Makanan pedas semasa kehamilan

Ia umumnya percaya bahawa makanan pedas semasa hamil boleh mencetuskan kelahiran pramatang, bagaimanapun, kajian tidak mengesahkan ini, dan wanita yang menggunakan makanan pedas semasa hamil melahirkan anak-anak yang sihat pada waktunya.

Semasa mengandung, seorang wanita sering mengubah citarasa keinginannya. Sebagai peraturan, wanita hamil mempunyai kecenderungan untuk hidangan asin atau manis, tetapi dalam beberapa kes terdapat keinginan kuat untuk makan sesuatu yang tajam.

Seperti yang ditunjukkan oleh banyak kajian, kesihatan bayinya bergantung pada pemakanan ibu masa depan.

Menurut doktor, keinginan untuk makan apa-apa tajam tidak berkaitan dengan kekurangan vitamin atau mineral dalam tubuh seorang wanita.

Jika anda tidak menyalahgunakan jenis makanan ini, maka ia adalah sangat berguna, kerana hidangan pedas meningkatkan peredaran darah, menormalkan tidur, meningkatkan daya tahan tekanan.

Di samping itu, lada panas mengurangkan kemungkinan trombosis, kolesterol, meningkatkan fungsi jantung.

Cili mengandungi kopsaitsin, bahan yang mengurangkan risiko kanser membangun, kunyit (dalam jumlah yang kecil) mengurangkan sakit semasa arthritis, meningkatkan kepadatan tulang, yang amat penting bagi ibu yang mengandung, kerana semasa tulang kehamilan dan sendi terkena beban maksimum.

Makanan pedas, terutama dalam tempoh tiga bulan terakhir kehamilan mungkin dalam beberapa kes menyebabkan ketidakselesaan yang teruk dalam sistem penghadaman (pedih ulu hati, sakit, dan lain-lain), tetapi manifestasi ini adalah dilarang sama individu dan disyorkan untuk mendengar badan anda, terutamanya pada masa yang penting ini untuk setiap wanita .

[1]

Kehamilan dan makanan pedas

Ramai wanita semasa hamil mahu menjadi masin atau manis, ini disebabkan oleh perubahan dalam latar belakang hormon yang bermula pada tempoh ini.

Makanan akut semasa kehamilan, seperti yang diperhatikan beberapa pakar, mungkin berguna untuk wanita hamil, tetapi hanya jika anda tidak menyalahgunakannya.

Makanan pedas merangsang rembesan jus gastrik dan meningkatkan peredaran darah, seperti, makanan boleh menyumbang kepada pengeluaran serotonin, atau kerana ia dipanggil "hormon kebahagiaan", yang membantu untuk mengatasi kemurungan, mood yang rendah dan gejala yang tidak menyenangkan lain kehamilan.

Dalam sesetengah kes, wanita mencatatkan bahawa selepas makan akut, toksikosis berkurangan, yang sering memberi kesan kepada wanita dalam tempoh tiga bulan pertama kehamilan.

Juga, lada panas dalam jumlah yang kecil mengurangkan risiko membekukan bekuan darah.

Seorang wanita semasa kehamilan tidak boleh menyangkal dirinya menggunakan produk yang tajam, jika tidak ada kontra, bagaimanapun, dalam apa jua keadaan, perlu diingat bahawa anda tidak seharusnya menyalahgunakan hidangan ini.

Menolak keinginan untuk makan ostrenkogo sekiranya ada masalah dengan sistem pencernaan. Dari hidangan akut, pedih ulu hati boleh muncul, yang sering mengiringi wanita hamil, atau bengkak muncul tanpa itu.

Berbahaya makanan pedas semasa kehamilan

Makanan pedas semasa mengandung boleh membahayakan, terutama jika anda menyalahgunakan hidangan ini.

Makanan dan makanan akut boleh menyebabkan pedih ulu hati, gangguan usus, loya, perut kembung.

Adalah perlu untuk meninggalkan sepenuhnya penggunaan makanan pedas (atau menggunakannya dengan berhati-hati) kepada wanita yang mempunyai masalah dengan organ-organ pencernaan sebelum kehamilan.

Juga, hidangan pedas menyebabkan dahaga yang kuat, dan pengambilan air yang berlebihan meningkatkan beban pada jantung dan buah pinggang, yang menyebabkan bengkak, keparahan dalam perut, dan sebagainya.

Jika menarik pada makanan pedas semasa kehamilan?

Menarik makanan pedas wanita mengandung hampir sama seperti asin atau manis. Keperluan tersebut dijelaskan oleh perubahan-perubahan yang berlaku di dalam tubuh semasa tempoh ini. Keinginan ke atas akut atau asin timbul daripada kekurangan jus gastrik, yang disebabkan oleh penstrukturan hormon badan wanita.

Makanan pedas semasa mengandung tidak dikontraindikasikan sama ada oleh doktor atau saintis, kerana tidak ada pengesahan saintifik bahawa makanan tersebut boleh memprovokasi pergaduhan atau entah bagaimana merosakkan janin yang sedang berkembang.

Walau bagaimanapun, semua pakar bersetuju dengan satu perkara, tidak sepatutnya menggunakan hidangan sedemikian, walaupun wanita itu terasa baik dan tidak ada contraindications.

Dalam tempoh dua bulan terakhir kehamilan, perlu menggunakan makanan pedas dengan berhati-hati. Adalah disyorkan untuk meninggalkan hidangan dengan sepenuhnya dengan penambahan cuka, bawang bawang, lobak, lobak, halia, dan sebagainya.

Makanan pedas semasa kehamilan tidak membahayakan sama ada bayi atau ibu hamil, dengan syarat wanita itu makan dengan sederhana. Tetapi hidangan sedemikian, terutama jika wanita tidak menggunakannya sebelum ini, boleh menyebabkan pembentukan gas yang kuat, membakar perut, pedih ulu hati.