Kopi semasa mengandung

Adakah kopi disediakan semasa kehamilan? Soalan ini ditanya lebih daripada satu generasi pekerja dalam bidang sains dan perubatan. Terutama sejak pengeluaran kopi telah mencapai tahap yang baru dan kini ia boleh memasukkan bukan sahaja unsur-unsur organik, tetapi juga pelbagai kekotoran kimia.

Kehamilan adalah keadaan terbaik wanita, walaupun semua sensasi yang tidak menyenangkan dan ketidakselesaan. Kehamilan memperbaharui badan seorang wanita. Walau bagaimanapun, kehamilan - ia adalah masa untuk berfikir bukan sahaja tentang diri mereka, sebagai orang, sebagai orang yang bebas sebagai seorang wanita mampu diri yang mencapai sesuatu dalam hidup, tetapi perkara utama - ia adalah masa untuk menyedari bahawa anda sedang memberi kehidupan seorang lelaki kecil, orang yang baru , yang anda akan paling suka.

Juga semasa mengandung, adalah perlu untuk menyedari bahawa kesihatan bayi masa depan anda bergantung kepada pilihan anda, gaya anda dan irama kehidupan anda. Oleh itu, adalah perlu untuk mengawal kualiti, kuantiti dan kekerapan pengambilan makanan, serta cecair yang mabuk. Semua orang tahu bahawa pada masa membawa kanak-kanak, dan seluruh wanita menyusu tidak boleh minum alkohol dan, sebaik-baiknya, nikotin, kerana faktor-faktor ini negatif boleh dipaparkan kepada pembangunan organ-organ bayi anda yang kemudiannya akan membawa kepada yang kerap, mungkin kronik, penyakit, dan dalam kes yang paling teruk - kematian.

Walau bagaimanapun, kami berminat dengan penggunaan minuman panas, dan khususnya bagaimana kopi mempengaruhi kehamilan. Ramai orang tidak membayangkan hari mereka tanpa meminum kopi. Tetapi persoalan penggunaannya semasa hamil perlu dipertimbangkan dengan lebih teliti.

[1], [2],

Kopi dan kehamilan - apa yang mengancam?

Doktor mengatakan bahawa minum kopi semasa kehamilan boleh mencerminkan negatif terhadap kehidupan dan kesihatan anak anda. Maklumat ini disahkan oleh banyak kajian. Keputusan mengkaji soalan ini, secara umum, tidak jelas, tetapi mereka berbeza dalam watak mereka. Di satu pihak, minum kopi boleh menyebabkan kelahiran pramatang, dan kopi pada peringkat awal kehamilan pada umumnya dapat menimbulkan keguguran. Sebaliknya, terdapat risiko detasmen plasenta. Dan dalam hampir semua kes kopi semasa mengandung menjanjikan peningkatan tekanan darah. Dan ini bukan senarai lengkap akibat negatif yang berkaitan dengan penggunaan minuman menyegarkan yang hebat - kopi. Walau bagaimanapun, akibat-akibat ini tidak terpakai kepada mereka yang kadang-kadang merosakkan diri dengan minuman kopi, tetapi lebih suka pecinta kopi yang kuat dan kaya, dengan jumlah yang banyak.

Apakah kesan kopi semasa kehamilan? Kenapa orang suka kopi begitu banyak? Selain aroma yang indah dan rasa yang kaya, kopi adalah penjana tenaga. Kafein, yang merupakan matlamat utama pembuat kopi, mempunyai kesan menarik dan menggalakkan ke atas keseluruhan organisma secara keseluruhan dan pada sistem saraf khususnya.

Jadi kenapa tidak boleh minum kopi semasa mengandung dan kerap digunakan?

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa kafein adalah sejenis bahan narkotik ringan yang bukan sahaja menyebabkan ketergantungan, tetapi boleh mengakibatkan kematian akibat penggunaan yang berlebihan.

Kopi mempunyai kesan yang baik pada badan dalam masa 20-40 minit selepas penggunaannya - mood bertambah, peningkatan kapasiti kerja, tubuh dipenuhi dengan kehangatan dan keselesaan. Di samping itu, tekanan darah meningkat, yang boleh merosakkan wanita hamil dan anaknya. Menggunakan sedikit dos kopi semasa kehamilan boleh menjadi berguna melainkan mumia dengan hipotensi (tekanan darah rendah). Walau bagaimanapun, bukan sahaja kopi mengandungi kafein! Ia juga boleh didapati dalam produk yang mengandungi koko (koko, coklat, dan sebagainya), teh, kola, tenaga dan produk lain.

Selain kafein, dengan keupayaannya meningkatkan tekanan, kopi juga mempunyai beberapa jenis kesan diuretik. Jadi, seperti pada wanita hamil dan oleh itu terdapat kencing yang kerap, dari kopi seorang wanita lebih sering mula melawat tandas, yang akan membawa ketidakselesaan yang besar. Dalam kes apabila seorang wanita tidak mendapat cukup cairan untuk metabolisme yang baik, minum kopi boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki untuk kesihatan, kerana mikroelemen dan vitamin diperlukan untuk berfungsi dengan baik dibasuh dari badan.

Juga, beberapa kesan merosakkan kopi terdapat pada mukosa gastrik dan saluran penghadaman, yang ditunjukkan, contohnya, melalui pedih ulu hati. Selain kafein, terdapat juga N-methylpyridine (didapati terutamanya dalam kopi kopi gelap) dan N-alkol-5-hydroxytryptamide, yang apabila digabungkan, menyebabkan pukulan menghancurkan kepada badan.

Kopi tanpa kafein dalam kehamilan

Kopi tanpa kafein semasa mengandung juga berbahaya. Secara umum, perlu diingat bahawa konsep "kopi decaffeinated" pastinya palsu. Walaupun dalam bentuk kopi ini, kafein masih ada, hanya dalam kuantiti yang sedikit. Juga di kalangan doktor terdapat pendapat bahawa kopi tanpa kafein boleh menyumbang kepada perkembangan aterosklerosis.

Kopi tanpa kafein, di samping itu, menjalani beberapa rawatan yang tidak dapat ditunjukkan untuk memberi manfaat kepada tubuh manusia. Oleh itu, bukan sahaja wanita hamil, tetapi juga semua tanpa pengecualian untuk peminat kopi tanpa kafein, disarankan untuk menggunakan tidak lebih daripada 2 cawan sehari, juga sedikit diseduh dan jarang sekali mungkin.

[3]

Kopi dengan susu (dengan krim) semasa kehamilan

Bukan cara yang paling berkesan dan kopi dengan susu (dengan krim) semasa kehamilan. Terutama patut ditinggalkan, jika anda perlu minum pada perut kosong. Kopi dengan krim atau susu yang cukup minuman berkhasiat, tetapi ia tidak mengandungi zarah nutrien, dan oleh itu mempunyai kesan negatif ke atas saluran penghadaman - mengisi perut minuman tenusu berkrim ini, anda adalah untuk sementara melupakan selera makan dan tidak mendapat dos yang betul vitamin, serta mengganggu mukus dan menyebabkan pedih ulu hati.

Sekiranya anda tidak dapat menahan rasa kopi kegemaran dengan susu (dengan krim), pastikan anda minum sedikit rebus dan hanya selepas makan.

[4], [5]

Kopi segera dalam kehamilan

Kopi larut semasa kehamilan tidak disyorkan untuk minum secara kategori. Produk berproses semacam ini mengandungi peratusan minimum kopi semulajadi (dalam kebanyakan kes adalah kacang yang paling ditolak, atau hanya sekam yang kekal ketika memanggang biji kopi) dan tumpuan maksimum semua jenis unsur kimia. Oleh itu, kopi segera semasa kehamilan menyebabkan kemudaratan yang sangat serius kepada tubuh seorang wanita dan lebih banyak lagi - kepada bayi yang belum lahir setakat ini, yang mana semua yang dimakan dan diminum oleh ibu ditularkan melalui darah. Hasil daripada penggunaan produk ini, pelbagai penyakit sistem peredaran darah dan badan lain boleh berkembang.

Kopi semulajadi semasa kehamilan

Kopi semulajadi semasa kehamilan perlu dimakan dalam jumlah yang kecil dan hanya jika perlu memandangkan tekanan dikurangkan dalam mumi muda. Satu cawan kecil kopi semulajadi bukan daun teh terlalu kuat semasa kehamilan tidak menyakiti bayi, tetapi ia dapat membantu wanita merasa lebih baik, lebih banyak dikumpul dan lebih ceria. Walau bagaimanapun, masih tidak perlu diterjemahkan penggunaan minuman ini secara teratur, kerana penggunaan kopi juga merupakan penerimaan khusus ubat-ubatan narkotik, yang, seperti mana-mana pergantungan, lebih cenderung diserahkan kepada anak anda.

Kopi dan teh semasa kehamilan

Namun, ketika anda hamil anda kadang-kadang ingin minum sesuatu yang hangat dan hangat. Walau bagaimanapun, kopi dan teh contraindicated dalam kehamilan?

Mengenai bahaya kopi dalam artikel ini dijelaskan sudah cukup banyak, tetapi teh kekal dalam bayang-bayang untuk sekarang.

Teh semasa kehamilan juga dikontraindikasikan, seperti kopi. Dalam secangkir teh, terutama sekali rebus, kafein ditemui tidak kurang daripada secangkir kopi. Oleh itu, jika anda benar-benar mahukan seekor camar, anda harus minum ia dicairkan.

Di samping itu, tuntutan palsu sengaja bahawa terdapat kafein yang kurang dalam teh hijau daripada teh hitam. Peratusan elemen ini hampir sama dalam teh hitam dan hijau. Walau bagaimanapun, teh hijau masih lebih baik, kerana ia mengandungi kedua-dua mikroelemen yang bermanfaat dan bahan aktif secara biologi. Oleh itu, keutamaan antara teh hitam dan hijau masih memberi nilai kepada hijau.

Berkenaan dengan buah-buahan dan teh herba, mereka lebih selamat untuk tubuh seorang wanita hamil dan janinnya. Tetapi di sini anda juga perlu berhati-hati, kerana terdapat teh asli dan dicipta dengan bantuan bahan tambahan perisa. Pastikan anda membiasakan diri dengan komposisi teh buah sebelum membeli dan pilih salah satu yang mana akan kurang semua bahan tambahan kimia. Dan minuman terbaik akan menjadi koleksi herba semulajadi, kompot panas atau nektar. Dan ingat bahawa walaupun teh herba atau buah semasa mengandung lebih baik dicairkan dengan air.

[6], [7], [8], [9]

Apa yang lebih baik untuk diminum semasa hamil?

Dalam artikel ini, kita mengetahui apa yang menyebabkan kerosakan kepada kopi semasa mengandung. Sebagai seorang ibu, dan seorang anak, kopi semasa kehamilan tidak disyorkan. Walau bagaimanapun, wanita itu masih mahu minum, terutamanya pada separuh kedua kehamilan, apabila perubahan metabolisme garam air berubah-ubah dan jumlah kelantangan cecair yang beredar di badan meningkat, jadi anda perlu tahu apa alternatif yang terdapat pada minuman ini.

• Pertama, minum air - yang baik, dimurnikan, sebaiknya hidup, sebagai contoh, musim bunga. Juga air botol (hanya tanpa tambahan tambahan) dan air rebus akan dilakukan. Seorang wanita mengandung harus selalu membawa sedikit air untuk mencegah dehidrasi. Ingatlah bahawa air dalam tempoh ini harus menjadi sebahagian besar daripada semua cecair yang memasuki tubuh.
• Kedua, adalah disyorkan untuk menggunakan jus segar atau (dalam musim sejuk) minuman buah-buahan. Cecair sedemikian akan membantu untuk mendapatkan tambahan vitamin dan tidak akan memasukkan unsur-unsur yang tidak diingini ke dalam badan. Minuman buah boleh disediakan dari buah panen, buah kering, jem atau jem.
• Ketiga, minum teh herba pengeluaran anda sendiri. Ini tidak bermakna anda perlu menyisir bidang dan hutan untuk mencari rumput yang diperlukan. Herba kering boleh dibeli di kedua-dua farmasi dan di tempat lain. Namun, ia tidak disyorkan untuk mencampurkan pelbagai jenis tumbuh-tumbuhan, dan mengeluarkannya secara bergantian. Di samping itu, adalah penting untuk menggunakan rumput yang tumbuh di kawasan anda (kapur, viburnum, calendula, raspberi, currant, pudina dan lain-lain) sebagai asas untuk teh.

Wanita yang dihormati! Kehamilan perlu membawa pembaharuan penuh dan peningkatan menyeluruh. Dalam banyak cara, kemas kini ini bergantung kepada anda, kerana, seperti yang anda tahu, "kami adalah apa yang kami makan" dan minum.

Kopi semasa mengandung, tidak kira apa bentuknya dimasak, boleh membahayakan anda dan anak anda. Oleh itu, lebih baik untuk meninggalkan penggunaannya semasa hamil. Ini akan menyelamatkan anda dari pelbagai masalah yang disebabkan oleh produk ini.

Sihat, jangan minum kopi semasa mengandung dan melahirkan janin yang sihat, gembira.