkan bengkak, ramai ibu mengandung mengurangkan pengambilan air. Jika anda kurang minum semasa mengandung, najis anda menjadi "lebih keras," yang juga membawa kepada sembelit.

Bagaimana untuk mengelakkan sembelit semasa hamil?

Untuk mengelakkan risiko sembelit, pakar mengesyorkan langkah pencegahan tertentu. Gimnastik untuk wanita hamil, sebagai tambahan kepada faedah utamanya, juga membantu menghilangkan masalah yang sangat tidak menyenangkan ini.

Jangan takut untuk minum lebih banyak cecair - idea bahawa minum banyak air boleh menyebabkan bengkak pada kaki anda adalah ketinggalan zaman dan tidak benar (bengkak biasanya disebabkan oleh sebab yang berbeza). Tetapi cecair akan berguna untuk menyelesaikan masalah sembelit.

Serat membantu menormalkan proses pencernaan dan najis, jadi diet anda semestinya termasuk lebih banyak sayur-sayuran, buah-buahan dan bijirin. Tetapi anda tidak boleh terpengaruh dengan barangan dalam tin, produk separuh siap dan gula-gula.

Adakah berbahaya untuk menolak semasa mengandung?

Menolak bukanlah proses yang paling bermanfaat bagi mana-mana orang. Menolak semasa kehamilan adalah berbahaya kerana perkembangan buasir dan pendarahan, kemungkinan keguguran meningkat, dan kelahiran pramatang mungkin bermula kerana peningkatan kontraksi rahim.

Trimester pertama dan ketiga adalah yang paling kritikal dan tidak sesuai untuk menolak. Melainkan bakal ibu melakukannya dengan kerap dan tidak terlalu keras. Tolakan ringan dan lembut tidak boleh membahayakan bayi.

Meneran semasa kehamilan boleh membahayakan jika seorang wanita mempunyai masalah berterusan dengan pergi ke tandas "untuk yang besar". Maka ia patut berunding dengan doktor tentang langkah-langkah yang terbaik untuk diambil dalam kes tertentu, diet apa yang harus dipilih untuk melembutkan najis; kadang-kadang dia boleh memberi ubat julap.