Teh hitam semasa mengandung

Pemakanan semasa kehamilan tidak mengecualikan penggunaan minuman biasa. Faktor lain adalah penting - seperti kegunaan, kualiti dan kuantiti. Hitam, hijau, putih, herba - teh mana yang harus dipilih supaya ia sedap dan menyihatkan badan? Teh hitam tidak dilarang semasa kehamilan, tetapi menikmati minuman itu mempunyai beberapa keanehan.

Bolehkah anda minum teh hitam semasa mengandung?

Sebagai tindak balas kepada soalan sama ada boleh minum teh hitam semasa kehamilan, saya ingin bertanya soalan balas: mengapa tidak? Hanya kerana ia mengandungi kafein? Tetapi bahan ini berbahaya hanya dalam dos yang besar, dan kekuatan dan jumlah minuman, iaitu, kafein yang memasuki badan, boleh dikawal oleh wanita itu sendiri.

Risikonya ialah kafein menembusi plasenta, yang tidak diingini untuk janin. Tiada kajian menyeluruh mengenai topik ini, jadi tiada siapa yang sanggup membuat sebarang larangan atau cadangan kategorikal. Dan amalan mengesahkan bahawa jika anda tidak minum teh hitam dengan baldi semasa mengandung, maka bahaya sebenarnya boleh diabaikan.

Selain itu, pandangan moden tentang kehamilan menyatakan bahawa ia bukan penyakit, tetapi keadaan fisiologi normal badan wanita. Sesiapa yang masih ragu-ragu tentang teh sentiasa boleh bersetuju dengan menu dengan pakar pemakanan atau pakar obstetrik-ginekologi.

Adalah menarik bahawa teh hitam semasa kehamilan bukan sahaja boleh diminum, tetapi juga dimakan, iaitu, mengunyah bahan mentah kering. Bagi sesetengah wanita, ini membantu menghilangkan rasa mual yang menjengkelkan.

Lebih jelas mengenai isu infusi herba. Di antara mereka terdapat yang jelas berbahaya, khususnya, dari herba yang boleh mengganggu kehamilan, menyebabkan keguguran. Ini termasuk ginseng, pennyroyal, adas, licorice, wormwood, hop, sage, mugwort, dll.

Campuran yang mungkin mengandungi tumbuhan merangsang rahim juga tidak selamat. Untuk menghapuskan kemungkinan bahaya, lebih baik menolak minuman seperti ini atau memilih teh siap pakai untuk wanita hamil.

[ 1 ], [ 2 ]

Teh hitam semasa awal kehamilan

Jika ada kesepakatan dalam soal pemakanan ibu hamil, maka berbeza pendapat mengenai minuman. Sesetengah secara mutlak tidak mengesyorkan sebarang teh: teh hijau, merah, atau hitam semasa mengandung. Dengan proviso: jika anda benar-benar mahu, maka anda boleh - satu cawan seminggu, jika boleh, bersetuju dengan doktor anda. Penjelasan mengapa ini berbahaya adalah terlalu panjang dan rumit untuk disertakan dalam artikel popular.

Yang lain mengesyorkan teh hitam yang lemah dan melarang teh hijau, manakala yang lain melakukan sebaliknya. Pilihan lain ialah minum hanya vitamin dan infusi buah-buahan, berselang-seli. Tetapi tidak lebih daripada tiga hidangan setiap hari.

Untuk memastikan bahawa minum teh menyeronokkan dan teh hitam tidak mendatangkan kemudaratan semasa kehamilan awal, adalah penting untuk mematuhi beberapa peraturan:

• menyediakan teh yang lemah;
• tambahkannya kepada susu;
• jangan menyalahgunakan kuantiti;
• jangan minum pada waktu malam.

Pada separuh kedua istilah, teh hitam tidak diingini dalam menu seorang wanita yang bersiap untuk menjadi seorang ibu. Risiko dikaitkan dengan kesan tonik produk: ia boleh meningkatkan tekanan darah, merangsang otot rahim, dan menyumbang kepada toksikosis lewat.

Teh hitam dengan susu semasa mengandung

Kegunaan teh dengan susu semasa mengandung ialah susu meneutralkan komponen berbahaya, antaranya kafein berada di tempat pertama. Di samping itu, minuman itu mempunyai bau dan rasa yang unik, dan bukan sahaja menghilangkan dahaga, tetapi juga memenuhi badan dengan bahan yang diperlukan - enzim, asid amino, kalsium, lemak susu. Melihat ke hadapan, kami perhatikan bahawa ini adalah kaedah rakyat yang terbukti untuk meningkatkan laktasi dan kualiti susu ibu.

• Tradisi minum teh dengan susu datang dari England. Di sana mereka juga menjalankan penyelidikan ke dalam resipi yang ideal - minit demi minit dan saat demi saat mengkaji suhu, keseimbangan rasa manis dan pahit, perkembangan aroma dan jambangan rasa minuman susu teh.

Ia bukan fakta bahawa resipi sedemikian akan disukai oleh wanita hamil yang ingin minum teh segera, di sini dan sekarang. Oleh itu, kami akan memberi tumpuan kepada kaedah yang sangat mudah untuk menyediakan teh hitam semasa kehamilan: tuangkan sedikit daun teh ke dalam susu panas, tambah gula dan minum, nikmati sepuas hati anda. Dan secara umum, dengan apa-apa kaedah pembuatan bir, disyorkan untuk menuangkan teh ke dalam susu, dan bukan sebaliknya.

Minuman ini:

• mempunyai kesan diuretik ringan;
• merangsang metabolisme;
• mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus;
• meningkatkan mood dan kesejahteraan wanita hamil.

Teh dengan susu dan madu boleh berfungsi sebagai penawar selsema apabila berisiko untuk wanita mengambil ubat farmaseutikal.

[ 3 ]

Teh hijau atau hitam semasa mengandung

Tiada siapa yang boleh mengatakan dengan pasti sama ada teh hijau atau hitam adalah lebih baik semasa kehamilan. Ia bergantung pada citarasa individu, gaya hidup, dan budaya penggunaan. Kadang-kadang rasa wanita hamil berubah dan produk yang dia tidak dapat bayangkan sehari tanpa menjadi orang buangan, dan hidangan yang tidak digemari sebelum ini menjadi keutamaan dalam menu. Terdapat juga kes penyelewengan yang diketahui, apabila anda menginginkan sesuatu yang tidak boleh dimakan…

Ini boleh berlaku dengan teh juga. Tetapi jika kita tidak bercakap tentang keterlaluan, tetapi mengenai proses yang lebih kurang normal, maka prinsip "apa yang tidak dilarang adalah dibenarkan" terpakai. Teh hijau mahupun teh hitam tidak dilarang semasa kehamilan. Sebaliknya, mereka juga disyorkan sebagai minuman yang sihat, kerana bahan-bahan teh:

• menambah peningkatan perbelanjaan vitamin dan mikro;
• mempunyai kesan menyegarkan;
• menguatkan enamel dan tisu tulang;
• merangsang daya;
• meningkatkan kesejahteraan.

Teh hitam berguna untuk menyediakan dengan madu dan lemon atau dengan susu. Anda boleh menggabungkan bahan mentah teh dengan daun pudina: gabungan komponen teh sedemikian menghilangkan pening, edema, toksikosis.

Sekiranya bakal ibu ingin minum teh herba, lebih baik jangan mencuba bahan-bahannya, tetapi beli teh khas untuk ibu hamil. Ia selamat dari segi tumbuhan yang tidak diingini semasa mengandung.

Kebaikan Teh Semasa Hamil

Minuman yang disukai ramai bukan sahaja mempunyai rasa yang menyenangkan, tetapi juga ciri-ciri berguna. Manfaat teh semasa kehamilan (klasik) ialah ia mengandungi vitamin, mineral, theophylline, theobromine, mempunyai kesan positif terhadap keupayaan menembusi dan keanjalan saluran darah, menambah kekerasan pada enamel gigi. Satu-satunya amaran - teh hitam semasa mengandung tidak boleh kuat.

Bagaimana pula dengan teh popular lain? Tempat utama adalah untuk teh hijau, antioksidan yang diiktiraf yang mempunyai banyak sifat bermanfaat. Khususnya, ia menormalkan tekanan darah, yang penting semasa kehamilan.

• Mereka yang berhati-hati untuk meminum minuman klasik kerana kandungan kafeinnya boleh beralih kepada eksotik tanpa kafein, yang dipanggil teh putih.

Ia meningkatkan imuniti, menentang bakteria, dan mengurangkan risiko patologi tumor. Ia juga menguatkan gigi dan saluran darah, meningkatkan fungsi jantung dan keadaan kulit. Walau bagaimanapun, terdapat satu "tetapi": pakar mengatakan bahawa teh putih sebenar hanya boleh dinikmati di tempat ia tumbuh, kerana bahan mentah yang halus ini tidak dapat menahan pengangkutan jarak jauh.

Teh herba vitamin juga sangat berguna dalam diet wanita hamil. Merebus pinggul mawar, raspberi dan daun currant, akar halia, pudina mempunyai kesan yang baik terhadap penghadaman, sistem saraf, dan mood ibu mengandung. Berhati-hati adalah perlu mengenai teh chamomile, yang sangat berguna dalam kes lain, kerana ia meningkatkan risiko keguguran.

Kontraindikasi

Terdapat pendapat bahawa teh hitam sangat berguna untuk fisiologi wanita. Malah ia menyumbang kepada permulaan kehamilan, sudah tentu, jika seorang wanita benar-benar menginginkannya dan membuat persediaan dalam semua arah, termasuk menjalani gaya hidup sihat. Dan jika anda minum teh hitam semasa kehamilan dengan betul, maka untuk wanita yang sihat tidak ada kontraindikasi khas. Perkara utama adalah tidak menyalahgunakan jumlah dan kepekatan, supaya tidak mencetuskan perkembangan kecacatan pada janin.

Tetapi jika sejarah perubatan ibu termasuk penyakit jantung, kecenderungan untuk hipertensi, atau glaukoma, maka teh boleh bertindak sebagai pencetus tekanan yang tidak diingini pada organ-organ ini.

Dalam situasi yang meragukan atau kontroversi, seorang wanita harus bertanggungjawab dan memutuskan sendiri sama ada untuk minum teh atau tidak semasa mengandung. Pengetahuan tentang topik dan intuisi yang tinggi akan membantu membuat keputusan yang tepat.

[ 4 ]

Tiada minuman, termasuk teh hitam, disyorkan untuk diminum secara tidak terkawal dan dalam kuantiti tanpa had semasa kehamilan. Maksud emas adalah apa yang diperlukan oleh seorang wanita pada masa ini. Jumlah minuman popular yang berpatutan akan membawa keseronokan dan tidak akan membahayakan sesiapa pun.