Kehamilan dan tumit

Tumit sentiasa memberikan keanggunan dan keanggunan kepada wanita. Dari ketinggian tumit, seorang wanita telah menakluki lebih daripada satu takhta dan lebih daripada satu "maharaja". Kita dah biasa nampak 100%, kalau tak kita tak jadi perempuan. Tetapi masanya telah tiba apabila kita mengharapkan anak kita. Jadi apa sekarang? Adakah kita benar-benar perlu melepaskan semua yang kita sangat sayangi dan bertukar menjadi roti kelabu dan tidak jelas? Wanita yang dihormati, kami menasihati semua orang untuk bertenang, kerana keputusan itu tidak membawa maut dan tidak begitu kategorikal.

Adakah boleh memakai kasut tumit semasa mengandung?

Memakai tumit itu sendiri tidak boleh dipanggil selamat walaupun untuk wanita yang sihat sepenuhnya atau seorang gadis yang tidak merancang untuk mengandung anak. Masalah keseluruhannya ialah dengan meletakkan kaki kita pada tumit tinggi, kita menukar pusat graviti badan kita dan menambah bengkokan tambahan di tulang belakang. Selepas itu, ini boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang yang sama dan kemungkinan anjakan organ dalaman yang terletak di sepanjangnya. Selain itu, sejak sekarang kami berehat di atas tanah bukan dengan seluruh kaki kami, tetapi hanya dengan jari kaki kami, kami meningkatkan beban pada kaki kami dengan ketara. Beban yang kerap pada kaki, yang sangat menyumbang kepada tumit, boleh membawa kepada perkembangan beberapa penyakit, seperti vena varikos atau kaki rata. Seperti yang kita dapat lihat, walaupun bagi wanita yang tidak hamil, memakai kasut tumit boleh menyebabkan beberapa masalah.

Seorang wanita hamil sudah berisiko tinggi untuk mengalami kaki leper dan vena varikos akibat perubahan hormon. Dan memakai kasut tumit hanya boleh memburukkan keadaan dan membawa kepada beberapa komplikasi lain. Masalah sedemikian termasuk, pertama sekali, kecederaan yang boleh dialami oleh seorang wanita akibat ketidakstabilan kaki. Terseliuh dan terkehel yang diterima semasa mengandung lebih sukar dan mengambil masa lebih lama untuk dirawat, dan juga disertai dengan bengkak. Jika seorang wanita memakai kasut tumit semasa mengandung, dia meningkatkan peluangnya untuk mendapat stretch mark yang dibenci. Tumit membawa kepada peralihan di pusat graviti, dan untuk membetulkan keadaan dan mengekalkan kedudukan badan yang stabil, perut menonjol ke hadapan, dan otot perut, di bawah pengaruh kanak-kanak dan tumit yang sedang berkembang, mula merosot dengan ketara, yang membawa kepada tanda regangan dan kemungkinan anjakan janin itu sendiri. Sekiranya berlaku anjakan janin semasa perkembangannya, wanita itu tidak akan dapat melahirkan sendiri dan perlu melakukan pembedahan cesarean. Nah, dan untuk menyimpulkan gambaran keseluruhan, perlu disebutkan bahawa ketegangan otot yang kuat dan peningkatan beban pada kaki juga boleh menyebabkan peningkatan nada rahim, yang penuh dengan keguguran atau kelahiran pramatang. Itulah sebabnya doktor menasihatkan supaya tidak memakai kasut tumit semasa mengandung.

Penyelesaian telah ditemui! Bagaimana untuk memakai kasut tumit semasa mengandung?

Setelah membaca semua amaran, anda tidak perlu panik sekali lagi dan pergi ke kedai untuk mendapatkan flat balet tapak rata yang baharu. Keseluruhan masalahnya ialah walaupun tapak kaki rata adalah berbahaya kepada kesihatan wanita hamil dan bayinya, kerana ia membawa kepada pelebaran kaki dan perkembangan kaki rata. Sehubungan itu, adalah perlu untuk mencari min emas. Penyelesaian yang ideal adalah kasut dengan tumit kecil yang stabil atau platform tidak lebih daripada 5 sentimeter tinggi.

Jika kita bercakap tentang peringkat awal kehamilan, maka terdapat kes apabila anda boleh memakai kasut bertumit tinggi tanpa membahayakan ibu hamil dan bayi. Agar tumit tidak membahayakan pada peringkat awal melahirkan anak, anda harus mengikuti cadangan mudah. Pertama, cuba hadkan berjalan dengan kasut tumit tinggi kepada 2-3 jam. Selepas ini, kaki anda perlu berehat. Adalah lebih baik untuk memilih kasut separuh saiz lebih besar dan dengan pengikat di sekeliling buku lali - ini akan memberi lebih banyak kebebasan kepada kaki, tetapi juga membetulkannya dengan baik di dalam kasut. Selepas menanggalkan tumit, lakukan beberapa latihan gimnastik untuk kaki: lukis nombor dan huruf dengan kaki anda di udara, berjalan di atas kaki atau tumit, hanya urut kaki anda, dan lain-lain. Ini akan memulihkan kaki anda dengan baik selepas bersenam dan menormalkan peredaran darah di kaki. Pancuran kontras untuk kaki juga bagus untuk tujuan ini.

Ikut cadangan, dan anda akan dapat memakai tumit semasa kehamilan tanpa komplikasi dan akibat. Lagipun, tiada perkara lain yang memberikan keyakinan diri dan keanggunan wanita seperti tumit yang stabil.