Mengobati kanak-kanak prasekolah: prinsip, cara, jenis, kaedah

Kanak-kanak prasekolah adalah salah satu tugas yang paling penting untuk ibu bapa jika mereka mahu melihat bayi mereka sihat pada masa akan datang. Sehingga kini, bilangan kanak-kanak yang sering sakit semakin meningkat, jadi terdepan dengan kaedah yang berbeza untuk mencegah penyakit pada kanak-kanak. Pengerasan adalah salah satu kaedah tertua, tetapi sangat berkesan.

Petunjuk untuk prosedur

Pengerasan adalah cara lama penyembuhan tubuh, yang dikenali untuk masa yang lama. Kini ramai orang yang ragu-ragu tentang kaedah ini, kerana orang ramai digunakan untuk merawat penyakit, dan tidak menghalang perkembangan mereka. Sehingga kini, pengerasan, sebagai kaedah untuk mencegah penyakit, diiktiraf oleh ubat. Dan keberkesanan kaedah dapat dijelaskan oleh fakta dan konsep saintifik.

Dalam fisiologi manusia, terdapat konsep kereaktifan organisma. Konsep ini bermaksud bahawa tubuh manusia boleh bertindak balas terhadap apa-apa kerosakan atau penyakit dengan tindak balas tertentu. Sebagai contoh, apabila virus masuk ke dalam tubuh manusia, ia pertama kali menahan diri pada membran mukus saluran pernafasan atas akibat tindakan silia epitel. Ini adalah tindak balas badan kepada penembusan agen orang lain, iaitu, kereaktifan. Tetapi selalunya virus boleh pergi lebih jauh disebabkan oleh fakta bahawa terdapat tindak balas yang tidak mencukupi untuk penembusannya, yang menyebabkan perkembangan penyakit. Pengerasan adalah salah satu kaedah yang membolehkan untuk meningkatkan kereaktifan badan kanak-kanak, iaitu meningkatkan daya perlindungan. Oleh itu, matlamat utama membesarkan kanak-kanak usia prasekolah adalah meningkatkan pertahanan imun dan bukan imun untuk mengelakkan penyakit yang kerap.

Dikatakan bahawa apabila kanak-kanak dibesarkan, tabiat dibentuk di dalamnya, yang kemudian menjadi asas hidupnya. Ini terpakai untuk kesihatan, dan tabiat "tidak sakit". Oleh itu, kanak-kanak itu mesti tergesa-gesa segera selepas lahir, tetapi beratnya harus digunakan dengan pengetahuan dan sederhana.

Kini terdapat banyak kaedah untuk perkembangan kanak-kanak paling awal sebagai seorang individu, bermula dari awal selepas lahir. Dan pengerasan anak-anak muda adalah salah satu titik perkembangan awal seperti itu. Sememangnya, tidak setiap orang menunjukkan kaedah ini, tetapi ia boleh dikatakan dengan tepat bahawa ia tidak akan menyakitkan sesiapa pun. Terdapat petunjuk tertentu apabila perlu melakukan kaedah pemulihan sedemikian. Dan tanda-tanda untuk memburukkan kanak-kanak adalah terhad kepada kes-kes semasa kanak-kanak sering sakit. Nampaknya ini adalah konsep yang tidak sesuai, kerana jika kanak-kanak sudah sakit, faktor risiko tambahan dalam bentuk air sejuk atau udara tidak akan memberi manfaat kepadanya. Tetapi ini tidak begitu. Dan tugas utama pengerasan untuk kanak-kanak yang sering sakit adalah untuk mengurangkan bilangan episod penyakit dan menjadikannya lebih mudah. Ini boleh dicapai dengan membiasakan kanak-kanak itu pada suhu yang dia akan bertahan, dan kemudian tidak sakit. Terdapat juga petunjuk untuk pengaliran - ini adalah bayi dengan bronkitis obstruktif yang sering, yang kemudiannya mempunyai ancaman untuk membangunkan asma bronkial. Adalah penting bahawa dalam kes ini, hipotermia adalah faktor pencetus untuk gangguan lebih lanjut atau komplikasi penyakit. Orang juga harus memperhatikan salah satu petunjuk - ini adalah keturunan kanak-kanak. Jika ibu atau bapa tergolong dalam sekumpulan kanak-kanak yang sering sakit, maka kemungkinan besar anak akan mengalami masalah yang sama. Oleh itu, adalah perlu untuk membiasakan kanak-kanak terhadap tindakan faktor persekitaran yang tidak baik, yang boleh menjejaskan morbiditi.

Bagaimana ia berfungsi? Ia sering berlaku bahawa anak pertama dalam keluarga adalah kebahagiaan yang besar dengan ibunya tidak tahu apa yang harus dilakukan. Dan di sini persoalan "berpakaian" kanak-kanak sangat penting. Ibu mungkin tidak pasti bahawa dia harus berpakaian kanak-kanak di jalanan, jadi prinsip utama adalah "tidak dibekukan." Dengan ini, kanak-kanak dibesarkan dan kesihatan bermula. Lagipun, jika kanak-kanak terbiasa dengan pembalut berterusan, maka angin sedikit atau air sejuk akan kemudian menimbulkan kejadian puncak. Jika kanak-kanak itu marah dan ibu mampu melakukan ini, keadaan cuaca tidak dapat meningkatkan kejadian bayi. Jadi proses pengerasan berfungsi - ia mengajarkan kedua-dua ibu dan organisma bayi kepada keadaan persekitaran luaran.

Terdapat beberapa prinsip untuk memburukkan kanak-kanak prasekolah yang mesti dihormati untuk berjaya. Pertama, untuk memulakan pengerasan hanya jika kanak-kanak itu benar-benar sihat, kerana maka tubuh kanak-kanak mempunyai banyak daya untuk ini. Satu lagi prinsip ialah pengulangan prosedur yang sistematik dengan kenaikan secara beransur-ansur dalam beban. Hanya dalam kes ini badan membangunkan tabiat dan tindak balas yang betul. Adalah sangat penting untuk memulakan proses pembajaan sehingga sekurang-kurangnya 14 pengulangan, hanya dalam kes ini adalah mungkin untuk meningkatkan kereaktifan organisma. Juga satu prinsip penting proses pengerasan adalah pendekatan individu. Lagipun, pelbagai jenis prosedur sesuai untuk setiap kanak-kanak, dan jika kanak-kanak itu tidak menyukai proses itu, ia tidak akan membawa hasil yang diharapkan. Oleh itu, persetujuan anak dan penyertaan diri mesti selalu diambil kira. Lagipun, proses pengerasan itu sendiri boleh diatur dalam bentuk permainan. Jika ibu bapa mengambil bahagian dengan anak, ini akan meningkatkan keinginannya dan akan menjadi contoh yang sangat baik.

Perkara utama yang perlu anda ingat - anda boleh marah dan perlu untuk hampir semua kanak-kanak, kerana ini adalah cara yang baik untuk menjadi sihat.

[1], [2], [3],

Teknik pengerasan kanak-kanak usia prasekolah

Pembasuhan kanak-kanak prasekolah di rumah adalah cara yang paling mudah. Malah kanak-kanak di persekitaran rumah yang santai bertindak balas dengan lebih baik untuk ini. Untuk memulakan, tentu saja, anda perlu berbincang dengan anak anda tentang apa yang ada dan mengapa anda perlu menangani pengerasan. Persediaan untuk proses pengerasan harus bermula dengan perundingan dengan doktor. Anda perlu memastikan bahawa anak itu sihat pada masa ini, dan mengenali kaedah dan teknik utama pengerasan. Untuk ini, anda boleh berjumpa pakar fisioterapi doktor.

Teknik kaedah yang berlainan berbeza, tetapi terdapat prinsip-prinsip umum yang perlu diikuti. Menurut ciri-ciri suhu udara, terdapat tiga varian - di atas 25 darjah, dari 15 hingga 25 dan di bawah 15 darjah. Sekiranya ia menjadi masalah membakar matahari, anda perlu memulakan mod suhu pilihan kedua dan secara beransur-ansur bergerak ke suhu lebih besar daripada 25. Untuk memulakan kanak-kanak, anda perlu membawanya ke tempat di mana terdapat cahaya matahari yang bertaburan selama sepuluh minit. Kepala mesti dilindungi. Selanjutnya dalam lima sesi akan datang, masa yang dibelanjakan di bawah matahari perlu ditingkatkan dua minit. Dan untuk pelajaran ketujuh, anda perlu menukar rejim suhu lebih daripada 25 darjah. Tetapi perbezaannya tidaklah terlalu tajam, tidak lebih dari tujuh darjah. Pendedahan kepada matahari juga harus bermula dengan sepuluh minit dan secara bertahap meningkat dengan cara yang sama. Secara umum, kursus ini boleh dari dua minggu hingga minimum tiga minggu. Untuk hasil yang terbaik, anda perlu mengulang kursus dua atau tiga kali setahun.

Teknik pengerasan air juga mempunyai beberapa ciri. Terdapat rejim suhu yang agak berbeza - 35-37 darjah, 20-25 dan di bawah 20 darjah. Bermula dengan pengerasan dengan air adalah lebih baik dengan mengelap mudah. Anda perlu bermula pada suhu air 35-37. Untuk melakukan ini, anda perlu menanggalkan anak dan lap dengan air tersebut. Adalah sangat penting bahawa suhu udara di dalam bilik atau di jalanan berada dalam lingkungan 17-19 darjah. Selepas dua prosedur, suhu air perlu dikurangkan kepada 20 darjah, dan selepas dua lagi prosedur - hingga 15. Seterusnya, anda perlu pergi ke air dengan 20 darjah. Pembasahan ini perlu diulang setiap hari, dan selepas lima hingga enam prosedur anda boleh pergi untuk douche harian. Pancuran boleh digunakan selepas kursus douches setiap hari, terutamanya mandi kontras. Untuk melakukan ini, anda perlu menukar suhu dari tinggi ke rendah. Kaedah ini mudah, kerana ia boleh digunakan pada bila-bila masa sepanjang tahun, walaupun semasa mandi kanak-kanak.

Pembajaan di musim sejuk mempunyai keunikan tersendiri, di sini adalah sangat perlu untuk merawat rejim suhu. Anda perlu bermula dengan pakaian ringan dan berjalan pada suhu tidak kurang daripada 5 darjah. Kemudian anda secara beransur-ansur dapat mengurangkan jumlah pakaian, tetapi pada masa yang sama meninggalkan topi. Kemudian suhu dapat dikurangkan menjadi 0, ketika berjalan di jalan atau melakukan latihan, tetapi tidak hanya berdiri di tempat dingin. Kanak-kanak harus pada masa ini bernafas melalui hidung, dan boleh bernafas melalui mulut. Garis kepala itu perlu, tetapi pakaian dapat berupa jaket luruh yang tidak membiarkan angin melewati. Lebih marah oleh kanak-kanak pada suhu yang lebih rendah tidak digalakkan.

Pembasuhan kanak-kanak prasekolah di tadika dilakukan lebih kerap dalam bentuk berjalan kaki setiap hari di jalanan. Tidak ada program khusus untuk memburukkan diri di pertubuhan kanak-kanak, kerana terdapat banyak anak yang sering sakit dan sukar untuk menyatukan mereka ke dalam satu kumpulan yang akan terlibat dalam hal ini. Tetapi ada kemungkinan, atas permintaan ibu bapa, untuk mengatur berjalan kaki dan senaman dengan anak-anak pada waktu pagi, ketika mereka hanya datang ke tadika.

Kaedah pengerasan dan cara menggunakannya

Terdapat beberapa kaedah pengerasan, dan mereka digunakan dalam pelbagai kes dan untuk kanak-kanak yang berbeza. Kaedah yang paling umum adalah pengerasan dengan udara, air, dan matahari. Ini adalah faktor yang boleh mempengaruhi kesihatan kanak-kanak dan pengaruh ini dapat diubah.

Pembasuhan anak-anak usia prasekolah boleh dilakukan dalam beberapa cara. Sistem pernafasan kanak-kanak bereaksi terhadap sebarang udara dengan bantuan mekanisme penyesuaian. Satu mekanisme sedemikian adalah pergerakan silia epitelum mukosa hidung, yang bertujuan untuk memanaskan udara, jika sejuk. Oleh itu, pengerasan di udara dapat dilakukan dengan bantuan udara dingin. Selepas tamat prosedur, bilangan silia epitelium, aktiviti dan fungsi mereka meningkat, yang memungkinkan untuk bertindak balas dengan lebih baik kepada udara sejuk pada masa akan datang.

Quenching dengan air digunakan paling kerap, kerana dipercayai bahawa kesan pada tubuh semasa sistemik. Kaedah untuk kanak-kanak prasekolah dengan air adalah berbeza dan boleh digunakan sebagai peningkatan beban. Gunakan douche, lap, mandi dengan air yang berbeza suhu. Anda boleh mulakan dengan lap yang mudah, dan hanya kemudian anda boleh sampai ke bilik mandi. Dengan menggunakan kaedah ini, penurunan secara beransur-ansur dalam suhu menyumbang kepada hakikat bahawa organ-organ dalaman terbiasa bekerja dalam mod ini. Sistem kekebalan kanak-kanak mula-mula bereaksi terhadap perubahan-perubahan tersebut dan mungkin menjadi masalah kepada penyakit ini. Selepas beberapa sesi, reaksi dikembangkan yang membolehkan anda bertindak balas pada suhu rendah kepada reaksi pelindung, serta suhu normal "biasa untuk badan". Mengobati udara kanak-kanak prasekolah boleh digunakan walaupun di musim sejuk, maka anda boleh menggunakan salji bukan air. Tetapi kita tidak boleh lupa tentang kebangkitan aktiviti sedemikian.

Pengobosan kanak-kanak usia prasekolah oleh matahari adalah kaedah yang sama dengan kaedah lain. Kesan proses ini adalah sintesis banyak vitamin dan zat aktif biologi di bawah pengaruh cahaya matahari. Kulit bayi tidak hanya melindungi tubuh daripada bahan berbahaya, tetapi juga mempunyai sel yang mensintesis bentuk vitamin aktif. Sebagai contoh, di bawah pengaruh matahari, vitamin D. Disintesis. Vitamin ini bukan sahaja menyediakan untuk pertumbuhan kanak-kanak, tetapi pertumbuhan dan perkembangan sel-sel di dalam badan. Sel-sel imun dan sel-sel pertahanan tidak spesifik juga bergantung kepada vitamin D. Oleh itu, mandi matahari untuk kanak-kanak sangat penting dan mereka mesti hadir, tetapi hanya dalam kesederhanaan. Seorang kanak-kanak tidak boleh berjemur di bawah sinar matahari langsung, sebagai orang dewasa. Untuk pengerasan, hanya cahaya matahari yang bertaburan boleh digunakan dan hanya semasa radioaktif minimum cahaya matahari - sebelum 11 pagi dan selepas 16 malam.

Terdapat juga kaedah bukan tradisional untuk menyusun kanak-kanak prasekolah, yang merangkumi penggunaan aktiviti fizikal. Sudah tentu, tarian sederhana atau gusti tidak begitu banyak memasuki konsep pengerasan, sebagai beban yang lebih serius. Untuk hari ini adalah mungkin untuk melihat beberapa ibu bapa yang memaksa kanak-kanak untuk melibatkan diri dalam sukan profesional. Nada sukan nada darah, meningkatkan jantung dan otot-otot yang lain, meningkatkan koordinasi dan pernafasan. Semua ini membantu menyesuaikan diri dengan keadaan yang tidak baik. Tetapi sukan berlebihan ekzos kanak-kanak, dan bukan sebaliknya menguatkan. Oleh itu, aktiviti tersebut tidak boleh dipanggil pengerasan, jika ini adalah ukuran.

Kontraindikasi kepada prosedur

Kontraindikasi terhadap tingkah laku ini mungkin umum dan sementara. Kontraindikasi sementara - ini merupakan patologi atau penyakit anak pada masa ini. Sebagai contoh, jika kanak-kanak mempunyai jangkitan pernafasan, jangkitan usus atau penyakit lain, maka pengerasan harus ditangguhkan. Juga, jika sepanjang kursus kanak-kanak itu sakit, maka pelajaran harus diganggu, dan kemudian bermula sekali lagi, bukan dari saat mereka terganggu. Untuk kontraindikasi sementara juga berat badan yang tidak mencukupi kanak-kanak, tempoh selepas vaksinasi.

Kontraindikasi umum adalah keadaan seperti immunodeficiencies, leukemia, anemia teruk, malformasi kongenital. Penyakit yang teruk dan kronik semestinya perlu dibincangkan dengan doktor tentang pelantikan seperti itu.

[4], [5], [6]

Akibat selepas prosedur

Kesan selepas prosedur boleh dilakukan dengan teknik yang salah. Selalunya terdapat penyakit akut dalam bentuk bronkitis, radang paru-paru, jika berlaku penggunaan suhu yang tidak sesuai. Komplikasi selepas prosedur boleh berupa keterukan penyakit kronik.

[7], [8], [9]

Penjagaan selepas prosedur

Penjagaan selepas prosedur pengerasan adalah untuk menghapuskan kanak-kanak dengan tuala kering dan memakai pakaian kering jika terdapat prosedur air. Sekiranya kanak-kanak itu berjemur, kemudian selepas prosedur anda perlu memberi anak minum, untuk memulihkan keseimbangan air. Penjagaan selepas mandi udara adalah untuk melembapkan kulit untuk mengelakkan kekeringan selepas angin. Ia penting selepas prosedur pengerasan, supaya anak makan untuk memulihkan kekuatan dan mensintesis tenaga. 

Merumuskan semua kaedah, petunjuk dan kontraindikasi kepada pengerasan, hanya untuk memberi nasihat kepada ibu bapa mengenai pembajaan kanak-kanak prasekolah.

1. Sebelum permulaan, adalah perlu untuk menjelaskan kepada kanak-kanak apa yang dia harus terlibat dalam pengerasan, tentang itu dia akan membesar dengan sihat dan kuat.
2. Anda perlu bermula hanya apabila bayi itu sihat.
3. Ia adalah perlu untuk berunding dengan doktor mengenai peraturan prosedur utama.
4. Kita mesti sentiasa memuji anak untuk kemajuan.

Mengobati anak-anak prasekolah adalah salah satu cara untuk mencegah penyakit yang terdapat di rumah. Latihan seperti ini tidak rumit dalam teknologi, dan mereka membangunkan kanak-kanak bukan sahaja imuniti yang kuat, tetapi juga disiplin. Sangat penting untuk menanamkan pada anak-anak bukan sahaja suka buku dan pembelajaran, tetapi juga untuk gaya hidup yang sihat. 

[10], [11], [12]