Apa yang boleh anda minum ketika menyusu?

Apa yang anda boleh minum ibu kejururawatan, supaya tidak membahayakan kanak-kanak? Soalan ini sepatutnya menjadi soalan nombor satu bagi mana-mana ibu yang ingin melihat bayinya sihat. Adalah sangat penting untuk memahami apa produk yang boleh bermanfaat, dan apa yang boleh menyebabkan reaksi alahan dan gangguan pencernaan. Ia perlu memahami klasifikasi kumpulan produk sedemikian.

Apa yang boleh anda minum semasa menyusu?

Gaya hidup wanita, termasuk diet dan kelakuan lain, boleh menjejaskan susu ibu dan oleh itu bayi. Adalah penting bagi semua ibu-ibu yang menyusukan menjaga diri mereka supaya mereka dapat memberikan penjagaan yang terbaik untuk anak-anak mereka. Ini termasuk rehat yang cukup dan pemakanan yang betul supaya anda mempunyai tenaga yang cukup untuk menjaga anak anda dan mengelakkan penyakit.

Ibu-ibu kejururawatan, yang biasanya mempunyai diet yang baik, menghasilkan susu ibu yang sihat untuk bayi mereka, walaupun mereka mempunyai beberapa ketidaktepatan. Tetapi wanita yang kekurangan gizi secara kronik yang mempunyai kandungan vitamin dan mineral yang sangat rendah, dan rizab yang rendah dalam tubuh mereka boleh menghasilkan susu yang mengandungi kurang daripada vitamin A, D, B6 atau B12 yang biasa. Ibu-ibu ini boleh membantu meningkatkan tahap vitamin dalam susu mereka dengan memperbaiki diet mereka atau mengambil vitamin tambahan. Adalah disyorkan bahawa ibu-ibu yang menyusukan mengambil kira 2,700 kalori setiap hari (kira-kira 500 kalori lebih daripada wanita bukan hamil, bukan penyusu). Ia juga perlu minum cukup, kerana ia adalah keadaan susu yang mencukupi.

Apa yang anda boleh minum ibu kejururawatan pada bulan pertama? Sekiranya kehamilan sihat, dan penyampaiannya berjalan lancar, maka pada dasarnya minuman terbaik ialah air. Air membentuk jumlah bendalir yang lebih besar dalam sel-sel, jadi ia membantu mengembalikan keseimbangan yang lebih baik daripada apa-apa bendalir. Air membantu meningkatkan proses pembentukan susu itu sendiri, dengan meningkatkan jumlah dan jumlah susu yang disintesis oleh sel-sel.

Berapa banyak air yang harus diminum oleh ibu saya semasa menyusu? Jawapan untuk soalan ini berbeza dari orang ke orang, kerana kita mempunyai berat yang berbeza. Ia juga bergantung kepada bagaimana anda aktif, serta cuaca; Sebagai contoh, anda minum lebih banyak air pada hari-hari yang sangat panas atau semasa anda bekerja. Peraturan am ialah seseorang yang tidak memerlukan penyusuan memerlukan 8 cawan air sehari (1.8 liter), jadi seorang ibu yang menyusu memerlukan kira-kira 12 cawan air sehari (2.8 liter). Inilah yang patut anda usahakan. Walau bagaimanapun, perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan ialah mendengar badan anda. Anda boleh melakukannya dengan mudah dengan meminum segelas air setiap kali anda makan. Kebanyakan bayi diberi makan 8 hingga 12 kali sehari, jadi anda akan mendapat sekurang-kurangnya 8 cawan air dengan cara ini. Terdapat satu lagi cara untuk menambah cecair dalam badan anda jika anda tidak suka rasa air. Lihat juga: Adakah mungkin jus ibu penjagaan dan yang mana?

Selalunya ibu menggunakan air perisa buah, sangat mudah untuk disediakan dan ia memberikan aroma yang menyenangkan. Anda boleh membuat banyak kombinasi buah-buahan untuk memberikan air rasa yang berbeza.

Apa cecair yang harus saya elakkan? Terdapat cecair yang harus anda elakkan atau sekurang-kurangnya mengurangkan jumlahnya pada peringkat awal laktasi. Ini termasuk minuman manis dan buah-buahan. Memang benar apabila anda menyusu, anda perlu mengambil kalori tambahan untuk menyokong pengeluaran susu, tetapi kalori ini mesti berasal dari makanan dan minuman yang padat dalam nutrien.

Cawan teh hijau boleh menjadi sangat baik dan juga permulaan yang baik untuk hari ini dan alternatif untuk seorang ibu yang tidak suka air. Ia adalah benar-benar selamat untuk minum teh hijau apabila dimakan secara sederhana, kerana ia tidak akan memberi kesan sampingan kepada kanak-kanak itu. [1]Sekitar dua cawan sehari, setiap cawan kira-kira 237 ml, selamat. Teh hijau kaya dengan beberapa antioksidan, tetapi juga mengandungi kafein. Satu cawan (237 ml) mengandungi kira-kira 29 mg kafein, manakala penggunaan harian kafein (dari semua minuman) semasa laktasi tidak boleh melebihi 300 mg sehari.

Jus epal adalah salah satu daripada sedikit yang mungkin berlaku semasa menyusu. Ia adalah sumber kalsium, besi, asid folik, dan vitamin A dan C. Apabila menyusu, anda memerlukan bekalan nutrien yang baik. Semasa kehamilan, tahap besi anda berkurangan. Semasa menyusu, anda perlu menguatkan badan anda dengan produk yang kaya dengan besi. Kekurangan kalsium menyebabkan tulang lemah dan produktiviti susu rendah, kerana ia adalah bahagian utama susu ibu. Jus epal juga merupakan sumber serat, kalium dan fosforus yang baik. Sebagai ibu kejururawatan, anda boleh minum jus epal dengan selamat secara tetap.

Jus epal pastinya pilihan yang lebih baik daripada jus sitrus, yang boleh membuat susu masam. Keasidan dalam susu boleh mengganggu organ-organ pencernaan yang halus bayi. Vitamin C yang berlebihan dalam susu ibu juga boleh menyebabkan ruam pada bayi. Jauhkan jus epal jika tidak menyebabkan ketidakselesaan pada anak anda. Jika bayi anda rewel atau sakit selepas makan, periksa diet anda untuk melihat jika epal boleh menyebabkan masalah. Walaupun epal adalah makanan yang selamat yang boleh dimakan semasa kehamilan dan penyusuan, beberapa bayi mungkin menunjukkan reaksi yang merugikan kepadanya.

Cara terbaik untuk minum jus epal adalah untuk membuat ia segar di rumah, tidak menambah pemanis tiruan dan mengambilnya pada suhu bilik.

Walau apa pun, ada produk yang boleh diminum oleh seorang ibu, tetapi anda perlu mengambil kira ciri-ciri individu setiap kanak-kanak, dan jika ada reaksi terhadap sesuatu, maka minuman ini harus dikecualikan.

Apa yang harus diminum oleh seorang ibu yang menyusu supaya anak itu tidak mempunyai kolik? Kolik pada kanak-kanak dicirikan oleh berteriak yang berlebihan dan tempoh kekecohan disebabkan terutamanya oleh gas, yang menyebabkan kesakitan. Sesetengah makanan atau minuman yang dimakan oleh seorang ibu yang menyusu menyumbang kepada kolik, tetapi terdapat banyak kemungkinan penyebab kolik.

Adalah dipercayai bahawa susu lembu menyebabkan kerengsaan pada usus selama beberapa minggu pertama kehidupan bayi, dan ibu harus mengelakkan menggunakan apa saja yang mengandungnya: laktoglobulin, kasein, laktalbumin, natrium casinate dan whey. Oleh itu, dalam tempoh tiga bulan pertama, produk ini dikecualikan.

Jumlah kafein yang dilepaskan ke dalam susu ibu biasanya kurang dari 1% daripada jumlah yang dimakan oleh ibu, dan pengambilan kafein yang sederhana tidak menjejaskan kanak-kanak. [2]Oleh kerana tiada kafein dikesan dalam air kencing bayi apabila ibu memakan hingga tiga cawan kopi setiap hari, bayi tidak mungkin terjejas oleh kesan kafein yang sebanding. Walau bagaimanapun, jika ibu menggunakan lebih banyak kafein dalam satu hari daripada yang terkandung dalam 5 cawan kopi (750 ml), kafein dapat mula berkumpul dalam sistem anak, menyebabkan gejala rangsangan kafein.[3]

Jika anda mengecualikan minuman ini, maka selebihnya anda boleh cuba minum dan pada masa yang sama memantau reaksi bayi. Jika semuanya baik, bayi akan menjadi tenang. Apa sebenarnya yang anda boleh minum dengan kolik anak adalah air, minuman yang paling selamat dan paling biasa. Oleh itu, ibu pasti dapat minum air, tetapi tidak berkarbonat.

Apa yang perlu minum ibu penjagaan yang susu? Perlu minum lebih banyak air. Susu susu terdiri daripada air 88%, jadi jika anda tidak minum dengan setiap pemberian makanan, tubuh anda akan menjadi kering. Teh laktasi adalah alat farmasi khas yang boleh diminum daripada teh biasa dan ia masih sangat berguna untuk anak anda. Bahan-bahan teh seperti adas dan ketumbar menggalakkan penyusuan sihat.

Apa yang boleh anda minum untuk menyusui ibu dari alkohol dan bolehkah anda meminumnya sama sekali? Hasil toksik oleh metabolisme alkohol, sebatian yang dipanggil asetaldehid, tidak masuk ke dalam susu ibu sama sekali. Tetapi ini tidak bermakna bahawa minum dan menyusu tidak boleh berisiko. Sudah tentu, adalah penting untuk membezakan antara beberapa minuman rawak, seperti bir atau segelas wain semasa makan malam, dari minuman. Jika ini adalah penerimaan rawak beberapa gram wain, maka ia tidak memberi kesan serius kepada kanak-kanak itu. Tetapi anda harus tahu bahawa setiap penggunaan alkohol yang seterusnya dapat menyebabkan akibat negatif bagi anak tersebut.[4], [5]

Ubat untuk laktasi

Apa ubat-ubatan yang boleh anda minum ketika menyusu? Ini adalah isu yang sangat penting, kerana ubat-ubatan tidak boleh hanya menyembuhkan, tetapi juga boleh membahayakan. Walaupun banyak ubat-ubatan yang selamat ketika anda menyusu, kebanyakan ubat-ubatan masuk ke dalam susu anda, dan sedikit pun dapat mempengaruhi susu anda. Untuk selamat, berunding dengan doktor anda sebelum mengambil ubat preskripsi atau over-the-counter. Jumlah ubat yang masuk ke dalam susu ibu, dan bagaimana ia memberi kesan kepada bayi, bergantung kepada faktor-faktor seperti jenis ubat, dos, dan cara menggunakannya.

Apa ubat-ubatan boleh diambil dengan selamat semasa menyusu? [6]  Walaupun jejak dadah boleh masuk ke dalam susu ibu, jumlahnya sangat kecil sehingga biasanya tidak dianggap berbahaya. Walau bagaimanapun, beberapa ubat, tidak kira apa dos, mungkin mempunyai kesan buruk terhadap anak anda, dan harus dielakkan.

Sekiranya anda berasa sangat teruk, tidak perlu menjalani rawatan tanpa bantuan perubatan - anda mungkin kehilangan cukup semasa kehamilan. Tetapi ia perlu difikirkan sebelum menjunam mengambil sebarang ubat.

Sekiranya anda tidak dapat melihat doktor atau ahli farmasi, peraturan yang baik adalah jika ubat itu boleh didapati dalam bentuk yang sesuai untuk kanak-kanak, atau jika ia biasanya ditetapkan untuk bayi, ia biasanya dianggap selamat ketika menyusu.

• Apakah cara terbaik untuk mengambil ubat menyusu?

Sekiranya anda mengambil ubat yang tidak dapat dielakkan, dan anda mendapati ubat yang selamat untuk digunakan, anda boleh melakukannya - tetapi masih ada cara untuk mengurangkan kesan-kesan untuk anak anda. Sekiranya boleh, ambil sebarang ubat sebaik sahaja memberi makan bayi anda. Ini akan memberi lebih banyak masa untuk metabolisme dadah sebelum makan berikutnya. Jika terdapat pilihan, pergi untuk titisan dan semburan untuk digunakan, kerana bentuk tempatan sedemikian mempunyai pengaruh kurang sistemik. Elakkan ubat "gabungan". Pilih produk dengan satu bahan, bukannya yang mengandungi beberapa bahan aktif. Periksa sama ada ubat itu boleh mengurangkan pengambilan susu anda supaya anda dapat bersedia untuk ini.

Adakah lebih baik untuk berhenti menyusu semasa mengambil ubat? Tidak - faedah penyusuan jauh melebihi risiko yang berkaitan dengan tahap rendah ubat dalam susu ibu. Di samping itu, penghentian menyusu secara tiba-tiba, tanpa menyapih bayi anda, akan menyebabkan kekecewaan yang tidak perlu bagi anda berdua. Anda mungkin mempunyai payudara lebam, yang boleh menyebabkan mastitis dan saluran yang disekat. Dan menukar jenis susu kadang-kadang boleh mengganggu perut dan mengganggu pencernaan bayi anda jika anda pergi pada campuran, walaupun untuk seketika.

• Apa ubat-ubatan yang selamat semasa menyusu?

Banyak bentuk ubat penghilang rasa sakit dan rawatan lain yang tidak dapat diambil dengan selamat semasa kehamilan dibenarkan apabila anda menyusu.

Berikut adalah beberapa ubat biasa yang boleh anda ambil, walaupun anda menyusu:

• paracetamol dan ibuprofen (tetapi tidak aspirin)
• antacid untuk masalah pencernaan
• julap
• inhaler untuk asma.
• antikoagulan (untuk mencegah penggumpalan darah). Warfarin dan heparin terikat kepada protein dalam darah dan oleh itu kurang berkemungkinan menembusi susu ibu. Sekiranya anda perlu mengambil ubat-ubatan ini, periksa jika bayi anda mempunyai suntikan vitamin K semasa lahir. Jika mana-mana anticoagulants sebenarnya pergi ke anak anda, vitamin K sebagai koagulan boleh membantu mengatasi apa-apa kesan yang berpotensi.
• suntikan kortikosteroid (anti-radang)
• vaksinasi. Ini termasuk selesema dan tetanus. Malah, kekebalan daripada perkara-perkara seperti selesema bermusim dapat disampaikan kepada anak anda dan dapat membantu mencegah selesema.

Apa ubat-ubatan tidak selamat semasa menyusu?

1. Aspirin. Ia dikaitkan dengan sindrom Reye pada bayi, [7]dan harus dielakkan sama sekali semasa menyusu (kecuali jika ditetapkan oleh doktor anda sebagai ubat anti-platelet untuk sesuatu seperti penyakit jantung). [8]  Walaupun sindrom Reya jarang berlaku, ia boleh berbahaya dan boleh membawa maut. Gejala mungkin termasuk muntah, mengantuk, mudah marah, dan kejang.
2. Codeine adalah ubat anestetik. Codeine biasanya terdapat di dalam produk gabungan yang berlebihan seperti Nurofen Plus, Solpadeine Plus, dan Syndol. Ini sebelum ini dianggap selamat untuk ibu-ibu yang menyusu, tetapi kodin kini telah membuktikan keracunan pada bayi yang disusui]. [9]
3. Decongestan sering mengandungi pseudoephedrine atau phenylephrine dan phenylpropanolamine.
4. Guayfenezin. Ia adalah expectorant yang membantu untuk membersihkan dahak dan sering dijumpai dalam sirap batuk. Ia tidak boleh digunakan semasa menyusu, kerana ia boleh menyebabkan peningkatan kadar denyutan jantung pada kanak-kanak.

[10]

Bagaimana untuk merawat penyakit ini pada ibu-ibu yang menyusu

Terdapat banyak persoalan mengenai ubat-ubatan yang boleh digunakan untuk pelbagai penyakit ibu.

Apa yang boleh anda minum untuk menyusui ibu dengan selsema, selesema, dan ARVI? Di tempat pertama, anda boleh menggunakan cara alternatif yang berbeza yang tidak membahayakan. Minum banyak air dan mandi hangat. Ambil vitamin C tambahan daripada makanan, jus, atau dalam bentuk vitamin. Ia sering dipercayai bahawa echinacea selamat untuk ibu-ibu yang menyusu.

Selalunya jangkitan virus disertai dengan kesesakan hidung, yang menimbulkan banyak masalah. Bagaimana untuk mengatasi ini? Daripada vasoconstrictor, cuba semburan hidung salin. Salah satu cara yang paling lembut dan selamat untuk melegakan kesesakan hidung / kepala adalah semburan hidung salin. Anda boleh membeli botol yang sudah dipenuhi, seperti Humer, atau lebih baik - campurkan di rumah dan menjimatkan wang.

Rawatan wap: rebus periuk air, kemudian keluarkan dari dapur dan tambah beberapa titis minyak esensial jika anda mahu, seperti lavender atau lemon. Sapukan tuala mandi ke kepala dan tarik nafas dalam selama 5 minit. Ulang beberapa kali sehari.

Apa yang boleh minum ibu kejururawatan antiviral? Salah satu daripada beberapa ubat tersebut ialah Orebro. Ini adalah ubat antiviral herba yang dibangunkan berdasarkan buckthorn laut, jadi ia tidak boleh berbahaya.

Apa yang boleh minum seorang jururawat untuk batuk dan sakit tekak? Minum limau panas dengan madu. Atau buat campuran satu bahagian jus lemon dan dua bahagian madu. Minum teh fenugreek untuk melegakan sakit tekak dan batuk.

Pembilas garam juga melegakan batuk dan sakit tekak. Untuk melakukan ini, campurkan 1 sudu garam dalam segelas air hangat. Bilas dengan campuran (jangan menelan) beberapa kali sehari.

Campurkan 1-6 sudu teh (1/3 - 2 sudu besar) cuka dalam segelas air; Anda boleh mencampurkannya sebanyak yang anda boleh tahan. Bilas dengan satu sip dan ulanginya dua kali. Lakukan ini setiap jam atau yang diperlukan.

Juga, kebanyakan ubat batuk tidak menimbulkan risiko yang serius kepada anda atau bayi semasa penyusuan. Walau bagaimanapun, menurut cadangan, anda harus selalu berbincang dengan doktor sebelum mengambil sirap batuk atau mengambil ubat semasa menyusukan. Bahan kimia sirap batuk boleh masuk ke dalam susu ibu anda.

Sirap batuk direka untuk menenangkan gatal-gatal, sakit tekak, dan juga untuk kesan analgesik ringan. Anda boleh membeli kebanyakan bentuk ubat batuk tanpa preskripsi. Sebagai peraturan, syrup batuk dikelaskan sebagai antitussives. Mereka melemahkan lendir dan kahak dalam tekak dan paru-paru. Bahan-bahan aktif mungkin termasuk kodine, benzonate, pseudoephedrine, atau carbetapentane. Bahan-bahan berbeza mengikut jenama.

Codeine mudah masuk ke dalam susu ibu. Oleh itu, sirap batuk dengan komposisi sedemikian tidak boleh diambil. Jika anda memutuskan untuk mengambil ubat batuk semasa menyusu, dos adalah sangat penting. Dengan mengambil lebih daripada apa yang ditunjukkan pada pakej atau disyorkan oleh doktor anda, anda boleh meningkatkan kepekatan ubat-ubatan dalam susu anda. Ini meningkatkan peluang merosakkan anak anda. Di samping itu, jangan campurkan ubat-ubatan pada masa yang sama, kerana ini dapat meningkatkan kesannya.

Apa yang boleh anda minum dari suhu ibu penjagaan? Obat-obatan ini termasuk paracetamol [11]dan ibuprofen. [12] 

Apa yang anda boleh minum ibu penjagaan dengan kesakitan? Paracetamol dan ibuprofen juga disyorkan di sini. Ciri-ciri yang lebih jelas sebagai ubat penahan sakit mempunyai ibuprofen.

Antacid boleh diambil dari rasa sakit di perut seorang ibu kejururawatan - Almagel, Fosfolyugel. Ubat-ubatan ini hanya menyelubungi perut, tidak diserap, dan oleh itu tidak menembusi susu ibu.

Apa yang anda boleh minum dari tekanan ibu menyusu? Kebanyakan ubat tekanan darah tinggi menyusu pada susu ibu dalam jumlah yang sangat kecil. Ramai ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi semasa hamil dianggap selamat apabila menyusu, tetapi mereka tidak semua sama. Sebagai contoh, beberapa beta blocker didapati dalam jumlah besar dalam susu ibu dan mungkin tidak sesuai untuk menyusu. Di samping itu, ubat-ubatan diuretik yang digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi dianggap selamat untuk bayi semasa menyusu, tetapi mereka boleh menjejaskan jumlah susu. Oleh itu, adalah perlu untuk membetulkan rawatan tekanan tinggi selepas bersalin secara langsung dengan penyertaan doktor anda.

Apa yang anda boleh minum ibu kejururawatan yang menenangkan? Di sini kita memerlukan pendekatan yang sangat berbeza. [13]Jika seorang wanita mempunyai kebimbangan, maka teh chamomile yang sederhana dengan pudina dan melissa boleh membantu. Tetapi terdapat kes-kes apabila terdapat kemurungan postpartum, maka ubat-ubatan diresepkan oleh doktor. Tidak semua antidepresan selamat untuk menyusu,  [14]tetapi ada beberapa faktor. Antidepresan biasa yang ditetapkan, seperti paroxetine, sertraline atau amitriptyline, adalah antara yang dianggap selamat semasa menyusu. [15]Fluoxetine tidak dianggap sebagai pilihan yang selamat kerana ia mempunyai jangka hayat yang panjang dalam susu ibu dan boleh mengakibatkan pengumpulan dadah di dalam tubuh bayi.

Apa yang anda boleh minum dengan ibu penjagaan cystitis? Di sini jawapannya boleh tegas, kerana hanya satu ubat boleh hamil dan menyusu - ini adalah Monural. Ubat ini dalam bentuk serbuk untuk satu dos. Satu dos membolehkan anda membuat kepekatan antiseptik dalam pundi kencing, yang membantu menyelesaikan masalah cystitis.

Apa yang anda boleh minum ibu penjagaan dengan cirit-birit dan keracunan? Di sini anda perlu terlebih dahulu menyesuaikan diet, memulihkan jumlah cecair yang hilang, dan kemudian mula mengambil ubat. Jangan mengambil apa-apa selama 24 jam untuk memberi peluang kepada tubuh anda untuk menghilangkan segala yang menyebabkan masalah. Minum banyak cecair yang jelas (mengelakkan epal dan jus pir, kerana mereka boleh memperburuk gejala). Secara beransur-ansur menambah makanan separa pepejal serat rendah ke dalam diet anda, seperti roti bakar kering, telur, dan beras, dan elakkan menggunakan produk tenusu, makanan berlemak, dan makanan serat tinggi sehingga cirit-birit kembali normal.

Apa yang boleh anda minum dari ibu penjagaan sembelit? Kerusi ini boleh dilembutkan dengan yoghurt atau probiotik. Anda boleh menggunakan probiotik yang berbeza, kerana penggunaannya juga boleh memberi manfaat. [16]Domperidone dianggap selamat di kalangan ubat-ubatan, kerana hanya tahap yang sangat rendah yang dikeluarkan pada susu ibu. Malah, dos yang besar kadang-kadang digunakan untuk merawat refluks pada bayi. Ia juga kadang-kadang dikenali sebagai Motilium.

Apa yang boleh anda minum dari ibu yang menyusui alahan? Terdapat ubat alergi yang boleh diambil dengan selamat semasa menyusu. Hanya berhati-hati, kerana beberapa ubat alahan sering digabungkan dengan ubat lain dalam satu cecair atau tablet. Untuk menghadkan pendedahan anak anda, sebaiknya mengelakkan makanan yang menyelesaikan beberapa gejala sekaligus atau mempunyai lebih daripada satu bahan aktif.

Antihistamin yang melegakan alahan biasanya dianggap selamat. Tetapi perlu diingat bahawa antihistamin yang dipanggil generasi pertama, seperti diphenhydramine (Benadryl) dan chlorpheniramine, berpotensi menyebabkan kesan sedatif pada anak anda (seperti yang anda ada), manakala ubat generasi kedua dan ketiga seperti loratadine (Claritin) dan fexofenadine (Allegra) kurang berbahaya.[17]

Apa yang anda boleh minum untuk ibu kejururawatan? Pengambilan Elderberry telah digunakan selama berabad-abad di Eropah untuk melegakan gejala selesema, termasuk sakit otot, batuk dan demam. Ekstrak standard terbaik yang dikaji daripada elderberry hitam adalah Sambucol. Menurut kajian, ia meningkatkan pengeluaran sitokin radang, bahan kimia yang merangsang sistem imun dan memperkuat keupayaannya untuk melawan penceroboh. Sebagai ejen profilaktik, ambil dua sudu sirup elderberry atau dua tablet setiap hari. Tetapi cara khusus untuk meningkatkan imuniti adalah vaksinasi yang melindungi bukan hanya ibu, tetapi juga anak.

Penggunaan apa-apa ubat semasa menyusu, begitu juga semasa hamil, perlu dibincangkan dengan doktor. Sekiranya ibu muda mempunyai sakit kepala atau kesakitan di lokasi lain, maka dalam kes seperti ini, anda boleh mengambil ubat penghilang rasa sakit kanak-kanak. Dalam keadaan lain, sebelum mengambil ubat, anda perlu membaca arahan dan pastikan ubat tidak membahayakan kanak-kanak.

[18],