Kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam: mengapa dan apa yang perlu dilakukan?

Kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam - ini adalah fenomena yang kerap berlaku, yang mengikut statistik diperhatikan dalam 25% daripada jumlah keluarga di mana terdapat kanak-kanak. Kanak-kanak sehingga satu tahun secara berkala bangun pada waktu malam untuk sebab-sebab yang boleh difahami, mereka perlu diberi makan, untuk menukar lampin. Tidur bayi baru lahir tidak tertakluk kepada peraturan circadianism, iaitu irama harian. Hanya dengan empat bulan bayi mula terbiasa dengan perubahan siang dan malam, dan tidurnya secara beransur-ansur dikawal. Pelanggaran tidur dan proses tidur neuropathologists mempertimbangkan sebagai tindak balas pampasan badan kepada rejim yang luar biasa, disfungsi dalaman organ atau sistem, tekanan luaran psiko-emosi.

Kenapa anak tidak tidur dengan baik pada waktu malam?

Antara sebab yang paling biasa mengapa seorang kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam, seseorang boleh menamakan yang berikut: 

• Perubahan wilayah, tempat tidur, cara tertidur. Jika seorang kanak-kanak terbiasa dengan penyakit bergerak atau lullabies, apa-apa pengecualian ritual adat ini boleh mengganggu tidur. 
• Pelanggaran rejim harian secara keseluruhan. Tidur siang yang tidak teratur, makan lewat, berjalan kaki boleh membawa kepada hakikat bahawa jam dalaman kanak-kanak akan berhenti bekerja pada waktu malam. 
• Terlalu aktif, permainan yang menyeronokkan sebelum tidur, menonton filem dengan kandungan ganas, melawat konsert dan mengumpul tempat, perjalanan untuk melawat pada waktu malam boleh mencetuskan mudah terangsang yang berlebihan kanak-kanak itu dan mengganggu tidurnya. 
• Konflik intrafamily, keadaan tegang dalam keluarga. Jangan berfikir bahawa bayi terlalu kecil untuk memahami pertengkaran dan menjelaskan hubungan antara ibu bapa. Pada zaman kanak-kanak sangatlah sukar untuk menganalisis punca-punca konflik, tetapi kanak-kanak merasakan segalanya dan sering, tidak dapat mencari penyebab ketidakselesaan keluarga, menyalahkan dirinya sendiri. Kecederaan emosi juga sering menyebabkan gangguan tidur pada kanak-kanak. 
• Tempoh penyesuaian kepada kolektif, rejim, penetapan baru - tadika, sekolah. 
• Sifat kongenital sistem saraf, meningkatkan keceriaan, kepekaan. Kanak-kanak seperti itu peka kepada segala yang berlaku di dunia luar, melalui diri mereka maklumat dan tanggapan. Oleh itu, kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam, "merawat" emosi semasa tidur malam. 
• Tekanan kronik yang dikaitkan dengan pelanggaran berat peraturan-peraturan pendidikan dan perkembangan kanak-kanak (keluarga antisosial). 
• Penyakit kronik dalaman sering berlaku secara asymptomatically, yang menunjukkan tanda-tanda pertama awakenings nokturnal. 
• Tempoh pubertal, yang disertai oleh pertumbuhan intensif organ, sistem, termasuk hormon.

Apa yang boleh anda lakukan apabila anak tidak tidur dengan baik pada waktu malam?

Antara sebab-sebab yang disenaraikan di atas, sebab-sebab penampilan luar berlaku, yang jika dikehendaki dapat dihapuskan secara mandiri tanpa bantuan medis. Walau bagaimanapun, terdapat juga gejala-gejala yang lebih serius yang memberi isyarat mengenai kemungkinan patologi tersembunyi, yang mesti dikendalikan oleh doktor.

Tanda-tanda yang paling membimbangkan, yang menunjukkan kemungkinan masalah-masalah vegetatif-vegetatif, adalah seperti berikut: 

• Semua jenis pergerakan berayun (goyang). Buaian kanak-kanak, seperti pendulum, sering duduk di atas katil, tidak membuka matanya. Goncang boleh menjadi biasa (seluruh badan), satu kepala dapat berayun. Manifestasi ini adalah ciri-ciri kanak-kanak di bawah umur satu tahun, paling kerap dalam enam hingga lapan bulan. Jika tanda-tanda ayunan muncul selepas setahun, anda memerlukan perundingan pakar neurologi. 
• Kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam, yang mempunyai gangguan dalam fungsi sistem saraf; Pada waktu malam, dia boleh bangkit di atas tangannya dan, berbaring di perutnya, memukul kepalanya dengan bantal. "Detak jantung" seperti ini diperhatikan pada kanak-kanak di bawah umur satu tahun, gejala ini memerlukan bantuan ahli saraf kanak-kanak. 
• Kanak-kanak antara umur satu setengah hingga tiga tahun, yang mempunyai sejarah dalam hyperexcitability, hypertonicity otot, boleh bergerak dalam mimpi "Shuttle" cara: dengan keempat kakinya, bayi buaian belakang dan sebagainya. Manifestasi malam semacam itu perlu diperhatikan untuk mengetahui kekerapannya diulang. Sekiranya gejala-gejala ini berlaku dalam tempoh dua hingga tiga minggu, kanak-kanak harus ditunjukkan kepada pakar neurologi. 
• Sekiranya ibu bapa menyedari bahawa seorang kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam, semasa bermimpi, duduk dari kedudukan terdedah dan sekali lagi tidur, atau menaikkan dan menurunkan kepalanya di atas bantal beberapa kali, anda perlu berjumpa doktor. Gejala serupa dalam neurologi dipanggil sindrom "lipatan" dan boleh menunjukkan disfungsi sistem saraf. 
• Mengisap neurotik, yang diwujudkan dalam banyak kanak-kanak, terletak pada hakikat bahawa kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam; dia tidak akan tidur jika jarinya tidak disedut. Hingga setahun, manifestasi seperti itu tidak dianggap sebagai patologi, tetapi pada usia yang lebih tua adalah petunjuk langsung versi neurosis kanak-kanak. Fakta paradoks: statistik mengatakan bahawa menghisap jari adalah ciri anak-anak yang membesar dalam keluarga yang berada di luar dengan pendapatan material yang cukup tinggi. Pada dasarnya gejala sedemikian ditunjukkan oleh perempuan di antara umur 2 dan 10 tahun. Ahli neuropatologi dan ahli psikologi perlu mengetahui punca manifestasi neurotik. 
• Manifestasi seks pubertas dalam bentuk melancap sering menjadi punca gangguan tidur pada remaja. Tindakan sedemikian sering dilakukan secara tidak sedar semasa tidur dan menjadi ciri untuk kedua-dua lelaki dan perempuan. Manifestasi episodik dianggap sebagai norma usia fisiologis, tetapi pengulangannya tetap dapat diperbaiki dalam struktur mental remaja dan kemudian membawa kepada perversions (penyimpangan seksual). Simptomologi ini harus diawasi dengan betul dan dengan sengaja, perlu melakukan perbualan dan penjelasan rahasia. Dalam kes-kes yang sukar, anda perlu menghubungi psikologi kanak-kanak.

Gangguan tidur dalam bentuk paroxysms (sawan, sawan) juga berkaitan dengan gejala kegelisahan, yang menunjukkan kemungkinan patologi tersembunyi. Tanda-tanda paroxysmal yang paling tipikal adalah seperti berikut: 

• Flinches reflektif. Semasa tertidur (dalam fasa tidur yang perlahan), berjabat adalah norma fisiologi relatif. Walau bagaimanapun, klinik biasa dalam fasa tengah tidur boleh bercakap, sekurang-kurangnya tentang kegembiraan emosi yang berlebihan, dan mengenai gangguan saraf sebagai maksimum. Gejala ini amat membimbangkan pada zaman remaja, apabila pembentukan sistem saraf dan banyak proses mental akan berakhir. Dalam situasi seperti itu, adalah sesuai untuk membantu pakar neurologi. 
• A berderak, gnashing gigi (bruxism). Bunyi gigi yang khas, yang diterbitkan pada waktu malam, menunjukkan bahawa tidur tidak penuh dan terputus-putus. Bruxism tidak sepatutnya dikaitkan dengan kepercayaan mitos tentang "cacing," statistik perubatan tidak mempunyai fakta yang disahkan. Walau bagaimanapun, menggaru gigi pada malam boleh menjadi bukti patologi rahang, neurosis laten dan disfungsi saraf lain. Sekiranya pengisaran berulang dalam masa sebulan, kanak-kanak harus ditunjukkan kepada pakar pediatrik, ahli saraf dan doktor gigi. 
• Serangan sesak nafas, sama seperti asma, boleh berlaku pada mana-mana umur - dari enam bulan hingga 13-14 tahun. Tidak seperti asma klasik, sawan hanya diulang pada waktu malam dan sangat meletihkan kanak-kanak. Selalunya gejala ini adalah ciri histeria laten, kurang kerap untuk alergi. Pemeriksaan menyeluruh dan terapi yang mencukupi diperlukan. 
• Ekspresi kesakitan pada organ-organ dalaman dan sistem pada waktu malam - niktalgii. Penyakit somatik laten sering berlaku secara asymptomatically atau dengan gejala-gejala yang ditunjukkan dengan lemah secara klinikal. Oleh kerana aktiviti motor, mobiliti, kelajuan, kesukaran beralih perhatian pada siang hari hampir tidak diperhatikan oleh kanak-kanak. Walau bagaimanapun, pada waktu malam, pusat kawalan melemahkan, dan sensasi rasa sakit mula menunjukkan secara intensif, secara paroki. Gejala seperti itu, berulang selama dua hingga tiga hari, memerlukan perhatian perubatan segera. 
• Manifestasi adjuvant dalam bentuk jeritan adalah ketakutan. Kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam, dia boleh menjerit untuk masa yang lama - sehingga lima minit, tanpa mandi. Sekiranya seorang kanak-kanak terbangun, dia tidak dapat mengingati mimpi buruknya, dan sekali lagi tertidur. Satu malam menjerit tidak dianggap sebagai tanda yang membimbangkan, namun kebimbangan malam, yang berlangsung lebih dari tiga hari, memerlukan psikosis. 
• Mual, muntah sering menemani kegelisahan malam. Manifestasi itu juga memerlukan bantuan ahli neuropatologi dan ahli psikologi.

Kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam, gejala, yang tergolong dalam kategori psikik, muncul dalam mimpi. Tanda-tanda yang sama perlu diawasi oleh ahli neuropatologi, sebelum ini telah menunaikan peperiksaan menyeluruh. Gejala psikik termasuk: 

• Sleepwalking (somnambulism). Kita tidak boleh menganggap tidur sebagai sifat tingkah laku sementara, malangnya, selalunya peringkat awal epilepsi dan penyimpangan psikopatologi (dromomania) muncul. Perlu pembetulan neurologi dan peperiksaan yang komprehensif. 
• Mimpi buruk. Sekiranya mimpi ngeri adalah episod tunggal, cukup untuk menghapuskan rangsangan luaran dan memohon cara relaksasi yang tersedia (mandi hangat, berjalan, perbualan yang tenang). Sekiranya mimpi ngeri menjadi biasa, anda memerlukan bantuan psikiatri kanak-kanak. Mimpi ngeri harus dibezakan dari ketakutan ketakutan malam. Ketakutan diwujudkan dalam bentuk jeritan paroxysmal, kanak-kanak tidak ingat apa yang menyebabkan reaksi ini pada waktu malam untuk bangun, atau pada waktu pagi. Mimpi buruk ingat untuk masa yang lama, dia mula berfikir tentang mereka walaupun pada siang hari, lebih dan lebih kagum.

Kanak-kanak tidak tidur dengan baik pada waktu malam yang paling kerap dengan alasan yang boleh dikaitkan dengan objektif, luaran. Sebab-sebab ini hanya menetralkan untuk memulihkan tidur penuh kanak-kanak. Walau bagaimanapun, terdapat banyak tanda mengganggu yang menunjukkan kemungkinan patologi. Ibu bapa yang lebih awal beralih kepada doktor untuk mendapatkan bantuan, lebih berkesan, semakin cepat rawatan itu akan.