Jangkaan untuk minum meningkatkan harga diri

Untuk melegakan dan berasa yakin, cukup dengan minum segelas teh. Jika, sudah tentu, anda meyakinkan diri anda bahawa terdapat wiski dalam gelas, bukan teh.

Alkohol, kata mereka, membantu anda berasa yakin. Sesetengah orang minum "untuk keberanian" sebelum melakukan sesuatu yang berisiko, yang hasilnya mereka tidak pasti. Contohnya, sebelum ucapan awam. Atau sebelum mendekati seseorang yang mereka suka. Sesetengah orang minum semata-mata untuk berasa lebih santai dalam kumpulan. Alkohol memberi anda keyakinan diri, melonggarkan lidah anda dan meningkatkan harga diri anda: kami berhenti takut akan kutukan daripada orang lain. Tetapi, seperti yang diketahui oleh ahli psikologi Perancis dari Universiti Pierre Mendes-France, alkohol itu sendiri tidak diperlukan sama sekali: cukup untuk hanya berfikir bahawa anda sedang meminum sesuatu yang beralkohol.

Untuk memulakan, para penyelidik memastikan bahawa alkohol benar-benar meningkatkan harga diri. Pakar psikologi pergi ke sebuah bar dan meminta 19 peminum (dua pertiga daripadanya adalah lelaki) untuk menilai daya tarikan mereka sendiri pada skala tujuh mata. Pada masa yang sama, para saintis memeriksa tahap alkohol dalam darah dengan alat pernafasan. Jawapannya boleh diramalkan: semakin banyak seseorang minum, semakin tidak dapat dinafikan dia menganggap dirinya sendiri.

Pada peringkat seterusnya, para penyelidik menjemput kira-kira seratus sukarelawan untuk mengambil bahagian dalam kempen pengiklanan untuk koktel buah-buahan baru. Tidak ada kempen pengiklanan, sudah tentu, tetapi legenda sedemikian mencipta penampilan semula jadi apa yang sedang berlaku. Kemudian datang satu helah psikologi: sebahagian daripada mereka yang datang diberitahu bahawa mereka akan minum koktel beralkohol, yang lain - bahawa ia bukan minuman beralkohol. Tetapi minuman itu sendiri telah disediakan sedemikian rupa sehingga peserta dalam eksperimen tidak akan meneka kandungan alkohol sebenar di dalamnya. Maksudnya, mereka hanya bergantung pada maklumat yang diberitahu. Sehubungan itu, para penyelidik menyediakan koktel "alkohol" dan "bukan alkohol" seperti yang mereka anggap perlu.

Sukarelawan terpaksa membuat video di mana mereka mengiklankan jenama baharu, selepas itu mereka diminta menonton rakaman itu dan menilai diri mereka untuk daya tarikan, keaslian dan rasa jenaka. Semua ini, tentu saja, disertai dengan pengukuran tahap alkohol dalam darah. Dan kemudian ternyata untuk harga diri sama sekali tidak perlu minum alkohol: sudah cukup untuk berfikir bahawa anda meminumnya. Mereka yang percaya bahawa mereka meminum minuman beralkohol menganggap diri mereka yang paling menawan dan menarik, walaupun para penyelidik meletakkan mereka minuman bukan alkohol. Sebaliknya, mereka yang yakin dengan sifat bukan alkohol koktel mereka tidak terlalu gembira dengan diri mereka sendiri, walaupun para saintis mencampurkan sejumlah alkohol ke dalam minuman mereka.

Secara kasarnya, segelas di tangan anda sudah cukup untuk meningkatkan harga diri anda. Dan apa yang ada di dalamnya adalah kepentingan kedua, selagi ia kelihatan seperti alkohol. Kesan plasebo semacam ini mengingatkan kisah bagaimana pengiklanan alkohol memburukkan lagi perkauman setiap hari. Pakar psikologi percaya bahawa mekanisme serupa sedang berfungsi di sini: alkohol benar-benar membantu untuk melonggarkan; semua orang tahu ini, dan kesedaran kita hanya bersedia untuk kesan sedemikian, menghilangkan ketegangan psikologi.

Tetapi ada "tetapi" yang tidak menyenangkan: seseorang menjadi menawan dan menarik hanya di matanya sendiri. Penyelidik meminta orang yang tidak dikenali untuk menonton "iklan", dan sikap mereka biasanya menyimpang daripada penilaian kendiri peserta. Selepas minum, sama ada khayalan atau nyata, seseorang menyukai dirinya sendiri, tetapi bukan orang lain.