10 perkara yang boleh merosakkan sambutan Tahun Baru

Percutian membawa kepelbagaian, ketawa dan keseronokan dalam hidup kita, tetapi ada juga ketika keseronokan umum hanya menjengkelkan, hidangan lazat tidak menyebabkan selera makan sama sekali, dan hadiah Tahun Baru kekal bersendirian di bawah pokok itu.

Ilive berharap anda tidak bermasam muka dengan perkara-perkara kecil dan pastinya menghabiskan cuti Tahun Baru dengan bising dan ceria, dan untuk tidak merosakkan perayaan yang telah lama ditunggu-tunggu, mencadangkan agar anda membiasakan diri dengan 10 perkara yang tidak boleh dibenarkan berlaku untuk mengekalkan suasana perayaan dan ketenangan fikiran.

Mood

Mengantuk, selera makan meningkat, penambahan berat badan, kerengsaan, rasa berat di lengan dan kaki - ini semua adalah tanda-tanda kemurungan bermusim. Warna biru boleh merosakkan mood percutian anda dengan serius, jadi jangan biarkan diri anda tersinggung dengan keinginan bermusim, aktif, bangun awal walaupun pada hujung minggu dan berpegang pada diet yang sihat.

Hubungan dengan orang tersayang

Jika hubungan anda dengan orang tersayang atau orang tersayang anda tegang kebelakangan ini, sudah tiba masanya untuk menghentikan permusuhan dan salah faham. Cuti hampir tiba dan anda pastinya tidak sepatutnya meraikan Tahun Baru dengan rungutan dalam jiwa anda, jadi cuba selesaikan segala yang mungkin membimbangkan dan mengganggu anda.

Kesihatan

Jaga kesihatan anda dan cuba untuk tidak terlalu sejuk. Hidung tersumbat dan demam adalah teman yang tidak baik pada Tahun Baru. Untuk meningkatkan pertahanan badan anda, makan makanan yang kaya dengan vitamin dan nutrien, dan basuh tangan anda dengan lebih kerap untuk mengelakkan daripada dijangkiti virus selesema dan selsema.

Hati

Anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa jantung anda mengalami tekanan yang meningkat semasa cuti. Berbanding musim panas, terdapat 35% lebih banyak kes kemasukan ke hospital untuk kegagalan jantung pada musim sejuk. Salah satu sebab utama untuk kadar ini adalah penyakit pernafasan.

Kulit

Menginap di dalam bilik yang sejuk, dipanaskan dan pancuran mandian air panas - semua ini menjejaskan kulit dengan cara yang paling teruk, mengeringkannya dan membawa kepada keadaan yang buruk. Untuk menyambut tahun baru dengan senyuman yang bersinar dan kulit yang tidak kurang bersinar, jangan lupa tentang penghidratan, baik luaran dan dalaman.

Vitamin D

Pada musim sejuk ia menjadi gelap awal dan subuh lewat, jadi tidak menghairankan bahawa pada musim sejuk orang sering mengalami tekanan, perubahan mood, keletihan dan insomnia. Ini disebabkan oleh kekurangan cahaya matahari dan, dengan itu, vitamin D. Mengambil makanan tambahan, berjalan di udara segar dan memilih makanan yang betul akan membantu mengimbangi kekurangannya.

Bertambah pon

Berhati-hati, kerana makan berlebihan adalah teman yang kerap bercuti. Sudah tentu, di atas meja di mana tidak ada ruang untuk menghayun kucing, sukar untuk menahan dan tidak mencuba semua yang ada dan berbau begitu menggoda. Cuba fokus pada hidangan yang kurang kalori dan berlemak, supaya kemudian anda tidak sesuai dengan seluar jeans kegemaran anda dengan bantuan sabun.

Kebimbangan kewangan

Hadiah kepada keluarga dan rakan, perjalanan, hiburan dan pelbagai pembelian menjadikan dompet anda semakin nipis dan anda semakin gementar? Adalah lebih baik untuk mengatur semua perbelanjaan dan menulis semua perbelanjaan yang diperlukan yang perlu anda buat. Dengan cara ini anda akan dapat mengelakkan tekanan daripada kejutan apabila anda memutuskan untuk mengira semula modal anda sekali lagi.