Lebih baik berehat di negara lain
Ulasan terakhir: 16.10.2021
Semua kandungan iLive disemak secara perubatan atau fakta diperiksa untuk memastikan ketepatan faktual sebanyak mungkin.
Kami mempunyai garis panduan sumber yang ketat dan hanya memautkan ke tapak media yang bereputasi, institusi penyelidikan akademik dan, apabila mungkin, dikaji semula kajian secara medis. Perhatikan bahawa nombor dalam kurungan ([1], [2], dan lain-lain) boleh diklik pautan ke kajian ini.
Jika anda merasakan bahawa mana-mana kandungan kami tidak tepat, ketinggalan zaman, atau tidak dipersoalkan, sila pilih dan tekan Ctrl + Enter.
Di Britain, pakar mendapati bahawa lebih baik untuk pergi bercuti ke negara lain atau, dalam kes-kes yang teruk, ke bandar atau kampung lain. Pada pendapat ahli-ahli sains, hanya meninggalkan batas-batas bandar mereka sendiri, seseorang sepenuhnya berehat, melegakan, mengembalikan kekuatan dan keadaan mental. Dalam pengesahan kata-kata mereka, satu pasukan saintis menjalankan tinjauan di mana lebih daripada 30 juta orang mengambil bahagian.
Akibatnya, pakar menyimpulkan bahawa 81% responden (mereka yang memutuskan untuk pergi bercuti ke negara lain) berasa lebih baik secara fizikal, lebih tenang dan tenang. Daripada semua responden 35% mengatakan bahawa semasa bercuti di negara lain tekanan yang dihasilkan semasa operasi, berundur, 42% mengatakan bahawa selepas cuti untuk masa yang lama merasa penuh tenaga, 10% melaporkan peningkatan dalam keadaan kulit, dan 6% bongkaknya penurunan berat badan .
Menurut pakar-pakar British, sebab bagi perubahan positif itu bagi manusia terletak pada hakikat bahawa dalam perjalanan mengambil meletakkan perubahan pemandangan - jauh dari rumah manusia orang baru yang menarik, tempat-tempat baru, pengalaman baru, semua masalah, kebimbangan tetap di rumah, yang beribu-ribu kilometer jauhnya.
Dengan cara ini, para saintis memberi amaran bahawa cuti adalah perlu bagi seseorang untuk mengekalkan keupayaan kerja yang biasa, di samping itu, pakar juga mendapati bahawa untuk berehat dari kerja setiap 62 hari, tetapi, malangnya, berapa banyak masa (beberapa hari, seminggu atau sebulan) diperlukan untuk pemulihan kuasa-kuasa saintis tidak dilaporkan.
Pakar yakin bahawa tanpa bercuti seseorang hanya "terbakar" di tempat kerja, manakala kapasiti kerja merosot setiap 2 bulan dan perlu membuat rehat tetap dalam kerja. Para saintis mendapati bahawa lebih daripada 20% pekerja mengalami pelbagai penyakit disebabkan oleh fakta bahawa mereka tidak mengambil masa untuk bercuti. Para penyelidik mendapati bahawa pekerja yang memilih pampasan kewangan untuk meninggalkan lebih mudah marah dan agresif daripada mereka yang tidak terlepas cuti tahunan mereka. Workaholics kerap membangunkan insomnia, yang hanya membawa kepada kemerosotan ketegangan emosional, akibatnya, "pembakaran dalaman" berlaku.
Secara umum, kerja tanpa cuti mempunyai kesan negatif ke seluruh tubuh - penurunan imuniti, bertambah buruk pada kesihatan umum, penyakit kronik berkembang.
Perlu diingat bahawa lebih daripada 5% majikan di Amerika Syarikat membenarkan pekerja mereka untuk "menjual" percutian di dalam syarikat, i.e. Pekerja boleh memindahkan percutian mereka secara penuh atau sebahagian kepada rakan-rakan untuk mendapatkan ganjaran kewangan tertentu. Pada pandangan majikan, pekerja boleh menggantikan satu sama lain di tempat kerja, dan proses keseluruhannya tidak akan menderita sama sekali.
Di pusat penyelidikan, Superjob menjalankan tinjauan di kalangan orang yang bekerja dan mendapati bahawa hampir separuh responden bersedia untuk menjual percutian mereka kepada rakan sekerja, dan sedikit lebih daripada 40% tidak suka membeli percutian tambahan untuk diri mereka sendiri. Lelaki lebih bersedia untuk berpisah dengan wang untuk wanita berbanding dengan wanita, tetapi yang lebih tua adalah seseorang, semakin kurang dia bersedia untuk berehat.