Penerbitan baru
Imobilitas pada zaman kanak-kanak boleh menyebabkan kerosakan hati awal pada masa dewasa
Ulasan terakhir: 02.07.2025
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Kanak-kanak yang menghabiskan lebih daripada enam jam sehari duduk mempunyai risiko yang meningkat dengan ketara untuk mendapat penyakit hati berlemak yang teruk dan sirosis hati pada awal dewasa, menurut satu kajian baru. Penemuan ini akan dibentangkan pada mesyuarat tahunan Endocrine Society, ENDO 2024, di Boston, Massachusetts, dan diterbitkan dalam Nature's npj Gut and Liver.
"Kami mendapati bahawa perkaitan antara tingkah laku sedentari dan kerosakan hati berkemungkinan berpunca, " kata ketua penyelidik Profesor Andrew Agbaje, MD, MPH, PhD, dari Universiti Finland Timur di Kuopio, Finland.
"Orang ramai perlu sedar tentang risiko kesihatan gaya hidup yang tidak aktif dalam kalangan kanak-kanak, remaja dan dewasa muda," tambah Agbaje, yang juga berpangkalan di Universiti Exeter di England. "Penyakit hati berlemak lanjutan dan sirosis, yang merupakan parut teruk dan pengerasan hati, boleh meningkatkan risiko kanser hati masa depan atau keperluan untuk pemindahan."
Penyakit hati berlemak adalah pengumpulan lemak yang berbahaya di dalam hati. Apabila keadaan ini tidak berkaitan dengan pengambilan alkohol tetapi dikaitkan dengan salah satu komponen sindrom metabolik, ia dipanggil penyakit hati steatotik berkaitan metabolik (MASLD).
Untuk kajian ini, Agbaje menganalisis data daripada kajian kohort kelahiran UK yang besar yang dipanggil Avon Longitudinal Study of Parents and Children (ALSPAC), atau "Children of the 90s." Kajian itu termasuk 2,684 kanak-kanak yang mempunyai pergerakan mereka diukur berulang kali dengan pecutan yang dipakai pada pinggang mereka dari umur 11 hingga 24. Pada usia 17 dan 24, para peserta menjalani ultrasound hati untuk menilai penyakit hati berlemak dan kehadiran parut hati. Mereka juga menjalani ujian darah untuk mengukur tahap enzim hati.
Secara purata, kanak-kanak dalam kajian menghabiskan 6 jam sehari duduk atau tidak aktif, tetapi ini meningkat kepada 9 jam sehari pada awal dewasa. Sebagai kanak-kanak, mereka melakukan 6 jam sehari aktiviti fizikal intensiti ringan, yang mengimbangi kesan berbahaya daripada 6 jam duduk.
Bagi setiap setengah jam tingkah laku sedentari melebihi 6 jam sehari, risiko mendapat penyakit hati berlemak pada kanak-kanak meningkat sebanyak 15% pada usia 25 tahun. Peningkatan masa sedentari dikaitkan dengan penurunan 3 jam dalam masa yang dihabiskan dalam aktiviti fizikal intensiti ringan menjelang dewasa awal. Walau bagaimanapun, setiap setengah jam tambahan aktiviti fizikal intensiti ringan melebihi 3 jam sehari mengurangkan kemungkinan penyakit hati berlemak yang teruk sebanyak 33%.
"Kami percaya bahawa perubahan dalam masa yang tidak aktif berbanding dengan aktiviti fizikal intensiti cahaya menetapkan peringkat untuk permulaan dan perkembangan penyakit," kata Agbaje.
Kelaziman MASLD adalah 1 dalam 40 peserta (2.5 peratus) pada usia 17 dan 1 dalam 5 peserta (20 peratus) pada usia 24 tahun. Agbaje menggelar penemuan itu mengejutkan kerana risiko MASLD meningkat lapan kali ganda dalam masa tujuh tahun sahaja, dan 20 peratus kelaziman penyakit itu biasanya tidak dilihat sehingga pertengahan 40-an.
Separuh daripada kanak-kanak berumur 24 tahun dengan MASLD mempunyai penyakit yang teruk, atau sejumlah besar lemak berlebihan dalam hati. Satu daripada setiap 40 orang muda sudah mempunyai tanda-tanda parut hati, dengan tiga daripada 1,000 orang muda memenuhi kriteria diagnostik untuk sirosis.
Bagaimanapun, beliau mendapati bahawa melibatkan diri dalam aktiviti fizikal berintensiti ringan selama sekurang-kurangnya 3 jam sehari membalikkan kerosakan hati pramatang. Setiap minit tambahan aktiviti fizikal sederhana hingga bertenaga setiap hari dikaitkan dengan pengurangan kecil kemungkinan MASLD teruk pada usia 24 tahun, tetapi tidak mempunyai kesan ke atas kemungkinan mengembangkan sirosis.
"Ubat yang paling berkesan untuk kesan buruk tingkah laku sedentari zaman kanak-kanak bukanlah aktiviti fizikal sederhana hingga bertenaga selama 60 minit sehari," kata Agbaje. "Sebaliknya, ia adalah aktiviti fizikal intensiti ringan tiga hingga empat jam sehari."
Contoh aktiviti fizikal intensiti ringan termasuk bermain di luar, bermain di taman permainan, berjalan dengan anjing, menjalankan tugas untuk ibu bapa atau berjalan dan berbasikal.