Kolagen penting bukan sahaja untuk kulit muda, tetapi untuk kehidupan yang panjang dan sihat
Ulasan terakhir: 17.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kolagen - ubat anti-kedutan yang terkenal, menurut pakar, akan membantu meningkatkan jangka hayat. Dalam beberapa kajian, pakar telah menemui gen yang dikaitkan dengan belia dan fleksibiliti, dan, mereka mengandaikan, dengan panjang umur.
Kajian ini dijalankan pada cacing bulat (Caenorhabditis elegans), yang para saintis berusaha untuk memanjangkan hayatnya secara maksimal, dan mereka menggunakan pelbagai pendekatan (termasuk pengurangan diet dan penggunaan rapamycin).
Ketika jangka hayat cacing meningkat, pakar mengesan aktiviti gen yang tinggi yang bertanggungjawab terhadap pengeluaran kolagen dan unsur lain yang menyokong organ, tisu lembut, tisu tulang.
Di Sekolah Perubatan Harvard, di mana kajian itu dijalankan, Profesor Keith Badekvell menyatakan bahawa semasa percubaan untuk memanjangkan hayat cacing, aktiviti gen kolagen meningkat dengan ketara. Sekiranya ungkapan gen terganggu, kehidupan, mungkin, boleh dikurangkan dengan ketara, kerana struktur asas dalam tisu penghubung menduduki kira-kira 1/3 semua protein.
Dengan usia, kemerosotan bahan asas sel bermula, sebab itu kolagen dikaitkan dengan banyak penyakit (buah pinggang, jantung dan saluran darah, diabetes mellitus).
Rahsia umur panjang yang menarik minat pakar dalam pelbagai bidang, misalnya, ahli psikologi yakin bahawa orang yang mempunyai tujuan dalam kehidupan atau pekerjaan, hidup lebih lama daripada mereka yang bersara dan tidak menemukan diri mereka mengejar keinginan mereka.
Pada masa yang sama, pakar yakin bahawa selepas bersara, seseorang tidak perlu mencari pekerjaan baru, cukup untuk melakukan kerja sukarela atau mengambil bahagian dalam projek jangka panjang. Matlamatnya tidak begitu penting, pakar dari University of Carleton berkata, perkara utama adalah bahawa hobi itu menyeronokkan dan menyeronokkan.
Menurut teori ahli psikologi, orang yang mempunyai matlamat dalam kehidupan di usia pertengahan, sering menjalani gaya hidup yang sihat, yang, pada pendapat mereka, akan membantu untuk mencapai tugas.
Juga, para pakar berpendapat bahawa orang yang terdahulu telah menetapkan matlamat, lebih awal dia membuat keputusan untuk memulakan gaya hidup yang sihat.
Pakar datang ke kesimpulan ini selepas memerhatikan enam ribu sukarelawan. Pada permulaan kajian, tinjauan telah dijalankan di kalangan peserta untuk mengetahui sama ada mereka mempunyai tujuan dalam kehidupan, apa sikap dalam hubungan, emosi.
Dalam tempoh 14 tahun selepas pengundian, 9% peserta meninggal dunia. Para saintis mendapati bahawa kebanyakan peserta yang tidak mempunyai tujuan dalam hidup yang mengadu negatif dalam hubungan, kemarahan, keletihan, dan keadaan tertekan meninggal dunia.
Menganalisis data, para pakar membuat kesimpulan bahawa selepas bersara saya tidak bersara, mereka mengalami kemerosotan yang ketara dalam keadaan kesihatan mereka yang umum, kerana mereka kehilangan pekerjaan mereka, yang menganjurkan seluruh kehidupan mereka.
Tetapi pakar mengatakan bahawa mencari gol dan pekerjaan kegemaran adalah penting bukan sahaja untuk orang yang bersara, tetapi juga untuk golongan muda.
[