Nanas semasa hamil

Nanas semasa kehamilan perlu dimakan dengan berhati-hati. Walaupun buah lazat ini merupakan sumber makanan berharga yang berguna nutrien, ia mempunyai beberapa kontraindikasi.

Untuk kegunaannya, ia tidak boleh selalu digunakan tanpa sebarang sekatan - segala-galanya mesti dihormati dalam semua aspek.

Adakah mungkin membuat nanas semasa kehamilan?

Ramai ibu yang berminat dalam soalan itu, adakah mungkin mempunyai nanas semasa kehamilan? Jangan membahayakan buah ini di luar negara untuk kanak-kanak. Harus diingat bahawa sebagai tambahan kepada kegunaan tanpa syarat, nanas mempunyai beberapa kontraindikasi.

Pertama, ia adalah alergen yang kuat, jadi adalah berfaedah untuk mengawal jumlah janin yang dimakan - tidak lebih daripada seratus lima puluh gram setiap hidangan. Keterlaluan boleh menyebabkan alahan bukan sahaja pada ibu, tetapi juga di dalam tubuh anak yang belum lahir.

Kedua, nanas mempunyai keasidan yang tinggi, yang meletakkannya pada senarai makanan terlarang pada pesakit dengan ulser perut dan gastritis. Dengan penggunaan yang tidak terhad, asid akan merengsakan membran mukus mulut dan perut, yang boleh mengakibatkan pencernaan yang buruk dan pedih ulu hati. Juga, peningkatan keasaman nanas menjejaskan enamel gigi secara negatif. Oleh itu, untuk mengelakkan kerosakan pada gigi, selepas digunakan, anda perlu membersihkan mulut dengan teliti.

Jika ada ancaman gangguan kehamilan, kebanyakan pakar ginekologi obstetrik mengesyorkan meminimumkan penggunaan nanas semasa trimester pertama kehamilan. Hakikatnya ialah struktur buah termasuk bahan yang boleh menjejaskan peningkatan nada rahim. Nanas belum matang dalam kehamilan secara umumnya tidak termasuk dalam diet. Trimester ketiga dianggap paling selamat untuk kesihatan bayi yang belum lahir.

Nanas dalam perancangan kehamilan

Nanas semasa merancang kehamilan, ternyata, memainkan peranan penting. Penemuan ini baru-baru ini dibuat oleh ahli sains British yang dengan teliti memeriksa bromelain, enzim yang ada dalam buah. Ternyata komponen ini mengurangkan tahap androgen dalam tubuh wanita. Hormon ini menghalang sambungan telur dan sperma - mengurangkan tahap mereka secara signifikan menyumbang kepada konsepsi kanak-kanak dan galas normal janin. Dengan ini, saintis telah membuat satu kejayaan dalam soal bagaimana untuk mengatasi kemandulan wanita.

Untuk pertama kalinya, para saintis Amerika menarik perhatian terhadap sifat nanas ini. Mereka menyedari bahawa wanita yang menyertakan buah eksotik semata-mata untuk penurunan berat badan dalam diet mereka mendapat keputusan yang menarik. Mereka bukan sahaja menghilangkan berat badan berlebihan, tetapi juga daripada masalah dengan konsepsi.

Penyelidik British memutuskan untuk mengkaji hubungan ini dengan lebih terperinci menerusi percubaan di mana 230 wanita mengambil bahagian. Semua orang Inggeris mengambil ekstrak nanas selama sebulan. Dalam garis pendek ini, menjadi jelas bahawa bromelain merangsang pengeluaran progesteron, yang menyiapkan uterus untuk menerima dan melampirkan telur yang disenyawakan, sementara tahap androgen berkurang. Saintis berharap penemuan itu akan membantu ibu-ibu masa depan mengandung dan melahirkan anak, semasa menggunakan nanas semasa kehamilan.

Nanas kalengan dalam kehamilan

Nanas yang dipelihara semasa mengandung, berbeza dengan buah-buahan segar, termasuk dalam diet harian tidak digalakkan. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa semasa rawatan termal bukan sahaja vitamin dan mikroelemen dimusnahkan, tetapi juga enzim Bromelain yang paling berharga, yang boleh memberi faedah besar kepada badan dan terima kasih kepada nanas yang paling dihargai.

Daging dari kaleng tentu menarik wanita dengan beberapa kemudahan dalam operasi - nanas tidak memerlukan pembersihan, yang memerlukan kemahiran tertentu, dan siap untuk digunakan setelah membuka kaleng. Tetapi anda sentiasa perlu mengambil kira keburukan - produk makanan lazat dan sangat berguna selepas pemeliharaan menjadi pencuci mulut yang mengandungi sejumlah besar gula, yang tidak menyumbang kepada kesihatan ibu masa depan.

Satu lagi kelemahan nanas kalengan adalah kandungan sejumlah besar asid sitrik, yang tidak baik untuk mereka yang mengalami reaksi alahan dan penyakit perut.

Nanas semasa kehamilan mempunyai manfaat yang tidak disenangi - ia adalah vitamin, mineral, kompleks unsur surih. Tetapi pelbagai manfaat hanya dipelihara dalam buah segar.

[1]

Ciri-ciri nanas semasa hamil

Ciri-ciri nanas semasa mengandung tidak dibesar-besarkan. Pulpa beraroma beraroma mengandungi banyak serat pemakanan, asid organik, mineral dan kompleks unsur-unsur surih. Komposisi buah juga termasuk sebilangan besar vitamin, terutama vitamin A, C, E, PP, B, yang memberi kesan positif kepada keadaan umum sistem saraf, fungsi otak dan ingatan. Dia akan meningkatkan mood dan membantu untuk mengekalkan kecergasan.

Inti nanas termasuk kompleks enzim semulajadi yang mempunyai aktiviti tinggi - bromelain, yang memberikan sifat berharga ini. Ia merangsang proses pencernaan, meningkatkan aktiviti enzimatik jus gastrik. Ia juga membersihkan dinding pembuluh darah, mencairkan darah, menghalang pembentukan bekuan darah, dan pada masa yang sama menurunkan tekanan darah. Mempunyai harta diuretik yang akan membantu bengkak, yang sering mengganggu wanita semasa kehamilan.

Nanas menjaga penampilan wanita hamil. Bahan-bahan aktif yang membentuk buah eksotik mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan rambut, kuku dan kulit, mengekalkan kecantikan dan keanjalannya.

Nenas terutamanya popular semasa kehamilan adalah disebabkan oleh kehadiran sifat pemakanan yang unik. Mereka ditunjukkan dalam kombinasi yang berharga daripada nutrien berguna dan pada masa yang sama, kandungan kalori rendah produk. Dan ini sangat menarik untuk ibu hamil, yang takut berat badan berlebihan.