Sweet dengan menyusu

Masa depan dan ibu baru sedar akan manfaat penyusuan. Alam menjaga kanak-kanak mendapat segala yang diperlukan untuk pertumbuhannya dengan susu ibu. Ini adalah perlindungan terhadap jangkitan, peningkatan perkembangan fizikal dan mental, cara menenangkan, hubungan emosi yang lebih dekat dengan ibu. Banyak penyusuan menerima dan ibu: kemudahan makan tanpa pensterilan botol dan pembelian formula bayi, manfaat kesihatan, termasuk kelenjar susu dan alat kelamin, rintangan kepada keadaan tertekan, menghabiskan setiap hari ke lantai seribu kalori jika pengeluaran susu, dan oleh itu tidak membina berat badan yang berlebihan. Semua hujah-hujah ini ada di satu sisi keseimbangan, dan pengimbangan kepada mereka adalah sekatan tertentu dalam pemakanan. Dalam kedudukan apa yang manis dalam menyusu?

Sweet pada bulan pertama menyusu

Ramai ibu muda mencatatkan bahawa walaupun dalam gigi tidak manis semasa tempoh makan ada keinginan yang akut untuk makan manis. Sebabnya ialah bahawa apabila makan badan menghabiskan banyak tenaga, selain daripada wanita akan turun peningkatan beban fizikal dan emosi, dan karbohidrat memberi pecah tenaga, menggalakkan penghasilan serotonin - hormon kegembiraan, meningkatkan mood. Apa jenis gula-gula boleh ibu mengandung pada bulan pertama kehidupan kanak-kanak? Pakar mengatakan bahawa seorang wanita harus makan sepenuhnya dan pelbagai, jangan menyerah manis, tetapi tahu ukurannya. Bulan pertama kehidupan bayi adalah masa percubaan berhati-hati dengan satu set produk, termasuk gula-gula. Sekiranya seorang kanak-kanak tidak menyatakan diatesis dari satu atau lain-lain manis, maka ibu mampu membelinya sedikit.

Apa yang boleh di makan dengan pesakit thoracal?

Apa yang manis masih disukai menyusu, dan apa yang lebih baik menyerah? Mari analisa produk tertentu dan tentukan sama ada mereka boleh:

• halva - walaupun pada zaman Soviet ada pendapat bahawa halva mesti dimakan kerana ia meningkatkan kandungan lemak susu ibu. Sekarang dibuktikan bahawa kandungan lemak tidak bergantung kepada makanan, tetapi hanya dengan keperluan kanak-kanak dalam tempoh umur yang berbeza. Berdasarkan komposisi semulajadi halva: benih atau kacang, molase atau jus karamel, agen berbuih (resipi untuk memasak berbeza), tiada apa yang boleh membahayakan kanak-kanak tidak. Benar, sesetengah ahli pediatrik memberi amaran mengenai alergi, tetapi bahagian-bahagian kecil dan kawalan terhadap tindak balas kanak-kanak itu akan memberi peluang untuk membolehkan haiwan kesayangannya kegemaran;
• coklat - disarankan dua atau tiga bulan pertama kehidupan kanak-kanak untuk mengelakkan diri dari makan produk ini kerana alergenisinya. Komponen berbahayanya adalah protein koko, protein susu, bahan kimia tambahan, kafein;
• Jam - jika rasa manis dimasak di rumah dari buah-buahan dan buah beri dari dacha anda, maka tidak akan membahayakan anak. Rawatan yang dibeli mungkin mengandungi rasa, pewarna dan komponen lain yang berbahaya. Adalah lebih baik untuk memberi epal, tetapi plum dan aprikot merosakkan dan boleh menyebabkan cirit-birit pada bayi;
• marshmallow - dalam komposisinya adalah dua komponen utama: putih telur dan puree epal, tetapi ada juga komposit lain, tidak selalu berguna. Sekiranya produk pengeluaran perindustrian makanan digantikan oleh domestik, maka ini adalah terapi rendah kalori yang sangat baik. Membeli di deli, anda perlu mengkaji komposisi, jangan mengambil produk murah, jangan ambil warna yang terang, kerana terdapat warna di dalamnya;
• Madu - produk yang sangat berharga dalam diet seorang wanita, tk. Adalah gudang vitamin dan unsur surih. Kelemahan yang ketara adalah hyperallergenicity beliau. Oleh itu, pada mulanya, anda boleh cuba untuk makan dos yang sangat kecil dan ikut tindak balas, kemudian sedikit meningkatkan bahagian. Ketiadaan ruam akan memungkinkan untuk meningkatkan nilai susu ibu;
• wafer - tidak disyorkan untuk laktasi sehingga sekurang-kurangnya tiga bulan umur kanak-kanak. Sebabnya masih sama: kehadiran pengemulsi, pewarna, bahan tambahan lain. Dengan keinginan yang tidak terkawal untuk memakan wafel, anda perlu mengehadkan diri anda dengan kepingan kecil;
• ais krim - memihak kepada pengharaman produk ini menceritakan fakta bahawa sering menggunakan kami merasa tidak wajar dan meratapi bahawa ia digunakan untuk menjadi lebih enak. Di samping itu, ais krim mengandungi kasein, yang mampu menimbulkan kekurangan laktosa. Walau bagaimanapun, jika ibu membenarkan sedikit rasa manis ini, maka keutamaan harus diberikan kepada tampalan biasa, bukan coklat atau pengisi;
• pai - apa-apa pastri buatan sendiri jauh lebih baik daripada yang dibeli dan tidak dilarang oleh ibu makan, jika bukan untuk satu "tapi" - yis dalam komposisinya. Mereka membawa kepada proses penapaian dalam perut bayi, menyebabkan pembengkakan, kolik. Lebih baik memasak produk tanpa ragi, dan ambil tepung bukan gred tertinggi, tk. Ia untuk mendapatkan warna putih diluntur dengan bahan kimia benzoyl peroksida, dan gred 1 - lebih kasar kasar dengan banyak vitamin dan unsur surih. Sebagai pengisian, anda boleh menggunakan beri berguna, epal;
• gula-gula - terdapat pelbagai produk kuih-muih ini. Sweetheads sangat sukar untuk menahan godaan yang sedap dan ya, tidak perlu, jika ia adalah satu atau dua perkara. Sekiranya anda mahukan lebih banyak gula-gula, maka coklat, karamel, jeli ini tidak sesuai, ia mengandungi banyak bahan yang berbahaya kepada bayi. Adalah lebih baik memasak gula-gula untuk diri sendiri, sebagai contoh, meringue, memanggang, dari pelbagai buah-buahan kering, kacang;
• Susu pekat - ada salah tanggapan bahawa ini adalah produk yang sangat berguna dalam tempoh penyusuan dan ia meningkatkan aliran susu. Penyelidikan moden menyangkal fakta ini, lebih-lebih lagi, terbukti bahawa kerana jumlah gula dan kandungan lemak yang besar ia membahayakan kanak-kanak itu;
• Kek adalah produk kalori tinggi yang tidak akan memberi manfaat sama ada ibu atau bayi. Di samping itu, produk yang dibeli mengandungi pelbagai bahan tambahan dari bahan kimia. Dengan membuat kek mudah dibuat dengan bahan-bahan yang diketahui, seorang wanita akan mempunyai kesenangan ganda dan tidak akan membahayakan kanak-kanak itu;
• pastila - yang paling sering dibuat dari epal, tetapi buah-buahan lain juga boleh digunakan. Jika seorang kanak-kanak tidak mempunyai alergi terhadap janin tertentu, maka ini adalah rasa manis yang paling selamat untuk yang kecil. Pastila merujuk kepada karbohidrat mudah diasimilasi, kaya dengan vitamin B dan PP, jadi ia tidak hanya akan memberi kesenangan kepada ibu, tetapi juga bermanfaat. Namun, tiada pasta harian, tetapi terhad kepada 2-3 kali seminggu dalam bahagian kecil;
• teh manis - semasa makan, seorang wanita harus minum banyak cecair dan beberapa cawan teh manis yang lemah tidak akan membahayakan. Walaupun hakikat bahawa teh mengandungi komponen aktif tanin, kafein, theophymine, theobromine, dengan kepekatan yang rendah dalam tubuh mendapat sedikit stimulan. Keutamaan harus diberikan kepada teh hijau dan putih. Teh dengan pelbagai rasa, serta carcade (merah) tidak boleh diminum, supaya tidak menyebabkan reaksi alahan;
• bulu kapas manis - adalah sirap gula, warnanya bergantung kepada pewarna. Peminat botol udara dari fluff manis disarankan untuk hidangan putih, tanpa penambahan pewarna dan dalam kuantiti terhad.