Symphysitis semasa kehamilan

Symphysitis pada kehamilan merujuk kepada patologi biasa yang mempengaruhi separuh daripada populasi wanita semasa kehamilan. Di samping itu, adalah wajar untuk mempertimbangkan bahawa jika kehamilan pertama didiagnosis dengan "symphysitis", maka dalam kes kehamilan berikutnya, dia juga akan hadir.

Dalam amalan perubatan, konsep "symphysis" adalah artikulasi tulang kemaluan. Dalam proses kehamilan dan pertumbuhan rahim, peregangan kawasan ini diperhatikan, yang selanjutnya menimbulkan peningkatan dalam pergerakan sendi.

Jangan bimbang, kerana proses itu adalah fisiologi, yang diperlukan untuk tenaga kerja. Symphysitis dicatatkan kerana perkembangan mobiliti yang berlebihan disebabkan oleh pelembapan yang kuat dari artikulasi.

Akibatnya, symphysitis dicirikan oleh rupa manifestasi klinikal seperti sindrom kesakitan, ketidakselesaan di rantau perineal dan bengkak sendi.

Gejala-gejala yang sama terutamanya diperhatikan, bermula dengan separuh kedua kehamilan, apabila terdapat kesukaran memanjat tangga, berjalan dan menghidupkan sisinya dalam kedudukan yang bohong.

[1], [2], [3]

Penyebab symphysitis semasa kehamilan

Patologi ini dikaitkan dengan melembutkan tapak artikulasi antara tulang pelvis pubic. Dari masa kehamilan, simfisis adalah sendi tulang yang hampir tidak berfungsi, membentuk sendi.

Berdasarkan sokongan normal nada sendi adalah peranan penting yang dimainkan oleh hormon - relaxin. Di bawah pengaruhnya, melembutkan tisu berlaku, akibatnya sendi memperoleh pergerakan yang lebih besar.

Penyebab symphysitis pada kehamilan tidak difahami sepenuhnya sehingga kini. Lagipun, dalam satu wanita semasa kehamilan sendi terbentang sedikit, sementara yang lain mengalami symphysitis dan manifestasi klinikalnya. Di samping itu, dia boleh mengiringi seorang wanita yang telah melahirkannya untuk masa yang lama.

Terdapat pelbagai anggapan dan sebab-sebab symphysitis semasa kehamilan. Pertama, kekurangan kalsium dalam wanita hamil mungkin terjejas dengan ketara oleh artikulasi, menyebabkan kadar kalsium yang rendah dalam tulang.

Kedua, mungkin symphysitis dikaitkan dengan relaxin hormon dan tahapnya dinaikkan di dalam badan. Oleh kerana itu, peregangan artikulasi yang berlebihan, bengkak dan kemunculan gejala ciri berlaku.

Kumpulan yang tersisa adalah faktor predisposisi, contohnya, kehadiran patologi tulang, sendi sebelum kehamilan, ciri-ciri anatomi individu struktur setiap wanita, atau predisposisi genetik.

Sehingga kini, adalah mustahil untuk mengatakan dengan tepat mengapa penyakit yang diberikan berkembang pada wanita yang mengandung anak. Penyebab symphysitis semasa kehamilan tidak difahami sepenuhnya, tetapi pemikiran tertentu mengenai profesion perubatan, bagaimanapun, bercakap mengenai perkara ini.

• Tahap rendah kalsium dalam bersalin.
• Avitaminosis.
• Lebihan hormon relaxin, yang sering diperhatikan semasa kehamilan. Kehadiran yang berlebihan hormon ini membawa kepada melembutkan tisu tulang. Pertumbuhan janin membawa kepada regangan simfisis, dan selepas beberapa saat, retak muncul di atasnya, yang menimbulkan rehat pada sendi rahim dalam tempoh kelahiran bebas. •
• Kecenderungan keturunan.
• Dalam anamnesis, kelainan sistem muskuloskeletal dilihat pada wanita hamil.

Gejala symphysitis semasa kehamilan

Selalunya, manifestasi klinikal patologi mula menggangu selepas kehamilan bulan ke-4, ketika janin mulai menaikkan berat badan dengan cepat dan rahim meningkat dengan ketara.

Gejala symphysitis semasa kehamilan adalah paling sengit dalam beberapa bulan kebelakangan ini. Ia dicirikan oleh peningkatan kesakitan di kawasan artikulasi, kesakitan yang sengit di rantau perineal, serta masalah ketika palpasi sendi kemaluan.

Di samping itu, perlu diingat penyebaran kesakitan di rantau pelvis, coccyx dan pinggul. Peningkatan intensitas kesakitan diperhatikan dengan perubahan pesat dalam kedudukan, contohnya, apabila beralih, naik dari kerusi atau di tangga.

Simptom symphysitis semasa kehamilan tidak membolehkan anda meningkatkan kaki lurus anda dalam kedudukan terlentang, memberikan gaya "itik" dan rasa berat ketika memanjat tangga.

Apabila tempoh kehamilan bertambah, perkembangan selanjutnya dari symphysitis berlaku, di mana sindrom kesakitan juga terbeban.

Agar tidak memburukkan keadaan, adalah perlu untuk merawat tubuh anda dengan berhati-hati, kerana pada masa kehamilan wanita itu bertanggungjawab bukan sahaja untuk kesihatannya, tetapi juga untuk kesihatan anaknya yang belum lahir. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui gejala symphysitis semasa kehamilan, setelah mengetahui diri sendiri yang perlu memberitahu doktor yang mengamati kehamilan tanpa gagal.

• Kebanyakannya, gejala ini muncul pada seorang wanita pada trimester kehamilan ketiga. Semasa trimester kedua, jarang berlaku.
• Di kawasan sendi kemaluan mula muncul pada mulanya sedikit, dan kemudian semua bengkak yang semakin meningkat - suatu tanda proses keradangan.
• Wanita hamil menerima apa yang dipanggil gaya "itik".
• Apabila terkena di kawasan ini, wanita itu merasakan kesakitan menindik tajam. Menekan boleh menyebabkan klik.
• Sensasi nyeri mencapai wanita dan dengan perubahan kedudukan badan.
• Hamil bermula secara intuitif air mani apabila berjalan, membawa perubahan minimum yang tajam dalam kedudukan kawasan pinggul.
• Rasa berat di bahagian bawah abdomen.
• Satu masalah penting adalah keperluan untuk menaikkan kaki lurus.
• Apabila memanjat tangga, wanita hamil berasa tidak selesa dan sakit di kawasan pinggul.

Gejala symphysitis semasa kehamilan cenderung berkembang dan dari masa ke masa kesakitan menjadi lebih ekspresif. Kesakitan akan mula mengejar wanita bukan sahaja semasa pergerakan, tetapi juga dalam tempoh istirahat, ketika dia duduk atau secara diam-diam terletak di sofa.

Apakah Symphysitis berbahaya semasa kehamilan?

Untuk sepenuhnya membongkar semua ancaman symphysitis, perlu mengenal pasti secara berasingan bahaya kepada wanita hamil dan janin. Jadi, apakah bahaya symphysitis semasa mengandung untuk ibu masa depan?

Ia tidak boleh dikatakan dengan pasti bahawa patologi ini benar-benar selamat untuk wanita hamil, kerana peningkatan berlebihan dalam mobiliti sendi boleh membawa kepada akibat yang serius.

Sudah tentu, ia patut menyebutkan sensasi dan kesakitan yang tidak menyenangkan yang melanda wanita hamil selepas bulan ke-4 mengandung janin. Di samping itu, pilihan laluan penghantaran bergantung kepada tahap aktiviti symphysitis: bahagian caesarean atau melalui terusan lahir semula jadi.

Selain simfizita diambil kira semasa mengandung itu sendiri, kehadiran toxemia, preeclampsia, saiz janin, kehadiran dan bilangan kelahiran sebelumnya, secara umum, semua faktor-faktor yang memberi kesan kepada perjalanan buruh.

Apakah Symphysitis berbahaya semasa kehamilan untuk janin? Itu hanya untuk symphysitis bayi tidak menimbulkan sebarang ancaman. Walau bagaimanapun, jangan lupa tentang keadaan emosional wanita hamil dengan kehadiran sindrom kesakitan yang berterusan dan sensasi yang tidak selesa di perineum. Semua keadaan tekanan ibu masa depan memberi kesan negatif kepada janin.

Dalam kebanyakan kes, patologi ini didiagnosis semasa menerima pakar obstetrik - pakar sakit puan dan, sebagai peraturan, dalam trimester ketiga kehamilan. Jika seorang wanita hamil mula mengadu tentang perasaan terbakar yang tidak menyenangkan di kawasan kemaluan, simptom kesakitan bernilai pelvis lebih untuk membayar perhatian untuk memeriksa badan wanita di symphysis. Apakah Symphysitis berbahaya semasa kehamilan? Sepenuhnya tidak berbahaya untuk memanggil penyakit ini tidak boleh, kerana ia adalah disebabkan bukan sahaja oleh keradangan kawasan kemaluan, tetapi juga melonggarkan dan lemah akibat strukturnya, yang boleh membawa masa ke masa untuk perbezaan, dan kemudian pecah symphysis.

Perkembangan patologi ini membawa kepada penderitaan wanita yang agak teruk. Tahap patologi, serta parameter lain (berat kanak-kanak itu, bilangan kelahiran sebelumnya, semasa mengandung), boleh memberi kesan kepada persoalan bagaimana kehamilan akan melahirkan: sendiri, secara semula jadi atau perlu mengambil jalan keluar dengan pembedahan caesarean.

Sekiranya seorang wanita hamil pergi ke klinik ginekologi untuk melahirkan anak, setelah mendapat diagnosis seperti itu, pakar bedah pakar kandungan harus sedar akan kehadiran diagnosis seperti itu pada ibu. Lagipun, kehadiran symphysitis dalam anamnesis wanita secara ketara meningkatkan risiko mendapat patah tulang pelvis dalam proses penghantaran. Jadi, untuk meletakkannya sedikit, gangguan, dipenuhi dengan tempoh pemulihan selepas bersalin, serta rehat tidur, yang kebanyakannya berlangsung selama dua minggu.

Mempunyai kanak-kanak yang baru dilahirkan, melakukan senam gimnastik yang diperlukan, berjalan melalui pelbagai pakar bukanlah beban tambahan yang terbaik untuk seorang wanita yang baru saja melahirkan. Mengetahui ini, tiada pakar yang berkelayakan akan berusaha untuk membiarkan seorang wanita menjadi kelahiran semulajadi. Oleh itu, symphysitis adalah arah yang boleh dikatakan selamat untuk bahagian caesar. Mengambil peluang dan membiarkan wanita di doktor bersalin semula jadi hanya boleh jika retak di pangkuan yang dijual tidak lebih daripada sepuluh milimeter, dengan bayi yang kecil, serta saiz dan lokasi tulang pelvik adalah perkara biasa. Semasa laluan terusan lahir, kanak-kanak itu tidak mengalami ketidakselesaan yang ketara dalam patologi ini.

Diagnosis symphysitis semasa kehamilan

Dari masa ke masa, semasa mengandung, janin mula mendapat berat badan secara intensif, bermula dari bulan ke-5. Di samping itu, rahim juga meningkat dengan ketara dalam saiz, mengakibatkan kombinasi sedemikian menimbulkan peningkatan dalam artikulasi kemaluan.

Diagnosis symphysitis semasa kehamilan adalah berdasarkan persoalan wanita mengenai gejala dan penyakitnya. Oleh itu, ciri-ciri untuk symphysitis adalah sindrom kesakitan pada awal ketika berjalan, memperoleh gaya "itik", sambil memanjat tangga, dan kemudian berehat.

Di samping itu, wanita hamil merasakan kesakitan dan ketidakselesaan pada palpation articulation kemaluan, yang mana patologi semakin meningkat dalam saiz akibat pembengkakan.

Diagnosis komprehensif symphysitis pada kehamilan adalah sukar, kerana tidak disyorkan untuk menggunakan kajian sinar X. Akibatnya, doktor hanya ada pemeriksaan objektif dan palpasi kawasan yang menyakitkan.

Kadang-kadang pencitraan resonans komputer atau magnet dibenarkan, tetapi hanya untuk tanda-tanda penting. Penilaian tahap manifestasi symphysitis diperlukan untuk menentukan taktik melakukan buruh dan mengubati wanita hamil.

[4], [5],

Symphysitis semasa kehamilan pada ultrasound

Selain memeriksa dan menganalisis aduan ibu masa depan, kemungkinan besar diagnosis simplexis semasa kehamilan pada ultrasound.

Keputusan ultrasound membezakan patologi:

• Tahap pertama patologi adalah perbezaan dari patah sendi kemaluan dari lima hingga sembilan milimeter. Sekiranya tiada patologi lain, pakar obstetrik boleh membiarkan seorang wanita melahirkan sendirian.
• Tahap kedua manifestasi penyakit - jurang diagihkan oleh 10 - 20 mm. Kebanyakan wanita itu "bersinar" arah bahagian caesar.
• Tahap ketiga patologi - jarak meningkat lebih dari 20 mm. Mungkin, perlu diperhatikan di hospital. Penghantaran hanya melalui bahagian caesar.

Symphysitis dan penghantaran semulajadi

Pilihan laluan penyampaian perlu dipertimbangkan dengan mengambil kira tahap simptosis, keadaan wanita hamil (kehadiran preeklampsia dan patologi bersamaan), saiz janin dan faktor lain yang mempengaruhi keputusan membuat keputusan.

Symphysitis dan kelahiran semulajadi boleh membangkitkan penyambungan tulang-tulang kemaluan yang berlebihan sehingga pecahnya. Akibatnya, mungkin untuk menghabiskan beberapa minggu akan datang di atas katil. Di samping itu, keadaan ini memerlukan terapi khas terhadap latar belakang kehadiran sindrom kesakitan.

Oleh itu, ibu yang bahagia selama sebulan boleh bertukar menjadi rawatan pesakit dan jumlah waktu minimum yang dibelanjakan untuk bayi. Pada masa ini, kanak-kanak akan menderita juga, sejak penyusuan, yang tidak dapat dilaksanakan, sangat penting dalam tempoh bayi baru lahir.

Namun, dalam sesetengah kes, symphysitis dan kelahiran semula jadi mungkin. Kesimpulan ini boleh dibuat hanya apabila melakukan tinjauan terhadap seorang wanita hamil. Indeks untuk melakukan kerja melalui cara semulajadi adalah untuk memperluas bersama ke 1 sentimeter. Di samping itu, pelvis wanita perlu agak luas, dan janin - saiz biasa (kecil) dan berada di kedudukan kepala.

Bahagian caesar dan simfistik

Sebelum memutuskan pilihan cara penyampaian, pemeriksaan menyeluruh wanita hamil perlu dibuat dan kehadiran symphysitis mestilah diambil kira. Patologi ini boleh menjadi penghalang kepada kelahiran fisiologi.

Dalam kes ijazah symphysitis, risiko pecah sendi kemaluan, yang menghubungkan tulang kemaluan, meningkat semasa laluan janin di sepanjang laluan generik.

Pembedahan caesarean dan symphysis tidak dapat dipisahkan dalam hal meningkatkan jurang antara tulang lonnymi melebihi 1 sentimeter. Petunjuk yang selebihnya tidak boleh diambil kira lagi. Walau bagaimanapun, jika gandingan berpecah kurang daripada 10 milimeter, tetapi buah-buahan saiz yang besar, atau seorang wanita pelvis yang sempit, atau janin berada dalam kedudukan songsang, atau keadaan hamil tidak membenarkan beliau untuk melahirkan anak sendiri, maka ia adalah perlu untuk melaksanakan operasi caesar.

Yang paling penting dalam menyelesaikan masalah ini adalah diagnosis yang tepat dan pilihan kaedah penghantaran. Pemeriksaan wanita hamil adalah sukar memandangkan hakikat bahawa tidak diinginkan untuk membuat gambar X-ray.

Dalam hal ini, diagnosis ditubuhkan berdasarkan aduan wanita hamil. Di samping itu, pemeriksaan ginekologi dan ultrasound dilakukan. Dalam sesetengah keadaan, mustahil mengesahkan simptisitis tanpa pengimejan komputer atau magnetik.

[6], [7], [8], [9], [10]

Rawatan simfistik pada kehamilan

Terutama ia adalah berfaedah untuk meyakinkan wanita hamil yang telah didiagnosis dengan simptomiopati, bahawa patologi ini tidak dalam apa-apa cara menjejaskan perkembangan janin. Rawatan symphysitis semasa kehamilan biasanya terhad pada tempoh ini. Kerana selepas kelahiran, patologi ini akan "menyelesaikan" secara bebas. Tetapi sebenarnya hingga ke tahap ini masih diperlukan untuk hidup. Obat-obatan yang bertujuan untuk menekan keradangan keradangan, hampir semua telah disebutkan toksik, yang menjejaskan perkembangan dan kesihatan masa depan janin. Oleh itu, penggunaannya terhad pada kehamilan.

Ia agak sukar untuk memerangi symphysiopathy. Oleh itu, cara terpantas untuk menghentikan masalah ini dalam tempoh kehamilan tidak akan berjaya. Menurut hasil ultrasound, seorang obstetrik yang mengamati seorang wanita dalam melahirkan hanya akan membuat keputusan: Caesar atau membiarkan seorang wanita mengalami melahirkan semula jadi. Satu-satunya perkara yang boleh dilakukan oleh doktor dalam kes ini adalah dengan teknik yang ada untuk mengurangkan gejala kesakitan dan ketidakselesaan.

1. Doktor akan melantik seorang wanita dalam buruh dengan kompleks vitamin dengan dominan kalsium atau kalsium monopreparation. Tetapi di sini kita mendapat "pedang bermata dua". Selepas kalsium pada peringkat akhir kehamilan, sebaliknya, adalah terhad kepada pemakanan untuk mengelakkan beberapa komplikasi lain. Kalsium menguatkan tulang, memberi wanita itu sedikit kelegaan, tetapi pada masa yang sama menguatkan tisu tulang dapat menyebabkan penyebaran terbeban, kerana selama masa kebidanan mereka harus lebih elastis. Sebilangan besar kalsium menjadikan tengkorak bayi itu lebih tahan lama dan teguh, yang tidak diingini ketika melewati kanal lahir.
2. Dalam keadaan ini, seorang pakar boleh menawarkan cadangan umum untuk hamil yang akan membantu mengurangkan kesakitan dan membuat ketidakselesaan merasa kurang ketara. Secara amnya, ini adalah gimnastik terapeutik khas dan helah rumah tangga kecil.

Arah utama dalam rawatan symphysitis ialah penangkapan proses peregangan dan pengurangan keparahan manifestasi klinikal.

Rawatan symphysitis semasa mengandung termasuk menghadkan aktiviti fizikal, tetapi perlu melakukan satu set latihan khusus. Terima kasih kepadanya, otot pelvis, lumbar dan femoral diperkukuhkan dan menghalang pergerakan sendi kemaluan.

Keadaan yang sangat diperlukan untuk rawatan yang berkesan adalah penggunaan pembalut yang memelihara semua struktur pelvis di tempatnya. Jangan lupa tentang kompleks vitamin, terutamanya mengenai terapi kalsium dan anti-radang.

Rawatan symphysitis semasa hamil perlu dijalankan di institusi perubatan khusus, kerana wanita mengandung memerlukan perhatian khusus. Ia adalah perlu untuk memantau ketepatan prestasi mereka satu set latihan fizikal khas.

Di samping itu, adalah perlu untuk memantau pengambilan kalsium, kerana penggunaannya pada masa yang paling lama boleh membawa kepada akibat yang tidak diingini dalam proses buruh. Ini dapat menguatkan tulang tengkorak janin, yang akan memudahkan laluan sukar melalui saluran kelahiran.

Latihan dengan symphysitis semasa kehamilan

Dalam usaha untuk membuat entah bagaimana perjalanan kehamilan pada wanita dengan simfiziopatiey lebih selesa, doktor menawarkan setiap hari beberapa kali prodelyvat latihan khas di bawah symphysis semasa mengandung, yang akan menguatkan otot pelvis, sakrum, lumbar dan pinggul.

• Ia adalah perlu untuk berbaring sangat berhati-hati di atas tikar dengan belakang anda. Dalam kes ini, kaki bengkok pada lutut, dan kaki untuk bergerak supaya kebimbangan punggung (jika anda tidak boleh meletakkan mereka begitu dekat, tidak boleh marah, bagaimana ia telah ditetapkan). Kami bermula secara serentak, sangat perlahan, tanpa jeritan, untuk mengembangkan lutut kami dalam arah yang berbeza. Sedikit berbaring dalam kedudukan ini, dan kemudian kembali lutut ke tempat itu, sambungkan antara satu sama lain. Lakukan latihan ini sekurang-kurangnya enam kali.
• Kedudukan permulaan adalah serupa dengan yang sebelumnya, tetapi kaki adalah supaya otot betis berserenjang ke lantai. Sangat lancar dan perlahan-lahan mula menaikkan punggung. Pada masa yang sama ia tidak bernilai pahala. Jambatan yang ideal dari yang hamil tidak memerlukan, ia cukup untuk mengangkat punggung sehingga beberapa sentimeter. Perlahan-lahan mula turun, tetapi pada masa ini apabila kelopak sudah menyentuh permukaan, anda perlu melambatkan sedikit, memegang sentuhan sejauh yang anda boleh. Buat enam ulangan sedemikian.
• Dan kini latihan "kucing", disayangi oleh ramai wanita. Untuk ini, mumia masa depan perlu berdiri di semua empat, sebanyak mungkin berehat dia kembali. Tulang belakang, kepala dan leher harus satu baris. Maximally lancar membengkok tulang belakang ke atas. Kepala dan tailbone itu turun ke bawah, dan otot pinggang dan ketegangan pangkal paha. Perlahan-lahan kembali ke asal. Buat dua atau tiga gelombang tersebut.

Kompleks ini perlu dibuat beberapa kali mengandung sepanjang hari, terutamanya semasa sakit.

[11], [12], [13], [14]

Penyelenggaraan symphysitis pencegahan semasa kehamilan

Symphysitis tidak mengancam kehidupan seorang wanita hamil, tetapi dengan kombinasi faktor lain, misalnya, janin besar, persembahan pelvis atau pelvis sempit seorang wanita, boleh menyebabkan banyak masalah dalam proses buruh.

Pencegahan symphysitis semasa kehamilan adalah penggunaan kompleks vitamin, lawatan biasa ke kolam renang dan senaman. Sudah tentu, aktiviti fizikal berat semasa kehamilan adalah kontraindikasi, tetapi latihan yang dirancang khusus tidak hanya akan menghalang perkembangan symphysitis, tetapi juga membantu dalam proses buruh.

Penyelenggaraan symphysitis pencegahan semasa kehamilan juga termasuk perubahan kerap di kedudukan badan, terutamanya duduk di hadapan komputer, meletakkan kaki di kaki dan membongkok di belakang. Kedudukan tubuh ini menyebabkan stagnasi darah di bahagian bawah badan dan pelvis kecil.

Di samping itu, adalah perlu untuk mengawal kandungan kalsium dalam badan. Memperkayakan diet anda dengan produk dengan jumlah besar unsur surih ini, anda boleh mengurangkan kemungkinan mengembangkan symphysitis.

Walau bagaimanapun, adalah bernilai untuk menjadi sangat perhatian, kerana kalsium berlebihan pada istilah terakhir dapat menimbulkan masalah yang berbeza dalam proses penyampaian. Oleh itu, tulang tengkorak janin menjadi lebih padat, yang merumitkan pergerakan bayi melalui saluran kelahiran.

Untuk memudahkan keadaan fizikal ibu masa depan, pencegahan symphysitis semasa kehamilan dikurangkan mengikuti beberapa saranan mudah.

• Semasa trimester ketiga kehamilan, seorang wanita perlu memakai pembalut sokongan khas.
• Ia adalah perlu untuk mengehadkan aktiviti fizikalnya.
• Latihan harian yang dinyatakan di atas.
• Dalam kes yang teruk, anda boleh menarik bantuan:
  • Pejalan kaki khas.
  • Rotan itu.
  • Kerusi roda.
• Jika perlu, berbaring, pertama-tama berhati-hati duduk di atas katil. Kemudian letakkan di tepi permukaan atas badan, kemudian angkat kedua kaki ditekan satu sama lain dan letakkan di atas katil.
• Sekiranya anda mahu bangun, ia bernilai menggunakan urutan terbalik. Mematuhi peraturan mudah ini boleh mengurangkan ketidakselesaan dan mengelakkan kesakitan, yang tidak dapat dinafikan dengan kenaikan mendadak.
• Jika ada keperluan untuk menggulung dari satu sisi ke yang lain, kaki juga harus disimpan bersama.
• Sekiranya boleh, tolak penggunaan tangga.
• Adalah perlu untuk mengelakkan kedua-dua kerusi yang sangat lembut, dan terlalu keras.
• Apabila bergerak, langkah-langkah sepatutnya kecil, pergerakannya lancar.
• Perlu masuk ke dalam kereta? Pertama, tanamkan keldai itu, dan kemudian pada masa yang sama membuat kaki ditekan satu sama lain di salon.
• Kesan positif juga berenang di air suam.
• Dalam tempoh tidur, untuk melegakan ketegangan, perlu meletakkan pad kecil di antara pinggul.
• Adalah perlu untuk mengelakkan kedudukan asimetris badan:
  • Jangan memulakan satu kaki di sisi yang lain.
  • Anda tidak perlu membawa seluruh beban pada satu kaki.
  • Jangan bersandar di satu tangan atau sisi.
• Untuk mengecualikan duduk lama, maka lutut tidak boleh berada di atas lembangan.
• Jangan berjalan dan berdiri untuk masa yang lama. Ia perlu untuk bergantian berjalan dengan rehat.
• Ia adalah perlu untuk mengurangkan tekanan janin pada rantau lumbal-pelvis dan pubis:
  • Anda boleh meletakkan penggelek di bawah punggung, mengangkat pelvis.
  • Letakkan kakimu di atas bukit.
• Adalah perlu untuk memantau peningkatan berat badan dengan berhati-hati, mengelakkan berlebihan.

Apabila aturan-aturan sederhana ini dipenuhi, keadaan itu harus stabil, dan sakit tidak begitu intensif. Jika pelepasan tidak datang, perlu untuk mengatakan ini semasa pelantikan yang dirancang kepada doktor anda.

Prognosis symphysitis untuk kehamilan

Patologi ini boleh menyumbang kepada perkembangan komplikasi serius dalam proses bersalin. Oleh itu, pecah artikulasi semasa aktiviti buruh adalah mungkin.

Prognosis symphysitis semasa mengandung bergantung kepada keparahan patologi. Sekiranya lanjutan sebatian ini tidak lebih daripada 1 sentimeter, maka symphysitis tidak menimbulkan ancaman kepada wanita hamil dan janin. Walau bagaimanapun, jika jarak di antara tulang kemaluan melebihi 1 sentimeter, maka masalah menjalankan seksi cesarean sedang diputuskan.

Prognosis symphysitis semasa kehamilan adalah agak baik, dengan syarat semua peraturan untuk mencegah perbezaan di antara tulang akan diperhatikan. Untuk melakukan ini, anda perlu melakukan satu set latihan fizikal tertentu, gunakan pembalut yang memelihara semua struktur pelvis dalam kedudukan normal, dan mematuhi diet yang betul.

Ia tidak perlu untuk merawat Symphysitis semata semasa mengandung, kerana hanya pakar yang boleh memilih kaedah terapeutik yang betul dan menetapkan rawatan yang berkesan.