Teh hitam dalam kehamilan

Pemakanan semasa kehamilan tidak mengecualikan penggunaan minuman biasa. Nilai mempunyai faktor lain - seperti utiliti, kualiti dan kuantiti. Hitam, hijau, putih, herba - apa teh untuk dipilih, supaya ia lazat, dan memberi manfaat kepada badan? Teh hitam semasa mengandung tidak dilarang, tetapi menikmati minuman mempunyai beberapa ciri.

Bolehkah saya minum teh hitam semasa mengandung?

Sebagai tindak balas kepada soalan sama ada ia adalah mungkin untuk minum teh hitam semasa mengandung, saya ingin bertanya kaunter: mengapa tidak? Hanya kerana ia mengandungi kafein? Tetapi bahan ini berbahaya hanya dalam dos yang besar, dan wanita dapat mengawal kekuatan dan kuantiti minuman, yaitu, kafein yang memasuki tubuh.

Risiko ialah kafein menembusi plasenta, dan ini tidak sesuai untuk janin. Penyelidikan berhati-hati mengenai subjek ini di sana, jadi tiada larangan kategori, tidak ada cadangan, tidak ada yang diperlukan untuk menyatakan. Dan amalan mengesahkan bahawa jika anda tidak minum teh hitam semasa mengandung dengan soba, maka bahaya, sebenarnya, dapat diabaikan.

Selain itu, pandangan moden kehamilan mengatakan bahawa ini bukan penyakit, tetapi keadaan fisiologi normal badan wanita. Sesiapa yang meragui teh, sentiasa boleh menyelaraskan menu dengan seorang ahli diet atau ahli kandungan ginekologi.

Ia menarik bahawa teh hitam semasa kehamilan bukan sahaja boleh diminum, tetapi juga makan, iaitu mengunyah bahan baku kering. Bagi sesetengah wanita, ia membantu menghilangkan mual yang mengganggu.

Lebih kejelasan dalam masalah infus herba. Di antara mereka ada yang jelas berbahaya, khususnya, dari herba-herba yang dapat mengganggu kehamilan, yang menyebabkan keguguran. Mereka termasuk ginseng, pudina, adas, licorice, wormwood, hop, sage, chernobylnik, dll.

Tidak selamat juga campuran, komponen yang boleh menjadi tumbuhan yang merangsang rahim. Untuk menolak bahaya yang mungkin, lebih baik meninggalkan jenis minuman seperti itu atau memilih teh siap sedia untuk wanita hamil.

[1], [2]

Teh hitam pada kehamilan awal

Sekiranya terdapat kesepakatan dalam pemakanan wanita hamil, terdapat perbezaan pendapat mengenai minuman. Sesetengah kategori tidak mencadangkan sebarang teh: tidak hijau, tidak merah, atau teh hitam semasa kehamilan. Dengan kaveat: jika anda benar-benar mahu, maka anda boleh - satu cawan seminggu, jika boleh, menurut doktor. Penjelasan mengapa ia berbahaya, sangat panjang dan rumit, yang akan dipetik dalam artikel popular.

Yang lain menasihatkan teh hitam yang tidak kuat dan melarang orang hijau, yang lain - sebaliknya. Satu lagi pilihan - untuk minum secara eksklusif vitamin dan kuah buah, bergantian dengannya. Tetapi tidak lebih daripada tiga hidangan setiap hari.

Untuk menikmati minum teh, dan teh hitam semasa kehamilan pada peringkat awal tidak menyebabkan bahaya, penting untuk mengikuti beberapa peraturan:

• menyediakan minuman keras;
• tambahnya kepada susu;
• jangan menyalahgunakan amaun;
• jangan minum pada waktu malam.

Pada separuh kedua istilah, teh hitam tidak diinginkan dalam menu seorang wanita yang bersedia menjadi ibu. Risiko dikaitkan dengan kesan tonik produk: ia mampu meningkatkan tekanan darah, merangsang otot uterus, menggalakkan toksikosis lewat.

Teh hitam dengan susu semasa mengandung

Kegunaan teh dengan susu semasa kehamilan ialah susu meneutralkan komponen berbahaya, di antaranya kafeina berada di tempat pertama. Di samping itu, minuman itu mempunyai bau dan rasa yang luar biasa, dan bukan sahaja menghilangkan rasa dahaga, tetapi juga menyebarkan tubuh dengan bahan yang betul - enzim, asid amino, kalsium, lemak susu. Ke depan, kita perhatikan bahawa ini adalah cara rakyat yang dicuba dan diuji untuk meningkatkan laktasi dan kualiti susu ibu.

• Tradisi minum teh dengan susu datang dari England. Mereka juga menjalankan kajian tentang resipi yang ideal - setiap minit dan sesaat mengkaji suhu, keseimbangan rasa manis dan kepahitan, pembukaan aroma dan sejambak minuman susu teh.

Bukan hakikat bahawa preskripsi seperti itu disukai oleh wanita hamil yang ingin minum teh dengan serta-merta, di sini dan sekarang. Oleh itu, kita akan berhenti dengan cara yang sangat mudah untuk menyediakan teh hitam semasa mengandung: tuangkan sedikit daun teh ke dalam susu panas, tambah gula dan minuman, menikmati kesenangan anda. Dan secara umum, dengan kaedah pembuatannya, disyorkan untuk mencurahkan teh ke dalam susu, dan sebaliknya.

Minuman sedemikian:

• mempunyai kesan diuretik yang mudah;
• merangsang metabolisme;
• kesan menguntungkan pada saluran gastrousus;
• meningkatkan mood dan kesejahteraan wanita hamil.

Teh dengan susu dan madu boleh berfungsi sebagai ubat untuk selesema, ketika seorang wanita berisiko menggunakan obat-obatan.

[3]

Teh hijau atau hitam semasa mengandung

Tiada siapa yang pasti akan berkata, teh hijau atau hitam lebih baik semasa kehamilan. Ia bergantung pada rasa individu, cara hidup, budaya penggunaan. Kadang-kadang rasa perubahan wanita hamil dan produk, tanpa yang sepertinya tidak seperti hari, menjadi buasir, dan hidangan yang tidak disukai sebelum ini mengambil tempat keutamaan dalam menu. Malah kes penyelewengan diketahui, apabila seseorang mahu sesuatu yang tidak dapat dimakan ...

Ia boleh berlaku dengan teh. Tetapi jika kita tidak bercakap tentang keterlaluan, tetapi kira-kira proses proses yang lebih kurang biasa, maka prinsip "dibenarkan yang tidak dilarang". Tiada teh hijau atau hitam semasa mengandung tidak diharamkan. Sebaliknya, walaupun disyorkan sebagai minuman sihat, kerana bahan teh:

• Buatlah untuk meningkatkan kos vitamin dan unsur surih;
• mempunyai kesan yang menyegarkan;
• menguatkan tisu enamel dan tulang;
• merangsang kuasa;
• memperbaiki kesejahteraan.

Teh hitam berguna untuk menyediakan dengan madu dan lemon atau dengan susu. Anda boleh menggabungkan bahan mentah teh dengan sekeping pudina: gabungan komponen teh ini menghilangkan pening, pembengkakan, toksikosis.

Jika ibu masa depan mahu minum teh herba, lebih baik tidak untuk mencuba bahan-bahan, tetapi untuk membeli teh istimewa untuk wanita hamil. Ia selamat dalam pengertian tumbuhan yang tidak diingini semasa menjalankan kanak-kanak itu.

Faedah teh semasa mengandung

Kegemaran oleh banyak minuman bukan sahaja mempunyai rasa yang menyenangkan, tetapi juga sifat yang berguna. Penggunaan teh dalam kehamilan (klasik) adalah bahawa ia mengandungi vitamin, mineral, theophylline, theobromine, positif mempengaruhi kebolehtelapan dan keanjalan saluran darah, menambah kekerasan gigi gigi. Satu-satunya kaveat - teh hitam semasa kehamilan seharusnya tidak kuat.

Dan bagaimanakah teh lain yang popular? Tempat utama adalah di belakang teh hijau, yang dikenali sebagai antioksidan, yang mempunyai banyak ciri berguna. Khususnya, ia menormalkan tekanan, yang penting dalam kehamilan.

• Sesiapa yang takut menggunakan minuman klasik kerana kandungan kafein, boleh bertukar kepada eksotis cercophage, teh putih yang dipanggil.

Ia meningkatkan imuniti, menentang bakteria, mengurangkan risiko patologi tumor. Ia juga menguatkan gigi dan saluran darah, memperbaiki fungsi jantung dan keadaan kulit. Walau bagaimanapun, terdapat satu "tetapi": para pecinta mengatakan bahawa teh putih sebenar boleh dinikmati hanya di mana ia tumbuh, kerana bahan mentah yang lembut ini tidak menahan pengangkutan jarak jauh.

Teh tumbuhan vitamin juga sangat berguna dalam pemakanan seorang wanita hamil. Decoctions dogrose, raspberry dan daun currant, akar halia, pudina mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan, sistem saraf, suasana ibu masa depan. Perhatian diperlukan dengan sangat berguna dalam kes lain teh chamomile, yang meningkatkan risiko pengguguran.

[4]

Contraindications

Pendapat dinyatakan bahawa teh hitam sangat berguna untuk fisiologi wanita. Malah menyumbang kepada permulaan kehamilan, tentu saja, jika seorang wanita benar-benar mahukan ini dan sedang mempersiapkan dalam semua arah, termasuk menjalani gaya hidup yang betul. Dan jika anda minum teh hitam betul semasa mengandung, maka bagi seorang wanita yang sihat dan tidak ada kontraindikasi yang istimewa. Perkara utama adalah untuk tidak membenarkan penyalahgunaan kuantiti dan tumpuan, supaya tidak mencetuskan perkembangan nafsu dalam janin.

Tetapi jika dalam sejarah patologi jantung ibu, kecenderungan hipertensi, glaukoma, maka teh boleh mencetuskan beban yang tidak diingini pada organ-organ ini.

Dalam situasi yang diragui atau kontroversi, seorang wanita harus mengambil tanggungjawab untuk dirinya sendiri dan memutuskan sendiri, dirinya sendiri, atau tidak minum teh semasa kehamilan. Kesedaran dalam subjek dan intuisi yang teruk akan membantu membuat keputusan yang tidak dapat disangkal.

[5]

Tidak minum, termasuk teh hitam, disyorkan untuk minum tanpa kehamilan dan tidak terhad dalam kehamilan. Maksud emas adalah apa yang diperlukan oleh wanita pada masa ini. Jumlah minuman dan kenikmatan popular yang munasabah akan menyampaikan, dan kemudaratan tidak akan membawa sesiapa pun.