Bolehkah ibu yang menyusu makan raspberi?

Pemakanan semasa penyusuan harus seimbang dan selamat. Mari kita pertimbangkan sifat berfaedah raspberi semasa penyusuan dan peraturan penggunaannya.

Beri bermusim yang lazat dan sihat yang digunakan dalam perubatan rakyat, kosmetologi dan juga dietetik adalah raspberi. Populariti dan fleksibiliti sedemikian dijelaskan oleh komposisinya:

• gula.
• Minyak pati.
• Asid organik (salisilik, malik, sitrik, tartarik).
• Tannin.
• Vitamin (A, kumpulan B, C).
• galian.

Tetapi walaupun komposisi yang kaya, sesetengah doktor mendakwa bahawa raspberi dikontraindikasikan semasa penyusuan, seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan beri merah lain. Larangan itu dijelaskan oleh ketidaksempurnaan sistem enzim kanak-kanak, yang tidak dapat mencerna bahan aktif yang memasuki tubuhnya dengan susu. Tetapi ini hanya terpakai kepada bayi baru lahir di bawah 3-4 bulan, iaitu, sepanjang tempoh penyusuan, ibu boleh makan raspberi. Selain itu, buah beri mempunyai kesan positif pada badan:

• Melawan simptom selsema, batuk dan demam.
• Menguatkan sistem imun.
• Mengurangkan paras kolesterol darah.
• Menguatkan sistem kardiovaskular.
• Menormalkan selera makan.
• Meningkatkan mood.
• Mengembalikan keseimbangan hormon.

Bukan sahaja beri, tetapi juga daun raspberi mempunyai sifat yang bermanfaat. Mereka adalah asas kepada banyak resipi ubat rakyat, yang membolehkan untuk menggantikan ubat farmaseutikal semasa penyusuan.

Bolehkah anda makan raspberi semasa menyusu?

Kelahiran seorang kanak-kanak memerlukan perubahan bukan sahaja dalam gaya hidup, rutin harian, tetapi juga dalam diet ibu muda. Diet harus seimbang, kaya dengan bahan berguna, tetapi tidak mengandungi alergen dan bahan tambahan berbahaya.

Apabila membuat keputusan sama ada untuk makan raspberi semasa menyusu, anda harus tahu cara memperkenalkannya dengan betul ke dalam diet. Risiko minimum kepada kesihatan kanak-kanak dicipta dengan secara beransur-ansur menggunakan buah beri.

Raspberi kuning dianggap paling selamat. Sekiranya bayi tidak mempunyai kesan sampingan selepas memakannya, ibu boleh beralih kepada varieti merah. Doktor tidak mengesyorkan mengambil kedua-dua jenis beri pada masa yang sama. Ini kerana jika alahan berlaku, ia akan menjadi sukar untuk menentukan agen penyebab sebenar.

Ciri-ciri memperkenalkan raspberi ke dalam diet seorang wanita yang menyusukan:

• Adalah lebih baik untuk mengambil buah beri semasa musimnya, kerana pada masa lain dalam setahun ia mungkin mengandungi bahan berbahaya, dan jumlah vitamin akan menjadi minimum.
• Anda tidak boleh makan berlebihan, 50-70 g produk sudah cukup untuk kali pertama. Beri perlu dibasuh dengan teliti untuk mengelakkan risiko jangkitan usus.
• Hanya beri segar boleh dimasukkan ke dalam diet. Jem dan pengawet raspberi adalah kontraindikasi, kerana sejumlah besar gula memberi kesan negatif kepada tubuh wanita. Juga, hidangan dengan raspberi dan pastri tidak disyorkan.
• Jika dalam masa 2-3 hari selepas makan buah beri bayi yang baru lahir tidak mempunyai reaksi buruk, maka ia boleh dimasukkan ke dalam diet. Anda boleh meningkatkan jumlah yang dimakan secara beransur-ansur pada satu masa.

Pakar mendakwa bahawa penggunaan produk tumbuhan menghalang perkembangan anemia dan hipertensi, menormalkan fungsi sistem pencernaan, dengan ketara meningkatkan kesejahteraan keseluruhan dan menguatkan sistem imun.

Raspberi semasa menyusu untuk selsema

Ubat herba yang agak popular dan pada masa yang sama berkesan adalah raspberi. Apabila menyusu untuk selesema, ia membolehkan anda menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan dengan selamat dengan komplikasi minimum untuk badan ibu dan anak.

Semua bahagian raspberi mempunyai sifat perubatan: bunga, daun dan buah-buahan. Tumbuhan mempunyai kesan berikut pada badan:

• Mengurangkan suhu badan yang tinggi terima kasih kepada salisilat dengan sifat antipiretik yang ketara.
• Tannin dan anthocyanin mempunyai kesan antimikrob. Vitamin dan asid bermanfaat menguatkan pertahanan sistem imun.
• Mencipta kesan diaforetik, yang membantu mengeluarkan mikroorganisma patogen dari badan.
• Asid salisilik menghentikan proses keradangan dan mempercepatkan pemulihan badan.

Resipi anti-sejuk:

1. Tuangkan 500 ml air mendidih ke atas satu sudu daun raspberi kering dan biarkan ia diseduh selama 10 minit. Tambah beberapa sudu jem beri atau segelintir produk segar ke dalam teh. Ambil segelas 2-3 kali sehari. Minuman ini mengurangkan suhu badan dan menghilangkan mabuk badan.
2. Ambil 200 g raspberi kering atau beku dan tuangkan satu liter air mendidih ke atasnya. Biarkan campuran selama 5-7 minit. Kemudian bersandar di atas mangkuk dengan rebusan dan tutup kepala anda dengan tuala untuk mengekalkan haba di dalam, dan sedut dengan berhati-hati.
3. Infusi raspberi boleh digunakan untuk berkumur sakit tekak. Tuangkan 250 ml air mendidih ke atas 2 sudu besar daun dan batang raspberi. Ubat perlu diselitkan selama 30-40 minit. Kemudian ia perlu ditapis dan digunakan untuk berkumur 3-4 kali sehari.

Resipi di atas adalah kontraindikasi dalam kes batu karang, ulser perut dan gastritis.

Faedah

Komposisi vitamin yang kaya, kandungan kalori yang rendah dan pelbagai tindakan perubatan adalah faedah utama raspberi. Beri mengandungi vitamin B, P dan E, memperkayakan badan dengan asid (salisilik, sitrik, malik), unsur mikro dan mineral, kumarin dan bahan berguna lain.

Semasa penyusuan, tumbuhan mempunyai kesan berikut pada badan ibu:

• Memulihkan fungsi sistem peredaran darah.
• Membuang toksin dari badan secara semulajadi.
• Ia mempunyai kesan diuretik.
• Merangsang sistem penghadaman.
• Mempunyai kesan positif pada kulit.
• Menghalang perkembangan selsema.
• Mengenyangkan badan dengan bahan berguna.
• Melawan kemurungan dan keletihan.

Yang paling berguna ialah beri segar, yang boleh dibekukan dan dikeringkan untuk musim sejuk. Penggunaannya semasa penyusuan meningkatkan kesejahteraan dan mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi semua organ dan sistem. Penggunaan produk adalah kontraindikasi dalam penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang. Beri tidak disyorkan untuk diabetes, urolithiasis dan gangguan keseimbangan asid-bes.

Daun raspberi semasa menyusu

Daun raspberi mempunyai kesan penyembuhan yang ketara pada banyak penyakit. Semasa penyusuan, mereka digunakan untuk menghilangkan selsema. Bahan tumbuhan mengandungi sejumlah besar kalsium, magnesium, fosforus dan komponen berguna lain.

Penggunaan infusi dan decoctions raspberry mempunyai kesan berikut pada badan:

• Mengekalkan keseimbangan air dalam badan.
• Memperbaiki keadaan sistem peredaran darah.
• Memperkayakan susu ibu dengan nutrien dan fragrin, meningkatkan kuantitinya.
• Menguatkan sistem imun.
• Mereka menghentikan proses keradangan.

Untuk menyediakan minuman ubat, tuangkan segelas air ke atas 1 sudu besar daun raspberi kering dan reneh dengan api perlahan selama 7-10 minit. Tapis dan ambil 1-2 gelas sehari. Sebelum menggunakan ubat, pastikan tiada tindak balas alahan terhadap tumbuhan.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Teh raspberi semasa menyusu

Ubat sejuk yang popular dengan kesan terapeutik yang ketara ialah teh raspberi. Semasa penyusuan, ia digunakan sebagai ubat yang selamat dan pada masa yang sama berkesan.

Resipi Teh Raspberi:

1. Ambil 150 g buah beri kering, tuangkan satu liter air mendidih ke atasnya dan biarkan ia diseduh selama 20-30 minit. Tapis minuman dan ambil segelas 2-3 kali sehari, basuh dengan satu sudu teh madu.
2. Basuh bahagian atas pucuk tumbuhan yang segar, daun dan bunganya dengan baik, bancuh seperti teh. Selepas 10-15 minit, tapis dan ambil ½ cawan 2-3 kali sehari. Minuman mengurangkan suhu dan mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus.
3. Jus raspberi sangat baik untuk mengurangkan demam dan menghapuskan gejala selsema yang lain. Tuangkan 500-700 ml air ke atas 100-200 g buah beri segar dan rebus selama 10-15 minit. Setelah minuman telah sejuk sedikit, haluskan buah beri. Ambil segelas ubat 2-3 kali sehari.

Teh raspberi perlu diambil sebelum tidur. Tempoh rawatan adalah 3-5 hari.

Raspberi Hitam dan Kuning Semasa Menyusu

Terdapat beberapa jenis raspberi, yang paling popular ialah merah. Terdapat juga buah beri hitam dan kuning, yang mempunyai sifat perubatan yang sama, tetapi mengandungi kurang gula, asid dan alergen lain.

• Raspberi hitam

Tumbuhan jenis ini jarang ditemui dan mengandungi banyak antioksidan dalam komposisinya. Ia mempunyai sifat antitumor, mengandungi asid folik, vitamin dan mineral. Pengambilan beri yang kerap meningkatkan sifat perlindungan sistem imun dan menghalang perkembangan anemia.

Ia mengandungi dos kejutan vitamin C, yang mempunyai kesan antipiretik dan diaforetik. Terima kasih kepada ini, produk pecahan virus dan mikrob yang menyebabkan selsema dikeluarkan dari badan. Selalunya, raspberi hitam disalah anggap sebagai beri hitam.

• Raspberi kuning

Ini adalah produk yang benar-benar hypoallergenic, yang merupakan peneraju dalam kandungan asid folik dan bahan berguna lain. Pelbagai jenis beri ini selamat dan dibenarkan semasa penyusuan, kehamilan dan juga untuk kanak-kanak kecil.

Kilang itu meningkatkan peredaran darah, mempunyai kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular dan imuniti. Produk diet mengandungi hampir tiada asid dan boleh dimakan segar, kering atau beku.

[ 4 ]

Contraindications

Walaupun komposisi vitaminnya yang kaya dan sifat perubatan yang jelas, raspberi mempunyai kontraindikasi. Beri dilarang untuk digunakan dalam kes sedemikian:

• Reaksi alergi terhadap komponen tumbuhan.
• Keterukan penyakit ulseratif atau erosif saluran gastrousus.
• Gastritis.
• Gout.
• Kehamilan (rebusan daun menyegarkan otot licin rahim).
• Batu dalam buah pinggang atau pundi kencing.
• Gangguan keseimbangan asid-bes.

Tumbuhan itu harus digunakan dengan berhati-hati dalam kes diabetes, semasa menyusu dan untuk kanak-kanak kecil.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Ulasan

Menurut ramai wanita, raspberi semasa penyusuan adalah gudang harta berguna. Beri mengatasi dengan baik dengan selsema, nada dan menguatkan sistem imun. Penggunaan decoctions dan infusions berdasarkannya membolehkan anda menolak ubat-ubatan, penggunaannya memerlukan pemberhentian laktasi.