Adakah kitaran haid menjejaskan perhatian dan penaakulan spatial pada atlet wanita?

Dalam kajian yang diterbitkan baru-baru ini dalam jurnal Neuropsychologia, penyelidik mengkaji sama ada prestasi kognitif turun naik merentasi kitaran haid dan sama ada variasi ini dipengaruhi oleh penyertaan sukan dan tahap kemahiran.

Penyelidikan terdahulu telah menunjukkan bahawa atlet wanita lebih cenderung untuk mengalami kecederaan semasa peringkat tertentu kitaran haid, bergantung pada jenis kecederaan. Fungsi kognitif, tahap hormon, dan persepsi spatial semuanya boleh dipengaruhi secara negatif oleh fasa yang berbeza dalam kitaran haid.

Kajian ini mengkaji perubahan dalam kawalan kognitif, persepsi spatial, dan jangkaan temporal merentas fasa kitaran haid. Perkaitan antara pengetahuan sukan dan pengalaman serta prestasi dalam aktiviti ini turut dikaji.

Peserta berumur 18 hingga 35 tahun telah diambil untuk kajian ini melalui kemudahan dan pensampelan bola salji, serta platform dalam talian Prolific, yang menggunakan pensampelan berstrata. Peserta dengan kitaran haid tidak teratur, amenorea, menggunakan hormon bukan kontraseptif, perimenopause, sedang hamil atau menyusu atau dalam tempoh tiga bulan lepas, dan gangguan saraf dikecualikan.

Pada peringkat awal, 394 peserta melengkapkan soal selidik dalam talian mengenai demografi, aktiviti sukan dan tahap pertandingan, kekerapan aktiviti fizikal, penggunaan ubat hormon atau kontraseptif, dan ciri kitaran (untuk wanita). Peserta kemudian menyelesaikan ujian kognitif, soal selidik mood, dan soal selidik gejala pada selang dua minggu. Sampel akhir termasuk 241 orang dengan purata umur 28 tahun.

Ujian kognitif menilai kelajuan tindak balas, perhatian, kebolehan visual-ruang, dan jangkaan temporal. Tiga indeks diperoleh daripada analisis faktor, termasuk masa tindak balas, variasi dalam subjek, dan ralat.

Tugas kognitif termasuk masa tindak balas mudah (SRT), perhatian berterusan (SA), dan penyedutan. Dalam tugasan SRT, peserta menekan bar ruang apabila wajah gembira atau mengenyit mata muncul pada skrin. Dalam tugasan SA, mereka menekan bar ruang apabila mereka melihat muka mengenyit mata, dan dalam tugas penyedutan, mereka menekan bar ruang apabila mereka melihat wajah gembira.

Dalam tugas persepsi spatial tiga dimensi (3D), peserta mengira kiub dalam objek 3D. Dalam tugas putaran mental 3D, rangsangan utama muncul dengan dua objek lain, satu daripadanya mewakili rangsangan utama dan satu daripadanya tidak.

Dalam ujian jangkaan temporal berirama, peserta menekan bar ruang apabila mereka menyangka imej kucing akan muncul di tetingkap terakhir. Dalam ujian jangkaan temporal spatial, mereka menekan bar ruang apabila mereka menjangkakan dua bola berlanggar.

Lelaki dan wanita menunjukkan kelajuan dan ketepatan tindak balas yang sama, tanpa mengira penggunaan kontraseptif. Walau bagaimanapun, analisis dalam diri menunjukkan bahawa wanita dengan kitaran haid tetap melakukan tugasan dengan lebih baik semasa fasa haid berbanding fasa lain, menunjukkan masa tindak balas yang lebih cepat, kesilapan yang lebih sedikit dan kebolehubahan dalam diri seseorang berkurangan.

Wanita menunjukkan masa tindak balas yang lebih perlahan dan kependaman yang lebih teruk dalam fasa luteal kitaran dan membuat lebih banyak kesilapan dalam fasa ovulasi. Laporan diri gejala emosi, fizikal dan kognitif adalah yang paling teruk dalam fasa haid. Ramai wanita juga menyatakan kepercayaan bahawa gejala mereka memberi kesan negatif terhadap prestasi kognitif mereka pada hari ujian, yang bertentangan dengan keputusan sebenar mereka.

Tiada korelasi yang ketara ditemui antara skor komposit kognitif dan jenis sukan. Prestasi kognitif tidak dipengaruhi oleh tahap pertandingan atau jenis sukan. Wanita dengan berbasikal semula jadi melaporkan mood yang lebih teruk dan lebih banyak gejala fizikal dan kognitif berbanding lelaki.

Proses antisipatif dan visuospatial, yang mungkin terlibat dalam pelbagai sukan, diubah dalam fasa yang berbeza dalam kitaran haid. Ujian kognitif, terutamanya jangkaan temporal spatial, menunjukkan keputusan yang lebih baik dalam fasa haid dan lebih teruk dalam fasa luteal, menunjukkan bahawa faktor kognitif mempengaruhi risiko kecederaan pada sesetengah wanita.

Percanggahan antara persepsi wanita tentang kesan kitaran mereka terhadap mood mereka dan laporan sebenar mood dan gejala mereka boleh membantu mengubah persepsi prestasi dalam wanita berbasikal secara semula jadi. Walau bagaimanapun, lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk mengesahkan penemuan ini dan mencipta penyelesaian yang boleh diambil tindakan.