Air berkilau semasa kehamilan

Hari ini, pasaran makanan mempunyai pelbagai pilihan minuman berkarbonat. Semasa kehamilan, seorang wanita sentiasa mempunyai keinginan untuk makan sesuatu yang lazat atau minum minuman mencicipi yang menyenangkan, termasuk air yang berkilauan. Adakah mungkin minum air berkilauan semasa kehamilan, jadi kami akan mencuba untuk memikirkannya.

[1]

Bolehkah minum air berkilau semasa kehamilan?

Sama ada minum air berkilau semasa kehamilan adalah soalan yang sering ditanya untuk wanita hamil. Inti minuman berkarbonat adalah bahawa ia mengandungi karbon dioksida (CO2), yang menghasilkan kesan gelembung. Apabila gelembung gas memasuki rongga perut, penguncupan dan fungsi normalnya menjadi bermasalah. Faktanya ialah di dalam perut ada pembebasan gelembung karbon dioksida, pengumpulan mereka, dari mana perutnya pecah. Sebilangan besar gas ini kemudian bergerak ke arah usus, dan sebahagiannya pulih kembali di sepanjang jalan pembukaan esophagus, itulah sebabnya wanita hamil mengalami belching. Apabila ibu hamil terdedah kepada pedih ulu hati, esophagus juga menembusi rasa sakit yang tidak menyenangkan. Dan di usus pada masa ini sisa-sisa gas dikumpulkan, yang menimbulkan fakta bahawa usus membengkak, peristalsis diganggu. Oleh kerana itu, najis cecair mungkin muncul atau sebaliknya, sembelit. Dengan kehadiran gastritis, ulser peptik atau apabila terdapat kecenderungan kepada mereka, penyakit-penyakit ini boleh bermula dari karbon dioksida.

[2]

Mengapa tidak minum air berkarbonat semasa kehamilan?

Banyak minuman beralkohol berkarbonat mengandungi aspartame makanan tambahan. Ia adalah pemanis, 200 kali lebih manis daripada gula. Sekiranya anda makan banyak aspartam, maka hati boleh terjejas dengan ketara, kepekatan trigliserida akan meningkat. Semua ini boleh mencetuskan perkembangan obesiti, diabetes. Dan, paling teruk, ia boleh menjejaskan bukan sahaja wanita hamil, tetapi juga bayi yang belum lahir, yang, apabila dilahirkan, akan mempunyai penyakit atau kecenderungan yang tinggi kepada mereka. Satu lagi manifestasi aspartame "menipu" ialah ia menyumbang kepada peningkatan selera makan, dan wanita hamil, dan selalunya, sering mahu makan banyak. Ternyata semacam "paradoks": aspartame menyumbang kepada fakta bahawa minuman berkarbonat berkarbonasi dicirikan oleh kandungan kalori rendah, tetapi pada masa yang sama mereka dapat merangsang peningkatan berat badan tambahan pada wanita hamil.

Berbahaya kepada wanita hamil dan bayi mereka membawa banyak bahan yang merupakan sebahagian daripada air soda manis. Sebagai contoh, minuman berkarbonasi dibezakan oleh kehadiran asid fosforik (orthophosphoric) di dalamnya. Ia bertanggungjawab untuk mengawal keasidan dalam soda. Jika seorang wanita hamil keturunan untuk penyakit seperti urolithiasis atau cholelithiasis, maka kemungkinan batu yang akan terbentuk di buah pinggang atau di pundi hempedu akan meningkat. Pada wanita hamil, beban dua kali dikenakan ke atas buah pinggang, dan pembentukan batu adalah masalah yang lebih mungkin dan risikonya lebih tinggi. Di samping itu, kehadiran asid orthophosphoric dalam minuman mengancam dengan peningkatan gastritis dan senak, asimilasi unsur-unsur seperti besi, kalium dan magnesium bertambah buruk.

Pelbagai pewarna, pengawet, yang terkandung dalam air manis berkarbonat, boleh mencetuskan reaksi alergi - rhinitis alahan, asma bronkial, sebab itu kanak-kanak mungkin mengalami alergi pada masa akan datang.

Sodium benzonate juga ditambah kepada air manis berkarbonat. Ia tergolong dalam bahan pengawet, berkat minuman itu disimpan dalam masa yang lama. Asid askorbik, yang juga sering dijumpai dalam air yang berkilauan, digabungkan dengan natrium benzoat menyumbang kepada pembentukan karsinogen, kerana kanser boleh berkembang.

Doktor gigi juga menambah dari diri mereka sendiri - dari minuman berkarbonat adalah pemusnahan enamel gigi, karies boleh berkembang lebih cepat. Seperti yang anda tahu, seorang wanita hamil sudah terdedah kepada masalah ini kerana peningkatan penggunaan unsur surih seperti kalsium dan fluorin - mereka digunakan oleh ibu hamil untuk membina tulang dan membentuk gigi pada bayi. Oleh itu, jika anda minum air berkilau manis semasa kehamilan, risiko bahawa enamel akan merosot lebih cepat adalah tinggi.

Air mineral yang berkilauan semasa kehamilan

Bolehkah minum air mineral berkarbonat semasa kehamilan - soalan lain yang menekan. Segala-galanya yang berkaitan dengan kesan pada badan karbon dioksida (kesan soda), yang dijelaskan di atas, apabila seorang wanita hamil meminum air mineral berkarbonat, ia bertindak dengan cara yang sama seperti dalam minuman berkarbonat berkarbonat.

Jika kita bercakap tentang sifat-sifat air berkarbonat mineral, maka ciri-cirinya adalah kehadiran garam - natrium-kalium dan klorida. Kalium dan natrium adalah unsur surih yang menyumbang kepada banyak proses dalam tubuh manusia: pengaliran pengujaan melalui serat saraf, metabolisme dalam sel. Tetapi klorida adalah asas garam, yang menarik air. Kerana ini, apabila memakan air mineral yang mengandungi klorin, terdapat kebarangkalian yang tinggi bahawa tekanan darah seorang wanita hamil akan meningkat, dan juga bengkak.

Menyimpulkan, kita boleh mengatakan bahawa pilihan ideal untuk wanita hamil dan yang paling berguna untuk ibu dan bayi masa depan adalah penggunaan air mineral bukan berkarbonasi yang mengandungi kalium, natrium dan magnesium. Apabila memilih air mineral, seorang wanita mengandung haruslah teliti mengkaji label untuk kandungan unsur surih di dalam air. Bagi minuman berkarbonat, lebih baik jangan minum air berkarbonat semasa hamil dan menyusu. Walaupun, tentu saja, beberapa sifar kemudaratan tidak akan membawa, jika keinginannya sangat besar, memandangkan nuansa "bersemangat" keinginan dalam makanan dan minuman dari ibu mengandung. Kaedah lain yang baik yang boleh diperhatikan ialah melepaskan semua karbon dioksida dari sebotol sebelum digunakan, supaya tidak mencetuskan kembung pada wanita hamil.

[3], [4], [5], [6]