Mengantuk pada awal dan akhir kehamilan

Kehamilan adalah masa yang indah, tetapi kadangkala ia dicemari oleh masalah kecil yang merumitkan kehidupan dan membawa ketidakselesaan. Salah satu fenomena ini adalah mengantuk semasa mengandung. Ini adalah keadaan di mana seorang wanita tidak boleh bangun pada waktu pagi, dan apabila dia bangun, dia berasa patah, tertekan, dan tidak dapat tidur sepenuhnya.

Pada pandangan pertama, ini adalah perkara kecil. Tetapi bersama-sama dengan ini, kepekatan perhatian dikurangkan dengan ketara, dan perencatan muncul. Anda mahu tidur sepanjang masa, kadang-kadang anda mendapat perasaan bahawa anda akan "mematikan", "jatuh dari realiti". Sangat sukar untuk mengatasi keadaan sedemikian, ia berlaku, seolah-olah bertentangan dengan kehendak anda, tanpa terkawal.

Sangat sukar bagi wanita bekerja pada masa ini. Pada peringkat awal, anda masih boleh melawan keadaan ini dengan secawan kopi atau teh pekat lagi. Tetapi pada peringkat akhir, apabila kopi tidak lagi dibenarkan, ia benar-benar sukar. Tidur menjadi matlamat utama, dan keinginan utama. Bangun pagi, anda fikir bila ada masa untuk tidur semula. Tetapi masalahnya ialah walaupun anda tidur pada siang hari, keadaan ini bukan sahaja tidak hilang, tetapi hanya menjadi lebih teruk, malah sakit kepala, berat di kawasan jantung, sesak nafas muncul. Hanya ada satu perkara yang tinggal - untuk menarik diri anda bersama-sama, dan secara sedar tidak menyerah kepada mengantuk. Atau tidur mengikut jadual. Malah, tidak kira betapa sukarnya, terdapat cara untuk mengatasi keadaan ini. Tetapi perkara pertama dahulu.

[ 1 ], [ 2 ]

Epidemiologi

Menurut statistik, semasa mengandung, setiap wanita kedua mengalami peningkatan rasa mengantuk. Dalam 63% kes, ini berlaku dengan latar belakang penurunan tekanan darah. Dalam 2% orang, suhu berkurangan, dalam 50%, nadi menjadi perlahan. Semua ini adalah akibat daripada proses penyesuaian yang berlaku di dalam badan.

Kira-kira 54% wanita mengaitkan keadaan ini dengan pemansuhan kopi, teh yang kuat. Juga, 15% kes percaya bahawa keadaan ini berlaku kerana kekurangan gula-gula, gula, kerana ramai yang mencatat keinginan yang berlebihan untuk makan gula-gula. Kira-kira 15% menyatakan bahawa keadaan ini boleh dikaitkan dengan kekurangan oksigen, masa yang tidak mencukupi dihabiskan di udara segar, dan kira-kira 19% percaya bahawa mengantuk disebabkan oleh aktiviti fizikal yang tidak mencukupi.

Ia juga menarik bahawa kira-kira 89% wanita menyedari bahawa lebih banyak masa anda tidur, lebih banyak anda mahu tidur, dan lebih mengantuk anda. Semua wanita ini bersetuju bahawa anda perlu melawan rasa mengantuk. Anda perlu mencari jalan keluar lain, kerana mengantuk hanya memburukkan keadaan. Baki 10% mengatakan bahawa anda perlu tidur seberapa banyak yang anda mahu, lebih banyak lebih baik, dan 2% sukar untuk menjawab.

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan obstetrik, semua 100% wanita yang bergelut dengan rasa mengantuk dan menjalani gaya hidup aktif, mengatasi keadaan ini selepas beberapa bulan, dan kelahiran mereka adalah semula jadi, jauh lebih berjaya daripada wanita yang banyak tidur dan menjalani gaya hidup pasif. Mereka mempunyai aktiviti kontraktil rendah rahim, buruh yang lemah.

Kira-kira 67% memerlukan rangsangan perubatan tambahan, dan di kalangan wanita sedemikian, kes-kes di mana pembedahan cesarean diperlukan. Kanak-kanak wanita yang menjalani gaya hidup aktif lebih berdaya maju, kira-kira 6-8 mata pada skala Apgar. Manakala wanita yang mengantuk mempunyai anak dengan penunjuk dari 3 hingga 7 mata pada skala Apgar.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Punca mengantuk kehamilan

Punca mengantuk ialah semasa mengandung badan mengalami tekanan dan berada dalam peringkat penyesuaian. Ia berfungsi bukan sahaja untuk dirinya sendiri, tetapi untuk dua organisma. Terdapat penstrukturan semula organ dan sistem, pertama sekali, perubahan sistem peredaran darah. Jika sebelum ini kebanyakan darah pergi untuk membekalkan nutrien ke paru-paru, otak, kini penekanan telah beralih, dan organ pembiakan, organ pelvis, dan jisim janin telah memperoleh kepentingan utama. Terdapat penstrukturan semula sistem rangka dan otot, plasenta muncul, yang juga memerlukan nutrien, oksigen. Hasil sampingan metabolisme telah muncul, yang mesti disingkirkan dari badan. Dan produk ini menjadi lebih banyak, kerana bukan satu organisma berfungsi, tetapi dua.

Juga dalam tempoh ini, imuniti wanita berkurangan, kerana persenyawaan dan implantasi telur ke dalam mukosa rahim adalah mustahil jika imuniti wanita berada pada tahap yang tinggi. Ini disebabkan oleh fakta bahawa telur yang disenyawakan dan janin itu sendiri dianggap asing kepada badan, dan jika sistem imun tidak lemah, ia akan mengarahkan semua kekuatannya untuk memusnahkan agen asing.

Satu lagi sebab mengapa rasa mengantuk boleh berkembang adalah perubahan hormon dalam badan. Hormon baru muncul (progesteron adalah hormon kehamilan), nisbah hormon juga berubah, jumlah estrogen berkurangan. Semua ini juga boleh membawa kepada perubahan dalam keadaan biasa, mengantuk. Sistem saraf dihalang, reseptor menjadi kurang sensitif, perencatan berkembang di otak (apa yang dipanggil kehamilan kehamilan berkembang), yang mengurangkan aktiviti wanita, mengimbangi dan mengharmonikannya, memberikan perlindungan daripada tekanan fizikal dan mental yang berlebihan.

Juga, sebab mengantuk adalah kekurangan oksigen dan nutrien, kerana bahagian utama mereka dibelanjakan untuk memastikan kehidupan janin. Kadang-kadang ini adalah sebab psikologi, tetapi ini sering diperhatikan dalam kehamilan yang tidak diingini, atau ketakutan bawah sedar seorang wanita tentang kelahiran yang akan datang, kelahiran bayi.

[ 8 ], [ 9 ]

Faktor-faktor risiko

Orang yang kurang aktiviti fizikal dan kekurangan oksigen berisiko. Ini sering diperhatikan pada musim sejuk, apabila ia gelap dan sejuk di luar, dan cuaca sesuai untuk mengantuk dan berehat. Wanita yang mengalami anemia, kekurangan oksigen, hipoksia kongenital, terlalu gementar, terlalu teruja secara semula jadi juga berisiko. Wanita yang kekurangan nutrisi, kandungan protein dan vitamin yang rendah dalam makanan berisiko.

Wanita dengan selang masa yang singkat antara dua kehamilan dan berat badan rendah berisiko. Jika sebelum kehamilan terdapat kecenderungan untuk hipotensi, aritmia, penurunan daya hidup, sakit kepala. Mengantuk boleh menjejaskan wanita yang tidak bekerja, menjalani gaya hidup pasif, dan sering mengalami sikap tidak peduli dan kemurungan. Keadaan ini sering berlaku pada vegetarian, wanita yang telah menyalahgunakan diet, dan juga pada mereka yang biasa minum kopi dengan kerap (terutama dalam kes pembatalannya).

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Patogenesis

Patogenesis terutamanya berdasarkan penyesuaian sistem peredaran darah kepada keadaan baru, yang memerlukan bekalan darah dan oksigen bukan sahaja kepada badan wanita, tetapi juga kepada badan janin. Ini disertai dengan kekurangan oksigen, gangguan proses penyingkiran toksin dan metabolit dari luar. Perlu diingat bahawa semua ini berlaku dengan latar belakang penurunan dalam pertahanan badan, penurunan mekanisme pertahanan imun, dan perubahan hormon.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Gejala mengantuk kehamilan

Keadaan mengantuk sukar dilepaskan. Anda berasa lesu, ingin tidur, untuk mendapatkan tidur yang cukup. Nampaknya awak tidak cukup tidur hari ini. Anda berasa malas, atau langsung tidak boleh bangun pada waktu pagi. Anda seolah-olah tertidur. Segala-galanya di sekeliling anda mula menjengkelkan anda, anda tidak mahu berbuat apa-apa. Hanya ada satu keinginan - untuk melepaskan segala-galanya dan tidur. Kemudian anda memutuskan untuk tidur sejam lebih pada waktu pagi, kemudian satu jam lagi. Oleh itu, anda tidak perasan bagaimana anda tidur lebih dan lebih, jika tiada sesiapa dan tiada yang membangunkan anda. Walau bagaimanapun, apabila anda bangun, anda tidak akan berasa ceria dan ringan, berehat dengan baik. Keadaan akan menjadi lebih teruk: berat, seperti kapas kaki dan lengan, muka bengkak, badan kekok. Kelopak mata yang berat terus tertutup, nampaknya anda akan terlelap semula.

Kadang-kadang ada saat-saat anda seolah-olah jatuh ke mana-mana. Nampaknya anda hanya duduk, menjalankan perniagaan anda, bekerja atau membaca buku, dan tiba-tiba anda menyedari bahawa pada masa itu anda tidak hadir. Sama ada tidur, atau hilang fikiran. Tetapi anda tidak ingat apa yang baru anda baca atau tulis. Ia juga sering kelihatan seperti anda berasa cukup baik, tetapi kemudian anda menggigil, seolah-olah anda bangun. Perasaan ini berlaku dalam mimpi, apabila anda baru mula tidur.

Sekiranya anda merasakan bahawa pada waktu pagi anda ingin tidur, mata anda letih, kelopak mata anda berat, mereka menutup - ini mungkin tanda pertama anda mengalami rasa mengantuk patologi. Sekiranya perhatian anda telah berkurangan dengan ketara, anda telah menjadi sangat malas - anda juga harus memberi perhatian kepada perkara ini.

Mengantuk semasa awal kehamilan

Persenyawaan berlaku, telur bergerak melalui tiub fallopio, memasuki rongga rahim, melekat dan implan ke dinding. Semua ini memerlukan tenaga. Darah utama, nutrien, oksigen bertujuan untuk memastikan proses ini.

Kemudian proses yang berkaitan dengan pembahagian sel telur berlaku. Zigot dan blastula terbentuk. Unsur-unsur ini berkembang dengan sangat cepat, berkembang dan membezakan. Pada peringkat awal organ utama diletakkan, sistem terbentuk, dan mereka membezakan mengikut fungsi. Semua ini memerlukan oksigen dan nutrien. Kepekatan berlaku tepat pada proses ini, akibatnya otak wanita kekurangan oksigen dan nutrien. Ini melibatkan penguasaan proses perencatan ke atas proses pengujaan di dalam otak, akibatnya keadaan mengantuk berlaku. Hormon juga memainkan peranan dalam hal ini, tindakan yang bertujuan untuk memastikan proses perencatan.

[ 22 ]

Mengantuk semasa kehamilan lewat

Pada peringkat seterusnya, pertumbuhan intensif dan perkembangan janin berlaku. Organisma yang sedang membesar memerlukan sejumlah besar nutrien dan oksigen. Oleh kerana proses metabolik intensif dan perubahan dalam peredaran darah, perubahan mendadak berlaku terutamanya dalam sistem peredaran darah wanita. Tekanan darah menurun secara mendadak, hipotensi berkembang, yang boleh menyebabkan reaksi perlahan dan mengantuk.

Juga, hormon progesteron mula dihasilkan, kesan sampingannya juga mengantuk. Sistem hormon menyesuaikan diri, nisbah, kepekatan hormon berubah secara dramatik. Ini boleh memberi tekanan kepada badan, penyesuaian berlaku, yang juga disertai dengan rasa mengantuk.

Perlu diingat bahawa agak kerap terdapat sintesis mediator tisu tertentu, enzim, seperti histamin, yang menyebabkan rasa mengantuk di dalam badan. Pada peringkat ini, edema sering berkembang, apabila beban pada badan meningkat, pemekaan badan meningkat. Ini juga boleh disertai dengan mengantuk.

Kelemahan, keletihan, lesu dan mengantuk semasa mengandung

Semua ini boleh mengiringi proses penyesuaian biasa dalam badan, di mana badan menyesuaikan diri dengan keadaan operasi baru, menyusun semula aktivitinya untuk memastikan kehidupan dan perkembangan bukan sahaja badan wanita, tetapi juga janin.

Tetapi kadang-kadang ia juga boleh menjadi tanda proses patologi: sebagai contoh, pelanggaran kitaran biokimia. Proses metabolik, pelanggaran sintesis dan metabolisme protein, lemak, karbohidrat, glukosa berlebihan, kekurangan vitamin dan mineral, pelanggaran peredaran darah dan aktiviti jantung, tekanan darah terlalu rendah, peningkatan sensitiviti dan pemekaan badan, pengeluaran histamin yang berlebihan, tekanan pada buah pinggang, edema, dan patologi lain. Adalah penting untuk berunding dengan doktor tentang perkara ini.

Mengantuk berterusan semasa mengandung

Hampir mustahil untuk mengelakkan rasa mengantuk, kerana ia adalah tindak balas semula jadi terhadap perubahan yang berlaku di dalam badan. Tetapi seberapa cepat badan boleh menyesuaikan diri sebahagian besarnya bergantung pada wanita: tingkah laku, gaya hidup, dan juga pemikirannya. Mengantuk boleh dilawan, dan ramai wanita berjaya mengatasi keadaan ini.

[ 23 ]

Mengantuk yang teruk semasa mengandung

Pertama, anda perlu berunding dengan doktor untuk mengetahui dengan pasti sama ada badan menyesuaikan diri dengan kesukaran atau sama ada ia adalah akibat daripada beberapa proses patologi. Jika ia adalah patologi, anda mungkin memerlukan rawatan, selepas itu anda akan berasa lebih baik. Tetapi jika ia adalah akibat daripada proses penyesuaian, anda perlu bekerja keras untuk mengatasi keadaan mengantuk.

Bilakah rasa mengantuk semasa mengandung hilang?

Ia mungkin berlalu dalam beberapa minggu, bulan, atau mungkin tidak lulus sama sekali. Kebanyakan wanita melaporkan rasa mengantuk pada trimester pertama, pada penghujungnya keadaan menjadi normal. Tetapi jika anda terlalu mengantuk, anda boleh memulakannya, dan kemudian ia boleh bertahan lama, dan kadang-kadang sepanjang kehamilan.

Komplikasi dan akibatnya

Terdapat penurunan dalam aktiviti, penurunan nada otot, proses perencatan di otak mula mengatasi pengujaan. Ini menunjukkan dirinya dalam bentuk penurunan dalam mekanisme pemikiran, ingatan, dan defisit perhatian. Keupayaan untuk membina rantaian logik-intuitif juga terjejas. Nada otot, aktiviti, dan kekuatan berkurangan. Perkara yang sama berlaku untuk nada rahim. Jika terlalu rendah, keguguran atau kelahiran pramatang mungkin berlaku. Ini juga mempunyai kesan negatif secara langsung semasa bersalin: penurunan nada otot, aktiviti tidak mencukupi dan pengecutan rahim, buruh berlarutan dan bermasalah, yang sering memerlukan sokongan ubat, bantuan, dan campur tangan pembedahan.

Perlu juga diperhatikan bahawa kanak-kanak sering dilahirkan dalam keadaan lemah, mengalami hipoksia, mengalami kerosakan otak hipoksik, atau mengalami gangguan selepas hipoksik. Selalunya terdapat gangguan sistem saraf, penurunan sensitiviti, dan refleks lemah bayi baru lahir, refleks menghisap yang lemah. Sistem imun kanak-kanak tersebut terjejas.

[ 24 ], [ 25 ], [ 26 ]

Diagnostik mengantuk kehamilan

Untuk menentukan keadaan, adalah perlu untuk menentukan sama ada mengantuk adalah tanda proses patologi yang berlaku di dalam badan, atau merupakan akibat daripada penyesuaian badan kepada keadaan operasi baru. Untuk melakukan ini, adalah penting untuk memaklumkan kepada doktor anda, dan juga menentukan berapa kerap, pada masa yang anda mengalami rasa mengantuk, dalam keadaan apa ia meningkat, dalam keadaan apa ia berkurangan. Perlu memberitahu doktor tentang rutin harian anda yang biasa, tentang perasaan anda, patologi bersamaan. Semua ini boleh mempunyai nilai diagnostik yang penting, walaupun butiran yang kelihatan tidak penting.

Selepas mengumpul maklumat, doktor menjalankan pemeriksaan standard, menimbang, mengukur nadi, tekanan darah, suhu badan, saiz perut, mendengar degupan jantung bayi. Kemudian peperiksaan am boleh dijalankan untuk mengenal pasti patologi: kaedah penyelidikan klasik digunakan, seperti palpasi, perkusi, auskultasi. Semasa palpasi, doktor merasakan kemungkinan lesi, menilai tahap hiperemia, pembengkakan tisu, suhu tempatan. Adalah sangat penting untuk menilai tahap bengkak: bengkak kaki, lengan, bengkak muka. Semasa auskultasi, doktor mendengar pernafasan, degupan jantung. Perkusi juga boleh mendedahkan pelbagai lesi, contohnya, fokus keradangan, bengkak, pemadatan. Adalah penting untuk mengetuk kawasan buah pinggang dengan baik, kerana bengkak mungkin berlaku, termasuk bengkak dalaman, yang boleh menyebabkan rasa mengantuk. Buah pinggang menderita terlebih dahulu semasa kehamilan, kerana beban padanya meningkat dengan mendadak.

Jika perlu, kaedah penyelidikan makmal dan instrumental boleh ditetapkan, yang bergantung kepada sama ada sebarang patologi dikesan.

Ujian

Selalunya, ujian klinikal ditetapkan: darah, air kencing, najis. Mereka membolehkan anda menilai arah umum proses yang berlaku di dalam badan. Apabila menganalisis air kencing, pertama sekali, perhatikan kehadiran protein atau gula dalam air kencing, yang merupakan tanda negatif dan mungkin menunjukkan perkembangan gangguan dalam fungsi normal buah pinggang.

Penanda diagnostik penting juga boleh dikesan dalam ujian darah klinikal. Mereka boleh secara langsung atau tidak langsung menunjukkan proses keradangan, berjangkit, atau alahan. Ia juga mungkin untuk mengandaikan secara kasar dalam sistem organ mana proses patologi utama berlaku, dan apakah keterukannya.

Sebagai contoh, dengan mabuk yang berlebihan dan peningkatan pemekaan badan, ujian darah menunjukkan kandungan eosinofil yang tinggi dan tahap histamin yang meningkat, proses alahan boleh diandaikan. Untuk menjelaskan data, ujian alahan ditetapkan, analisis kandungan imunoglobulin E total dan spesifik, dan tahap histamin. Imunogram terperinci mungkin diperlukan, yang akan memaparkan keadaan semasa sistem imun.

Ujian darah biokimia juga wajib, yang boleh digunakan untuk menilai kehadiran gangguan metabolik dalam badan, antara lain. Sebagai contoh, ujian biokimia boleh menunjukkan pelanggaran metabolisme karbohidrat, kekurangan protein, lebihan atau kekurangan tisu adiposa.

Sekiranya penyakit berjangkit disyaki, kajian virologi ditetapkan, serta budaya bakteriologi, yang akan membolehkan membezakan penyakit virus daripada bakteria atau kulat. Darah juga diperiksa menggunakan mikroskop, kultur bakteriologi, kajian serologi atau virologi. Dalam kes penyakit etiologi yang tidak jelas, adalah dinasihatkan untuk menjalankan kajian mengenai jangkitan terpendam, penyakit parasit.

Analisis hormon juga boleh ditetapkan jika perlu. Terdapat banyak jenis analisis hormon, bergantung pada kelenjar yang disyaki terjejas. Sebagai contoh, jika terdapat jumlah glukosa yang berlebihan dalam darah, mungkin terdapat keperluan untuk memeriksa fungsi pankreas dan kelenjar adrenal, dan, oleh itu, analisis hormon yang disintesis oleh kelenjar ini ditetapkan. Sekiranya terdapat kecurigaan gangguan pada kelenjar tiroid, analisis TSH (hormon perangsang tiroid), tirosin diambil. Gangguan keadaan struktur atau fungsi kelenjar tiroid boleh mengakibatkan rasa mengantuk.

Ujian untuk hormon kelenjar pineal dan kelenjar pituitari mungkin diperlukan, kerana disfungsi organ ini melibatkan kegagalan keseluruhan sistem endokrin, disfungsi semua organ dan sistem. Kelenjar ini juga mempunyai kesan yang ketara terhadap peraturan bioritma dalam badan, termasuk peraturan kitaran "tidur-bangun", akibatnya nisbah kitaran ini terganggu ke arah peningkatan keperluan untuk tidur.

[ 27 ], [ 28 ]

Diagnostik instrumental

Diagnostik instrumental ditetapkan selepas pemeriksaan awal dan mempersoalkan pesakit, apabila doktor sudah mempunyai diagnosis anggapan atau penyebab anggapan patologi. Kaedah utama pemeriksaan semasa kehamilan adalah ultrasound, kerana ia adalah kaedah paling selamat yang membolehkan anda memeriksa ciri-ciri anatomi dan fungsi badan wanita, dan memungkinkan untuk mengenal pasti ciri-ciri perkembangan janin: ciri-ciri struktur, fungsi, kemungkinan kecacatan, penyelewengan, anomali genetik. Di samping itu, kaedah ini tidak invasif dan sangat selamat. Ultrasound luaran (melalui dinding perut) dan ultrasound transvaginal, yang dilakukan menggunakan sensor transvaginal khas, boleh dilakukan.

Kaedah penyelidikan lain ialah Dopplerography, yang membolehkan untuk menilai ciri-ciri aliran darah. Untuk menilai pembentukan sistem peredaran darah dan kardiovaskular janin, mengisi saluran dengan darah.

Kaedah instrumental juga digunakan jika terdapat kecurigaan patologi mana-mana organ lain. Oleh itu, jika penyakit gastrousus disyaki, gastroskopi, radiografi, ultrasound, dan kolonoskopi mungkin diperlukan. Jika penyakit pernafasan disyaki, pemeriksaan menyeluruh dijalankan menggunakan spirogram, radiograf, dan ujian fungsi digunakan. Dalam kes penyakit jantung dan sistem peredaran darah, elektrokardiogram, ultrasound jantung, dan pemeriksaan lain mungkin diperlukan.

Kaedah pemeriksaan sinar-X digunakan sebagai pilihan terakhir, kerana terdapat risiko tinggi untuk menyinari janin, yang mempunyai kesan negatif terhadap perkembangannya. Ia digunakan jika tiada alternatif. Walaupun ini sangat jarang berlaku. Sekiranya mustahil untuk mengelakkan sinar-X, ia dilakukan menggunakan apron pelindung khas yang melindungi perut. Mereka membantu meminimumkan radiasi. Perkara yang sama berlaku untuk pengimejan resonans komputer dan magnetik: mereka membolehkan anda menilai keadaan sistem rangka dan tisu lembut, mengenal pasti kemungkinan patologi pada peringkat awal pembentukannya. Tetapi prosedur ini dikaitkan dengan risiko untuk ibu dan anak.

Diagnosis pembezaan

Pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan apa yang menyebabkan rasa mengantuk dan apakah itu: adakah ia fenomena patologi atau proses penyesuaian? Kemudian, bergantung kepada ini, langkah-langkah yang sesuai diambil.

Jika mengantuk adalah akibat daripada perkembangan proses patologi, maka perlu untuk membezakan lagi antara penyakit yang boleh menyebabkan perubahan tersebut. Di sini, kaedah instrumental digunakan terutamanya; perundingan dengan pakar lain mungkin diperlukan. Ia juga perlu untuk menentukan punca sebenar mengantuk. Pemerhatian dinamik dan soalan pesakit boleh membantu dengan ini. Diagnostik aktiviti otak mungkin diperlukan, contohnya, ensefalogram, somnografi.

Rawatan mengantuk kehamilan

Baca di sini tentang cara mengatasi rasa mengantuk semasa hamil.

Pencegahan

Pencegahan adalah berdasarkan terutamanya pada diagnostik yang tepat pada masanya. Adalah penting untuk mengenal pasti patologi, jika ada, pada peringkat awal pembentukannya dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Ini akan menghalang perkembangan penyakit. Sekiranya tiada patologi, dan proses penyesuaian terlalu sukar, bantuan juga diperlukan (contohnya, program penyesuaian khas, rejimen rawatan).

Ia adalah perlu untuk mengelakkan pendedahan berlebihan kepada cahaya matahari, kurangkan penggunaan kosmetik, ikuti rutin harian dan diet. Urut adalah langkah pencegahan yang baik. Ia perlu melakukan senaman fizikal dan makan dengan betul. Pakaian hendaklah semula jadi, tidak boleh merengsakan kulit dan menyebabkan mampatan dan meremas kulit yang berlebihan. Ia perlu mengambil jumlah vitamin yang mencukupi.

[ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Ramalan

Sekiranya punca dikenal pasti dalam masa dan rawatan yang diperlukan dijalankan, prognosis akan menguntungkan. Mengantuk semasa mengandung adalah masalah yang boleh diatasi dengan jayanya, dan penyelesaiannya bergantung sepenuhnya pada gaya hidup dan tingkah laku wanita itu.

[ 33 ]