Bolehkah saya memberikan ibu saya bit bit merah?

Penyusuan susu ibu membebankan sekatan tertentu mengenai pemakanan pada wanita, kerana bahan-bahannya bersama-sama dengan susu dapat menyusukan anak dan boleh menyebabkan masalah dengan sistem pencernaan: kembung, kecewa dengan najis, kolik, diatesis. Sepanjang tempoh ini, semua mumi yang sedar tertanya-tanya sama ada ini atau produk itu akan menyakiti bayi. Terdapat persoalan tentang penggunaan bit. Di satu pihak, ia adalah gudang vitamin dan mineral, di sisi lain - sayuran dan buah-buahan warna merah boleh menyebabkan alahan. Oleh itu, adakah mungkin bagi ibu untuk menetas?

Faedah bit

Beetroot adalah sayuran yang unik dengan perbezaan kualiti dan harga yang berguna. Produk yang murah untuk ketepuan dengan komponen perubatan akan memintas banyak "rakan sekerja" mahal. Dia betul-betul mengambil bahagian dalam diet manusia, memulakan sejarahnya berabad-abad yang lalu dari pantai Mediterranean dan menyebarkan seluruh dunia. Manfaat bit yang tersembunyi dalam komposisi kimianya: sejumlah besar protein, vitamin B, PP, C, E, karotena, asid folik. Ia mempunyai banyak besi, terdapat magnesium, kalsium, yodium, kalium, fosforus. Bersama-sama dengan serat dan asid organik mereka mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan dan vaskular, jantung, termasuk mengurangkan tekanan darah. Sayuran meningkatkan fungsi hati, memusnahkan bakteria patogen dalam usus besar, menghilangkan radionuklid dan toksin dari badan dan dipertimbangkan. Penyelidikan terkini membuktikan bahawa ia menghalang percambahan sel-sel kanser. Flavonoid merangsang pembentukan eritrosit, meningkatkan kekuatan kapilari.

Dari bulan manakah boleh bitet disusui?

Ketakutan yang membuat ibu-ibu menyusu mengelakkan daripada menggunakan bit adalah berdasarkan kesan pencaharinya, penyelenggaraan sebilangan besar serat, merah. Tetapi hujah-hujah untuk sayur-sayuran adalah lebih besar, jadi hanya ada satu persoalan, dari mana bulan kehidupan anak anda boleh makan saat menyusu. Doktor menasihatkan untuk memulakan tidak lebih awal daripada 2-3 bulan. Ia perlu diperkenalkan secara beransur-ansur, dalam bahagian kecil, memerhatikan reaksi kanak-kanak. Sekiranya tidak terdapat tindak balas negatif, maka tambah bahagian tersebut.

Hidangan bit dengan menyusu

Manfaat yang paling besar dari sayur-sayuran mentah, tetapi semasa menyusuinya lebih baik menolak, sekurang-kurangnya, beberapa bulan pertama, tk. Ia mengandungi bahan yang tidak menentu yang boleh menyebabkan loya, muntah dan kelemahan umum. Terdapat bit mentah parut hanya boleh selepas ia berdiri untuk seketika, dan lebih baik untuk menolak jus sama sekali. Pindahan ke bayi anda semua sifat pemakanan sayur-sayuran yang anda boleh melalui bit rebus. Rasanya sedap disapu pada parut besar dan berperisa dengan minyak sayuran atau hanya dipotong menjadi kepingan. Mari kita lihat resipi lain:

• borsch dengan bit - dari yang dicintai oleh semua orang hidangan masakan negara kita tidak boleh ditolak sama sekali semasa makan. Beet boleh direbus dalam sup, di mana borsch dimasak, dan kemudian disapu pada parut dan dibawa kembali, atau passerirovat dalam kuali, percikan dengan jus lemon. Ini akan memberi hidangan warna kaya merah yang indah;
• bit beet - bit bakar akan sangat meningkatkan rasa salad. Potong potong, tambah sedikit prun, berpakaian minyak zaitun, diminum sedikit lemon; anda boleh membuat salad yang lebih halus, untuk menggabungkan kiub bit, keju, keju yang lebih baik, beberapa buah prun, semuanya dituangkan dengan minyak, taburkan dengan biji wijen;
• bit dengan wortel - satu tandem hanya akan menguatkan arsenal vitamin. Nilai besar wortel adalah dalam kandungan vitamin A yang mencukupi, yang sangat berguna untuk mata. Keperluan harian untuk vitamin ini hanya dipenuhi oleh dua tanaman akar bersaiz sederhana. Di samping itu, lobak merah mengawal metabolisme karbohidrat, menormalkan pencernaan, membersihkan sel-sel ginjal dan hati. Untuk salad, bit rebus dan wortel mentah yang dicincang, dibancuh dengan minyak, masam boleh diberikan dengan limau atau, menambah epal parut, taburkan dengan walnut yang dicincang;
• bit dengan bawang putih - terkadang ibu takut makan bawang putih semasa menyusu, takut bau dan rasa anehnya akan dilewati susu dan tidak digalakkan untuk mengambil payudara. Malah, ini tidak begitu. Bawang putih mempunyai hak untuk memasuki badan kanak-kanak disebabkan oleh allicin dalam komposisinya. Antibiotik semulajadi ini akan menguatkan sistem imun, melindungi daripada virus. Tiada kesan negatif bawang putih tidak akan ada pada bayi, tk. Digunakan dalam salad kecil. Untuk mempersiapkannya, bit telah direbus dan disapu pada parut, cengkeh bawang putih dilewatkan melalui bawang putih, sedikit podsalivaetsya dan untuk pelbagai berpengalaman dengan krim masam rendah lemak.

Peraturan utama, yang membolehkan untuk mengambil kesempatan daripada sifat berfaedah dan pemakanan bit dan tidak membahayakan kanak-kanak - jangan gunakan untuk mengisi salad mayonis, tidak mempunyai salad tajam, seperti beets dalam bahasa Korea, tidak minum jus bit segar.