Jus delima semasa mengandung

Jus delima semasa kehamilan adalah sumber vitamin dan mikro yang tidak boleh ditukar ganti. Seperti yang anda ketahui, ibu mengandung harus memberi banyak perhatian kepada dietnya - ia harus seimbang dan menyuburkan badan dengan vitamin dan mineral penting. Semua jenis jus adalah elemen penting dalam diet wanita hamil. Jus delima dianggap sebagai salah satu yang paling sihat. Doktor yang mengiringi kehamilan sangat menasihati minum jus delima semasa kehamilan.

[ 1 ], [ 2 ]

Komposisi jus delima

Jus delima dicirikan oleh kehadiran sejumlah besar unsur yang diperlukan oleh tubuh manusia: asid organik (folik, askorbik, sitrik, malik), flavonoid, antioksidan, pektin, tanin, vitamin A, E, B1, B2, B6, PP, mikro dan unsur makro (kalsium, selenium, magnesium dan lain-lain, tetapi jus delima dan kalium yang paling kaya dengan zat besi).

Jus delima mempunyai kesan menghilangkan dahaga, diuretik, antiseptik, analgesik dan anti-radang, meningkatkan selera makan, merangsang perut, dan membuang toksin dan sisa dari tubuh manusia.

[ 3 ]

Apakah kebaikan jus delima semasa hamil?

Faedah jus delima semasa kehamilan adalah kerana ciri-ciri berikut:

• meningkatkan fungsi sistem kardiovaskular;
• penambahan semula kekurangan mikroelemen penting untuk badan (vitamin, mineral);
• melegakan gejala toksikosis;
• mengurangkan risiko mendapat selsema;
• meningkatkan metabolisme;
• menurunkan tekanan darah;
• mengeluarkan cecair yang berlebihan dari badan, mencegah bengkak;
• peningkatan hematopoiesis;
• perasaan ceria dan bertenaga.

Sistem penghadaman banyak dipengaruhi oleh jus delima. Ini penting semasa kehamilan kerana kehadiran pektin, tanin dan folat menghalang cirit-birit, penyakit radang perut, dan membantu merangsang fungsinya. Jika anda minum jus delima dengan betul dan kerap, jus gastrik dalam badan menstabilkan komposisinya, proses hematopoiesis bertambah baik, dan sistem imun diperkuat. Jus delima disyorkan untuk hipertensi, serta kecenderungan untuk edema. Di samping itu, ia mempunyai kesan yang baik pada kulit. Jus delima digunakan secara meluas dalam kosmetologi untuk merawat kulit berminyak, mengetatkan pori-pori, dan memutihkan wajah. Wanita hamil sering menggunakan jus delima untuk menghilangkan bintik-bintik penuaan pada kulit.

Dos Jus Delima Semasa Hamil

Menurut doktor, semasa mengandung, jus delima boleh dimakan walaupun setiap hari, jika ada keinginan dan, oleh itu, tubuh memerlukannya. Berlebihan, tentu saja, adalah tidak diingini, adalah penting untuk mengingati beberapa amaran dan cadangan.

Ramai wanita hamil mengalami anemia semasa mengandung. Masalah kekurangan zat besi semasa hamil boleh diselesaikan dengan bantuan jus delima. Ia boleh dihapuskan dengan mengambil setengah gelas tiga kali sehari setengah jam sebelum makan. Tetapi disebabkan fakta bahawa jus delima mengandungi pelbagai asid, wanita hamil dinasihatkan untuk mencairkannya. Air masak sesuai untuk ini, jus lain - lobak merah atau ubi bit adalah tepat.

[ 4 ]

Bilakah baik untuk minum jus delima semasa mengandung?

Jus delima patut diminum untuk meringankan keadaan semasa toksikosis: ia membantu meningkatkan selera makan, proses pencernaan ditubuhkan. Jus delima adalah ubat yang sangat baik untuk skurvi, ia menghilangkan toksin dari badan ibu mengandung.

Apabila terdapat rasa tidak selesa di dalam perut, kulit kering buah ini mengatasinya dengan baik, dari mana anda boleh membancuh teh dan meminumnya. Bagi wanita hamil yang mempunyai masalah berat badan berlebihan, jus delima akan berguna pada hari puasa - ia tidak mengandungi gula.

Satu lagi sifat berguna jus delima semasa kehamilan adalah kesan pengukuhan gusi. Minum jus delima semasa mengandung juga akan berbuah semasa bersalin: kerana fakta bahawa ia meningkatkan pembekuan darah, kehilangan darah akan berkurangan dengan ketara. Jus delima juga berfungsi untuk menguatkan otot faraj, penghasilan oksitosin yang dirangsang oleh minuman ini akan memberi kesan yang baik semasa kontraksi.

Jus delima semasa kehamilan: kontraindikasi

Jus delima adalah kontraindikasi untuk ibu mengandung yang mempunyai penyakit atau kecenderungan berikut kepada mereka. Di hadapan:

• ulser gastrik;
• peningkatan keasidan;
• pedih ulu hati;
• pankreatitis;
• buasir;
• sembelit semasa kehamilan;
• intoleransi individu terhadap jus delima atau alahan kepadanya.

Seperti yang kita lihat, jus delima sangat berguna semasa kehamilan, jadi doktor sangat mengesyorkan meminumnya.