Kopi semasa mengandung

Adakah mungkin minum kopi semasa kehamilan? Soalan ini telah ditanya oleh lebih daripada satu generasi pekerja dalam bidang saintifik dan perubatan. Lebih-lebih lagi, pengeluaran kopi telah mencapai tahap yang berbeza dan kini ia boleh mengandungi bukan sahaja unsur organik, tetapi juga pelbagai kekotoran kimia.

Kehamilan adalah keadaan terbaik seorang wanita, walaupun semua perasaan tidak menyenangkan dan ketidakselesaan. Kehamilan memperbaharui tubuh wanita. Walau bagaimanapun, kehamilan adalah masa untuk memikirkan bukan sahaja tentang diri anda sebagai seorang, sebagai seorang yang berdikari, sebagai seorang wanita yang berdikari yang telah mencapai sesuatu dalam hidup, tetapi yang paling penting - ia adalah masa untuk menyedari bahawa anda memberi kehidupan kepada orang kecil, orang baru, yang paling anda sayangi.

Juga semasa kehamilan, adalah perlu untuk menyedari bahawa kesihatan bayi masa depan anda bergantung pada pilihan anda, gaya dan rentak kehidupan anda. Oleh itu, adalah perlu untuk mengawal kualiti, kuantiti dan kekerapan pengambilan makanan, serta cecair yang anda minum. Semua orang tahu bahawa semasa mengandung, serta sepanjang penyusuan, seorang wanita tidak boleh minum alkohol dan, sebaik-baiknya, nikotin, kerana faktor-faktor ini boleh menjejaskan perkembangan organ bayi anda secara negatif, yang kemudiannya akan membawa kepada penyakit yang kerap, mungkin kronik, dan dalam kes terburuk - kematian.

Walau bagaimanapun, kami berminat dengan isu minum minuman panas, dan khususnya bagaimana kopi mempengaruhi kehamilan. Ramai orang tidak dapat membayangkan hari mereka tanpa minum kopi. Tetapi isu penggunaannya semasa mengandung harus dipertimbangkan dengan lebih teliti.

[ 1 ], [ 2 ]

Kopi dan kehamilan - apakah risikonya?

Doktor mendakwa bahawa minum kopi semasa mengandung boleh memberi kesan negatif kepada kehidupan dan kesihatan anak anda. Maklumat ini disahkan oleh banyak kajian. Hasil kajian isu ini secara amnya tidak jelas, tetapi berbeza dalam sifatnya. Di satu pihak, minum kopi boleh menyebabkan kelahiran pramatang, dan kopi pada peringkat awal kehamilan malah boleh mencetuskan keguguran. Sebaliknya, terdapat risiko gangguan plasenta. Dan dalam hampir semua kes, kopi semasa kehamilan menjanjikan peningkatan tekanan darah. Dan ini jauh dari senarai lengkap akibat negatif yang berkaitan dengan penggunaan minuman menyegarkan yang indah - kopi. Walau bagaimanapun, akibat ini tidak membimbangkan mereka yang kadang-kadang memanjakan diri mereka dengan minuman kopi, tetapi pencinta kopi asli yang kuat dan kaya, dan dalam kuantiti yang banyak.

Apakah kesan kopi terhadap kehamilan? Mengapa orang sangat menyukai kopi? Selain aroma yang indah dan rasa yang kaya, kopi adalah penjana tenaga. Kafein, yang merupakan matlamat utama pencinta kopi, mempunyai kesan yang menarik dan menyegarkan pada seluruh tubuh secara keseluruhan, dan pada sistem saraf khususnya.

Jadi mengapa kopi tidak dibenarkan semasa kehamilan dan apakah risiko pengambilannya yang kerap?

Perlu diingatkan bahawa kafein adalah sejenis bahan narkotik ringan yang bukan sahaja menyebabkan ketagihan tetapi juga boleh membawa maut jika diambil secara berlebihan.

Kopi mempunyai kesan yang baik pada badan dalam masa 20-40 minit selepas meminumnya - ia meningkatkan mood anda, meningkatkan prestasi anda, dan mengisi badan anda dengan kehangatan dan keselesaan. Di samping itu, ia meningkatkan tekanan darah anda, yang boleh membahayakan wanita hamil dan bayinya. Minum kopi dalam dos kecil semasa mengandung hanya berguna untuk ibu yang mengalami hipotensi (tekanan darah rendah). Walau bagaimanapun, kafein bukan sahaja terdapat dalam kopi! Ia juga boleh didapati dalam produk yang mengandungi koko (koko, coklat, dll.), teh, kola, minuman tenaga dan produk lain.

Selain kafein, dengan keupayaannya untuk meningkatkan tekanan darah, kopi juga mempunyai kesan diuretik tertentu. Memandangkan wanita hamil sudah kerap membuang air kecil, kopi akan membuat wanita lebih kerap melawat tandas, yang akan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Dalam kes apabila seorang wanita tidak menerima jumlah cecair yang mencukupi untuk metabolisme yang baik, minum kopi boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada kesihatan, kerana unsur mikro dan vitamin yang diperlukan untuk berfungsi yang mencukupi dibasuh keluar dari badan.

Kopi juga mempunyai kesan yang merosakkan pada membran mukus perut dan saluran penghadaman, yang menampakkan diri, sebagai contoh, melalui pedih ulu hati. Selain kafein, minuman ini juga mengandungi N-methylpyridine (terdapat terutamanya dalam kopi kacang hitam) dan N-alk-5-hydroxytryptamide, yang, apabila digabungkan, memberikan pukulan yang menghancurkan kepada badan.

Kopi Tanpa Kafein Semasa Hamil

Kopi tanpa kafein juga berbahaya untuk diminum semasa mengandung. Secara umum, perlu diperhatikan bahawa konsep "kopi tanpa kafein" jelas palsu. Walaupun dalam bentuk kopi ini, masih terdapat kafein, hanya dalam kuantiti yang sedikit. Juga, di kalangan doktor, terdapat pendapat bahawa kopi tanpa kafein boleh menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis.

Kopi tanpa kafein, lebih-lebih lagi, menjalani beberapa rawatan yang tidak boleh memberi kesan yang baik kepada tubuh manusia. Oleh itu, bukan sahaja wanita hamil, tetapi juga semua pencinta kopi tanpa kafein tanpa pengecualian, disyorkan untuk minum tidak lebih daripada 2 cawan sehari, dan dibancuh dengan lemah dan sejarang mungkin.

[ 3 ]

Kopi dengan susu (dengan krim) semasa mengandung

Kopi dengan susu (dengan krim) semasa mengandung juga tidak terbaik. Ia amat berbaloi untuk melepaskannya jika anda perlu meminumnya semasa perut kosong. Kopi dengan krim atau susu adalah minuman yang cukup mengenyangkan, tetapi ia tidak mengandungi nutrien dan oleh itu mempunyai kesan negatif pada saluran pencernaan - mengisi perut dengan minuman susu berkrim ini, anda melupakan selera makan anda untuk seketika dan tidak mendapat dos vitamin yang diperlukan, dan juga merengsakan membran mukus dan menyebabkan pedih ulu hati.

Sekiranya anda tidak dapat menahan rasa kopi yang dicintai dengan susu (dengan krim), pastikan anda meminumnya yang dibancuh dengan lemah dan hanya selepas makan.

[ 4 ]

Kopi segera semasa mengandung

Ia sama sekali tidak disyorkan untuk minum kopi segera semasa kehamilan. Jenis produk yang diproses ini mengandungi peratusan minimum kopi asli (dalam kebanyakan kes, ini sama ada biji yang paling ditolak atau hanya sekam yang tinggal semasa memanggang biji kopi) dan kepekatan maksimum semua jenis unsur kimia. Oleh itu, kopi segera semasa kehamilan menyebabkan kemudaratan yang sangat serius kepada tubuh wanita dan lebih-lebih lagi kepada tubuh bayi yang belum lahir, yang kepadanya segala yang dimakan dan diminum oleh ibu dihantar melalui darah. Akibat menggunakan produk ini, pelbagai penyakit sistem peredaran darah dan vaskular, serta sistem badan lain, boleh berkembang.

Kopi semulajadi semasa mengandung

Kopi asli semasa mengandung perlu dimakan dalam kuantiti yang kecil dan hanya jika perlu kerana tekanan darah rendah pada ibu muda. Satu cawan kecil kopi asli yang dibancuh tidak terlalu kuat semasa mengandung tidak akan membahayakan kanak-kanak, tetapi boleh membantu wanita berasa lebih baik, lebih fokus dan lebih ceria. Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya menjadikan penggunaan minuman ini sebagai tabiat kekal, kerana minum kopi juga merupakan sejenis penggunaan dadah, yang, seperti mana-mana ketagihan, kemungkinan besar boleh diturunkan kepada anak anda.

Kopi dan teh semasa mengandung

Namun, semasa kehamilan anda kadang-kadang ingin minum sesuatu yang hangat dan hangat. Walau bagaimanapun, adakah kopi dan teh sama-sama kontraindikasi semasa kehamilan?

Artikel ini telah banyak menerangkan tentang bahaya kopi, tetapi teh masih dalam bayang-bayang buat masa ini.

Teh juga dikontraindikasikan semasa kehamilan, seperti kopi. Secawan teh, terutamanya yang dibancuh kuat, mengandungi tidak kurang kafein daripada secawan kopi. Oleh itu, jika anda benar-benar mahukan teh, anda harus meminumnya dengan sangat cair.

Di samping itu, ia adalah kenyataan yang sengaja palsu bahawa teh hijau mengandungi kurang kafein daripada teh hitam. Peratusan unsur ini adalah lebih kurang sama dalam kedua-dua teh hitam dan hijau. Walau bagaimanapun, teh hijau masih lebih baik, kerana ia mengandungi kedua-dua unsur mikro yang berguna dan bahan aktif secara biologi. Oleh itu, keutamaan antara teh hitam dan hijau masih harus diberikan kepada hijau.

Bagi buah-buahan dan teh herba, ia lebih selamat untuk tubuh wanita hamil dan janinnya. Tetapi di sini juga anda perlu berhati-hati, kerana terdapat teh semulajadi dan yang dicipta dengan bantuan bahan tambahan perisa. Pastikan anda membaca komposisi teh buah sebelum membelinya dan pilih yang mempunyai jumlah bahan tambahan kimia yang paling sedikit. Dan minuman terbaik untuk anda adalah koleksi herba semulajadi, kompot panas atau uzvar. Dan ingat bahawa walaupun teh herba atau buah semasa kehamilan adalah yang terbaik dicairkan dengan air.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Apakah perkara terbaik untuk diminum semasa mengandung?

Dalam artikel ini, kami mempelajari apa yang boleh membahayakan kopi semasa kehamilan. Tidak digalakkan untuk ibu dan anak minum kopi semasa mengandung. Walau bagaimanapun, seorang wanita masih mahu minum, terutamanya pada separuh kedua kehamilan, apabila kitaran metabolisme garam air berubah dan jumlah jumlah cecair yang beredar di dalam badan meningkat, jadi anda perlu tahu alternatif apa yang wujud untuk minuman ini.

• Pertama, minum air – baik, disucikan, lebih baik hidup, sebagai contoh, mata air. Air botol (tanpa bahan tambahan yang tidak perlu) dan air masak juga sesuai. Seorang wanita hamil harus sentiasa membawa air bersamanya untuk mengelakkan berlakunya dehidrasi. Ingat bahawa air dalam tempoh ini harus membentuk bahagian utama semua cecair yang masuk ke dalam badan.
• Kedua, sangat disyorkan untuk minum jus yang baru diperah atau (dalam musim sejuk) minuman buah-buahan. Cecair sedemikian akan membantu untuk mendapatkan jumlah vitamin tambahan dan tidak akan membawa unsur-unsur yang tidak diingini ke dalam badan. Minuman buah-buahan boleh disediakan daripada buah-buahan yang disediakan, pretzel, jem atau pengawet.
• Ketiga, minum teh herba buatan sendiri. Ini tidak bermakna anda perlu menyikat ladang dan hutan untuk mencari herba yang diperlukan. Herba kering boleh dibeli di farmasi dan di tempat lain. Walau bagaimanapun, tidak disyorkan untuk mencampurkan banyak jenis tumbuhan, tetapi membancuhnya secara bergantian. Di samping itu, adalah penting untuk menggunakan herba yang tumbuh di kawasan anda sebagai asas untuk teh (linden, viburnum, calendula, raspberry, currant, pudina dan lain-lain).

Wanita yang dihormati! Kehamilan harus membawa pembaharuan lengkap dan peningkatan menyeluruh kepada badan. Dalam banyak cara, pembaharuan ini bergantung kepada anda, kerana, seperti yang diketahui, "kita adalah apa yang kita makan" dan minum.

Kopi semasa mengandung, tidak kira bagaimana ia disediakan, boleh menyebabkan kemudaratan kepada anda dan anak anda. Oleh itu, adalah lebih baik untuk menolak penggunaannya semasa mengandung. Ini akan melindungi anda daripada pelbagai masalah yang disebabkan oleh produk ini.

Sihat, jangan minum kopi semasa mengandung dan lahirkan bayi yang sihat dan ceria.