Mengantuk semasa kehamilan awal dan lewat

Kehamilan adalah masa yang baik, tetapi kadang-kadang ia dibayangi oleh masalah kecil yang menyukarkan kehidupan, dan membawa ketidakselesaan. Antara fenomena ini boleh dikaitkan dengan mengantuk semasa kehamilan. Ini adalah keadaan di mana seorang wanita tidak boleh bangun pada waktu pagi, dan apabila dia bangun, dia merasa rusak, tertekan, dan tidak tidur sepenuhnya.

Pada pandangan pertama, perkara-perkara kecil. Tetapi pada masa yang sama, tumpuan perhatian dikurangkan dengan ketara, kelesuan muncul. Saya mahu tidur sepanjang masa, kadang-kadang ada perasaan yang kini "matikan", "keluar dari realiti." Dengan keadaan sedemikian sangat sukar untuk ditangani, ia berlaku, seolah-olah dengan wasiat, tidak terkendali.

Ia sangat sukar pada masa ini mempunyai wanita yang bekerja. Pada peringkat awal, anda masih boleh melawan keadaan ini dengan satu lagi cawan kopi atau teh yang kuat. Tetapi pada akhir zaman, ketika kopi tidak lagi mungkin, sangat sulit. Mimpi menjadi matlamat utama, dan keinginan utama. Bangun pagi, anda fikir bila sudah tiba masanya untuk tidur lagi. Tetapi masalahnya ialah walaupun anda tidur pada siang hari, keadaan ini tidak hanya hilang, tetapi hanya menjadi lebih buruk, dan bahkan ada sakit kepala, berat jantung, sesak nafas. Hanya ada satu perkara - untuk mengambil diri sendiri, dan tidak akan mengantuk sedar. Atau tidur mengikut jadual. Malah, tidak kira betapa sukarnya, ada cara untuk mengatasi keadaan ini. Tetapi tentang segala-galanya.

[1], [2]

Epidemiologi

Menurut statistik, semasa mengandung, setiap wanita kedua mengalami rasa mengantuk. Dalam 63% kes, ini berlaku terhadap latar belakang menurunkan tekanan darah. Dalam 2% orang terdapat penurunan suhu, di 50% denyutan nadi. Semua ini adalah akibat proses penyesuaian yang berlaku di dalam badan.

Kira-kira 54% wanita mengaitkan keadaan ini dengan pembatalan kopi, teh yang kuat. Juga, 15% daripada kes percaya bahawa keadaan seperti ini timbul kerana kekurangan gula, gula, kerana banyak yang menceritakan keinginan berlebihan untuk memakan gula-gula. Kira-kira 15% ambil perhatian bahawa keadaan ini mungkin disebabkan oleh kekurangan oksigen, pendedahan yang tidak mencukupi kepada udara segar, dan kira-kira 19% percaya bahawa rasa mengantuk difasilitasi oleh tahap aktiviti fizikal yang tidak mencukupi.

Juga minat adalah hakikat bahawa kira-kira 89% wanita melihat bahawa lebih banyak masa anda tidur, lebih banyak anda ingin tidur, dan lebih mengantuk. Semua wanita bersetuju bahawa perlu berjuang dengan mengantuk. Ia perlu mencari jalan keluar yang lain, kerana mengantuk untuk mengantuk, keadaan hanya bertambah buruk. Baki 10% mengatakan bahawa anda perlu tidur seberapa banyak yang anda inginkan, semakin banyak, dan 2% sukar untuk dijawab.

Seperti yang ditunjukkan oleh amalan obstetrik, 100% daripada wanita yang telah berjuang dengan mengantuk, dan membawa kehidupan yang aktif, selepas beberapa bulan untuk mengatasi keadaan ini, dan melahirkan anak secara semula jadi jauh lebih berjaya berbanding dengan wanita yang mempunyai banyak masa tidur, dan memimpin gaya hidup pasif. Mereka mempunyai aktiviti kontraksi rahim yang rendah, aktiviti buruh yang lemah.

Kira-kira 67% diperlukan rangsangan dadah tambahan, dan di kalangan wanita sedemikian, kes-kes yang diperlukan untuk memohon seksyen cesarean didominasi. Kanak-kanak di kalangan wanita yang mempunyai gaya hidup aktif lebih cergas kira-kira 6-8 mata pada skala Apgar. Sedangkan pada wanita yang meninggal dunia akibat mengantuk pada anak-anak terdapat indeks dari 3 hingga 7 poin pada skala Apgar.

[3], [4], [5], [6], [7],

Punca mengantuk semasa kehamilan

Penyebab mengantuk adalah bahawa semasa kehamilan tubuh mengalami tekanan, dan berada di tahap penyesuaian. Ia berfungsi bukan sahaja untuk dirinya sendiri, tetapi untuk dua organisma. Terdapat penyusunan semula organ, sistem, perubahan di tempat pertama, sistem peredaran darah. Jika terdahulu kebanyakan darah digunakan untuk memberikan nutrien kepada paru-paru, otak, sekarang aksen telah beralih, dan organ pembiakan, organ pelvis, organ janin menjadi sangat penting. Terdapat penyusunan semula sistem tulang dan otot, muncul plasenta, yang juga memerlukan nutrien dan oksigen. Terdapat produk sampingan metabolisme, yang mesti disingkirkan dari badan. Dan produk-produk ini menjadi lebih, kerana bukan satu fungsi organisme, tetapi dua.

Juga dalam tempoh ini terdapat penurunan imuniti pada wanita, sebagai persenyawaan dan pengenalan telur ke membran mukosa rahim tidak mungkin, jika imunitas wanita berada pada tahap yang tinggi. Ini disebabkan oleh telur yang disenyawakan, dan janin itu sendiri dianggap sebagai asing kepada badan, dan jika sistem imun tidak terkecuali, ia akan menghantar semua kuasa untuk memusnahkan agen asing itu.

Satu lagi sebab mengapa mengantuk boleh berkembang adalah perubahan hormon dalam badan. Terdapat hormon baru (progesteron - hormon kehamilan), nisbah hormon juga berubah, jumlah estrogen berkurangan. Ini semua juga boleh membawa kepada perubahan dalam keadaan biasa, mengantuk. Adalah braked reseptor sistem saraf menjadi kurang sensitif, membangunkan perencatan dalam otak (yang dipanggil membangunkan kehamilan gestata), yang mengurangkan aktiviti wanita, baki dan mengharmonikan ia, memberikan perlindungan daripada melakukan senaman fizikal dan mental yang berlebihan.

Juga, penyebab mengantuk adalah kekurangan oksigen dan nutrien, kerana kebanyakan bahagian mereka pergi ke penyediaan fungsi penting janin. Kadang-kadang ini adalah sebab-sebab psikologi, tetapi ini sering diperhatikan dengan kehamilan yang tidak diingini, atau ketakutan bawah sadar wanita tentang kelahiran yang akan datang, kelahiran bayi.

[8], [9]

Faktor-faktor risiko

Kumpulan risiko termasuk orang yang mengalami aktiviti fizikal yang berkurang, kekurangan oksigen. Sering kali ini berlaku pada musim sejuk, ketika jalan gelap, sejuk, cuaca menjadi mengantuk dan berehat. Juga, wanita dengan anemia, kekurangan oksigen, hipoksia kongenital, tidak perlu saraf, yang terlalu berat badan berisiko adalah berisiko. Wanita yang mengalami kekurangan zat makanan, protein rendah, vitamin dalam makanan berisiko.

Wanita dengan jurang kecil antara kedua kehamilan adalah berisiko, dan juga dengan berat badan yang rendah. Sekiranya sebelum kehamilan terdapat kecenderungan untuk hipotensi, aritmia, mengurangkan daya hidup, sakit kepala. Mengantuk dapat dialami oleh wanita yang tidak bekerja, yang mengetuai gaya hidup pasif, sering mengalami sikap pedas dan kemurungan yang kerap. Selalunya keadaan ini berlaku di kalangan vegetarian, wanita yang telah menyalahgunakan diet, serta mereka yang biasa minum kopi secara teratur (terutama jika dibatalkan).

[10], [11], [12], [13], [14]

Patogenesis

Patogenesis terutamanya penyesuaian dengan keadaan baru sistem peredaran darah di mana darah dan oksigen yang diperlukan untuk memastikan bukan sahaja badan wanita, tetapi tubuh janin. Ini disertai oleh kekurangan oksigen, pelanggaran pengalihan toksin dan metabolit. Perlu diingat bahawa semua ini berlaku terhadap latar belakang mengurangkan pertahanan badan, mengurangkan mekanisme pertahanan imun, penyesuaian hormon.

[15], [16], [17], [18], [19], [20], [21]

Gejala mengantuk semasa kehamilan

Keadaan mengantuk sukar untuk tidak diketahui. Terdapat keletihan, keinginan untuk tidur, tidur. Nampaknya anda tidak mendapat cukup tidur hari ini. Laziness muncul, atau hanya ketidakupayaan untuk bangun pada waktu pagi. Anda seolah-olah jatuh ke dalam mimpi. Segala-galanya bermula menjengkelkan, tiada apa yang anda mahu lakukan. Hanya ada satu keinginan - untuk membuang segala-galanya dan tidur. Kemudian anda membuat keputusan untuk tidur pada waktu pagi selama sejam lagi, kemudian satu jam lagi. Jadi, anda tidak menyedari bagaimana anda tidur lebih dan lebih, jika tiada siapa dan tiada apa yang mengangkat anda. Walau bagaimanapun, bangun, anda tidak akan berasa ceria dan ringan, tidur. Keadaan ini hanya akan menjadi lebih teruk: berat, seperti kaki kapas dan tangan, muka yang bengkak, badan lembap. Kelopak mata yang teruk rapat dan nampaknya anda akan tidur lagi.

Kadang-kadang ada saat-saat apabila anda kelihatannya jatuh. Nampaknya anda hanya duduk, melakukan perkara sendiri, bekerja, atau membaca buku, dan tiba-tiba anda menyedari bahawa pada masa itu anda hanya absen. Bukannya mereka tidur, atau memikirkannya. Tetapi anda tidak ingat apa yang anda baca atau tulis sahaja. Ia juga sering kali merasakan bahawa anda berasa cukup baik, tetapi anda seolah-olah berasa gemetar, seolah-olah terbangun. Perasaan sedemikian berlaku dalam mimpi, ketika anda baru mulai tertidur.

Jika anda merasakan bahawa anda mahu tidur pada waktu pagi, mata anda letih, kelopak mata anda berat, tertutup - ini mungkin merupakan tanda pertama yang anda rasa mengantuk. Sekiranya perhatian anda telah menurun dengan ketara, anda sangat malas - ia patut memberi perhatian kepadanya.

Mengantuk pada kehamilan awal

Terdapat persenyawaan, pergerakan telur melalui tiub fallopian, keluar ke rongga uterus, lampiran dan implantasi ke dinding. Semua ini memakan tenaga. Darah asas, nutrien, oksigen, diarahkan pada penyelenggaraan proses-proses ini.

Kemudian terdapat proses yang berkaitan dengan pembahagian telur. Terdapat zigot, blastula. Unsur-unsur ini tumbuh sangat cepat, berkembang, dan pembezaan mereka berlaku. Ia adalah pada peringkat awal peletakan organ-organ utama, pembentukan sistem, ia dibezakan oleh fungsi. Semua ini memerlukan oksigen, nutrien. Konsentrasi berlaku tepat pada proses-proses ini, sebagai akibatnya otak perempuan kurang oksigen dan nutrien. Ini memerlukan proses perencatan yang mengagumkan di atas proses pengujaan di otak, yang mengakibatkan keadaan mengantuk. Juga, hormon memainkan peranan dalam ini, tindakan yang bertujuan untuk memastikan proses perencatan.

[22],

Mengantuk semasa hamil dalam tempoh yang lewat

Pada masa akan datang, terdapat pertumbuhan dan perkembangan janin yang intensif. Organisme yang semakin meningkat memerlukan sebilangan besar komponen nutrien, oksigen. Oleh kerana proses metabolik yang intensif, perubahan dalam peredaran darah terdapat perubahan mendadak di tempat pertama, dalam sistem peredaran wanita. Tekanan jatuh mendadak, hipotensi berkembang, yang boleh menyebabkan reaksi perlahan, mengantuk.

Juga mula membina hormon - progesteron, kesan sampingan yang juga mengantuk. Terdapat penyesuaian sistem hormon, nisbah, kepekatan hormon berubah secara dramatik. Ini boleh menjadi tekanan untuk badan, ada penyesuaian, yang juga disertai oleh mengantuk.

Perlu diingatkan bahawa seringkali terdapat sintesis penengah tisu tertentu, enzim, misalnya, histamin, yang menyebabkan rasa mengantuk di dalam badan. Pada peringkat ini, edema sering berkembang, apabila beban pada tubuh meningkat, pemekaan badan meningkat. Ini juga boleh disertai oleh mengantuk.

Kelemahan, keletihan, kelesuan dan mengantuk semasa kehamilan

Ini semua boleh mengiringi proses penyesuaian normal dalam badan, di mana badan menyesuaikan diri dengan keadaan baru berfungsi, membina semula aktiviti untuk memastikan dan aktiviti penting dan perkembangan bukan sahaja badan wanita, tetapi juga janin.

Tetapi kadang-kadang ini boleh menjadi tanda proses patologi: contohnya kitaran biokimia. Metabolisme, sintesis terjejas dan metabolisme protein, lemak, karbohidrat, kekurangan glukosa berlebihan vitamin dan mineral, peredaran miskin dan jantung, tekanan terlalu rendah, kepekaan yang tinggi dan pemekaan organisma, pengeluaran berlebihan histamine, beban pada buah pinggang, edema, dan penyakit lain . Pastikan tentang keperluan ini untuk berunding dengan doktor.

Mengantuk berterusan semasa kehamilan

Mengantuk hampir mustahil untuk dielakkan, kerana ini adalah tindak balas semula jadi terhadap perubahan yang terjadi di dalam badan. Tetapi, seberapa cepat tubuh dapat menyesuaikan diri, sebahagian besarnya bergantung kepada wanita: tingkah laku, cara hidup, dan pemikirannya. Dengan mengantuk anda boleh bertarung, dan ramai wanita berjaya mengatasi keadaan ini.

[23],

Mengantuk semasa mengandung

Pertama, anda perlu berunding dengan doktor untuk mengetahui sama ada penyesuaian organisma adalah sukar, atau ia adalah hasil daripada beberapa proses patologi. Jika patologi adalah mungkin, anda akan memerlukan rawatan, dan selepas itu ia akan menjadi lebih mudah untuk anda. Tetapi jika ini adalah akibat dari proses penyesuaian - anda perlu bekerja keras untuk mengatasi keadaan mengantuk.

Bilakah rasa mengantuk berlaku semasa hamil?

Ia mungkin mengambil masa beberapa minggu, bulan, atau mungkin tidak. Kebanyakan wanita mengingati mengantuk pada trimester pertama, di mana keadaannya normal. Tetapi jika anda terlalu banyak berikan kepada keadaan mengantuk anda, anda boleh memulakannya, dan kemudian ia boleh bertahan lama, dan kadang-kadang walaupun kehamilan keseluruhan.

Komplikasi dan akibatnya

Terdapat penurunan aktiviti, penurunan nada otot, proses pengereman di otak mula mendominasi pada kegembiraan. Ini menunjukkan dirinya dalam bentuk mekanisme pemikiran, memori, dan pelanggaran yang diturunkan. Juga, kemungkinan membina rantai logik-intuitif terganggu. Mengurangkan nada otot, aktiviti, kekuatan. Begitu juga dengan nada rahim. Sekiranya terlalu rendah, keguguran atau kelahiran pramatang mungkin berlaku. Ia juga mempunyai kesan negatif secara langsung semasa bersalin: penurunan nada otot, aktiviti yang tidak mencukupi dan kontraksi rahim, kelahiran yang berlarutan dan bermasalah, yang sering memerlukan sokongan dadah, bantuan, dan campur tangan pembedahan.

Ia juga diperhatikan bahawa kanak-kanak sering dilahirkan lemah, mengalami hipoksia, mereka mengalami kerosakan otak hipoksik, atau gangguan post-hipoksik yang diperhatikan. Selalunya terdapat gangguan dari sistem saraf, mengurangkan kepekaan, dan kelemahan refleks yang baru lahir, refleks menghisap yang lemah. Sistem kekebalan kanak-kanak tersebut terganggu.

[24], [25], [26]

Diagnostik mengantuk semasa kehamilan

Untuk menentukan keadaan, adalah perlu untuk menentukan sama ada rasa mengantuk adalah tanda proses patologi yang berlaku di dalam badan, atau akibat adaptasi organisme terhadap keadaan baru berfungsi. Untuk melakukan ini, anda mesti memberitahu doktor anda, dan juga menentukan berapa kerap, pada masa yang anda alami rasa mengantuk, dalam keadaan apa ia meningkat, di bawah keadaan apa ia berkurangan. Adalah berfaedah kepada doktor mengenai rejim biasa hari ini, tentang perasaan anda, patologi yang disertakan. Semua ini boleh mempunyai nilai diagnostik yang penting, walaupun, pada pandangan pertama, butiran tidak beretika.

Setelah maklumat dikumpulkan, doktor melakukan pemeriksaan rutin, berat, mengukur nadi, tekanan, suhu badan, saiz perut, dan mendengar denyutan jantung kanak-kanak. Kemudian, peperiksaan am untuk patologi boleh dijalankan: kaedah penyiasatan klasik, seperti palpation, perkusi, auscultation, digunakan. Semasa palpation, doktor meneliti lesi yang mungkin, menilai tahap hiperemia, pembengkakan tisu, suhu tempatan. Adalah sangat penting untuk menilai tahap pembengkakan: edema pada kaki, tangan, bengkak muka. Apabila auskultasi, doktor mendengar pernafasan, berdebar-debar. Dengan perkusi, anda juga boleh mengenal pasti pelbagai lesi, sebagai contoh, penyakit keradangan, bengkak, dan anjing laut. Adalah penting untuk mengetuk kawasan buah pinggang, kerana edema mungkin berlaku, termasuk dalaman, yang boleh menyebabkan rasa mengantuk. Buah pinggang semasa kehamilan menderita di tempat pertama, kerana mereka meningkat dengan ketara.

Sekiranya perlu, kaedah penyiasatan makmal dan instrumental boleh ditetapkan, yang bergantung kepada sama ada sebarang patologi telah dikesan.

Analisis

Ujian klinikal yang paling biasa ditetapkan: darah, air kencing, najis. Mereka membenarkan kita menilai orientasi keseluruhan proses yang berlaku di dalam badan. Apabila menganalisis air kencing, pertama sekali memberi perhatian kepada kehadiran dalam air kencing protein atau gula, yang merupakan tanda negatif, dan mungkin menunjukkan perkembangan pelanggaran fungsi normal buah pinggang.

Penanda klinikal penting juga boleh didapati dalam analisis darah klinikal. Mereka boleh secara langsung atau tidak langsung menunjukkan proses keradangan, berjangkit, atau alergi. Anda juga boleh menganggap di mana sistem organ proses patologi utama berlaku, apakah keparahannya.

Sebagai contoh, dengan mabuk yang berlebihan dan pemekaan badan yang lebih tinggi, ujian darah menunjukkan kandungan eosinofil yang tinggi dan tahap histamin yang tinggi, seseorang boleh mengambil proses alergi. Untuk memperjelas data, alergen ditetapkan, analisis kandungan kandungan dan spesimen immunoglobulin E, pada tahap histamin. Imunogram terperinci mungkin diperlukan yang akan memaparkan keadaan terkini sistem imun.

Obligasi adalah analisis biokimia darah, mengikut mana yang mungkin untuk menilai kehadiran gangguan metabolik dalam tubuh, termasuk. Sebagai contoh, analisis biokimia boleh menunjukkan gangguan metabolisme karbohidrat, kekurangan protein, kelebihan, atau kekurangan tisu adipose.

Jika terdapat kecurigaan terhadap penyakit berjangkit, kajian virologi dilantik, serta budaya bakteriologi, yang akan membezakan penyakit virus daripada jangkitan bakteria atau kulat. Juga memeriksa darah dengan mikroskopi, budaya bakteriologi, kajian serologi atau virologi. Dengan penyakit etiologi yang tidak jelas, disarankan untuk menjalankan kajian mengenai jangkitan tersembunyi, penyakit parasit.

Juga, jika perlu, analisis untuk hormon boleh ditetapkan. Terdapat banyak jenis ujian hormon, bergantung pada kelenjar mana yang disyaki mempunyai gangguan. Sebagai contoh, dengan jumlah glukosa yang berlebihan dalam darah, mungkin ada keperluan untuk menyiasat fungsi pankreas, dan kelenjar adrenal, masing-masing, analisis hormon yang disintesis oleh kelenjar ini ditetapkan. Sekiranya terdapat kecurigaan tentang pelanggaran aktiviti kelenjar tiroid, mereka memberikan analisis untuk TSH (hormon stimulasi tiroid), tirosin. Pelanggaran keadaan struktur atau fungsi kelenjar tiroid boleh menyebabkan rasa mengantuk.

Mungkin memerlukan ujian ke atas hormon kelenjar pineal, kelenjar pituitari, sebagai melanggar fungsi badan-badan ini melibatkan kegagalan sistem endokrin keseluruhan, melanggar fungsi semua organ-organ dan sistem. Juga, kelenjar ini memberi kesan yang besar ke atas penyelarasan ritma biologi dalam badan, termasuk, dan peraturan kitaran "tidur-jaga", menyebabkan hubungan yang patah antara kitaran ini ke arah meningkatkan keperluan untuk tidur.

[27], [28]

Diagnostik instrumental

Diagnostics dilantik selepas pemeriksaan awal dan soal siasat pesakit apabila doktor sudah mempunyai diagnosis andaian, atau disyaki menyebabkan penyakit. Kaedah penyelidikan utama adalah ultrasound semasa mengandung, kerana ia adalah kaedah yang paling selamat yang membolehkan seseorang untuk mengkaji ciri-ciri anatomi dan fungsi organisma wanita, dan menjadikan ia mungkin untuk mendedahkan ciri-ciri janin: ciri-ciri struktur dan fungsinya, mungkin kecacatan, keabnormalan, keabnormalan genetik. Di samping itu, kaedah ini tidak bersifat invasif dan selamat. USG luaran (melalui dinding abdomen) dan transvaginal boleh dilakukan, yang dilakukan menggunakan sensor transvaginal khas.

Kaedah penyiasatan lain adalah ultrasound Doppler, yang membolehkan seseorang menilai ciri-ciri aliran darah. Untuk menilai pembentukan sistem peredaran dan kardiovaskular janin, pengisian saluran darah dengan saluran darah.

Kaedah instrumental juga dilakukan jika terdapat kecurigaan pada patologi organ-organ lain. Oleh itu, dalam kes yang disyaki penyakit gastrousus, gastroskopi, radiografi, ultrasound, colonoscopy mungkin diperlukan. Jika ada disyaki penyakit sistem pernafasan, siasatan menyeluruh menggunakan spirogram, x-ray, ujian fungsional digunakan. Di dalam sistem jantung dan peredaran darah, elektrokardiogram, ultrasound jantung dan kajian lain mungkin diperlukan.

Kaedah penyelidikan radiografi digunakan dalam kes-kes yang melampau, kerana risiko pendedahan kepada janin adalah tinggi, yang memberi kesan buruk kepada perkembangannya. Berkenaan sekiranya tiada alternatif. Walaupun ini berlaku sangat jarang. Sekiranya anda masih tidak dapat mengelakkan sinar X, belanjakan dengan penggunaan selimut perlindungan khas, yang melindungi perut. Mereka meminimumkan pendedahan. Begitu juga dengan komputer, pencitraan resonans magnetik: ia membolehkan untuk menilai keadaan sistem tulang dan tisu lembut, untuk mengenal pasti kemungkinan patologi pada peringkat awal pembentukan mereka. Tetapi prosedur ini berisiko untuk ibu dan anak.

Diagnosis pembezaan

Pertama sekali, adalah perlu untuk menentukan, kerana apa yang telah dibangunkan, dan apa yang mengantuk: apakah itu fenomena patologis, atau proses penyesuaian? Kemudian, bergantung kepada ini, langkah-langkah yang sesuai diambil.

Sekiranya mengantuk adalah akibat daripada perkembangan proses patologi, maka pada masa akan datang adalah perlu untuk membezakan antara penyakit yang boleh menyebabkan perubahan tersebut. Kaedah instrumental digunakan terutamanya, konsultasi pakar lain mungkin diperlukan. Ia juga perlu untuk menentukan punca mengantuk. Ini dapat membantu pemerhatian dalam dinamika, serta mempersoalkan pesakit. Mungkin perlu untuk mendiagnosis aktiviti otak, contohnya, encephalogram, somnografi.

Rawatan mengantuk semasa kehamilan

Mengenai bagaimana mengantuk semasa mengandung, baca di sini.

Pencegahan

Di tengah-tengah pencegahan terletak di tempat pertama, diagnosis tepat pada masanya. Adalah penting untuk mengenal pasti patologi, jika wujud, pada peringkat awal pembentukannya dan mengambil langkah-langkah yang diperlukan. Ini akan menghalang perkembangan penyakit ini. Sekiranya tidak terdapat patologi, dan proses penyesuaian terlalu sukar, juga membantu yang diperlukan (sebagai contoh, program penyesuaian khas, rejimen rawatan).

Adalah perlu untuk mengelakkan pendedahan yang berlebihan kepada cahaya matahari, menggunakan kurang kosmetik, memerhatikan rejim hari itu, pemakanan. Pencegahan yang baik adalah urut. Ia perlu untuk bersenam, makan dengan betul. Pakaian mestilah semulajadi, tidak boleh mengganggu kulit dan menyebabkan mampatan yang berlebihan dan memerah kulit. Anda perlu mengambil vitamin yang cukup.

[29], [30], [31], [32]

Ramalan

Sekiranya penyebabnya ditentukan dalam masa dan rawatan yang diperlukan dijalankan, prognosis akan menjadi lebih baik. Mengantuk semasa kehamilan adalah masalah yang dapat ditangani dengan jayanya, dan penyelesaiannya adalah sangat iri terhadap cara hidup, tingkah laku wanita.

[33], [34]